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こんにちは。頭痛専門ひかり整体院の林智子です。今年は梅雨入りが早いみたいですね!頭痛持ちにとっては耐え難い時期が近づいてきます。ではどうして雨で頭痛がひどくなるのか?これは、今話題になりつつある、「セロトニン」という物質が関係してきます。ご存知でしょうか?別名、幸せホルモンとも呼ばれていますが・・・環境、肉体的、精神的なストレスを受けるとセロトニンが大量放出され脳内血管が収縮され血流が悪くなります。出尽くすと、その反動で血管が膨らみます。雨による低
こんにちは、ウェルネスクリエーターの岩田です。心のバランスをとることで生命力を覚醒させ、病気を手放すお手伝いをさせていただいてます。ダイエットを二度とやらずに済むダイエット法があると言われたらいかがでしょう??何度もダイエット失敗している人は今日の話は必見かもしれません。人は満たされないと何かで満たそうとします。その満たされない思いが強くなりすぎるとギャンブルやドラッグ、セックスやアルコール、それらに依存し、人生が歪み始めます。そ
こんにちは😃レーヴヘアメイク.Sの筒井恵子です!今回のテーマはズバリ、「夏バテ」です!日本の夏と言えば、高温多湿(×_×;)この時期は連日NEWSで、「熱中症対策を心がけましょう」と、言われるようになります。。実は、夏バテの原因の大きな一つに、「自律神経の乱れ」があるのですが、これに「ミネラルが大きく関与」していることはあまり知られていません...夏バテになる4つのSTEP夏バテは、「炎天下の暑さ」で身体が参ってしまうと思われがちなのですが、実は、夏バテの根本
こんにちは恋愛セラピストのRinaです雨も上がりとてもいい気候になってきたのでゆるくジョギングを始めることにしました♡「運動しましょう!」と人にばかり言っていないで自分こそ背中を見せないとですね♪笑やっぱり適度なリズム運動はセロトニン(幸せホルモン)を増やしてくれるのでオススメです♡ところでみなさん、肩こりや腰痛がずーっと治らなくても慢性的だからこれが当たり前と思っていませんか?それってちょっと危険なこと⚡️慢性的なコリや痛みには自律神経が関係している場合があ
こんにちは遅くなってしまいましたが5/14のレッスンリピートで通ってくださっている方と見学にきてくださった方と楽しく話しながらバランスボール♪お孫さんのお世話でずっと抱っこしたり落とさないように怪我させないようにとずっと気を張ってて肩もパンパンだし頭痛もしててレッスンに来るのをどうしようかと思ってましたとお話してくれましたその気持ち十分すぎるほどわかります!!私も一人目のときは何もかもが初めてで慣れないことだらけで緊張していた
不安、あせり、無気力、ダルさ…なんだか調子が出ないなぁ、と思っていませんか?プチ五月病は、この時期、誰にでもおきます。これは、季節と心身の関係によるもので、調整に不具合がおこりやすい時期だからなのです。気温、湿度、日照時間など、様々な変化が不具合の原因になります。これからの時期は、六月病にもシフトしていきますね。六月病は、ココロの重さに加えて、どうき、食欲不振、動くのがおっくうなどの体調不良を伴うことが多いとされています。基本的には、体内に湿気が溜まりやすいひとほ
これぞ五月晴れそんなお天気の小田原です^^昨日はバケツをひっくり返したような大雨お昼を過ぎて、あっという間に雨はやみました。気圧の変化が激しくて、私は久しぶりに吐き気がして参っちゃいました(^^;;気圧が変化すると、耳の中にあるセンサーが反応して、交感神経を興奮させるのですが、私はもともと耳の中の器官が弱いようで、子どもの頃から、鉄棒やマット運動でグルンと回るとめまいがしたり、気持ち悪くなってとても苦手でした。乗り物酔いも激しいので、あまり遠出をしたくありません。もともとの体
昨夜は、テスト公開?している古民家に映画を観に行きました。昔の映画「羅生門」。若いころの三船敏郎?なんて考えながら見ました。初めてこの映画見ました小説とは違いましたが思うところがある映画でしたね。。タイムリーに出会った映画という感じでした。ブログ訪問ありがとうございます【リラクゼーションサロンLino】沖莉恵です。ご予約はこちらが便利です⇒これまで、リピーターの方には提供してきました整体。とあるお客様は、家族に「歯ぎしりがひどい」と言われてい
この投稿をInstagramで見る大雨で街が洗われましたね。今日は夏日になるようです。..昨日の強風で、サロンの“のぼり”がへし曲がってしまいました😲.なので、ピカピカ新品の“のぼり“を立てて、お待ちしております!..本日、12時からご予約可能です。今週末の土〜月まで休みます。お疲れの方はお早めにどうぞ😊...#完全予約制#隠れ家サロンゆわ#リラクゼーション整体#リフレクソロジー#キッズルームあります#お気軽来てください#カード払いできます.0
こんにちは。ヘッドスパサロンhanon*ハノンです。今日から暑くなる予報。水分補給しっかりしてくださいね。昨晩テレビ番組で劇的睡眠スポットとして東京のヘッドスパサロンが紹介されていました。睡眠は本当に大切です。子供の頃は意識せず疲れたら眠るという行為も大人になればなるほど難しくなります。肉体的な疲れから精神的な疲労、自律神経の乱れ、生活環境の変化など原因は様々。hanon*ハノンにお越しのお客様も横澤夏子さんのように寝かせます!!嘘だと思った方、ぜひぜひご体験下
おはようございます。前回読んで下さった方も、初めましての方も、ご訪問頂きありがとうございます。いいね・読者登録して下さった方にも、お礼申し上げます。小満って、こんな感じ。小満(しょうまん)に入りましたね。立春から数えて二十四節気の8番目、夏である蕃秀(ばんしゅう)2番目の季節が、小満です。暦便覧には”万物えん満すれば草木枝葉繁る”とあり、”陽気がよくなり、全てのものが成長し生い茂る”の意だそうで。イメージ的
女性の為のホルモンバランスケア自律神経の乱れ/メンタルケア/更年期の不調改善SalonduFeel(サロンドフィール)です♪自律神経が乱れてます、、、副交感神経を優位にしてください!更年期やホルモンバランスを整える為には、『副交感神経を優位に』とわかっていても何をしたら良いのやら私のオススメ、いくつかあるのですがその中の一つをご紹介します『ヨモギ蒸し』ポイント①自律神経の乱れを調整する効果が期待できる「シネオール」という香り成分が含まれています♪シネオールに
ブログを見ていただきまして、ありがとうございます。漢方スタイリストのJUNKOであり、ハーブボールセラピスト協会原宿校インストラクターの伊東純子です。私のプロフィールは、こちらです。原宿校の特徴はこちらです。現役セラピストであり講師であり、今は漢方と経絡を学び東洋医学的養生やハーブボールのブレンドを提案しております。ハーブボールでセルフケア・梅雨の養生編を開催いたします〜ハーブボールでセルフケア・季節養生(漢方養生)講座〜開催日:6月12日14
寝具夢の時間の四方です自分の声でなかなか寝付けない...寝付こうかな~としている時に「うっ」とか「ん~」とかって声が出た経験ありませんか完全に寝た後に、大きないびきで目が覚めるのではなくこの場合は、「寝つこうとしている時」というのが特徴です寝ようとしている時にこのような声が出ちゃうので結局なかなか眠れずに睡眠不足になってしまいますこの現象に悩む人は意外と多いんです寝る前に、声が出るんです。「はん」「ふぇ」「はぁぁ!」その自分の声で起きてしまうことあり
ストレスがダイエットの天敵であるイメージは皆さんお持ちだと思いますまた、ストレスによる過食などは経験された事がある方も多いのではないでようか?では、ストレスは悪なのでしょうか?一般的に認識されているストレスは正確には「ストレッサー」になりますストレッサーとは外部から体に与える刺激であり精神的な刺激のみならず運動などの刺激も同様ですストレスとはストレッサーによる体の反応の事を指します大勢の前でのプレゼンなどはストレッサーであるプレッシャーによ
「一生美味しくいただきます!」をモットーに徳島で腸もみをさせていただいています!!徳島腸整体『NaturalMerlin』です!!5月の末に夏がくるなんて誰が想像したでしょうか…日本列島が真っ赤梅雨より先に真夏がきそうですね連日テレビから高温注意熱中症注意とこの時期ではなかなか聞かないようなニュースが聞こえてきてびっくりします関東では台風のような大雨が降って気圧も不安定ですね気温も異常気圧も異常こうなると体調を崩したり偏頭痛がしたり環境に身
腸から整えて快適なカラダもhappyな気分も手に入れる腸セラピスト近藤アキです。大雨からの晴天!今日は暑かったですねー!@名古屋ですが。天候の変化↓気温の変化気圧の変化自律神経を乱し気味な方はツラくなりそうな展開でしたがお元気ですかー?^^自律神経バランスを乱しているとあらゆる不調が現れてきます。ひどい肩凝り腰痛頭痛めまい気持ち悪い息苦しい便秘下痢不眠不安などなど自律神経バランスを乱しているってほとんどの場合が交感神経優位になりすぎている
自律神経の話が前々回に少し出たので、今回、もう少し詳しく書いてみようと思います体にはたくさん神経があります。その中の一つに自律神経というのものがあり、これは自分の意思とは関係なく働きます。そして自律神経には、交感神経→興奮してる時、運動してる時、緊張している時に働く。心拍数↑副交感神経→眠っている時、リラックスしている時に働く。
今日はすごい大雨の中、朝から母の通院に付き添いました。タクシーが呼べなくて、風が強く傘が吹き飛びそうになりながらバス停まで母とのろのろ歩いて。泌尿器科の診察、尿意を感じるけど少ししか尿が出ない排尿障害で、男性には多いそう。膀胱の筋肉の収縮力を高めて、尿を出しやすくするお薬を処方されました。思うに歳をとって筋力が低下しているから、膀胱の筋力も落ちて尿が出にくくなる感じなんじゃないかと。今つけているカテーテルは、来週の診察で外すと言ってました。それよりも、先週受けたMRI検査の結果の気に
最近習慣にしていること。起き抜けの一杯の水1ヶ月経過毎日の玄関たたきの水拭ききのうから腕立てふせ先週からの3つ昨日勉強会でタイムリーに玄関掃除の話に。ずっと習慣にしたいと思いつつ…出来てなかったわたし。拭くだけでは汚く…まずは水をまいて掃除ジョイですみません、汚い玄関先生は家族が朝うちを出たら、水拭きするそうわたしも真似してその時間に拭くことにしましたまた経過報告しますしかし、日曜から無駄に低血糖が怖くなり測れば高いし自律神経が乱れてるのかな、クラクラした
一般社団法人日本ヘッドセラピスト協会福岡会場頭ほぐし専門店博多ねむらんと080-6429-6375頭ほぐし専門店博多ねむらんとです最近ヘッドマッサージに男性のお客様が増えてきましたアロマオイルヘッドコースを選択されますやはりお疲れが酷いようで首・肩をアロマオイルを使ってマッサージはとても気持ちがいいデスもちろん頭皮も細かくマッサージアロマオイルの成分を頭皮の深部にまで浸透させるので毛乳頭細胞が活性化し、育毛効果も期待できますこれから梅雨にむ
まさに、ドンピシャなタイミングでしたね^^こんにちは^^中浦和の自然派エステサロンありかわのりこです。先日お越しいただいたのは、連休中も大忙しだったE様。身体だけでなく、精神的なお疲れもかなり溜まっているご様子。そんな時こそストーンの出番です^^お背中をじんわり温め、ほぐし、流し。ゆ〜ったりとお過ごしいただきました。なんか、ぴたっときた!今日の私にはホットストーンがマッチした感じがする。温度も心地よくて気持ちよかった〜緊張感でいっぱいだったお
こんにちは🌤「自律神経を整えて心と体を繋げる~自律神経専門整体サロンAMI」の川口です。AMIのブログでは基本的に自律神経や心理学などを用いた情報をコンセプトに発信しています。それは、皆様にとって身近にあるストレスとの関わり方、対処の知識を少しでも知る機会をAMIを介して知って頂けたらな、との思いがあります。そのため、AMIはストレスを理解し自分を理解するために心理療法などを用いた心理カウンセラーであるの心を整えるサロンしかし、基本と
本日の患者様豊島区西池袋にお住いの夜勤の会社員です。長年、夜勤があるそうで…若いときはよかったけれど最近は疲れやすく不調が続いているようです。ホームページで当院を検索されました。右肩・右首の付け根の痛みと肩甲骨~肘の痛みとしびれと違和感がひどいそうです。触診と問診・理学検査の結果、「胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)」という病名でした。これは…首肩上腕部にコリ・痛み・しびれ・冷感にどの症状を伴うものですが、病院のレントゲン検査やMRIなどでも異常が発見されないのが特徴
雨が落ち着きましたね。今夜は、素敵な場所にお出かけです。ワクワクブログ訪問ありがとうございます【リラクゼーションサロンLino】沖莉恵です。ご予約はこちらが便利です⇒お客様からお問合せがありまして、対応させていただきました。お世話になった、あのひとにサロンリノのトリートメントをプレゼントしませんか?ご希望のメニューどなたに差し上げるのか?などなど、お伝えしていただけたら、お客様に合わせたチケットをご用意いたします老廃物が原