ブログ記事90,295件
こんにちは今まで私がどういう人生を歩んできたかを印象深かった出来事を中心に今まで誰にも話したことがない心の内を勇気を出して書いてみようと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー~高校生時代~高校に進学した頃から急激に他人の目が気になるようになりました。そういう年齢というのもあると思います。外見、性格、勉強がどのくらい出来るか、人からどのくらい好かれているかとかとにかく自分を何かと比較して劣等感を感じることが多くなりました赤
ほとんどの問題の原因は、自己否定からきていると思っています。そこで、毎日自分のご機嫌を自分で伺うようにしてみました。大切な家族、友人には、変わった様子があれば、大丈夫?何かあった?元気?具合悪い?体調はどう?など尋ねますよね。自分に対してはどうでしょうか?毎日一緒にいる自分自身に気を配ってあげられているでしょうか。自分を大切にすること、自分にやさしくすること、自分を受け入れるとは、自分をちゃんと見て気付いてあげることです。毎日自分の為に時間をとって、心の声を
ひとりパートナーシップを探求しようとする前は『私が、わたしを幸せする』その感覚を忘れてしまってたむしろ私は、幸せになる資格なんてない。私には、生きてる価値さえないのかも。それくらいにまで自分を否定して、自分を責めて罪悪感でいっぱいになってたどうやって生きたらいいのか?わからなくなってて苦しかったし、辛かった……誰かに責められてるとか周りに否定されたとかそういうんじゃなくて自分で自分を責めて、否定して自分が自分を傷つけてた…そこから立ち直ろうと、立て直そうと
頑張っているはずなのに・なぜか上手くいかない‼️(嫌われてしまう‼️)2024.04.26TweetShare1hiroyukika3(ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト2024年4月26日12:50#頑張っているはずなのに・・・何故か物事がスムーズに回っていく時期もあれば、頑張っても思うようにいかないだけでなく、悪いことが重なる時期もあります。人生で悪いことばかり続くと、精神的にも参ってしまいますね。この状態が長引けば、人生が悲観的になるのも仕方
自分の中である程度のマイルールってありますよねそのマイルールがあるからこそ安心できたり達成感味わったりする事もありますよねそれなら問題はないんですが例えばお子さんがいる専業主婦さんだったとしたら朝何時頃までに子供を起こして…何時頃までに掃除を終わらせて…何時頃までに料理を作り終わって…みたいな一日の流れがあったとしてそれにプラスで掃除は手を抜いてはいけない!料理はちゃんと作らなければいけない!お惣菜で済ませてはいけない!のよう
え、まさか勘違いしてないですよね。「私は私でいい」は「そのままでいい」ではないです。何が違うか?最重要ポイントは自己受容できているかどうか。私は私でいい↓自己受容している状態どんな自分も自分は自分。〇×のジャッジせず光も闇もOKを出し、自分の存在自体を認めている状態です。そのままでいい↓こんな自分は○だけどあんな自分は✕と自分に条件をつけている。でも「そのままで
「こうじゃなきゃ」「ああじゃなきゃ」でガチガチになった肩の力を抜いて気づいたらしあわせに宇宙姉妹りょうこです。妹のゆうちゃんと一緒に「宇宙姉妹」の名前で活動しています。はじめましての方はこちら。🐰クライアント様の変化🐰月商1000万円以上達成✨臨時収入100万円、30万円ずっと許せなかった亡くなった母親を許す選択肢が出てきた夫へのストレスbefore100%→0%苦手
ネガティブ脱出カウンセラーのつばめです👩🌾🌻自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】ーーーーーーーーーーーーーーーーー「買った本を読まない、途中まで読んだ本が進まない、そんな自分は根気がなくてダメってしていたことに気付きました」というメッセージをいただいたことがあります😊💓読んでみたい!と思って本を買ったのもその本を読んでいないのも私は「自分を優先できている」証拠だと思います♡ダメなんてとんでもない🥰
幸せも愛も豊かさも!ぜーんぶ自分次第♡アラフォー女性のための「私の人生って楽しい♪」をノートとコーチングで応援!あやこ貧乏シングルマザーから3度目の結婚で10歳年下の経営者の夫と子連れ再婚♡最高のパートナーシップを更新中♪築45年の公営住宅から新築一軒家へ群馬県在住の6歳~23歳の年の差4人兄弟のママ♪波乱万丈の末に大逆転した人生経験をもとに現実が変わるノートの使い方や考え方をお届け♪「お金」の実験をした結果
心の事を学んでもモヤモヤがある方へ残りの人生を本当の自分で生きる心理カウンセリング・コーチング花月(かげ)ひなたです~クライアントさんの変化~・モラハラ夫に言いたいことが言えない→自分を大切にしたいと心から思え、円満離婚で自由を手に入れた50代女性・夢だった事業を始めたものの開店休業状態→つまずいていることがクリアになり続々と売り上げが立った!50代女性・仕事にやりがいを感じられないけど変化は怖い→できないと思っていた海外就職が決まった!20代女性・パートのお
世界に愛と希望と光を先導して届け、光の柱になるリーダーの目醒めを促し、希望に満ちた地球を創る「そのままの自分で世界を照らす存在になりたい人のための」ライフアーティストさちです。本日もこのブログを開いてくださりありがとうございます。もう診断チェック受けられましたか?▼診断チェックはこちらから▼隙間時間にでも鼻歌うたいながら気楽にトライしてみてくださいね♪<受付中>5月のテーマ本「壁の乗り
こんにちはmaimaiですようやく“ありのままで素敵だよ”と言ってくれる人と巡り会えたのに…🐸どうしても自己否定の声が止まりません“はぁ?!そんなわけ無いじゃん!!”“今回もどうせうまくいかないよ!”“ありのままで愛されるわけ無い!”“まさか信用してるの?!”“評価されるだけの努力してる?!”“なんにも出来ないこのポンコツが!!”これが全ての元凶だってわかってはいるのですが…🐸長年染み付いてきた習慣なので中々どうして変われませんね…🐸いったん現実から逃げることにし
初めまして!神戸⇔東京の二拠点生活しながら結婚・起業を叶える✨予定のアラフォーちゃんともです!こんにちは。ちゃんともです!もうすぐGWですね婚活男女ともにGWは動きが活発だよね。お見合いやデートの予定をデートをたくさん入れて婚活女子の皆さん頑張ってて本当にエライよわたし、ぶっちゃけもう、、昔みたいにデートをたくさんこなす気力ない、、昔もそこまでこなせてなかったけどな最近、婚活の進捗を全くシェアしてなか
感情を感じるメソッド体感WORKbyHiromiGoto×ChikayoInaba\一気に感情のストッパーを外す/さらに、一気に感情を解放する。出てくる感情、すべてに許可をする。感情スキャン整体で身体が出したい感情をお伝えしその後に体感WORKを行うことで真髄から、解放させる。真っ暗なスタジオで。感情のストッパーを外し、お家では出せないほどの声を出す。そこにいる全員が、自分だけに集中する。自分の感情、身体にだけ意識を向ける。身体に溜まっている感情を一気に
そのままの自分で望みを叶えるマインドコーチ自分のペースでなぜかお金も人間関係も上手くいっちゃうのりみみです♪★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆私が自分で稼ぐが叶ってから、自己否定している自分がいなくなったんだよね。何か失敗などしても、「こんなことあるよね~」と笑って思えるようになったり。前だったら、「なんでこんなことしたの!」「あの人はできるのに、なんで私はできないの!」「バカすぎて、どうにもできない人間」他人と比べて文句ばかり…
こんにちは心理セラピストの野沢ゆりこです。おもに東京・千葉で活動しています。自己否定が強い人、いつも自分を責めて苦しい人に向けて、リトリーブサイコセラピーという心理療法を使って根本解決のお手伝いをしています。野沢ゆりこのプロフィールはこちら2024年3月よりリトリーブサイコセラピー協会の電話カウンセリングも担当しております。こちらもよろしくお願いいたします。昨日から急に気温が上昇しましたね。まだ体が暑さに慣れていないので体調管理に気をつけたい
一昨日の夜、辞退した派遣のお仕事のことを考え始めたら、後悔と自己否定が止まらなくなり、睡眠導入剤を飲んでも文字通り一睡もできなくなりました足もキンキンに(?)冷えてしまい、しまいには胃まで痛くなる始末。(←完全に自律神経の乱れ)「後悔自分を責めてしまう」とか「後悔を断ち切る方法」とか、もう一晩中いろいろ調べまくって、翌日の昨日も睡眠不足で朦朧とした頭で暗ーい気持ちになりながらそんな言葉で検索していたのですが、結局、何でもいいから自分のことを責めていじめるネタを探してるだけじゃん
😢彼がXでいいねしたショート動画私に向けてだ…😢いつだって一度だって彼は言葉にしてくれないでもいつもいつも一番に私のことを応援してくれてるのが彼…私のエンパスや癒す能力に気付いてそれを応援してくれているのが彼…私自身より私のことを信じてくれているのが彼…😢子供を育てながら自分の自由と夢を追いかけ頑張ってるカッコいい女性彼の目から見た私。もっと自信を持ってと彼に言われちゃった…😢
おはようございます。「自分を愛するサロン」のビーナスです。カウンセリングをする時、お相手の痛みを解消すべく…お相手のストレスを軽くなるように…そう意識して、お話を聞いております。けれど、セラピストとして対峙する時、時として、その辛い部分、そう「ネガティブ面」を、見つけよう、つまびらかにしようと、ネガティブ探しに思える時があります。回復へと向かうために、現状を見ているのですが…あまり、ネガティブ面だけには、目を向けないようにと心がけております。クラ
こんにちは!なぎさです!世界観ブログの合間に私の中に巣くってしまったアダルトチルドレンの特性や考え方、生き方、その他これはもうず〜っともって生きていくんやな~と思っていることなどを書いています。普通の家庭で生きてきた人のように平安な心で生きていきたいと傷ついた心を癒し続けて自分を俯瞰することができるようになって親から精神的に自立した。確かに自立した。今の自分の状態これはアダルトチルドレンからの回復だと言えると思う
こんにちは🌱abocdoです✨私たちのことを最近知ってくださった方は「abocadoって何やねん」「セルフラブと内観をなんで発信してるの?」「友達と2人で仕事ってどういうこと?」と思っている方もいらっしゃると思います。そんな方はこちらの記事をお読みください🙇♀️改めて自己紹介【abocadoとは】私たちは過去、自己否定と他人軸で苦しみ精神的に病んだり借金をしたりフリーターになりその経験から「今苦しい選択をしていたら一生苦しい人生が続くぞ?
こんにちは♪自己否定のプロMii.です今日は最近知って皆さんにシェアしたいと思った内容についてあ、私ねスピリチュアルとか宇宙の法則とかよくわからないのねで、よくわからないけど、自分が楽になる考え方を採用するんだけど…その中にさ。「当たり前の幸せ5つとこうなったら最高だなーという夢をあげてみて、その最高だなーという夢と当たり前の幸せ3つと交換して見て」っていう話があってさ。当たり前の幸せって・目が見える・ご飯が食べれる・耳が聞こえる・味がわかる・歩ける・手が使えると
前回のつづき「本質にあった選択をすることは本質の自分で生きること」とはいえ自分がどんな人なのか何が自分の本質かわからない時は本質にあった選択って何よ?ってなっていた私は基本やさぐれ女だからわかんないから悩んでるんじゃんわかんないから苦しいんじゃん理屈ばかり並べてないで空白とか言ってないで早く教えてくれよって思ってました(^^;でもね残念なことに誰も教えてくれなかったうーん、正確には教えてくれました知識はでも気付いたのです
「ダメな私には価値がない…」自分を否定し頑張り続けるあなたへダメなところも可愛いと笑える最高の自分になる方法♡「心理学×癒し」メソッド‥⊹࣪˖✽˖࣪⊹‥セラピストかおりの過去は…毒親にコントロールされて育ち気持ちにフタをし続け自分が大嫌い!全否定で追い詰め自律神経ズタボロ状態…息子が不登校にこれはヤバイ!と心理学を学び始め私って最高♪と自分大好きに♡プロフィールはコチラ■お客様の声✦悩みの捉え方が変わり嘘み
まだ4月の終わりなのにセミが鳴いてました😳びっくり(ºロº๑)!!!お知らせYouTubeアップしました叶えたい願い事がある方必見の動画になっていますぜひご覧くださいでは今回のトピックです📍同じような問題が何度も起きる意味について…あなたは今まで生きてきて何度も何度も同じような問題にぶつかることってありませんか?ま~たこのパターンだ💦なんでいっつもこうなるの?って、思うような出来事ありませんか?たとえば・・・毎回なぜか家庭のある人と恋愛す
今日も天使の喜ぶ生き方を!Rayです。読んでくれてありがとう。前回の記事を書いた時に、前々回の記事に上書きして消してしまいました。気に入って下さっていた方ごめんなさい消してしまった記事で書いた事は、よくなろうとしても、よくなりたくない自分がいたら、足引っ張られてしまいます。ですから、よくなりたくない自分の言い分を聞いて、心をスッキリさせると頑張って良くなろうとしなくっても勝手に幸せになっちゃいますよ!って話でした。さて
自然体で自分First💖自分ファーストを叶える✨寄り添い占いカウンセラー・Kanna〜カンナ(プロフィールはこちら。)自分後回しからの卒業いつも今日から、今、この瞬間から残りの人生は始まります。おはようございます。✨魂のミッションコーディネーター✨自分ファーストを叶える占いカウンセラーカンナです。ゴールデンウィークになりますねご自分の時間をつくれる方逆に作りづらくなる方それぞれいらっしゃると思いますが、どんな時
プロフィール|カウンセリング|ブログ読者登録|お問い合わせこんにちは。あなたのココロのパーソナルトレーナー真理カウンセラーのかとちゃんです。「思考」って“道具”なんですよ。だからその思考を使う主体となる者が必要なのです。それが、「私」。え?何言ってるの?「私」ってのは気持ち、感情、感覚想い、欲求、とカラダのレベルで感じるもの。私が気持ち、感情、感覚想い、欲求、を“感じて”、その想いを実現させるためにアタマで“考える”。
「真面目に頑張ってるのに私ばっかり損する…」我慢や自分責めのループから抜け出せないあなたが星+香り+心理療法で鋼メンタルに大変身するサポートをします♪占星術師&メモリーオイルブレンダーfumieです★提供中のメニューはこちら★西洋占星術個人セッション「ちゃんとしなきゃ…」からの劇的!脱出3ヵ月プログラムお子さんが小さいと親御さんのサポートが必要な場面が多々あるかと思います。その中でも私のお客さまが一番疲弊していた作業…それ
そういえば最近、人のことをうらやましく思わなくなってきたと思いませんか?セレブの暮らしをTVで紹介しているのを見ても、SNSで自慢している人がいても、特に気にもならない。「そういう人もいる」くらいにしか思わない。今のあなたはきっと、ありのままの自分を理解していて、自分なりに精一杯やっていることも、ちゃんと認められるようになっている。自分はこうならない限りダメだとほとんど思わなくなったから、自分にはこれが足りないと以前だったら思っていたものを持って