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第22話、23話で出ている限定版の地元の子。読めない人のために少し情報を出すと、一時期人気嬢として活躍したものの、ある場所での出稼ぎからひと騒動あり、◯◯◯◯も増え、しまいには自律神経系の不調から、業界から消えたRちゃん。なんと約6年?7年ぶりに復活した模様‼️あまりに嬉しくて、今回突入することにしました‼️写メ日記の特徴や、その中での元◯ん、という表現、少し写した写メから、間違いないです♪自分でも復活の新人、って伝えてます‼️あと数日で入ります💦自分は約30回くらい入った子なので
私事で恐縮ですが、ショート動画を作りました。内容は以下となります。時間が空いているとき、見て頂ければ幸いと存じます。鍼の施術の仕方は施術者によりいろいろと考え方があります。自分自身も経絡やツボといった考え方や硬い筋肉やトリガーポイント、モーターポイントといった考え方、その時々で違いがあります。色々な考えで行いますが、共通しているのは指先の感覚で鍼を入れる治療点を決めていることです。ツボというのは本やインターネットで情報を得ることはできますが、治療点は個人個人で部位が異なっています。その
どんちゃんでございます。嫌な夢で目覚めました。殺されそうになりながら逃げる夢。夢には深層心理が関わっていると聞いたことありますが、、、。最悪の目覚めでした。夢はみないほうがいいのですが、、、。自律神経系の乱れが原因かと推察します。ゆっくりいきましょう。では、どんちゃんでございました。YouTubeもぜひご覧ください。またお会いしましょう。
今日の勉強会では、パニック障害とアレルギー性疾患(気管支喘息)、不整脈について学んだ。パニック障害の治療には、抗不安薬や抗うつ薬の後に、認知行動療法に系統的脱感作法(曝露療法)なんてあるんですね。少し荒療治な感じがします。要するに同じ体験をさせて慣れさせるみたいな感じでしょうか。アレルギー性疾患では、アイピーディ(スプラタスト)という薬剤を初めて知ったが、Th2サイトカインの産出を抑制するらしいが、1995年発売でこれが本当なら、かなりすごいですね。IBDの世界では今、Th2の抑制のメリット
どうも、軽い熱中症気味?であった、感の昨日、一昨日、汗が出たり出なかったり、出かたも、ジワジワと、顔に出てくる感じ、いつもだと、シャツびしょ濡れになるように描く汗が、、腰痛も加わり、グロッキーの昨日、と言っても動けぬ、わけでもなくただただ、怠い、調子悪い、感、流石にエアコンを、タイマーで数時間使い、夜中に起きたらポカリで水分補給、何とか、元に戻った感。よく聞く、年寄りのきずかぬ?熱中症、暑いのに、我慢?さほど我慢してないが?料理中の暑さと、その後の変化が影響して、コントロ
休養する休息をとる文字通り色々な刺激から離れ脳もカラダも休ませ心身を養うという意味です。今週末は雨予報、デジタルデトックスしつつ、まるっと一日っ休養すると身体は軽く気分が落ち着き、結果、勉強や仕事が捗ります。自律神経系に効果的な精油も用いてリラックスされてくださいね。冬に戻ったような日が続き寒かった松山市です。霰が降ったところもあって、体調管理がほんと難しい3月になりました。今週末は雨が降ってさらに寒いとのこと。お家でのんびり過ごすことをおすすめし
気温差が激しい日が続いています。身体、特に自律神経系への負担が大きいと思われます。自律神経系の不具合は、様々な症状に関連します。そのような場合、オステオパシーの施術は手助けになります。昨日は、駒沢で開催されたMKディスタンスに出場しました。私も息子も久しぶりのレースでした。会場に着くと、晴れていたのですが、風が余りにも強い状況でした。前日よりは、かなりマシでしたが。スタートまでにもう少し風がおさまればと思いましたが、叶わずでした。今回は私と息子と同じ組で
「めまい」文字はとても優しい感がするがこれなめてはいけない!それでも私の「めまい」は良性発作性頭位めまい症と診断されたからまだしも自律神経系とかだとこれが続くわけで…側から見るより本人は気落ちするほど辛いことだろうと思う月曜日めまいクリニックへ行き火曜日どうにかお仕事をこなし水曜日一日中余韻のめまい食べては嘔吐結局、胃袋は空っぽ昨夜は久しぶりに8時間程眠れ今朝はどうにか治っている様子いやぁ〜「めまい」恐ろしやぁだ!(笑)
どんちゃんでございます。最近悩みの種が多すぎて、困ったちゃんです。自律神経系の話もあり余計でしょうか。ストレスを回避していきたいと思うこの頃です。まあ、ゆっくりしていくしかないですね。最近の投稿は愚痴ばかりですみません、、、。では、どんちゃんでございました。YouTubeもぜひぜひご覧ください。またお会いしましょう。
こんばんは!先日書いた鍼灸院に行ってきました。私が水曜日で娘が昨日。私は大して悪いところがなかったので、肩こりがあるのと身体を調整して欲しいということで診て頂きました。まず仰向けに寝て先生が左手を取って脈診をしてくれます。足首のあたりとお腹、首元に何か印をつけられて、うつ伏せになって背中にも印をつけられ。その後お弟子さんのような方に変わって、印の場所に次々お灸をされました。お灸って初めてだったんだけど、全然熱かったりしないんですねおまけにすごい一瞬で終わるんだけどどうやってやって
どんちゃんでございます。今日は休みでしたが、さすがに寝すぎです。1日のうち起きてるほうが少ない感じ。疲れがたまりすぎてるのでしょうか。それでも疲れはとれてない気がするんです。やはり自律神経系がおかしいのか。どうしたらいいのか・・・・・。困りものです。おまけに口の中をやけどするという失態も。ゆっくりいきましょう。では、どんちゃんでございました。YouTubeもぜひご覧ください。またお会いしましょう。
花粉はまだまだ猛威を振るっています😢最近、風が強く花粉が舞っています。4月に入ると杉からヒノキに変わって花粉のツラさは続きます😭CBDオイルを去年から使用しています。薬はゼロでは無いですがだいぶ・鼻水が止まらない・目がかゆい・くしゃみが止まらないなどの症状発生が抑えられています。薬を使用すると、どうしても喉が渇くので助かります😊花粉症状が酷く今年からCBDオイルを使って頂いている方にも聴いたら、やはり、薬の使用量が半分になったと言って頂きました👏まだま
CBDオイルはアスリートのパフォーマンス向上に役立ちます🥰CBDはスポーツ選手にとって効果的です💪●緊張緩和作用競技において適度な緊張感は集中力を向上させますが、過度な緊張はパフォーマンスに悪影響を及ぼします。リラックス効果で選手の心身の調子を整えます。●痛みの軽減作用免疫系に炎症をコントロールし、筋肉痛や疲労の回復を早めることができます。特に激しいトレーニング後の筋肉の回復に効果的です。●自律神経系の作用自律神経系に作用し、睡眠改善効果にも繋がる事でコンディショニングを
普段の睡眠時間が4時間ほどで寝たり起きたりのお客さま。もみほぐしをした日はぐっすり眠れた、っていつも報告をくれますツボ刺激ってすごいよねその刺激が神経を通して視床下部に伝達されて自律神経系とかホルモン分泌系とかに作用するんだって。人間の身体ってつくづく凄いよなーって思う無意識やけど頑張って身体を保ってくれてる自分に感謝感謝。和歌山県みなべ町唯一のリラクゼーションサロン『もんでこ』ですもんでこホームページもんでこ本店インスタもんでこ国民宿舎店イベントとかお
自分のクセ思い込み行動パターンって自分の事なのに中々わからない。だって、長い間掛けてクセ思い込み行動パターンを最善な状態で"今"を手に入れたから。朝起きて、まずすることがひとによってはおトイレにいく!あるひとはまっ先に洗面所。洗面所でも顔を洗うひと歯をみがくひと人それぞれです。↑朝の行動パターンひとつとってもそうですがこの行動をするに至ったにも理由があるはずです。物事に対する考え方、感情の動きそこに対する
電気バリブラシ高くてもやっぱり良いものは人気です高すぎて手が出ないからちょっとお値段手頃なやつ買ったら1年経たずに壊れてしまったそんなお客様からご予約いただきましためまいや頭痛、自律神経系の不調の方にはぜひ使って欲しいお家で1日10分🏠高いものなので三日坊主になりにくくまぁまぁしっかり皆さん使ってくれてます笑気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね皆さん、いつもありがとうございます
【食べる15分前に】ここ押すだけで、体格が変わり始める👂耳つぼで、ダイエットにおすすめのつぼって沢山あるのよ☑︎食欲抑制☑︎食欲コントロール☑︎ストレス太り☑︎肥満症治療☑︎脂肪燃焼☑︎代謝アップ☑︎むくみ太りその中で、《自律神経エラー》や《ホルモン問題》にアプローチする5カ所のご紹介👂【交感】自律神経の乱れによる肥満◎内臓の緊張◎👂→自律神経の調和におすすめ自律神経のアンバランスで、私達は心も体もおかしなってまう【胃点】満腹中枢を刺
私、霊能力者あるあるで、自律神経系が激弱いなんでね、暑い寒いの寒暖変化にも弱くて朝も起立性調節障害なんて体質でほんと・・・人として、シャキッとしてない訳少し気温も上がって来たんで朝食は、ベランダでシャンテイのクレクレ攻撃をかわしつつ朝日を浴びて(昼近いけど・・)体内リズムの調節と自律神経の調整をしてるでも・・・・景色がぁ・・・見渡す限りの民家・マンションオンリーでああああ・・・風光明媚な景色の中に身を置きたいわぁ・・・・と心から思うの
どんちゃんでございます。昨日から立て続けに訃報が飛び込んできましたね。ご冥福をお祈りいたします。しかし、ネガティブなニュースばかりみていると自律神経系が乱れやすいです。適度に距離を取ることも必要です。気をつけましょう。では、どんちゃんでございました。YouTubeもぜひご覧ください。またお会いしましょう。
こんにちは。レキップCR(ロピニロール徐放錠)を増量してしばらく経ちましたが。。ダメです💦最初の頃は何となく少し歩きやすい時間が増えたかな?と良い点も感じましたが、この数日は体調も体の動きも震えも最悪です。唯一普通に近く歩けていた朝の通勤時も引きずり歩きに。家の中では左足ずっと床に擦ったまま歩く感じです。明らかに右手足にも違和感が出てきて、動かしづらさを感じます。そして震えは間違いなく悪化してます。その他、首と頭の固縮が強くて、歯を食いしばってるイメージで、首がカチンコチンです。動
どんちゃんでございます。昨日は投稿が遅くなってしまったので今日は早めに。睡眠の質は少しずつ良くなって来てると思うのですが、わりと私生活が忙しく疲れは相変わらず。まあ、睡眠もお薬頼りですが、、、。自律神経系も悪いながらもこんなもんかなって感じです。まあ、ゆっくりいきましょう。では、どんちゃんでございました。YouTubeもぜひご覧ください。またお会いしましょう。
3/6水曜日生理5日目か6日目?すっかり記録もできないまま3月突入してたすごく忙しくて。鬱憤が溜まってきています。自律神経系はまぁ割と穏やかに過ごせていたのは良かったいま、気がかりなこと毎日夕方からフワフワ感視力からなのか疲れからなのか加齢からなのか足底筋膜炎は日によって色々ピーク期よりは全然良い四の字ストレッチで時間をかけて伸ばすと割と楽そう言えばが最近どこも痺れがない前はどこかしら痺れて怖かったのに。息苦しさは、変わらず定期的にあるけど恐怖心まで
鰹のタタキとアボカド丼昨夜は疲れていたので、夕飯は手抜きで、鰹のタタキとアボカドを、冷ましたご飯に乗せて丼ぶりにしましたお好みで醤油にチューブのわさび、ショウガ、ニンニクを入れてよくまぜ、上から全体に回しかけましたアボカドはサーモンや海老とは組み合わせたことがあったけど、鰹のタタキとも凄く良く合って新発見でしたテレビで医者が言っていましたが、寒暖差の激しいこの時期、自律神経系の病気が増えるので、血流を良くするアボカドはとても身体に良いそうです🥰鰹のタタキも鉄分補給になるので、一石二鳥で
今日の動画はちかこのつぶやきです。ロマンス詐欺にご注意ください‼️とお話ししています。SNSを通じて外国人と仲良くなるのは危険です。ご興味ある方だけ、URLをクリックして動画をご覧になってください。↓https://youtu.be/MyzsJMjJ160【詐欺に注意‼️】日本人がロマンス詐欺に狙われています!【ちかこのつぶやき】ロマンス詐欺についてお話ししています!自律神経専門家ちかこの部屋@chikako0357現在、YouTube動画のコメントに対して個別にお答えはしておりませ
探究サロンオンラインがスタートします✨*インスタグラムにも発信しました会員制の探究サロンがはじまります。探究をひとりでやるよりも仲間と一緒に✨の方が長く続けられますしシェアが大きな気付きになります。ここも、自律神経系で解説理由がつながりますね2020年からスタートしたからだとつながるボディーワークの会が少しずつ変更し続け探究サロン【オンライン】に変化しました。探究サロンに参加すとどうなるか!♢日々の生活が楽しくなる🎵♢わくわくする😆
ちゃんと意識し始めたのは3年前くらいからかなぁ…その頃は食生活を改めて、腸活をしようと思ってましたでもねー、単身赴任中の身なので、何かとやることが多いし、料理の腕前もイマイチ以下だし…断念仕事のストレスから自律神経系がヤバくなってた時期によく倒れていたのを少しの間引きずっていたので、本当にどうにかしないと人様に迷惑をかけるなぁって思って、とにかく健康でいたいとは思ってました。健康のありがたみって、健康じゃなくなってからじゃないとわからないんですよねぇ…コロナのときもそう思いました。
なかなか治りきらずグズグズしている。熱も引いたと思ったらまた上がったり(そういう特徴らしい)咳が出てきたりしている。何がつらいって、鼻が詰まることで口呼吸したいんだけど、ドライマウス状態の口でひと呼吸すると、もうそれだけで口が渇く。踏んだり蹴ったりとか、泣きっ面にハチ🐝とかよく言ったものだ。自律神経系が乱れていいことなし。来年は予防接種しようかな…身体も心もつらいよーこのすっごい孤独感。すごい孤独を感じる。調子悪いからよりそう思うんだろな…(i_i)
ストレスと聞くと、自律神経系のこともよく聞きます。今回は「自律神経系について」です。私たちの心と身体は互いに関係しており、外部からのストレスは、自律神経系、内分泌系、免疫系に影響を及ぼします。イライラや不安などの心理、めまい、腹痛などの身体などさまざまな形で表れます。その中の自律神経系とは…自律神経系は、血圧や呼吸数など体内の特定のプロセスを調節している神経系のこと。意識的な努力を必要とせず、自動的に機能するのが特徴です。自律神経系は全身に分布していて、血管、胃、腸管、肝臓、
草の根運動というと良いイメージがありますね草取りをしたことのある方にはリアルに感じるかもしれません草の根は深く根を張り中々、取りきれないものです残された根は生命力を維持しています六根清浄欲や迷いを断ち切って心身が清らかになること六根は目・耳・鼻・舌・身・意思えば日常生活にはこの六つを満たそうとする物はあらゆる所にありますね古代の名医と言われた扁鵲(へんじゃく)は六不治によって何故、病が治らないのかという理を説いたようです人
ホスピタリティマインドで「美と癒し」メディカルハーブエステpetit-rose🌹京阪香里園駅すぐ🌸もうすぐ春ですねぇ♪♪まだまだ寒いけど、、春はすぐそこ🌷🌷ポカポカ陽気が心地よい季節花粉症の方にはツラい時期ですが他にも太陽光線から受ける波長により自分の意思でコントロールできない#自律神経系にもやんわりと影響を与えますもちろん個人差はあるので受け方が強い方やそうでもない方もいらっしゃいます「春は何となく眠たい」って言うのは比較的経験されている方も多いかもしれま