自律神経系

ディジュッポ健康法を始めて、約２か月経過しました。蛍光灯のようなサイズの筒を吹くだけで、脳幹を活性化し自律神経系を整えるだけでなく、顔全体から首に伝わる微振動が美容にも良いことだらけです。医療系のエビデンスはディジュッポの協会側で複数蓄積できている確かな健康法です。私の体感としては、口呼吸から鼻呼吸へのシフトが自然に出来ているようで、鼻腔と口腔がスッキリ通る度合いが上がって気持ちがいいです。自分一人でディジュを吹くだけでなく、マイスターのまるちゃんとレッスンすることで、ディジュッポを

こんばんは。元気すぎるがん患者・アフリカです🐘備忘録です🖐️GWの激務が終わって山の家に戻ってきてゴキゲン手暮らしているのですが、新しいお仕事のプレッシャーが💦💦私、もともと仕事のプレッシャーなんて感じたことがなかったのに、数年前の、例の「うつ？」になってから、仕事のプレッシャーがかかると、内臓が逆流するような、かぁ〜っと熱くなるような、なんとも気持ち悪い感覚に陥るようになりました。軟弱になったもんだ、、、💦漢方のお医者さんで漢方を処方してもらったものの、どうもそのお薬を飲むと

「あの人なんか嫌だなぁ」と思う。相手にそれが伝わる。その気持ちはしだいに嫌悪感を高めていく。「いやだなぁ」という思いは結局自分へ返ってくるなぜなら、自律神経系は人称の区別がつかない。主語を解さずすべての言葉を発した当事者のこととして読み取る。つまり。誰かに放った罵詈雑言は自分自身へ対して言ったことになる。相手を傷つけるはずの言葉はそのまま自分に突き刺さる。

1日仕事の日は、帰るのが20時過ぎになるので、朝から夜ご飯まで作っていくのですがまた朝目覚めた感じの調子が良くなく、起き上がるのに時間がかかり、ちょっとうとうともしたりして、時すでに遅し…夜ご飯まで作れる時間じゃなくなりわんちゃんで長男🧔‍♂️にLINEしてみたら🧔‍♂️いいよやったー仕事中も目眩が少しあったけれど、薬も飲んだりして、あまり動き回らなくていいようにしてもらい、なんとか8時間こなすことができました長男の夜ご飯前に続けて何日か作ってくれた時に、茶色系、醤油系のものばか

最近、寝不足で体がだるいねん、、、と同僚に話しをしてみると、ストレスがたまっているんじゃない？と言われ、少しストレスについて調べてみることにしました。ストレス（英:stress）とは、生活上のプレッシャーや悪感および、それを感じたときの感覚である[1]。人間および殆どの哺乳類では、自律神経系と視床下部-下垂体-副腎系（HPA軸）がストレスに反応する2つの主要なシステムである。・・・（引用Wikipedia）とのこと。プレッシャーを感じた時の身体反応と考えました。つまり、防御反応

SP(センサリーモーター・サイコセラピー）と言う心理療法を学んでいます。この方法を自分のセラピーに取り入れるために多くのセラピストやカウンセラーが協力して勉強しています。この方法はちょっとした軽いストレスでも私たちの体の中に埋まっている筋肉の緊張や痛み、自律神経のアンバランス・・・・などなどのからだの「記憶」に気づかせてくれる。マインドフルネスの状

神経系は2つ中枢神経系と末しょう神経系中枢神経系は脳と脊髄末しょう神経系は体性神経系と自律神経系自律神経系は交感神経と副交感神経●自律神経系は無意識にはたらき、体温、血液の循環、呼吸、消化を調節している交感神経は脊髄から出て副交感神経は中脳と延髄と脊髄の下部から出て内臓に分布している

気温の変化がきつい今週。暑いのでもう冷房が寒い・・・と言った声も。気温の変化についていけるように体質の改善が必要。自律神経系のケアには温度や脊柱（背中）のほぐれが大切。ですのでよもぎ蒸し&アロマのセットまどろみコースがこの時期オススメです。『【まどろみコース】ぽかぽかよもぎ蒸しとアロマのコース』めぐり良く潤うお身体に変身しませんか？内側から温まる漢方よもぎ蒸し心身ともに穏やかな癒しをもたらすアロマトリートメントよもぎ蒸しとアロ…ameblo.

『ねえ✨ジャスミンの匂いしない？』「藤の花があるよ」『ジャスミンの香りするの？』調べてみたら藤の花の香りは「甘く爽やかなジャスミンに似た香り」と書いてありました藤の花言葉は「優しさ」「歓迎」「恋に酔う」「忠実な」「決して離れない」という意味があります相手を迎え入れたり相手と決して離れないというような好意を表すお花です藤の花の香りは筋肉の緊張を和らげて疲れを癒してくれたり痛みを和らげたり頭をスッキリとさせる作用があります香りを嗅ぐことで脳の中枢部にある大

ハロー♡なーぢゃん春のせいか自律神経系の症状がすごく出やすいみたいってことで気功整体へ行ってきた〜😱昨日からは、頭痛がでて首元から目元もだしなんか痛い４月の下旬頃から気になってたんだが、最近左足が一瞬だけ熱くなる（左足ふくらはぎの外側）右足側は謎の痛みが出たかと思ったら（青ジミのせい？）今日は気功整体受けたから？尚更左足部分がふわっと熱くなるのが頻発してる。ほんで春だからか？ヤル気をなくしているような調子で動けんこの記事書いてる途中も熱くなる左足ナンだ

トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師鈴木明美です。第3期和んでソマティック講座4名でスタート🎉✨💖第一回目は、自律神経系のお勉強❣️自律神経系の働きは、わたし達が危険や脅威に遭遇したときに生命を守る判断をしてくれるシステム。闘う、逃げる、気絶することなどして、肉体を護るために働くが、精神も壊れてしまわないためにも働く！あまりの痛みがあると精神的におかしくなっちゃうもんね。肉体と精神は切っても切れないコインの表裏。自分の内側に安心安

発達性トラウマを癒す旅トラウマセラピートラウマと言うとスピリチュアル的な何か得体の知れない物の様に思われることも少なくないのですが現在は、トラウマは神経系の起こす防衛による反応だったり、それに適応するための自分のパターンと言うことが分かっています。クライアントさんへは個別セッションの段階に応じてトラウマについての知識などもお伝えしています。例えばトラウマの種類なぜ、トラウマをうむのかこれってトラウマ？ですかなど状況に応じて体感とともに理解し「分かる」を

こんにちは。健康好きな「ようじょうくん」です。みんなの健康に役立つ情報をお届けします。2024年5月1日（水）Vol.83５月に入り、GWの真っただ中の方やこれから迎える方も多いのではないでしょうか。今回は食材「緑茶」についてのお話です。５月1日は緑茶の日となっております。（例年5月頃は茶摘みの最盛期を迎えること、八十八夜の日に摘んだお茶を飲むと長生きできると言われていることにちなんで、日本茶業中央会がその年の八十八夜に該当する日と同日に記念日を制定。）今回は東洋

新緑みなぎる5月！皆様はいかがお過ごしでしょうか自然界のエネルギー同様にパワーみなぎっておりますか？人間界の4月は新しい環境でバタバタして疲れが出やすい時期でもあり春という自律神経系の乱れやすい季節でもありますね我が家は息子の高校がスタートし朝の弁当作りもスタートしました😆毎朝四時過ぎからの弁当作り🍱🍙作りはじめの三日間は右往左往しましたが💦ヨガクラスを受けてくださってる先輩ママ達にハウツーを聞き冷凍作り置きを活用！なんと30分以内で作れるようになりましたやはり実践

🌟4月28日新発売『u:oλ～ミューオンラム』詳細↓こちらから◉発売前にご予約注文頂いた方には虹光からの贈り物を同梱させて頂きました。◉『u:oλ』ご購入いただいた方への特典は別途検討しておりますので楽しみにお待ちくださいませ。ミューラムテクノロジーが発する光の周波数帯は、細胞レベルだけではなく、細胞を構成する分子、更には原子・原子校をも揺さぶり共振し、生体を元気づけるのです。ミューラム

いつからか覚えてないんだけど悪夢を見る回数がめちゃくちゃ増えてるんです。ナイフを持った男に追いかけるとか、病気で解雇された会社の嫌な上司が出てくるのとか。今日は、結婚してる女性の家にいて旦那が帰ってきて見つかりそうになる夢。不倫願望はないのに・・・ストレスかな。新しく処方された薬の副作用なのかな。ここの所の温度差がすごいせいか自律神経系の不調もあるし鬱っぽくなるし。そのせいかな。どうせ見るなら楽しい夢見たいぞ！

こんにちはsalonFlowerです。当店自慢の施術のお話し他店様はオイルトリートメントはオイルトリートメントボディケアはボディケアとメニューが別れていますよねsalonFlowerのメニューはアロマリンパトリートメントですが施術の中にボディケア、リフレ、ヘッドがmixされた施術となっております。なぜそのようなメニューにしたか筋肉をほぐして、柔らかくしてからリンパを流したほうが効率的に良いのではって思いました。筋肉を動かしてリンパが流れますのでお金を頂き、頂いているお時間

トラウマとエネルギーワークのディープなお話会開催します✨エネルギーワークも大好きなワークの一つで💓ガイドをしていますがそもそもエネルギーワークってなんやねん？というところだったりエネルギーワークをする時に注意しなければいけないことがあるのはなぜ？を超現実的に脳神経、自律神経系ベースで分かりやすくお話ししようかなと思います😊「"究極"のエネルギーワーク」の場では意図するコントロールも出来なければ安全ではないこともあります。また、自分

石川県加賀市で、どこに行っても改善しない体の悩み、痛み、神経痛。運動矯正、美容鍼、美容姿勢など知らなかったをそうだったにしていく北川鍼灸整骨院、北川です肩から上腕にかけて痛み今年に入ってから、よく来院します。痛み方は幅があり、動かしても痛みが我慢できる程から強い痛みから一部動作を制限したり、姿勢を大きく崩したりしている方もいました。肩から腕にかけて、筋肉や腱などに石灰化と呼ばれる症状や、色々な部位で癒着してしまい制限がかかっています。これが痛みの元や運動制限、だるさや痺れの状態を生み

こんにちはsalonFlowerです最近のマイブームなお話し最近、塩麹、手作りグラノーラにハマっております。お身体は、3ヶ月前に食べた物から作られております。3ヶ月前何を食べましたかエナジードリンク、ファストフードばっかり口にしていると、内臓が疲れ、背中、腰に疲労感しまいには、ちょっとのことでイライラしたりエナジードリンクを摂取し続けると薄毛の原因にsalonFlowerの施術がきっかけで生活スタイルを少し変えてみようかなって思っていただけたら幸いです。ちなみにお子さんの味覚は3

皆さん、こんにちは！フラワー整骨院の長谷川です。京都では、桜の季節が終わり、藤の花がかぐわしい香りを放っています。街路樹周辺の平戸つつじも、日当たりの良いところは満開近くなってきました。夷川通やっこ今日は、脳、その中でも記憶を司る「海馬」についての話題です。海馬は大脳辺縁系の一部で、タツノオトシゴの形状を持つことから「海馬」と呼ばれています。海馬は様々な出来事や情報を記憶したり、過去の記憶をもとに判断したりする大切な部位です。脳は、30代から様々な要因で委縮し、機能が衰

だいぶ過ごしやすい季節になりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？日中は暖かくても朝、晩は冷え込んだり、日時によって極端に気温差があるのも身体に負担がかかる原因にもなりやすいと思います。今は季節の変わり目ですが、このような時期は体調を崩しやすいので注意が必要です。①季節の変わり目と体調・季節の変わり目は3月～4月、6月～7月、9月～11月・この時期には「なんかだるい」「疲れがとれない」などなんとなく調子が悪い状態がダラダラ続く場合位も多い。②季節の変わり目の不調の原因・気圧

こんにちはsalonFlowerですアロマトリートメント、オイルマッサージを受けに行き、どんなオイルを使っているか聞いたことありますかオイルの説明は受けてますか雇われセラピスト時代のときめちゃくちゃ手荒れが酷くなりましたコストを抑えるためにキロ数千円の安いオイルを使用しているお店が多く、中途半端に無くなって、補充をするので常に酸化したオイルでオイルトリートメントミネラルってついているから良いと思いますが、ミネラルオイルは石油系オイルフェイシャルに使うと毛穴が汚れます自分の手荒れの

こんにちはsalonFlowerですよもぎ蒸しの椅子別の体感した感想【座布団がただ載せてある木の椅子】(椅子に座布団がくっついているタイプもあります。)座布団がズレて座り心地悪い。座布団がズレるので腰が痛くなる。笑鍋が大きいから蒸気の量が凄くて最初から暑い。よもぎ蒸しの後、大量の汗なのか蒸気で寒い。【黄土よもぎ蒸し】木の椅子に比べたら蒸気は少なめで最初は寒い。少しずつ、じわじわと深部から温かくなる感じよもぎ蒸し後、深部が温まっているので寒くなく、保温されている感じ。sa

晴れたり、雨が降ったり、気温が上がったり下がったりと、なかなか天気が安定しません。自律神経系にも影響が及び、体調を崩してしまう方もいらっしゃることでしょう。自律神経系が関与して発症する症状や不調には様々なものがあります。自律神経系を整えることが大切であり、オステオパシーの施術はその手助けになります。不調でお悩みの方はご相談下さい。当日でもご予約は可能です。痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。お電話またはWEB予約からご予約できます。当日のご

高温多湿女子を目指すのに貴女の冷え性はどのタイプ？と言うのを調べる必要がありますね！過度のストレスによる、自律神経系の乱れ、あなたはどっち？実はですね、手足の冷えは自律神経の交感神経・副交感神経どちらに振りすぎても冷えちゃいます。交感神経が優位に立つと、筋肉が硬くなったり、毛細血管が収縮します。そうすると末端まで血液が行き届かないので、いわゆる冷え性が引き起こされます。では副交感神経が優位に立つとどうなるか？というと副交感神経は血圧、脈拍そのものが少なくなりますの

息が合う​こんにちは今回も私のブログを読んでいただきましてありがとうございます。地方在住のシンママで、築古・激狭マンションに高校生の娘と住んでいます。仕事を辞めて時間があるので読みたかった本を読みました▼▼▼それがこの本娘が好きで読んでいた本📗「ママも読んだ方がいいよ」そう言われていたけれどなかなか読めずにいたので今回この求職期間に読んでみました文字が大きく行間もあり途中SHOGENさん(ショーゲンさん）のアート作品もあって小学生も充分

【Bスポット治療】頭痛、顔面痛顎関節痛、咽頭痛、喉の違和感首、肩こり咳、痰、鼻詰まり耳閉感、声が耳に響く倦怠感、目眩→慢性的な上咽頭炎の症状かも？Bスポット治療はEAT、上咽頭擦過治療ともいわれ上咽頭の炎症を鼻綿棒や咽頭けんめんしにて擦過し取り除く手法作用●上咽頭擦過によりいらない血を出すことによるリンパや血液循環の改善作用●迷走神経を刺激することによる自律神経系への作用●塩化亜鉛による抗炎症作用

もっと笑って❗️と、言われる事がありますが、笑えない心境だから笑ってないのですよね。演技で笑えるくらいだったら笑ってますよね。笑つまらないとか、怒っているとか、そういう事ではなくて、笑う余裕がない。いわゆる、安心していられない感満載何です。緊迫している時もあるし、もしかしたら、場面や関わる人などのシチュエーションでのトラウマがあるかもしれないのです。人は、何か不安や恐怖が迫ると戦うか、逃げるか、の他に凍りつく、固まる、シャットダウンしてしまうらしいのです💦詳しくはポージ