自己卑下

大丈夫第一声が大丈夫もし心が苦しいと感じているなら自分に大丈夫👌って声をかけて下さいどんなことがあっても大丈夫辛くても時間が経てば辛さも良き思い出になるし笑える自分にも気づけます自分って一生懸命生きてるんだなぁ〜自分を幸せにしようと頑張ってるんだな〜て感じてあげて下さい私が私の1番の理解者責めたり自己卑下せず褒めてあげて下さい一生懸命頑張っている自分を頑張らなくていいよ自分の豊かさを生きているから感じれる五感を楽しもう🌈

本日は2月最終日です。私は長野の自宅で溜まった仕事を次々とやっつけています。w最近めっちゃあったかいですね。春ですね。でも個人的には冬は終わってほしくないです。なぜならまだまだスキーしていたいからですね。wそうそう先週ですがやっとスキー検定初挑戦で２級に一発合格しました!!今からまだまだ楽しむぞーと思っていたのに春は早そうですがざ、、ざざ残念です。。。😭さてさてみなさんの中にはこんな感覚を昔から漠然と持っている方も

「大丈夫だった」「1人で頑張らなくてよかった」を知れると泣けてしまう。仕事でも、・1人でやろうとしなくてよかった・大丈夫だったを感じられて、泣ける最近は、「雑談に入るってこういう感じなんだ、大丈夫だった」を体感してあったかくて泣けたり、「ちゃんとしなきゃ」を発動させてた仕事も、1人で抱えなくても大丈夫だったを知れたりした。今までの我慢が吹き出て泣けてくる。「こんなの知らなかった〜」って緩んでとってもとっても泣けるよ。「もっと早く教えてよ〜」って。体が嬉しさを感じつつも

（再掲）他人を羨望し自己卑下したくなったら・・・・・・・・・考えてみてほしい。武器も持たずあるいは少ない武器でこの世に生を受けたということは武器なしでやっていけるエネルギーと能力と強さを持っていることの証明でもある。美しい人は美しさがないと生きていけないから美しさを与えられている。頭がいい人はそれがないと生きていけないから能力を与えられ親からの財産や人脈を与えられた人はそれなしでは生きていけないから与えられている。何も与えられていない人はそれ

「せめて、月10万は稼いでよ。」13年前。高校を卒業したばかりの息子に、そう言わせてしまいました。進学クラスで成績も良かった息子。本来なら、未来への希望でいっぱいのはずの彼に、私は「進学」ではなく「就職」を選ばせることしかできなかった。3度目の離婚。一気に始まった極貧生活。重度の障害がある「ねっちゃん」の育児もあり、通帳には小銭しか残っていない。給料日まであと3日、何を食べようかと途方に暮れる夜。「3回も離婚するなんて、私は人間失格だ」自分のことを、本気

自己卑下（じこひげ）とは、「自分は大したことがない」「どうせうまくいかない」と、自分を劣った存在だと感じること。でもね、これ気づいたの。自己卑下って実は「お前のせいだー！」って怒ってるエネルギーなんだよね。復讐心みたいな、ネガティブなエネルギー。私はずっと、褒められても「偶然です」とか「たいしたことないです」とか言ってきた。でもそれって、自分を守ってるようで実は怒りを溜めてただけだった。自画自賛できるようになったらだいぶ自画自賛できるようになって、大笑いできるよ

以下、私の近況含めた雑談を交えたランダムなXポスト(ツイート)を通してお伝え致します。(※パープルの文字が私のポストです)(・・)～☆彡☆彡☆彡思考遊戯https://x.com/think_hacking謙虚である必要はない。謙虚に見せられればいい謙虚って好感を持てますよね。言葉が柔らかいとか、控えめな態度だとか、そういう分かりやすい振る舞いを見たときです。ただ、実際に少し話してみると、印象が変わることも少なくありません。表面的には低姿勢なのに、妙な頑固さ

今日は無意識で好感度を下げる人の特徴5つお話します。嫌なことを言ってるつもりは、一切ないのに…なぜか距離を置かれる人には、無意識の共通点があります💦以下は本人は気づいていないのに好感度を下げてしまう特徴5つです。もしかしたら、自分にも当てはまるかもしれません。ぜひチェックしてみてください✨⚠️特徴①正しさを無意識に押しつける一つ目は、求められていないアドバイスが多い人です。良かれと思って言っていても、スピリチュアル的には相手の領域に踏み込むエネルギーになってしまいます。潜在意

気がついたら私は、嫉妬されないように、無意識に自分を下げる発言をしていました。本当は心から嬉しい出来事があったのに、「自慢に聞こえるかもしれない」そう思って、その話はしない。代わりに、少し不幸な話、うまくいっていない部分、自分を小さく見せるエピソードを選んで話す。今振り返ると、これは謙遜でも思いやりでもなく、**「相手の感情を先回りしてコントロールしようとする癖」**でした。このことに気づいたのは、4年前。シェアハウスでイタリア系ブラジル人とイタリア人のゲ

言葉＝エゴ主張だから、全てが言葉など無くても既に有るのだから言葉を重ねる必要はないのだけれどどうしても潜在的に自己卑下があるので勝手に自分を装いたくなる。「本当は自分はこうだ！」とこれが10日間の沈黙の後溢れ出す。それまでは皆が「ただの人」だまぁ、そんな中でも先生、先輩、後輩、、と自己を守るものを作りたがるエゴい

全てがただの人だでもそれぞれが素晴らしいなのに人は「差異」を作りたがるそもそもが違うのにそれも自己保身の為か劣等感、自己卑下それぞれが素晴らしいと知りながら自分への「もっともっと」が止まらないそれは「フォーカス」するからある「何か」にフォーカスして、ジャッジするそれがマインドただ、視野を狭めている思考情報量を減らして自分の優位性を探している設定を変えているんだよね、、、左翼的考え方

なんか何もないなぁと思っていて。なんもない、と言うのは外との関わりなんだけど何かを求める気も、何かを伝えたい！みたいな気もかなりないなぁと、、熱い男なんだけど、、基本そうなる時、何が残るかと言えばやっぱり「愛」しかないんだなと感じてる。人を好きになる気持ちと言うのは全くもって無意味だけど、無意味だからこそ物凄い価値を持つだって、無意味なのに心がこんなにも動く、又は動かないんだから。。余程の事だなって思う。僕自身、何というのか、、自己卑下や劣等感、、そう言ったものから解放されてしま

こんにちは♪ホールエナジーマネージメント®️ファシリテーター三川尚子です。渡辺奈緒美ファシリテーターのブログがアップされました。フィンチグレース史ファウンダーとのセッションで自分の課題に向き合った時に自分の中に起こった事や対応方法が書かれています。人は幸せになる為に生まれてきました。そして今世、地球に日本に生まれてきたそれにも理由があり、それぞれに課題があります。その課題に気がつき向き合っていく時色々な感情や捉え方をします。今まで生きてきた癖があるから私の癖は自己卑下や自

こんにちは。私は最近のほとんどを自責思考したり、自己卑下したり、自己否定をしてます。辞めないといつまでも明るくならないのは分かっています。でも、辞められません作業所の人達や、家族にも気を遣って過ごしています。もう、そういう自分になったんですよね～でも、それが苦ではない気がするんです。気を遣うことは苦ではない気がするんですけど、自責思考、自己卑下、自己否定は辞めらず、辛いです気にしすぎな私も関係あると思います。

メンタルが落ちる出来事があり、立ち直れなくなったそうです。尼崎・武庫之荘ココロとカラダの調整院はな整体院しももとかおりです。心無い批判の言葉が耳に入ってきて、深く傷ついて…。それが体調面にも影響しているとのこと。メンタルヒーリングと、サイキックアタックのヒーリング、体の気のバランスを整えていきました。ヒーリング後は、相手の言葉を思い出しても、心に刺さらなくなったそうです。心臓のドキドキもおさまり、呼吸も楽になったとのことでした。

あなたが、これまで「美しい」と感じたのは、誰ですか？何でしょうか？どうしてそれを「美しい」と感じたのでしょう。あなたにとっての「美しさ／うつくしい」とは、何でしょう。私は若い頃ずっと、「女性としての自分」にほんとうに自信がなくて、「かわいくなりたい。きれいになりたい」そういう願いを持つことすら、認めることができませんでした。「私なんか⋯」という言葉を自分にかけつづけ、まわりの人からも「お前なんか」という目で見られているのだと思いこんでいました。小学校高学年にはその感覚がすでにあって、明

こんばんは先日やっと書いたメンターについて私の心を救ってくれて、穏やかLIFEに導いてくれてる最高のメンター詳しくは下記ご覧くださいメンターとの出会い|40代独身女性の「落ち武者LIFE」から「穏やかLIFE」に至るまでそんなメンターがなんと3日間の無料講座をやってくれます2月10,11,12日（火・水・木）21:00~プリンセスライフ・シフト3day努力と根性と我慢の人生、将来不安を抱えていたSamurai女子の私を救ってくれた人の講座ですぜひこんな人に

サイレント期間中の彼は、多分アメーバやnoteは観ていないと思います。でも、たどり着けないことはないと思います。観ていないと思っていますが、もしかしたら観ているかもしれないし、ツインレイと想っているので、自分が強く思えば伝わるはずです。自分見返し用、振り返り用に、彼への思いを綴ります。観ているわけがない。でもノロケを投稿すると、なんか態度が急変することがあるの。彼に伝えたいこと(自分見返し用)自分のアメーバブログやnoteクリエイターページは不人気なので、自分にしか需要がないです。自分見

割と元気で過ごしているなぁ……、と、思っていると、それに水を差す現実が、必ず現れる。それは確かに、覚えのある現実で、つまり、私がそれを忘れていて、勝手にうまく過ごしていると勘違いしてた。という、物笑いの種、となる。そしてそういう時、私は反射的に、敵を味方してしまう。いわゆる、自己卑下してしまう。ホント、反射的に。バカな奴……、と。これはいつ備わった、何のためのノウハウなんだろう。いつ何の役に立つんだろう。バカでいる方が、総じ

彼への思いを綴っていました。前回の保存から数十分間(恐らく３,４０分程度)編集していたら、記事が消えました。消えた記事を復元したやつも消えました。明日の朝、違う内容を書くことにはなるけれど、やり直します。早く投稿したかったのに、スマートフォンのスペック低いせいで失敗。ハイエンドPC、充電中だったしな。このあと家事やるとき、PCで編集し直したい。家事をしないで費やした貴重な時間、返してほしい。まあ自分バカなだけかもね。

プライドが高くて、問題と、向き合うことができない。自分の非を、認めることができない。黒い感情を手放せない。★過去に執着して、手放しができない。執着が強くて、切り替えができない。人の心を踏みにじった。★苦悩から抜け出せない。過去にとらわれて、過去にすがる。現実から、目をそらし、目をそむける。その場に留まる。動かない。★これまで通りの、生活がてきなくなっていく。今までが通用しなくなって、崩れ

そういえばこの間イベントのお誘いを受けた時嬉しくて二つ返事で受けて帰り時間を置いてふと一人になった時あの日「私でいいんですか？」とか質問すらしなかったなぁ(⌒-⌒;)と思ったのだけどオーナーさんは私の作品を委託先で見たことがあると言っていたしそれならエネルギー的に見て大丈夫だと思われたのだろうし今までの私だったら「本当にいいんですか？」とか質問していたと思うけどそれってちょっとくどいそもそもオーナーさんがダメだと思うなら誘われていないだろうし第一「本当に

「自分はどんな人間か」が理解できると、自分自身を変えることができます。一般的に、「あなたはどのような人間ですか」と問われれば、「忍耐強く努力家です」と答えるでしょう。しかし、潜在意識的な自己評価では、じぶんの価値観や実績より、心の動きを重視しています。よくお客さんに、「自分はどんな人間かを知った方が良いと思いますよ」と話しています。自分を知るためには、一日、どのような思いが強いのかを知ることです。たとえば、誰かに何かを指摘され、「そこまで言わなくてもいいのに・・」と

こんばんは読むヨガです夜の遅い木曜日が終わりましたようやく寝るところです今日はお隣の99歳の方が亡くなりました朝起きてこないので、見に行ったらベッドで寝たまま亡くなっていたそうです子供の頃から知っていて、お世話になった方です昨年の年越し前に、親戚が集まった時に出てこられて、皆んなで一緒にお茶を飲みました来年もまた来ると仰っていたけれど、叶わなくなりました今感じているこの感覚が侘びだろうか？とても強烈に寂しさを感じていますそれでは、今日の自分のよかったところ1誰かの

こんにちは思い描いた人生を引き寄せながら自分らしく生きる方法や自分の本心で生きやすくなれる方法をお伝えしているメンタルコーチのmiyukiです自己否定や自己卑下。その考え方の根本には、誰かの考え方を知らない間に採用していたというからくりが隠れているんです。○○な人は優秀でデキる人デキる人は好かれる○○が出来ないとダメ人間○○な人は嫌われる普通という型にハマらない人は変な人など、誰かが

その願いどうやって叶えましたか？どうやって〜の部分が重要だと思ってた頃叶えた人のやり方を真似るえ？なんで同じようにやったのに叶わないの？と疑問。やり方の部分は大事ではなかった〜！だってそれは辻褄合わせの部分だから人によって違う大事なのは設定・決定のほう設定・決定しておけば辻褄合わせは自動で行われるそして辻褄合わせはなくてもいいすぐ現実になってもいい毎秒、別世界それをエゴが繋ぎ合わせてストーリーのようにしてるだから１分後から大どんでん返しみたい

先日、ヒプノセラピストの秋山純香さんにタロット3枚引きをしてもらった時の気づき「出来てるね」って褒めてくれてるのに「ええ、、、、私はまだまだですよー」って無意識に言っていた、、、「もう、それ、やめよう」って言われては！！！ああああ！！！私、、、、自己卑下してるーーーーーってことに気づくことが出来ました！まだやってたかぁ～もう卒業できたと思ってたのに～ずーと無意識にやってたけどこれが【受け取り拒否】だということに気

ゆるしゆるむ程、世界は激甘になる現実は自分の意識の反映なので自分を愛する、褒める、大切にするなど自分に優しく在れば、現実も優しいものになります。けれど、私もそうでしたが、自分を大切にしましょう。なんで？なんで自分なんかの為に？？ってなってるような状態だと自分を褒めるって中々ハードルが高かったりします。また、自分を大切にしないことが通常モードになっているとき自分を大切にしているつもりでしていないこともあります。そんなとき、「ゆるす」なら取り入れやすい現実が厳しいの

どーもーナリ心理学シン1期講座を修了しましたトーコ改め、卍解「齧れ！ブロッコリー大佐！🥦」でーすナリ心理学認定心理者ではないため、ナリ心理学の質問・相談は受けられません私は口が悪いし、性格が悪いです私が感じたことなどなどのリアルを伝えたいと思ってますでは行ってみよー自分責めのループができた理由私は自分責めが得意だった😤←いや、ドヤ顔する意味…今はどんどんなくなってるマリコ先生のセッションのおかげ🩷では、なぜ自分責めするようになったのか？いつからか急にポン🤯って

昔、自分を褒めましょう。っていう内容を見たのですがそれが無理でした。歯を磨いたら褒めましょう？？いやいや、そんなの当たり前だし。そんなことで褒められるか！って思ってました。でもこれ歯を磨くことに対して大したことじゃない。やって当たり前。って決めてたんですよね。がんばってるのに人からありがとうとか褒め言葉とか言ってもらえない。むしろ、そんなの当たり前という対応される。もっともっと。がんばりが足りない。扱いされる。これは自分が自分に対して取ってる態度そのまま