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3月もまもなく終り、4月となります。新生活を迎える準備に忙しくしている方も多いのではないでしょうか。近年、時代の変化が目まぐるしく、かつ、そのスピードも速くなっている、そんな状況です。当然、子育ての環境、子どもとの向き合い方も、変わってきています。ぜひ、4月を迎えるうえで、子どもとの環境も、改めてみなおしてみると良いでしょう。子どもの才能を伸ばす上で大切な取り組みは様々ありますが、はじめに必要なのは『認める』という事です。普段から、子どものすべてを認めて
プロフィール|カウンセリング|ブログ読者登録|お問い合わせこんにちは。あなたのココロのパーソナルトレーナー真理カウンセラーのかとちゃんです。◇━━━━━━━━━━━━━━━━「ゆるす」って難しい!?◇━━━━━━━━━━━━━━━━以前、4ヶ月の継続セッションを終えられたクライアントさんとお話してたこと。ちょっとした【秘技】です。さてところで「ゆるす」って難しいんですよね。母親がゆるせない上司がゆるせないアイツがコイツがゆるせ
こんにちわ、天馬です。今日は、自分のために生きるです。「私がいないとあの人はダメだから」とか「誰かがやらないといけないから」とか、他の誰かのために自分の人生をすり減らすのは、結局は他の人の為にもならず、自分の人生を損していると思うのです。他の誰かの為に、と思って決断してしまうと、どうしてもその人の事を「私がこんなに苦労しているのはあなたのせいだ」という感情が心に残ってしまいます。頭でどう考えてもそんなことは無いのに、そのような思いに囚われてしまうのです。自分では「その人の幸せ
「自分の中の無価値観」自分軸づくりで自分を満たすアーユルヴェーダセラピストのめぐみです😄今日のテーマは【自分に無価値を感じても】です。突然ですが、自分自身に無価値感を感じてしまう時ってありますよね😨周りの人と比べてしまい、「自分には何もない…」って落ち込んだり、SNSで豪遊する友達を見つけては「あの人ばかり、ズルい」と妬んだり…😒見ず知らずの成功体験をしている人の映える写真を見て「私はま
悪は人類に自分自神に統合、そして団結されたら困る人類が自分自神になると↓念の力が強まる↓引き寄せの法則が発動する↓悪は支配、奴隷化できないだから男女人種宗教の対立をわざとわざわざメディア、マスコミを使って報道する国内、海外、世界中で必死。自立開花自己愛自己肯定自分自神に人類が目を向けないようにしないといけないでも、フ◎ンスはメディア、マスコミがまだまともな気がする確実に、自立開花自己愛自己肯定自分自神が日本より進んでいる
Happyちゃんの話をしてたらブログみるから書いてほしいとリクエストもらったので😆【自己評価】には2つあるそうな😳【自己受容】と【自己肯定】🙄この2つを建築関係にして例えると【自己受容】は土地に例える土地の地盤がしっかり固まっている状態が【自己受容されている状態】【自己受容されてない】土地は沼地だったり崖の近くだったりひびわれてたりする状態【自己肯定】は【自己受容(土地)】の上に立つ建造物家とかに例えますぬかるんだ土地(自己受
信頼関係を築くコツは?信頼関係を築くコツは?私は精神科の作業療法士として患者さんと関わってきました。そこで一番大事な事は…。患者さんのどんな感情も否定しないことコレが一番の土台になっています。他の疾患と違い、病状を数値で表せられないので、信頼関係を土台として、色々な問題に向き合っていきます。コレを自分自身にもしてあげて欲しいなぁと思います。私は自分の気持ちを肯定するのが苦手で、いつもいつも否定ばかりしていたように思います。自己否定で
こんにちは!旦那さんが世界一の味方になるパートナーシップコーチえつこです🤗2年間の旦那さんとの険悪な日々。。。いつもトゲトゲしくて必要最低限の会話。子供の前だけニコニコ。。。完全仮面夫婦😩子どもの前で言い合う事が増えてこれ絶対ダメなやつだ、やめないと💦って凹む。仲が悪い夫婦なんて私が望んだ事じゃない‼️本当は仲の良い家族が良い😭この現実は何なの💢って自分に嫌気がさしてきた。旦那さんの態度は変わらないし、もう旦那さんのことは置いといて自分がこれからどんな人生
明日、長男の眼科受診へ行くための準備をしている時、二人に待ち時間の間の時間つぶしに、何を持参して待つかを問い合わせた。すると。。。長男は、自分の玩具コーナーの前で、悩んでいる姿を発見。なぜ、そんなに悩むのかを聞くと。。。「だってさー、長女がさー、すぐ取ってさー、ギャーって言うからさー、どれがいいかわからなくて。。。」そう言って、悩む姿の長男が、あまりにも可愛さと面白さに、笑いを堪えながら、見守っていた。悩んで、悩みまくって、私に向かって、長男がこう言う。「やっぱ、これ持っていきたい。
こんにちは!旦那さんが世界一の味方になるパートナーシップコーチえつこです🤗私もかつてはワンオペで0歳、4歳を育ててたワーキングマザーだった。仕事から帰って保育園お迎え行って走り回ってトイレに行く暇もなくていつも後回しで限界まで我慢してて😂家に帰れば子どもの面倒を見る事と山盛りの家事。まず、0歳に授乳。お腹空いて泣いちゃうから💦で、夕飯作り、片付け、ご飯食べさせる、食器洗う、お風呂掃除してお湯沸かす、お風呂入れる、次の日の保育園の支度、あ、保育園のお
こんにちはNIKOですブログに遊びにきてくれてありがとう大好きなあなたに出会えるようあなたの目覚めをお手伝いします自分コンパスで生きていこうNIKOって?はじめてのかたはこちら楽しい時間はあっという間に過ぎるね辛い時間は長く感じるねでもさ辛い時間だって必ず過ぎていくんだよ必ずその長く感じる時間を楽しむことが出来ないかもしれないでももう少し
嫌だ!!!って、いつ言いましたか?もちろん、そんなことを言う様な状況にないと、言う必要もない言葉だと思います。NOと言えるかどうか。これは自己肯定とも関係してる。嫌なことをされ、笑った自分にびっくりしたことがある。感情を誤魔化したから。驚き悲しい気持ち自分への怒りそして恥ずかしさ誤魔化したあとの、自分を守ってあげられなかったがっかり感、、、いま私は、自分に好かれることが1番大事!だと思うんだ。自分を裏切らないこと。嫌なことをいやだと言う子どもをみたときに、ああ、
自分は自分人は人頭では理解しているつもりでも人との境界線距離感うまく取れなくて集団の中で浮いてしまう自分何か話さなくちゃ思えば思う程固まってしまう表情と口ずっとしんどかった人に馴染めないことがいけないことだと浮いてしまう自分は異常なのだと思ってた考えても考えても答えは見つからないそんな日々過ごしてたふと周りの為に頑張るのをやめてみたほんとはしんどいのに続けてた仕事距離感近すぎてなあなあで過ごしてる職場の人
願いを形にするマインドクリエイターAkiです♡\お金を見ることは私を見ること/お金と私を見るノートMoneymanagementbook💰️詳細はこちらから次回4月15日5月受講生募集スタート☆🌸お金はなくならないを府に落としたい!🌸どんどん減るお金を見る度に感じる恐怖心から解消されたい!🌸気持ちよくお金を使えるようになりたい!🌸節約せずに収支を増やしたい!受講生ほぼ全員✨💎節約せずに収支が増えた😍HAPP
こんにちは。自己卑下を卒業したい人を応援!尼崎で心と体のトータルケアをしている『はな整体院』のしももとかおりです。人から邪気を受けるとは相手の言動などによりイライラしたりとらわれたり傷ついたりすることを指します。人から邪気を受けにくくするには相手を光として捉えることが大切です。嫌な人を光として見ようとするのはむずかしく感じますよね。だからこそ自分が磨かれるんです^^例えばある方の職場には仕事中
おはようございます。ランキング参加先週は鶴ヶ島、一の宮の泊り含め4日間のゴルフは楽しくも飲み疲れ自身の衰えを素直に感じた。友人の新たな面を発見できたり新しい出会いがあったりとあらためて気の合う仲間に囲まれ有り難く幸せだなぁとヘトヘトになりながらぼぉーと実感していた。今日の「問い」「どんな友人?」ランキング参加中!ポチっとm(__)mです。☆☆☆☆☆☆☆☆☆なんとなく話したいことがあればtobira@
花粉症かなぁ鼻水大魔神ですΣ( ̄ロ ̄lll)「私なんか…」が口癖のこじらせ人生が心理学とスピリチュアルで「自分を生きる」を取り戻した!絡まった糸をほどくようにあなたの心をゆっくりほぐし「心を軽く」「人生を豊かに」をサポートはじめましての方へkeycoの個人セッションは現在キャンセル待ちとなっています個人セッションの空きができたときは公式LINEにてご案内しますぜひご登録くださいねご登録はこちら▶ご訪問ありがとうござ
信頼関係を作るコツ!精神科作業療法士の経験、私の体験などなどを話すYouTubeチャンネルを作りました〜人との関係、自分自身との関係はコレを土台にしてほしいと思います。私は自分自身にコレが出来てなかったなぁ~~。人には出来ても自分には出来ていない事が多いかも。私はライティングという感情の吐き出しを書いて行う、というのを習って自分自身との信頼関係を築きました。方法はこの世にごまんとあるけれど、根本の考え方を話しています。良かったら、
こんにちはNIKOですブログに遊びにきてくれてありがとう大好きなあなたに出会えるようあなたの目覚めをお手伝いします自分コンパスで生きていこうNIKOって?はじめてのかたはこちら光の存在からのメッセージ自分のことを正当化しようとするととてもエネルギーをつかってしまう疲労感だけが残る正しいのか正しくないのかジャッジをしたいならさせればいい
ナマステ〜🙏こんにちは☀️暖かい陽射しが有難いですね〜🙏昨日配信したオンラインレッスンを録画しましたインド🇮🇳に行ってる間はオンラインレッスンの配信ができないためこの録画レッスンで私の留守中もヨガ🧘♀️をして欲しいとの想いからです先ずは自分で見てみて…「あらあら真っ直ぐじゃない」「言い間違えて言い直してるわ〜」などと反省したりしながらも伝えたい想いはちゃんと伝えてるなぁと自己肯定57歳にしては良く頑張ってるなぁ〜と自己肯定交通事故によるムチウチ高いと
先日、少し年上の女性とSEXをする機会がありまして、そこで言われた事。スポーツなSEXだね。前戯と挿入で合計2時間くらい動いていました。朝トレの成果が垣間見え、まさにSEXマシーンな自分。お相手もよく着いてきてくれましたよ。体力と持続力と硬さについては衰えが無い事から自己肯定できましたが、やはりSEXには『LOVE』が欲しいとつくづく思いました。肉体的な興奮と精神的な興奮が揃わないと虚無感がね。もう、彼女とする事は無いかと思いますが、次のお相手にはLOVEを捧げたいです。
はてさて頑張らない生活ってどんなんだろう。今までの自分は幌馬車を引く馬のように、歯を食いしばって何があろうとがむしゃらに前へと突き進む生活を送っていた。これは海外で働いた経験のある人は特に共感すると思うけど、言語の壁は思う以上に乗り越えられない壁だ。勿論、経験により語学力をアップしたとしても、どこまでいっても第二外国語だから、一生だれよりも努力と頑張りが要求される。普通の仕事でも大変なのに、何故かSpecialEducationの教師になって、色々な問題や
誰だって一生懸命生きてます汗水垂らして働いててもゴロゴロ寝てばかりでも何も変わりませんみんな、その時の自分の声に従ってるだけそして、そこから行動してるだけみんな自分がやりたいようにやってなりたい自分になってるだけ何かになりたくて頑張ってる人は何かになりたくて頑張ってる自分になりたいだけゴロゴロ寝てばかりの人はゴロゴロ寝ていたくてゴロゴロ寝ているだけ○○だから頑張ってるとかじゃない○○だからゴロゴロ寝ているんじゃない自分のしていることに○○だから~って付け加えるか
「執着」は心の変容を促せなくなる「ガラクタ」です自分軸づくりで自分を満たすアーユルヴェーダセラピストのめぐみです😄今日のテーマは「執着を手放すと得られるもの」です。執着、手放すことってなかなか難しいですよね・・・アイスは体に悪い!!と考えれば考えるほどアイスに執着が生まれ食べたくなる・・・。本当に欲しいものを手に入れるときはスペースが必要。でもどうやって手放していいかわからない。
春が近づいてますね出逢いの季節!1月に茉莉さんと感謝祭の下見をした時私はお気に入りのバロックパールのピアスを着けていました感謝祭についてはコチラ↓『【ヘアセット2枠増席】感謝祭〜都内ランチ会〜』浦島茉莉です「おしゃれな服を着ていく場所がないなら自分で(その機会を)作ればいいやん!」そうあるクライアントさんに言い放ってから「あ、私が作ればいいん…ameblo.jp#私もお手伝いしているので、参加します♡#会いに来てね♡日頃、誰と会うときでもT
開運と自己肯定感の向上に興味があるあなたへ。心地よい睡眠を誘い、ポジティブな思考を育む動画を作成しました✨今回作成した動画は、日々の疲れを癒し、明日への活力を与えてくれる仕掛けを入れています。夜の静けさの中で、自分だけの時間を大切にし、内面から輝く力を引き出すための一助となってくれるはず!!なぜ睡眠が大切か良質な睡眠は、私たちの健康と幸福の基盤。ストレス社会を生きる私たちにとって、心と体をリセットする時間は非常に重要です。眠る前にモヤモヤと心配事や不安
こんにちはNIKOですブログに遊びにきてくれてありがとう大好きなあなたに出会えるようあなたの目覚めをお手伝いします自分コンパスで生きていこうNIKOって?はじめてのかたはこちらみんなは自分へ『可愛い』『綺麗』『素敵』と言ってあげますか?言えない人多いのではないでしょうか自分に『可愛い』とか『綺麗』とか『素敵』とか恥ずかしくて言えないよという人が多いかもしれないね言えない人で
こんにちは。あべゆかです。お待たせしました!内野舞さん監修「セルフラブ&メッセージ3days」受付開始しました。こちらの講座。億女内野舞さんが開催していた大人気「セルフラブ講座」と同じ内容。舞さんが、より多くの人にセルフラブを伝えてほしい、と講座卒業生に託したものです。コンテンツ作りに定評のある舞さんなので、内容が秀逸。この通りにやったら誰でも自分を愛せる、整えられる。再現性バッチリのレシピなのです。セルフラブ講座の内容は、
2024年3月24日、マスターズ水泳大会、FIAに参加してきます。緊張もあるけれど、ワクワクや不安もある状態ですが、楽しんでいきたいと思います。自分でしっかりメンタル、感情をコントロールできれば、良いパフォーマンスはできます。そこがまだ未熟なんですよね、私。だから、メンタルや感情コントロールに関しては、まだまだトレーニング中です。それには、まず、今のままを認めることが大切ですよね。単純に認めるだけなのに、これが本当に難しいですよね。認め
うつ病を始めとした精神疾患にならない為や改善させるには自己肯定感をアップしましょうとよく言います。確かにネガティブな感情から自身の殻に閉じこもり精神疾患になるとは思います。しかし、自己肯定感とはある意味自分の気分をあげる為の自己暗示的な要素が強く、自分にそう思わせるにはそれなりの根拠が必要になってきます。人はその根拠を得る為に他者からの肯定を求めてしまいます。結果、他人からの評価の良し悪しで自身の肯定否定を決めているんです。だから自己肯定というハードルを無理やり作るのではなく、自分は他