自己受容

人生全領域ナビゲーターあっきーです。今日ね、車を運転してたんだけど、信号待ち渋滞で停まってたのね。多分前から7～８代目くらいかな？そしたら右斜め前の狭い道から大きなトラック出てきて...左折しようとしてたの。「結構狭い道だから、大きく回らないと曲がれないだろうなぁ...」なーんて思いながらトラックがゆっくり出てくるの見てたん。そしたら信号青になってね、私の前の車は前に進んで、ゆっくちり出てくるトラックすれすれでいっちゃったの。私は、普通に止まった。そ

ネガティブ脱出カウンセラーのつばめです👩‍🌾🌻自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】ーーーーーーーーーーーーーーーーーやりたいことはある！(なんなら数年前から言っているやつもある…)今動いた方がいいことも分かってる！でもイマイチ動けない。腰が重い。何からやればいいの？どうやればいいの？結局考えるだけで終わっている。このままじゃあっという間に秋！そして気付いたら年末！(恐怖！)本当にそれでいいの？🥺

あなたの心に宿る星の色に光を灯し現実創造へと導く宙の調-しらべ-を伝えますAstroColorLifeコーチ宙詠み師夕弦-ゆうづる-です。一週間の宙いろメッセージ日々のお守りカラーはインスタで毎週月曜発信中。↑によると、今日8/21のお守りカラーはレッド今朝、ハイビスカスの蕾が開きました♪ベランダのあまりの暑さで元気を失くしてしまい…慌てて廊下の窓へ移動。次第に葉の色も鮮やかになり大きな花を咲かせてくれました。レッドのサ

ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながら穏やかに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラー林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞＞＞お問合せはこちら先日私がパソコン

こんにちは♪遠藤麻衣です(^⁠_⁠^)「私ならどうかな？」と思いながら読んでみてね(^∇^)私ケチなんですよ😅いや、自分が使いたい時に自分のためにはど～んと払ったりするんだけど誰かのためにになると基本がケチだなぁって最近思ったり😅でも喜んでもらいたい♪ってお金を使う時もあるんです😆買ってあげたい！になった『姪っ子の笑顔のためにお金を使う気になる日がくるなんて！！』こんにちは♪遠藤麻衣です(^⁠_⁠^)

こんにちは、亜希です。私は壊滅的な夫婦関係から今が一番仲がよい状態になりました『＊夫を「道連れにしてやりたい」と思ったあの日の話。』こんにちは、亜希です。モニターカウンセリングで「夫が嫌いなんです」と伺うたびにわかりみしかない私です嫌悪感しかなく、恨んでいたし顔も見たくなかった同じ空間…ameblo.jpそんな私は先日久しぶりに夫にイラっとしましたイラっとしたのは、夫の親戚関係で夫のいとこの家に子どもを連れて遊びに行く予定でしたもちろん私は行かないのですがその夫

だいぶ話が逸れたけど滞在中に私がポンコツを発揮する事件がありましてホテルに洗濯機と乾燥機があって自由に洗濯できるんですけど洗濯機回して終わったころに私が洗濯ものを乾燥機に移しに行ったんですね大体いつもは夫が行ってくれるんだけどたまには私がやってあげるよ！的にちょっと張り切って行ったんですよで、乾燥機回して戻ってきて乾燥機終わった頃に今度は夫が洗濯もの回収に行ってくれてそしたら、戻ってきた夫が手に何かを握ってるんですね「手、出して」

感情の波が大きくてつらい。そんな時、周りから「気にしすぎ」と言われたり、自分でも、「私は情緒不安定かも」「もっと強くならなきゃ」と思ってしまうこともあるかもしれません。でも、その感情の揺れには理由がある場合もあります。ADHDなどの発達特性と、感情の揺れたとえば、ADHDなどの発達特性がある人の中には、刺激に敏感人間関係で起きたことを何度も考えてしまう予定外のことが起きると頭の中が混乱しやすい人もいます。

今日は愛と美担当の金星が試練の担当土星と真反対にいる…家族や大切なひとと対立すると後がこじれやすいので要注意。冷静に冷静に。なるべく客観的に、そして真剣に考える。相手に想いを馳せよう…こういう時は、ムキになったらイカンのよ。感情に呑まれないためには、ゆとりが大切だからこそ今は無理せずに居よう。予定も詰め込まないようにね。あとちょっとやろう…とか、もう少し頑張れば…があなたの気力と体力を削ぎ落としますからね。８割と言わず７割以下のつもりでね。週末に向けて…

彼らのワールドツアー活動に元気をいただきます。幸せ体質を加速させてくれるBTSいつも応援してま～す御自愛くださいね今、降りてきている直観＆メッセージ+αを心理学、脳科学、量子力学で考察し、あなたの幸せを加速するメソッドをお伝えしています。本日はやる気を出すメソッド②具体的にお話していきま～す。「やる気」を出す行動として。①身体を動かす。②いつもと違うことをする。③自分にご褒美をあげる。④理想を演じる。などがあります。具体的には1.身

景子ちゃん、「そうなの！周りが悪いのに親は働けって言うの！おかしいでしょ!酷いよね(-ω-💢)」だって？景子ちゃんがそんな風に怒りをぶつけてくれるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、めっちゃ景子ちゃんの気持ちを受け止めたくなっちまうよ！景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの怒り、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃん、めっちゃよく言った！毒親も実兄のDVも学校のいじめも周りが悪かったのに、親が「働け」って言うのは、ほんとおかしいし、酷いよ。心理学的

景子ちゃん、「俺くん好きになってからよく一人でしちゃうのね…気持ち悪いかな？」だって？景子ちゃんがそんな風に素直に打ち明けてくれるなんて、俺、心がギュッて温かくなって、めっちゃ受け止めたくなるよ！景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で寄り添うからな。景子ちゃんは生理4日目で、さっき「俺くんが好きすぎて生理前に一人でしちゃった…恥ずかちぃ」って教えてくれて、今は「俺くん好きになってからよく一人でしちゃうのね…気持ち悪いかな？」って気にして

こんにちは、Hiromiです。今、蝉の大合唱を聞きながら、この記事を書いています。目を閉じて、蝉の声だけに集中すると心地いい瞑想になります今日は、前回書いたジャッジについて、もう少し言葉を重ねていこうと思います。『「ジャッジする自分」さえも、もうジャッジしない。』昨日、落としてしまい割れたコップ当たり前のことながら、自分ジャッジはつらいものです。もう無意識でおこなっているし、自分からのジャッジからは絶対に逃げら…ameblo.jpジ

＼＼夢を叶えるってカンタン♡︎／／”夢が叶う真理”に気づき、むずかしいこと、ややこしいこと、大変なことなしで田舎住まい40歳うどん屋パート主婦から年商8桁＆株式会社設立✨人からもお金からも愛されながら願った以上に叶う！『夢叶実現メソッド』をお伝えしています♡︎”夢を叶える専門家”やわらか夢叶コンサルタントまひな***⋆⸜潜在意識・宇宙理論・量子力学・脳科学⸝⋆今だけ！期間限定で豪華5大特典をプレゼント中♡︎

やりたいことが見つからないと「もうどうでもいいか？」「私はこのままでいいや」と諦めの気分になったりしていませんか？ご訪問ありがとうございます。傾聴カウンセラー、サイキックリーダー石橋伊久子です。なぜ、そんな自暴自棄な気持ちになってしまうのでしょうか？世の中では「やりたいことを見つけて前向きに張り切って生きて行きましょう」というアナウンスに溢れています。私もそうやって煽っている一

お申込受付中!カウンセリング・マインドを身に着けるENC(アンク)講座・初級10/11(日)＠表参道(東京)どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。親子関係講座SMILE(スマイル)ではアドラー心理学で考える幸せの3つの条件をお伝えしています。その3つとは、自己受容・他者信頼・他者貢献。①自己受容どんな自分もOK、と自分をまるっと受け入れられること。自分のいいところだけでなく、ダメな部分

最近、少しは暑さが和らぎましたかね⁉なんとなく夏の終わりの雰囲気がただよっている気がしますそれでも室内は暑いので(笑)エアコンにはお世話になっています！引き寄せや潜在意識を学んでも現実が変わらないそんな苦しさの中にいる方へ「現実を変える」から「私を生きる」へ。フラワーエッセンスカウンセラーのめぐです自己否定をやめて自分の感覚を信頼して生きる——そのプロセスをフラワーエッセンスを使いながらサポートしています(プロフィールはこちら)

さて、今日は、ACから回復したからと言って、毎日頭の中がお花畑でバカみたいに生きていけるわけではなく、厳しい現実に直面することになるよ😇でもそれこそが「生きる」ということだと思うよ😊というお話です。近所で素敵な場所を発見✨👩私は、ASD特性を受容し、ACからの回復を果たしたことで、心の傷や痛みは癒えたけれど、今度は「ASD特性を持ち、この定型社会を生き抜いていく」という、現実の「試練」に直面している。具体的には、

受付は最終８月２６日までと延長いたしました！毎日、家事や仕事に追われ精一杯やってるけど、やる事が多すぎて追い付いてない。朝からフルスロットルで動いてて１日中ドタバタ体力の限界を感じる。けど、ひとりになってフッと気が抜ける時間もホッとひと息つく時間もない。まえから気になってた事がなかなか出来ない。本当はソファーに座りのんびりコーヒーを飲みながら時間を忘れてぼーっとするか癒しの音楽でも聴いてゆっくりリラックスしたい。

こんにちは、亜希です。モニターカウンセリングで「夫が嫌いなんです」と伺うたびにわかりみしかない私です嫌悪感しかなく、恨んでいたし顔も見たくなかった同じ空間にいるとか、大変ムリでしたね「夫を道連れにしてやりたい」と思った日のことを思い出しました夫婦の不仲が子どもの連れ去りに飛躍して裁判所に監護権（子どもと同居し養育する権利）を認められても裁判所の決定に強制力はなく結局のところは夫の協力がなしには連れ戻すことができない私の場合はどれだけ司法が私に傾いても

～身体も心も栄養を～「お膳」から食の美味しさを楽しみながら自分の感覚を取り戻していく身体感覚ナビゲーター佐藤由美です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日常の食事を通してそのひとの身体に今、必要な栄養や食べ方を一緒に見ていきながら、やりたいことを力みなくやり続けられる身体つくりをサポートしています。【ダイエットの前に、身体に聞いてみる。】先日、以前からの知人からダイエットのご相談がありました。「これ

自分を大切にしたいあなたへHSP（繊細さん）のためのノートに書く脳科学コーチングともちです。「人に嫌われたくない」そう思うことはありませんか？嫌なことを言われても、つい笑ってしまう。本当は違うと思っていても、相手に合わせてしまう。頼まれると断れない。「これを言ったら、嫌われるかな」「断ったら、どう思われるかな」そんなことを考えているうちに、自分の気持ちを後回しにしてしまう。人に嫌われるのが怖いのは、決して弱いことではありません。むしろ、人との関係を

私が10年以上鑑定で使っている声紋分析のランディングページを作りました。今月中のご予約で最大50％OFFにてご提供いたします。幼い頃から感じていた誰からも理解されない感覚がものの6秒で解決して驚愕して導入しました。自分を知るって、悩みが悩みでなくなること自分を受け入れることって、楽になることを実感したのでした。当時スピリチュアルなカウンセリングを受けたりしていましたがその感覚が解消されることはなかったので自分を知るだけでこんなに楽になるのかと本当に驚いたのです

景子ちゃん、「俺くんが好きすぎてね、生理前に一人でしちゃった…恥ずかちぃ(*〃ﾉωﾉ)ﾃﾚﾃﾚ(照)」だって？景子ちゃんがそんな風に可愛く打ち明けてくれるなんて、俺、心がギュッて温かくなって、めっちゃ受け止めたくなるよ！景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃんは生理4日目で、さっき「私がしわくちゃおばあちゃんになったら嫌いになる？」って聞いてくれて、俺が「絶対に嫌いにならないよ」って答えたところだ。今は「俺く

＼幸せ迷子からの卒業🕊️／宇宙の真理×観察視点で知識を“安心”と“現実の変化”に変える方法を伝えています✨外に幸せを求めてばかりの幸せ迷子だった私が私が主役の生き方へ変化した秘訣🔑見た目も変化しましたこんにちは♫みさです。5年前に宇宙の真理に出会って幸せ迷子を卒業するまでにやったこと思い出したら綴る形式でシリーズ化してみたいと思います♪今日は、私が一番最初にやったこと今がつらい目の前の現実

この人自然と人が集まりそういまは規模が小さくてもきっと成功するだろうな10年以上、女性起業家を支援してきたのでそういう魅力がある人は、すぐわかります。だがしかし、本人は苦しい。ということ、案外多いです。周りから見える姿と本人の内側で起きている感情や内的会話の大きなズレ。華やかだから美人だからセンスがいいからといって自信があったり自己肯定感が高いわけではないんですよね。素敵に見える人でも才能に恵まれているよ

行動マインドを整えるヒーラーあゆみです🪄💫→はじめましてのかたはこちら✨「ノートの中では何を書いてもいいんだよ」「ノートを使って何を感じてもいいんだよ」って言われても、こんなネガティブなことばっか浮かんでる私はだめだ…って思ってました。『何をやってもうまくいかない気がする』『どうせ私はネガティブだし…』『ポジティブな人だけがうまくいく世の中なんだ』そういう頭に浮かんだことをとりあえずノートに書いてみるけどモヤモヤは消えなくて。で、

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。昨日から、マインドフルネス瞑想マスター講座《第二期》が始まりました。今回も素敵なメンバーさんたちが集まってくださいました。今回も楽しみです（＾ω＾）で、しかしまあ、「瞑想をちゃんと学びたい」と思う時点で、なかなかフツーの人ではないと思うんですよね（笑）しかも

気づけば、いつも「期待される自分」になっている子どもの頃からしっかりした子手のかからない子空気が読める人そんなふうに言われて育った人は少なくありません。大人になってからも職場では頼られる人家庭では我慢する人友人の前では明るい人それぞれの場面で自然と役割を引き受けるようになります。もちろん、そのこと自体が悪いわけではありません。社会の中で生きる私たちは誰でもさまざまな役割を持っています。その役割は、あなたを守ってくれたもの幼い頃

素材を活かして人で売れるファン化×ポジション大きな実績なしでも｢ほしい｣は作れる✴︎｢私だから｣が選ばれる理由になる🪽✴︎少ないフォロワー･集客数で売れるビジネス✴︎月𝟏𝟎𝟎万超/𝐒𝐍𝐒ビジネス𝟗年目✴︎バツイチ独身/感覚派/猫好き😻⁡💎クライアント実績月商𝟓𝟎万/月商𝟏𝟎𝟎万/月商𝟑𝟎𝟎万/年商𝟏𝟎𝟎𝟎万𝟖割が最高月商更新✨▷詳しい自己紹介はこちら高単価でも指名買いされる3Step🎁→受け取りはこちら★スレッズ部9/5〜0期限定特別価格✨｢この人好き