夢を実現するということは、特別な才能を持つ人だけに許された奇跡ではありません。脳の働きを正しく理解し、その仕組みに沿って行動すれば、誰もが自分の可能性を大きく広げることができます。その鍵になるのが「続けられる仕組み」を自分でつくることです。私たちの脳は、本来とても優秀です。しかし同時に、変化を嫌うという性質も持っています。脳は生命を守るために進化してきました。新しいことに挑戦するよりも、慣れたことを繰り返すほうが安全だと判断します。だからこそ、やる気だけに頼って夢を追いかけようとすると、途中で止