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練習場でしっかりとボールを打たないと一日が終わらないくらい日課となった特訓はお仕事終わりだろうとラウンドで疲れた体だろうと必ずと言っていい程練習場で予習復習を欠かさない金剛力Kさんしかも時間を忘れるくらい没頭するとかなりの球数を打ってしまうみたいそんな過酷な特訓が祟って以前は手を怪我してしまい止むを得ず休止していたのは少し前それから怪我が完治しないまま何とかかんとか握り方を工夫しゴル活に
みなさん、こんにちはグローバルキッズメソッド雀宮店です少しずつ、春らしい感じになってきていますねだからか、くしゃみがいっぱいそれでも、いつでも雀宮っ子たちは元気です雀宮店本日のレクリエーションは『ミサンガを作ろう』みんな、上手に編めました学習に、遊びに、しっかり活動に取り組みました💮まずは、学習の様子をお伝えします🎤入室してからの、検温→うがい→手洗い片付けもばっちりスケジュールを確認したら…宿題に取り組みましょう春休みは自主学習がメイン
いよいよ4月から減量ですよく食べ、良きトレーニング、沢山の挑戦をしたオフ✨🤝終わりました✨✨✨✨大好きな食べ物たくさん食べて幸せな毎日を噛み締めて🤝毎日おはぎを10個ペロリ😋😋😋😋身体も心も健康になりました🩷🩷🩷🩷11月に世界選手権が終わり✨✨4ヶ月間のオフシーズン✨2023年は、、、ウエスト50センチ自己ベスト更新㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️そして、!!!本日の私🫣🫣🫣㊙️㊙️㊙️㊙️大公開㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️お恥ずかしながら😖😖😖😖😖みなさん、、、覚悟は宜しい
そんなこんなで(そんなこんなw)『いざ、ワシントン!』春休み〜マメもみはNorthwestRegionAgeGroupChampionshipsに参加する為、ワシントン州に行く予定だったんだけど『ス…ameblo.jpNorthwestRegionAgeGroupChampionships1日目初日、マメもみがエントリーしてたのは500自由形マメもみがこのミートの基準タイムをパスしてたのは100バタフライと200バタフライの2種目
4月ですね🌱ご進級、ご入学、そしてご入社、、、おめでとうございます😌💐(新人教育に苦戦中の皆様、お疲れ様です😂)さて✍️今日はね、アンバサダーでもなんでもないけど、今日からエントリー開始の大好きな大会の宣伝🤭秋田内陸リゾートカップ100㌔チャレンジマラソン大会秋田県仙北市から北秋田市鷹巣の100キロウルトラマラソン大会www.kumagera.ne.jpSIUMについてはこちら→(月1で皇居練習会、やることになったよ!)『SIUMメンバー募集中!!!』突然ですがw私のインスタを見
2023年度も今日で終わり。明日からは2024年度。仕事もランニングも心新たにスタート切りたいですね。第5週なのでランニングクラブの練習会はお休みですが、とりあえず新横浜公園にいってお一人様自主練。ぼぉーっと電車に乗っていて、ひとつの手前の鴨居駅で下車してしまうというアホなことありましたが、8時には到着。日中は最高気温26℃という予報なので、暑くなる前には走っておこうと思い、いつものように8時に新横浜公園に行きましたが、この時点ですでに暑い。昨日とのセット練でEペースで20km
ベンチプレス、75キロ、上がりました。15年間、道場通いをしていても、72キロが壁でした。吉江豊さんを肩車した日に72.5キロあげたのが最後です。昨年6月から、永田克彦さんのレッスルウィンに通い始めました。平均月3回、コインパーキングの1時間以内に収めるために、正味約40分です。スクワットを80~100キロを10回5セット、ベンチプレスを50~60キロを10回8セットがルーティンです。来週には、目標にしているAgeWeightが1キロ増えます。
データ予測コンペにて自己ベストを更新しました!!248位→241位今晩はもう寝ます。お疲れ様でした!!
ブログ投稿溜まっちゃいました~。これから連発投稿しちゃいます!まずは、2023年度最後の大会となった第14回足立長距離選手権の結果を投稿します。舎人公園陸上競技場が改修中の為、奥戸陸上競技場にて開催されました。小学生65名がエントリーも9名がDNS。特に6年生が3人DNSとなりました。本人も悔しいことでしょう。小学女子1・2年1000m○しおん10位自己ベスト・年度記録更新!○ちあき11位○こはる12位自己ベスト更新!○ゆな14位小学男子
1階~2階何往復もした自覚はある。自己ベスト更新。👣⸒
少し時間経ちましたが。今月24日は年明け初のフルマラソンでした。昨年からずっとサブ3.5クリアを目指していたけど。年明け直前の奈良マラソンで3:40でクリアしたのをきっかけに次はサブ3.5狙えると手応えがあったので。今回は狙って意識して走りました。しかし結果は自己ベスト更新すら出来ず。年明け初のフルマラソン、更に年明け初の夏靴にしては走れた方かなと前向きに捉えて次、目指さそうと思いました。
ご無沙汰ですが生きてます(笑)同じ会の仲間が亡くなったり、長男の部活の送迎や仕事でバタバタしており大人しくしてました仕事終わりにサビキングМ氏からアジングのお誘いがもちろん行くわな長男も参加希望と伝えたところ快く参加決定サビキングМ氏の息子は残念ながらバイトの為参加出来ず3人で日立方面に車を走らせ荷物を背負ってポイント着1発目頂き(笑)久々だけど感覚は鈍ってなかった長男も自己ベスト更新サビキングМ氏も久しぶりのアジングに悶絶(笑)3人でワイワイとアジングを楽しみ、捌くのが面
毎年恒例の記録会。今年も行ってきました慣れすぎて、写真を1枚も撮らずというあり様長男は1500メートルを5分台で走るというのを目標に。次男くんは、最近メキメキ速くなってるので、自己ベスト更新を目標に。結果、長男見事5:46次男くんも6:11で自己ベスト更新2人ともよく頑張った〜それからパパの先祖のお墓参りして、ラーメン食べて帰ってきましたで帰ってきて次男くん、40℃の熱どした〜?インフルエンザでした1500で体力使い果たしてたから、回復するのにすごく時間かかりました丸4
誕生日の余韻に浸る…こともなく37歳2日目、どうもゆーすkです明日は有休となるので(ふふふ火曜日は基本的オフだけども明日は休みという最強カードがあるので月曜誕生日祝いでオフったし佑斗の練習見終えてから火曜にジム活へ前回(36歳最後『5711蹴36歳最後の筋トレも(FE#231~237』牡蠣醤油無限の可能性を秘めている牡蠣にあたりたくなくても牡蠣醬油なら無限(塩分の話は置いといてまじで美味い納豆×牡蠣醬油米が秒で消えさるので注意で
僕のマラソンは自己流です。走り始めた2013年から、練習会に参加したこともありませんでしたし、どなたかに習うこともしたことがありませんでした。何が正しいか?も分からないまま、走り始めました。そんな僕は初マラソンサブスリーを目指して、必死に考えていました。この2回はそんな自己流の僕が注目して、取り組んできた「着地」と「上下動が少ないフォーム」について書かせて頂きました。今日はもう1つのマル秘の取組みについて書いてみます。飽きちゃうので、明日から内容を戻しますね!僕が必死に
日曜日に開催されたもてぎロードレース選手権第1戦のネオスタンダード(NST)クラス今年はCLUBFLASHよりNST-Ninjaクラスにタイノスケさんが参戦しますそうそう昨年はFLASH村と愉快な仲間達として参戦していてNST-NinjaクラスのチャンピオンになっていたらしくチームにTシャツが送られ最多出場の斎藤くんが受け取り披露してくれましたわたくしも最終戦でお役に立てて良かったです🎵今回でネオスタ4戦目のタイノスケさん。昨年はなかなかタイムアップ出来ずにいましたが朝フリー走行をビク
「イライラママの救世主!」ママのイライラを解消する言葉かけコーチ小畑実奈子です。イライラを解消し、ゆとりを持った子育てをしたいママへ。あなたに合ったコミュニケーション術をお伝えします。初めましての方はこちらをご覧ください。>>>自己紹介/幾つになっても自己ベストを更新し続ける自分でいるために!\「イライラママの救世主!」ママのイライラを解消する言葉かけコーチ小畑実奈子です。※こちらは過去記事をリライトしています。
3月25日(月)雨☔魂から楽しむことが大事♡昨日はラントレ会に参加しました。今度挑戦するマラソンは中距離をリレーで繋ぎます🏃♀️これまでのマラソン大会は自分の成長の為に走ってきました。今度は、今までたくさん応援してくれたみんなの為にがんばりたい。笑顔でタスキを繋げたいみんなで一緒に感動体験を味わいたい昨日の練習はそんな気持ちで走ったら自己ベスト更新しました✨わくわく楽しみ感が大きくて当日はまだまだいけそうかも日向さんの大人の学校での遅れてきた青春時代。心に響く
日曜日はモビリティーリゾートもてぎで開催されたもてぎロード選手権第1戦のお手伝い&応援に行ってきました風もなく穏やかで暖かい1日🌞この日はST600に山本航選手とNST-Ninjaクラスにタイノスケさんが出場しますTeamKouwithFlashYZF-R6コウ君(山本航選手)は前年J-GP3からST600へクラス変更して今回で2戦目。まだもてぎの走行も3回目と少ないのですが全日本ロード選手権もてぎラウンド出場も視野に入れているので回りも力💪がはいります先輩ライダー奥田選手は
3月24日(日)庄内緑地公園(名古屋)でハーフの大会に参加しました😊目標最高目標:90分以内最低目標:90分30秒以内ランの調子も上がってきたし、絶対に自己ベストは更新すると思ったほど自信がありました🔥🔥レース内容・0〜10km10kmまではピッチ走法。自分と同じくらいのランナーに風避けして付いていくことができた。・10〜17km10km以降はピッチとストライド走法を上手く使いながら走りました。・17kmふくらはぎにピクンと違和感が来た。無理して
おはようございます。アオッキーです。ランハート岐阜ランニングチーム令和5年度第24回合同練習会は3月24日(日)、岐阜市曽我屋にある「岐阜市北西部運動公園」を拠点に開催されました。今年度(令和5年度)、最後の合同練習会開催となりました。↑スタート前に参加者全員で記念撮影。今回の練習会には、ノッシーさん、サンダーさん、ナッカーさん、キタジさん、ビジター登録のMさん、福ちゃん、YⅮさん、Mさん、Nさんの計9名の方に参加していただきました。今回も数多くの方に参
あ鈴木聡美さん33歳での自己ベスト更新、100メートル平泳ぎ派遣標準記録を突破しました。2大会ぶりのオリンピック出場内定おめでとうございます。とっても感動しました。勇気ももらいました。私は、筋力をもっと高めようと思いました。
ごきげんよう新幹線今日は「久喜ハーフマラソン」の日でした高崎から久喜って微妙な距離感。悩んだ挙句、大宮まで新幹線に乗っちゃいました。なんか久しぶり~久喜マラソン久喜駅からはシャトルバスで会場へ。流れがスムーズで、とても楽ですね会場の体育館に荷物を置き、アップを始めました。寒すぎず、暑すぎず、ちょうど良い感じの気温。最終ブロックあっという間にスタートの時間になってしまった最終ブロック(Fブロック)からの出走です。スタートロスがけっこうあったので、ち
ご訪問ありがとうございますティーダです✨今回もお土産いっぱいエスビー杯ちびっ子健康マラソン大会に出場しましたこんなにお土産あって無料全国で開催していますよ小学生のみの参加ですが今回で100回記念ミズノさんのTシャツを着てみんなで走ります1、2年生は1500m3.4年生は2000m5.6年生は3000m入賞者は賞状など貰えちゃいます三女愛知県大会も出場二ヶ月ぶりの2キロ結果は自己ベスト更新頑張ったです✨これで今シーズン長距離終わりです来年は短距離シーズン
こんにちは、福山市曙町にある個別指導アクシス曙校の津川です。明王台高校1年生Rさんコツコツと頑張り60.50点代より大きく点数を伸ばしました30点以上UP!誠之中2年生Mさん例文をトコトン暗記して勉強していました89点素晴らしい!!さらに社会も何度も範囲を繰り返して自己最高点の95点!!福山市立中2年生Yさんテスト前に自習に来るなど時間を有効活用最初のテストよりも18点UPそして今年一年でBESTの点数!!結果の出る個別指導塾は曙校ですよ!!
雨が降っている大阪の、土曜日ですいよいよ明日は、徳島マラソンが開催されますですが天気予報は、あいにくの雨の予報すいません、晴れ男の僕が参加が出来なく、DNSになってしまって参加されるランナーさん達は雨にも負けずに、頑張ってくださいこんな僕は初めての体験本日、計測チップを返送しましたまぁこれで今シーズンは記録無しとなりました早く右脚を治して、来シーズンは自己ベスト更新を狙いますよ貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ~なんて思っている大阪
みなさんこんにちはグローバル雀宮店です修了式でしたね一年間、頑張りました春休みも楽しく過ごそうね本日のレクレーション『ボードゲーム』オセロ4目並べゲームしながら楽しく学ぼう元気に入室したらしっかり手洗い・うがいをして宿題があるお友達はすぐ取りかかりますその後はThink!Think!友達の順位を見て自己ベスト&1位目指して競い合い、集中して取り組んでいます自己ベスト更新おめでとう頑張ったあとのおやつタイム今日は一年間頑張ったので一足先に春休み限定おやつを買
こんにちは、福山市曙町にある個別指導アクシス曙校の津川です。明王台高校1年生Rさん前回も90点を取るなど理科は得意科目になっていますテスト前の勉強の結果を残す!福山市立中1年生Rさん応用問題が多い中シッカリと対策をしていきました。前回よりもUPで80点越!英語も文法問題や英作文が多い中11点UPで80点以上をキープ!!結果の出る個別指導塾は曙校ですよ!!体験の面談のお問い合わせも沢山いただいております。また、曙町だけでなく、新涯町や東
いよいよとくしまマラソンまであと3日!今週に入ってからは月曜日に8Km。火曜日、水曜日と休足して、今日10Km。どちらもガーミンを見ず、楽なペースでジョグったのだが、どちらも4分44秒ペースだった。これにてとくしまマラソンに向けての練習は、終了ー!!思ってたとこまでは調子を上げることはできなかったが、まぁ、5年ぶりに自己ベスト更新を目指して本気で練習をして、懸念してた股関節の痛みも爆発することなく、無事やり終えることができただけで大満足だ。あとは、明日明後日を余計なこと
こんにちは、福山市曙町にある個別指導アクシス曙校の津川です。国立後期まで頑張ったNさん鳥取大学(工)合格です!!!これで高校3年生の進路が決定しました!!最後までよく頑張った!!先月末からの学年末テストも終わり結果が分かり、成績向上や自己ベストなどの生徒さんの喜びの声を頂いています!!大門高校1年生Sくん冬休み期間中もコツコツと課題をていねいに取り組んでくれていました。85点と常に80点以上をキープ!更に数学もバッチリ80点以上を今回もキープ!社会