自己受容

おはようございます😊2026.8.20(木)【丙午・丙申・丙寅】今日のメッセージです🪶✨今日は、強い熱量と行動力が一気に高まりやすい一日です🔥「早く結果を出したい」「もっと頑張らなきゃ」「私も前に進まなきゃ」そんな焦りやイライラが出てきたら、そのまま勢いで動かないことが大切です。今日は、感情のままに動くと、大切な人との関係や自分自身を傷つけてしまいやすい日。だからこそ、一度立ち止まって深呼吸。高ぶった感情を落ち着かせて、その強いエネルギーを「自分が本当に叶えたい

「愛のカタチ」って、さまざまだと感じたことはありませんか？私たちを取り巻く人間関係の中には、時には「ちょっと辛口だな」と感じるようなことを、あえて伝えてくれる人もいます。大げさに言えば、「愛のある悪役」のような存在として、私たちの目の前に現れてくれていると、私は感じています今世に生まれてくるときに、ブループリントの中で、「愛のある悪役」のような役割として再会することを約束してきた場合があるかもしれないと感じることがあります。全てに意味がある・・・そんなふうに受け止めると、どんな出来事も

目の前の現実は、自分の中にあるものが映し出された映画の様なものなんです。しかし、このことを理解しながら生きている人は、まだまだ少ないかもしれません^^;頭で理解していることと、本当に腑に落として、生きていることは全く別のことです。本当に生きているということは、現実を環境や人のせいにするのではなく、自分自身で責任をとるということなんです。目の前に起きている現実は、自分の内側を反映させて現れているんです。現実として何か起きて気持ちが揺り動かされた時に、外側の世界をなんとかしようとするのでは

「逃げない」とは、自分の本音を直視すること「逃げない」と聞くと、困難に立ち向かうことや、苦しい状況でも諦めずに頑張ることを思い浮かべる人は多いかもしれません。しかし、本当に難しいのは、外側にある困難と戦うことではなく、自分の内側にあるものを直視することです。自分の弱さ、ずるさ、寂しさ、嫉妬、依存心、認めたくない欲求。そうした部分を「そんな自分はいない」と見ないふりをするほうが、実は大きなエネルギーを使います。「逃げない」ということは、何があっても耐え続けることではありません。自分の中にあ

多くの人は、「良い人」であろうとします。相手をがっかりさせないように。空気を悪くしないように。期待に応えられる自分でいようとして、無意識のうちに相手のルールに合わせ続けます。けれど、それを続けていると、少しずつ自分の感覚が分からなくなっていきます。本当は疲れている。本当はやりたくない。本当は違和感がある。それでも「期待されているから」という理由で動き続けていると、自分の気分より、相手の要求の方が優先される構造が出来上がっていきます。この状態は、一見すると協調的に見

頑張らずに幸せな私へ❤️仕事、恋愛、お金、人間関係全方位に気を配って頑張ってきた頑張り屋女子たちへ。＼もう頑張らなくても、幸せになっていい／そんな許可を出せる場所へようこそ。自分のポジションを選ぶだけ。今すぐ自分好みの世界へワープしよう🌏✨Instagramはこちら୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【幸せになりきれない理由】決めたなら居座れよ！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧何をどうやってもどう頑張っても理想や願いにた

◎はじめましての方はこちらを見てねインタビュー記事夢を持つ女性の（自分）人生経営を支援するプロ夢叶屋®アンディことなかはしさちこです今日もビジネスにプライベートに役立つ宇宙理論や引き寄せ法則や波動法則を活用して夢叶の極意をお伝えしていきますいつもはwomanドリームプランプレゼンテーションのプレゼンターさんや私が開催する講座に参加する受講生さんに向けて話していることをポイントをまとめて発信しています◎直接お話しましょうこちらから◎🌸*:

こんにちは。多聞です。私は以前、過去の自分を許すことができたからこそ、その次の段階へ進めたことがあります。「過去の自分を許す。」言葉にすると簡単ですが、実際にはなかなか難しいことです。私たちは、過去の傷ついた経験を心のどこかに抱えながら生きていることがあります。そして、それと似たような出来事に出会うと、今起きていることは過去とは違うにもかかわらず、あの頃に感じた無力感や感情が再びよみがえってくることがあります。自分を責めることが癖

こんにちは、亜希です。先日、モニターカウンセリングで生活の不安から我慢を選択してしまうというお話になりました（少し内容を変えて掲載しています）お話を聞いてみて今すぐに《我慢》を手放す流れには思えなかったので（少し時間をかけたり、タイミングを待ってもいいのかなと感じました）今後、同じようにモヤっとしたときには自分は今不安から我慢を選択しているんだなと気づいてみることを提案しましたお話を聞くまでは相手にモヤっとするくらいの話から不安から我慢を選択していることで

なんて自分はダメなんだ何度聞いても、やっても覚えられない自分なんて価値がない何のために生きてるのかわからないそのように思われている方もいらっしゃると思います。でも、その思いは、あなたの本心で思っていることではないかもしれません。そう「思わざるを得ない」環境にいたからかもしれないのです。機能不全家族・アダルトチルドレン機能不全家族アダルトチルドレンこれらは、幼少期に家族らしい機能が果たされなかった家庭に育つこ

未来革命コーチングお客様実績■フリーランス人見知り、電話苦手、→次々と案件が舞い込み月収2倍超え安定！■ライター実力を出し切れない→超大物のオファーが立て続けに！■教室講師自信がなくてチラシが作れない→集客行動し、１か月に８人の生徒さんが増える■自営業日々お店に多忙→強みを見つけヨガを始め、ヨガ講師に■会社員自分を優先できず残業続き→自分の時間を作りハンドメイド作家デビュー■会社員自信がなくて副業収入０円→月収100万円に■主婦親や姉との関係性に

月のリズム🌜×香り×呼吸×言霊×音霊で整える✨🌛8月20日蠍座上弦半月11:46✨テーマ：自分の本質に立ち返り、古い価値観を手放して、新しい生き方へ「みんながそうしているから」ではなく、「私は本当にこれを生きたいのか？」を問い直すとき。自分が何を信じ、何を大切にしたいのか。古い価値観や仕組みを手放し、本当に大切なものを選び直す。一人ひとりが自分らしく生きることが、新しいつながりと、これからの地球のあり方をつくっていく。外の正解ではなく、自分の内側にある答えを選ぶ。

​自分を優しく整えゆったり豊かに自分を大切に望む世界をみせてあげよう自分であーしたいこうしたいよしやってみよーってやっても続かなかったり忘れちゃったりどーでもよくなってたりであれ〜？あんときの思いどこいった〜ってことがあるでもそーやってちょっと大袈裟だけど…自分でやろうとしたのになんでやらないのとか何で出来ないんだろう？とか責める必要はないかな〜と。もうこうしたいあーしたいって思ってやっただけで十分じゃないのかな友達は

ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながら穏やかに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラー林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞＞＞お問合せはこちら先日旦那さん

自分の味方になったら、人生が動き出したかおりのプロフィールはこちら♪自分でできるのに人に頼むのは、ただの甘えだと思ってた前回の記事で、昔の私は、「自分じゃ何もできないダメな人って思われたくない」って思って、人に頼れなかったって書いたんだけどね。まだ読んでない方はコチラから↓『「自分じゃ何もできないダメな人」って思われたくなかった』自分の味方になったら、人生が動き出したかおりのプロフィールはこちら♪

自分を無条件で愛することや安心の土台は、自分の「光」だけでなく、「影」も受け入れることから始まる。私はそんなことを感じています。自分の中にある見たくない部分や未熟さを否定していると、同じことを無意識に繰り返してしまうことがあります。人は誰でも不完全です。失敗したときは、失敗を認める。間違ったときは、謝る。誰かを傷つけてしまったときは、言い訳よりも、自分の行動を振り返ってみる。そして大切なのは、謝ることだけではなく、その後の行動を少しずつ変えていくこと。私は、そんな

あなたの未来が笑顔あふれる人生でありますように🍀最後までご覧いただきありがとうございました。Nanaeの本のご紹介書籍好評発売中です❣【本のタイトル】『幸せへの順序～もうあなたは我慢しなくていい～』特に、以下のような方に読んでいただきたい内容になっています。・自分を大切にできなくて苦しんでいる方・我慢ばかりの人生から解放されてい方・自己否定に悩み、自尊心を取り戻したい方・幸運体質に変わりたい方あなたのために心を込めて書きまし

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。今日から夫は、プチ夏休み！ということで…早朝から1人、東京へ✈️私とゆうひは来週、山口県へ行く予定です

別に困ってないしそこそこ幸せなんだよね変わる必要も他人と競い合うことも必要ないそう思っているのになぜか人のことばかり気になって心の中であれこれ批評して自分のことに全く集中できない自分は特別なんだという謎のプライド30年以上もそれに縛られて人を見下すことでしか自分を保てなかった私の過去の痛い話

イライラに振り回される毎日から卒業！元看護師/看護師ママ専門子育ても人生も整う“自分軸”コーチ立花ひろみですはじめましての方はこちら【お客様の変化（一部ご紹介）】・「話してもムダ」と思っていた夫と、自然に会話が増えてパートナーシップ改善♡・人間関係に振り回されにくくなり毎日がぐっと快適に・子どもへのイライラが減り、子どもの笑顔を見る時間が増えた・特別なダイエットをしなくても、マインドを整えただけで気づいたら体重−6㎏・不安が減って行動できるようにな

どんな自分も受け入れる♡自己受容と子宮ヒーリング「自分を大切にしましょう」「自分を愛しましょう」「ありのままの自分を受け入れましょう」よく聞く言葉だけど、じゃあ実際に、どうやって？って思うことありませんか？私も、自分自身と向き合うようになってから「自己受容ってなんだろう？」と考えることがありました。自己受容って、いつもポジティブでいることでも、嫌な感情をなくすことでもなくて、どんな自分も「そんな自分もいるよね

不安を減らしてゆるぎない安心を生み出す！こころと空間の整え方レッスンライフデザインコーチング&セラピーライフデザインコーチ木元香子（きもときょうこ）です先日、受講生さんとお話ししていて、「お金が減ったことにばかり目がいってしまうんです」「お金がない。この先、お金がなくなったらどうしようって不安になるんです」という話が出ました。うんうん。めっちゃ分かる。だってそれ、昔の私や～～～ん！！昔の私は、支払ったレシートや通帳の残高を見ては、「お金

ふと過去を振り返った時に、出来なかった自分を責めてしまうこと、ありませんか？私はありました。あの時もっと優しくできたのに。もっと大切に出来たはず。どうしてあんな言い方をしたんだろう‥けれど、その奥には本当は大切にしたかった。もっと愛したかった。分かり合いたかった。が見えてくる。そう考えると後悔ではなく、その奥に「それ程、私にとって大切だったんだ」と言う事の気づき。そして、今に戻る事ができます💫オリジナル内観講座beingcoutureprogram内観講座（心

こんにちは！サイキックリーダー×マインドコーチ松沢純子（まつじゅん）です。あなたのガイド（守護霊）と繋がり必要なメッセージをお伝えし現実を変えるサポート自己受容を深めることで、自分責めと自己犠牲を手放し本来のあなたらしく生きるサポートをしていますセッションはこちら77歳になる母は、昔から何か嫌なことや痛いことがある時、ただ「嫌だ」「痛い」「寒い」という人じゃなかった。「いたーーーいんだよ！」「かーーーって

自己対話ノートで人生開花🌸えりこです♡🌸はじめましてのかたはこちら🌸↓✔︎自己紹介✔︎自己対話ノートを伝える理由✔︎体験セッションはこちら🌸お客様の変化🌸🩷シングルマザーで毎月カツカツ、不安でいっぱい→「お金はある」と思えるように！臨時収入１２０万円超え♡🩷自分ビジネスしてみたいけど迷っている→自分のやりたいことが分かり発信スタート♡🩷専業主婦の私が車を買うなんて無理と諦めていた→新車購入できた♡🩷専業主婦だから自分しか使わないものにお金をかけることに罪悪感→東京へ

note自分を無条件に愛して豊かな現実が拡がる有料記事X短い言葉で気付きや在り方を発信自己紹介やっほーん♡自己否定がゆるむ✦自己否定の専門家リディアhirokoです今日は「自分のカラダを大切に出来ないのは自己否定があるからだよ」という原因と結果の世界についてお話していきます。自己否定があることが原因となって自分のカラダを大切に出来ないという結果を生み出しているというお話です。異性関係も生活習慣も自分のカラ

自分を信じられなくなったとき、思い出してほしいこと自分への信頼はなくなったのではなく、これまでの人生の中に眠っているのかもしれませんそんなメッセージをエッセイとして綴っています。短い文章なので、サラッと読めます。疲れた時に、心がホッとするお守りとして読んでいただけたら嬉しいです自分への信頼は、なくなったのではなく眠っている|アダルトチルドレン・トラウマ専門カウンセリング～LifeCreateLab～以前、人からこんなことを言われました。「暗闇にいる時は

人生全領域ナビゲーターあっきーです昨日、娘のお友達と、そのママやばぁばたちとの集まり行ってきたよ〜！前日に書いたブログで、「ママ友づきあいが苦手だと思っている私が、“どう見られるか”をいったん横に置いて、フラットにその場にいたら何が起こるのか？」っていう実験をしてみようと思ってたのね。で。結論！めちゃくちゃ楽しかった！！いやぁ♡ほんとに♡もうね何が一番面白かったって、私よ。行く前から、もうすでに面白かった笑私ね、いつもより念入りにお化粧してた笑鏡を見ながら、「あれ？なん

このブログでは…トラウマやASD強迫性パーソナリティ障害特性に30年苦しんだ「元・重度学びジプシー」が心理学とスピリチュアルの迷宮を彷徨い抜けた視点から生きづらさの正体と抜け方を発信しています～あなたが自由を生きることでみんなの可能性が拓かれゆく～鎧を脱いでオンリーワンのワンピースをまとうように人生を選び直してゆくたくさんの自分らしさが融合する世界へあるがままの自分を価値に変えるオンリーワンステージク

藤井会長と福山先生の第13期弟子🌸MARIA🌸ですいつもありがとうございます🌈☆時間☆落ち込んだり、悲観したり、不安になるよりもちょっとでも笑顔になれる時間を増やしたい☺​自分らしく過ごすための工夫や日々の努力は大切だと思う✨​ネガティブな気持ちの時こそ、スマホから離れて、そっと目を閉じ、五感で「今」を感じてみる🌿🧘‍♀️🪷🐦☕スッキリすることもあるし、またまた考えてしまったり、眠くなることもある。​どんな自分も優しく受け入れて、労って、一番大切にしてあげよう❣