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アシュタンガヨガの魅力の1つは、どんな人にもチャレンジがあることだ。ハーフプライマリーまでの人にも、アドバンストをやっている人にも、同じようにチャレンジがある。自分にとって難しいアサナ、しんどいアサナ、恐ろしいアサナなどチャレンジの種類はいろいろあるが、「毎日、自分の限界に挑戦する」ことができる。どうすれば自分を好きになれるだろうか?「お金を持っているから、自分はOK」、「容姿が美しいから、自分はOK」といった条件つきの自己受容ではなく、「根拠はないけど、自分はこれでい
こんにちは!Acoです💚ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます♡昨日は人生初の「ネイル」を体験しました〜♡先日の瞑想会でのご縁で出逢ったkumimiさん。ご自宅でネイルサロンをされていて、「これもご縁!」って感じたので、人生初のネイルをお願いしました^_^薄い水色のグラデーションに、キラキラのシェル💙見えずらいけど、右手中指には金色のカメさん、両手の親指には金色の貝が付いています💙まるで夏の海岸のよう✨✨✨すっごく綺麗で、見ているだけでテンション上
~神仏をもっと身近に感じよう~こんにちは♪《人と神仏とを繋ぐ架け橋》まこころ守り人もこです^^もこと神のルーツを知る旅はこちら【神のルーツを知る旅】厳島神社編宇宙人ルーツを持ち、自己受容が苦手な人へ幸せとは自分が感じるものでは、幸せと感じやすい人と幸せと感じにくい人の違いとは?幸せな人は褒め上手幸せじゃない人は責め上手幸せな人は自分にも他人にも褒め上手幸せじゃない人は自
自己受容と数秘のセラピストまめはるです。昨日の記事を書いてみて・・・我ながら苦笑い。カッコ悪い自分をぜんっぜん受容できてないやん!!「恥ずかしい自分」をまだ受容してないやん!!こんなん自己受容ちゃう、受容の事故やん!大ケガやん!ごめん、意味不明もうねーセラピストと名乗ってるけどこんなもんです。しょっちゅう、現実と自分とに向き合いながら薄皮をペリペリ剥がしてます。だいぶ核にいってると思うんだけどね。わたしにとっては恥ずかしさ・プライドというのがかなり分厚い皮
ご訪問ありがとうございます与論島出身のひーじゃです✨心と身体を癒すお手伝いをします♪ひーじゃの自己紹介はこちらご提供中のメニューはこちらなかなか夢が叶わない。なかなか行動できない。あーもう何で私はいつもこうなんだろう。そうやって自分を責めていませんか??私今でもよくやってるから気持ちがよーく分かります!!もしかすると無意識に自分責めをしていて、自分を責めてるとは思っていない人もいるかもしれません。出来ない自分を
こんにちは^^依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみです昨日は東京2日目!まずはオープンカウンセリング(^^)3人の方のお話を伺いました^^そのうちの一人の方はダンナさんがギャンブル依存症でね。ダンナさんの借金の対応法や依存ー共依存の仕組みを説明してやるべき事としなくていい事を区別して…って、依存症への対応方法を細かく細かくお伝えしてたんだけどね。
こんにちは。森山ふみ香です。先日、品川にて家族のこころのコーチング講座(中級)の1日目を開催しました。土曜日にも関わらず、ご参加くださりありがとうございました!!中級講座は、性格の色・コミュニケーションカラーを学び、ありのままの自分を受け入れ、家族や周りの人も受け入れていく講座です。カラーによって、同じ声掛けであっても捉え方や表現の仕方が全く違うんです。例えば、「すごいね!」という言葉ひとつとってみても、◆「でしょー!」と素直に喜ぶ黄色◆「これくらい当たり前だから。」と自分に厳しい
コーチングトレーナー肌勢健二(はだせけんじ)です。お越しくださりありがとうございます♪プロフィールはこちら------------------------------自己肯定感っていう言葉をよく聞くようになりました。自分は自分でいいんだって肯定的に思える気持ち。でも自分には何も誇れるものがないから、そんなふうに自分を認めることなんてできない!その気持ちもよく分かります。僕自身が高卒(仮卒業みたいなもん)で、国家資格とかもなく、何か偉大なことを成し遂
こんにちは、自己受容カウンセラーas☆isの岡田孝子です。このところ、次男と一緒にジャズを聴きに行っています。先週の金曜日は、東京にあるコットンクラブへ福盛進也さんのドラムを聴いてきました。ドラムとサックスとピアノだったんですが福盛さんのタッチがとても柔らかいんです。サックスとピアノの音を活かすようにリズムを刻んでいました。私は、全くわからないんですが次男曰く、福盛さんはほとんどシンバルでスネアとかはあまり叩いてい
おはようございます!!エンジェルオラクルカードリーディングで受け取った天使からのメッセージです♪気になることへのヒントや今日の幸せのヒントになりますように、心を込めて贈りますユニコーンオラクルカードスキルを磨く楽しいと思うことに真剣に取り組んでスキルを磨いてみましょう。役に立つのかどうか考えるくらいなら、突き抜けてしまうほど集中しましょう。そのスキルがどうしたらもっと楽しくなるかと工夫を凝らしていくと、オリジナルの感性として輝いて豊かに生きること
おはようございます(*^_^*)ひろこのひとり言シリーズへようこそ満月の少し前からこちらのmiwakoさんプロデュースのエッセンスでワーク中です✨「レムリアの真実」深いところから感情や感覚が湧き上がってハートがじんわりしてオープンになったりハートがキュッと固くなって閉じてしまったり昨日は愛でない自分に出逢い、それもまた今の自分だと受容しました…夏至に向かって深く自分と繋がっていくワーク自分を知っていくのは楽しく悦びなんだけど受け容れ難い自分に出逢った時には落ち込んだりも
この地球を愛する美しき仲間たちへあろは~自然体に輝く人生を創造するナチュラルライフクリエイターamanaこと中村あずさです自然体にじぶんらしく生きること自然と共に生きる暮らしを小豆島から発信しています♪今日は小豆島の島中の子どもたちとの田植の日♪お天気がありがたいです♪今朝の田宮陽子さんのブログに祈りの力について綴られています☆いろいろいろいろある私たちの生きている大切な地球のために大事な日本のためによかったら今日の11時11分い
去年、私のサポートをしてくれたTomoちゃん。元々は私の継続コーチングのクライアントさんでした。メルマガでサポーター募集をした際に手を上げてくれて。その頃からすでに「やさしい日本語」の日本語の先生としてフリーランスで活躍もスタートしていた頃。そんな自己実現の段階に入り今でも尚、自己受容を続けて実践し続けどんどん自分の自己実現の枠を広げてるTomoちゃんの自己受容についてコメントをくれました。2年半前の彼女についてはリブログ記事に書いて
夏至前後は潜在意識の大整理が行われています物質的にも断捨離が進んだ方も多いのでは。小さなユニコーンをみました🦄癒されました。身体の変容が少しハードです。振動、揺れ、ハートチャクラが主に。体に力が入らずタコみたい。しゃーないです。笑無理なくすごそう。過去の傷を癒しましょう。大丈夫。という内容を誰かが私に語りかけました。総清算、リセットの意味合いが強かったです。この時代の私たちは再統合にむけて受容の旅に入っています。今回の人生だけの記憶だけでなくいろんな自分の要素を受け入れていき
~神仏をもっと身近に感じよう~おはようございます♪《人と神仏とを繋ぐ架け橋》まこころ守り人もこです^^もこと神のルーツを知る旅はこちら【神のルーツを知る旅】厳島神社編宇宙人ルーツを持ち、自己受容が苦手な人へ【6月19日】今日の観音力メッセージ~水の神殿~Mizu-no-shin-denピンチにはピンチと叫べる勇気を持ち受け取り上手になりましょう自分だけで解決しようと抱え込まずに時には人の助けを求めることも必要です。
ブログにお越しいただきましてありがとうございます。シンクロ二シティーカードティチャーのカンちゃんです。このブログでは、アラフォー女子から40代50代もっと先の女性までもが、もっと♡生き生きと自分らしく、自由に生きるためのヒントや、メッセージをお伝えしています(^^)*・゜゚・*:.。...:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。...:*・゜゚・*シンクロ二シティーカードは、人生最高のツール!!色と写真で読むメッセージです。サ
ナズナの黄色いばらが元気をくれます。連絡いただいてメールのやりとりをします。『どこに居ても、自分のペースでいいんですよ。合わせたり焦ったりしなくても大丈夫。』と愛ある返信にほっとした後に、何か自分のなかにはひっかかるものがあります。ひっかかってる自分と向き合います。集団になればなるほど、好きな人たちがいればいるほど、嫌われないように、よいこにしていなきゃ、みんなのスピードについていかなきゃというパターンがあって、そのパターンにいつの間にかはまっていることに気づきます。とても楽しみなこと
『自分の内側に目を向ける時間を持つことは自分へのやさしさに繋がる』カードにはあなただけの意味があります。カードを見て、気づいたこと、感じた事、思い出したこと自分の心に沸き上がってきたことそこから繋がる気づきが今日のあなたへのメッセージです。今日のよさカード大丈夫、大丈夫。すべてはうまくいっている今日もありがとう。いつもありがとう。幸都海か今日のカードのメッセージの受け取りかたはコチラ
こんばんは♪最近出会ったお客様から、可愛らしい笑顔でたったひとこと「凄~く楽しかったです!」と嬉しいご感想をいただきました。その軽やかな言葉に至ったのは、人生の中で繰り返してきた苦みのもとを知って、今の状況の中に、自分で希望を見出すことができたからでした。人間関係の中で何度も繰り返すパターンというのは、自分でもうすうす分かってることもあるけれど、努力したら必ず抜け出せるというものでもないので途方に暮れてしまいますよね。そこで、差し迫った具体的なテーマについて次の
こんにちは心屋メイクカウンセラー口のわるい開運屋いっこです。今日は朝からお友達のまめはるさんとzoomでおしゃべり♪大阪と福岡でも画面を見ながらだからお茶してるみたいに近い距離で話せてる感じがしてめっちゃたのしかった♪数秘では、まめはるさんはLP4わたしは、LP33全然考え方が違うんやなーとか悩む場所も違うのがめちゃくちゃ興味深かった^^いろんな人がいていろんな人の脳みそを覗かせてもらうと人と人の違いが知れて面白い。
自分で自分のことをどう思っていますか?自己肯定感(セルフイメージ)が、仕事、人間関係、恋愛、人生に影響を与えているって知っていますか?東京、横浜を中心に、自分を知り、自己肯定感(セルフイメージ)を高めることで、理想の未来を妨げる悩みの根本解決、達成したい目標・夢へ突き進む自分にコミットでき、何があっても「大丈夫!」と思える自分で自分を幸せにする力を育むサポートをしています。マインドアップメンタルトレーナー自分探究島田ゆみです^^自己肯定感(セ
あなたの人生の主役はあなた自身!変わりたいのに変われない女性のための吐き出しメソッドトレーナーKazumiですこんにちは☆梅雨時期、満月の影響やなんやらでなんだかモヤモヤしがちの今日この頃…そんな時もあるよね〜ってことで、モヤモヤ期を満喫中さてさて、そんなわたしですが…この絶賛モヤモヤ期の中、明らかになりつつあることが見えてきましたそれはね…根深く残っている自己否定感覚を閉じ込めようとする癖この2つがマジで浮き彫りになってきてる…自己否定については、本当に無意識にやって
こんばんはシンクロニシティカードマスターダブルインフィニティキミー🍀だよん🤣昨夜の満月はいかがでしたか?きれいなお月さまでしたよね✨カメラアプリの調子が悪く上手く取れない😵でも、ええやん満月やん🌕自己受容、自己受容✨お願い事したかた感謝をしたかたいっぱい飲んだかたエネルギーを浴びたかた色んなかたがいると思います私はというとお風呂入る前にあっ、今日から100日ブログ書こうと決めたんやと思い出し滑り込みセーフでブログを書きお風呂入ってさあ寝ようと思っ