自己ベスト

モテロー‼︎昨日はモテローでした。ST250に参戦する谷口さんのクルーとして行ってきました😊今回も大関さんが手伝いに来てくれてたんで2人で谷口さんのサポートです😊同じピットには酒巻さんが居ます。朝、大関さんがおにぎり🍙を差し入れてくれたんで😍ありがたく朝ご飯として頂きました😁いや〜暖かいおにぎり🍙で旨かった😋ご馳走様でした♪まずは朝イチの朝フリーから走行開始❗️出だしからなかなか調子良さそうに走ってる谷口さん👍自己ベスト付近で走っていてなかなか調子が良さそうだ。

オイラの過去の最長睡眠時間はぶっ通しで21時間でしたね(･´ｰ･｀)これを超えるられる人はなかなか居ないでしょう？寝ることこそ我が人生！(ｰ`дｰ´)

2年ぶりに参加した石鎚山ヒルクライム、自己ベスト7分更新、初参加のときより約25分速く走れました。久しぶりに達成感があります！TREKの軽くて（購入時6.25kg）ヒルクライムに最適なバイク、古い型の中古車だけどこれを買ったのが最大のタイム短縮要因だと思います。ゴール地点は霧が出てました。とりあえず結果にほっとしてます。参加記録をまた次回から書きたいと思います。疲れたので今日はこれだけです。色々なロードバイクブログが読めます！こちらから🎵にほんブログ村

前回は、著者の水が水泳の世界で使われ、アテネオリンピックまで選手たちへ供給されたという記録を紹介しました。でも、著書を読み進めると、話は水泳だけでは終わりません。ハンマー投げの室伏広治選手。柔道の井上康生選手。そして北京では、フェンシングへ。さらに大学の陸上選手を対象とした資料には、「自己ベストの更新は79％」という記録も残されています。今回は、水泳の外へ広がっていったスポーツと水の記録を追います。■室伏広治選手、井上康生選手へ著書では、水泳選手への供給に続いて、

何とか雨も降らずに、無事大会を終えることができました結果は12.8残念ながら県大会出場には届かなかったけれど、自己ベスト４月から1秒縮めることができて大健闘明日も200Ｍも怪我なく走りきれますようにそれにしても…陸上の大会は驚くほど朝が早い…4時に起きてあれこれ支度して、5時半に息子を送り出すまでバタバタ明日も早起きだー

ネパールの一般企業に勤める男性投てき種目の陸上選手のFはやりを自由自在に操れるほど、まだ完成度の高いレベルには達していない。だが、ここに来て軒並み技術は向上し、それなりに真っ当なスコアを叩き出すようになっていた。F（V．O．）：「Billconsidereditpolitictoleavebeforefurthertroubledeveloped.」F：「Isthatadecisionthatwastakenforpurelypoliticalreaso

9月になりました。あんまり嬉しくない、どんどん歳をとる。みんな歳をとるから同じなんだけど、自分だけ歳をとっているような気がしてしまうのなんでだろう。ここのところ睡眠に気をつけて目標は21時就寝🛌。でも、なかなか目標は達成できません。昨夜はダメダメ睡眠時間が短すぎだし睡眠の質も悪い👎一昨日は🆗昨日は予定通り朝ランは坂道練習タンク山に行きました。登り始めて直ぐに山の麓に住んでいるMさんにお会いしましたが、今日は本気で走るので、また後でと言って抜かしていきました

今日は今週の晴れ日が今日しかなかったので、無理くり仕事休みを取って「鹿島の杜カントリー」に行ってきました。1時間前に着いたので、打ちッパ、アプローチ、パット練習をしっかりしてスタートすることができました。今日の目標は鹿島の杜のマイベスト（93）を更新すること。結果はOUTINで4349の92で、鹿島の杜のマイベスト更新です！ちょっとうれしい。最後のロングでバテて池ぽちゃしなければ、80台もあったかも？次回頑張ります！

久しぶりの鈴鹿ツインGコースイベントでした。調べると2017年位から鈴鹿ツインGコースイベントに参加してるので、サーキット歴は10年ほど、若い時にミニバイク遊びやオフロード遊びしていましたが、今の入れ込みようとは異なるのでノーカウントで…。この10年間の思いを叶える瞬間が来ました☺️いつも通り、同じバイク仲間Fさんと仲良しなピット設営😂この日のために、フレッシュタイヤに交換しました(しかも自身の手組みは初めて😂)しかも逆履きしてしまい、一からやり直している最中(笑)

On(オン)WaistPack2LLiteウエストバッグ（ウエストパック2Lライト/軽量/デイリー）Amazon（アマゾン）2026年9月1日(火)佐渡国際トライアスロンは、9月6日(日)今週は、テーパリング週間！午前中は、モーニングスイムスクールはお休にして、市民プールに行って自主練をやったウェットスーツを着て、1,500mをマイペースで、ゆったりと泳いだ！平均心拍数128bpm最大心拍数142bpm心拍数は、低い水準をキープして泳いだ！と

準備期間が十分にあったはずの「期末テスト」。自信満々の生徒、不安そうな生徒・・人間模様は様々だが、目標は「自己ベスト」。最後まであきらめないこと、これ大事。」

昨日は終わるの夜遅かったし今日の朝も早く起きないといけなかったので昨日のことだけど今日書きます昨日のメニュー1500m5:46PB！1:04-1:34-1:35-1:31(小数点以下切り捨て)自己ベスト出せたー！初の5:50ギリですうれしいこれは120点今までのベストは中3？とかなので2年ぶりくらい中学の時よりジョグとかメニューとか朝練とか絶対レベル高い練習積めてるっていうのは去年からずっと思ってたから今まではなんで自己べ更新できないのーっ

高校生で100メートル10秒00。清水空跳選手の走りを見たら、「あのスパイク、いったい何を履いているの！？」って気になりますよね😳🔥検索すると、使用モデルとして名前が強く出てくるのがミズノのクロノインクスネオジャパンです👟✨ただ、ここは最初に大事なところ。日本陸連の選手プロフィールでは、100メートル10秒00という自己ベストは確認できますが、着用スパイクのモデル名までは公表されていません。なので「清水選手が全大会でこの一足を履いている」とまでは断定しないほうがいい

こんにちは！ランランウォーカーです！8/27（木）の練習日誌です。⸻🌅早朝自宅で補強をしてから、16kmジョグを行いました。・16kmジョグ・1時間16分20秒・流し5本・シューズ：ズームフライ3久々にズームフライ3を履きました。大体4分45秒/kmくらいのペースで、程よく良い感じに走れたかと思います。久しぶりに履いてみましたが、今後もジョグ用として使っていこうかと思います。🌙夜夜は久々にケトルベルを行いました。その後、息子と1kmを走りました。・息子：5分52

機能訓練きたえる〜む松山古三津店ラストの平行棒で、裸足のウォークを青竹踏みをしっかりやればやるほど歩くのが安定する。2.4/hで7分間ハーネスなしで歩きましたよ。1分間で90歩前後。負荷を15くらいで7分30秒イージーハード11段積めました。自己ベストで〜す。

いつもマルハン周南店のブログをご覧いただき誠にありがとうございますおはようございます８代目店長の小堂です先日のお休みに、リフレッシュも兼ねてゴルフに行ってまいりました今回はミニコンペだったのですがなんと……！！見事「ニアピン賞」を獲得することができました（狙い通りのショットが決まった瞬間は最高ですね）「これは今日、とんでもないスコアが出るんじゃないか！？」と、意気揚々とラウンドを回った結果……最終スコアは「９６」……うーん

去年11月くらいから始めたランニング。始めた頃は1キロ9分くらいで走ってたと思う。それも結構必死で💦2月とか体調不良でほぼ走れなかったりした月もあったけど5月に初リレーマラソンに出ました。その頃にはキロ6分台で走れるようにはなってたかな。で．その後、走り続けてて目標をキロ5分30秒にしてました。普段2.5キロしか走らんから頑張ればなんとか行けそうやねんけどこれがまたいかない😭5分34秒が自己ベストやった。だいたい5分45秒くらいで。けどけど、昨日調子よかったから頑

https://www.nikkansports.com/m/sports/figure/news/202608230001984_m.html?mode=allhttps://www.nikkansports.com/m/sports/figure/news/202608230001984_m.html?mode=all【フィギュア】高橋舞が逆転３位SP、フリー、合計で自己ベストに「頑張ったと思える１年に」-フィギュア:日刊スポーツショートプログラム（SP）4位の高橋舞（21＝法

てことで久しぶりです。夏休みも一応走っているのでその記録を。まず、8月8日。家の近所。タイムは、32分45秒。まあクソタイムですね。でもまあしっかり呼吸は最終まで追い込んで、ふくらはぎ痛を発生させずにゴールできたので、久しぶりかつ酷暑コンディションかでは上出来だとは思ってます。んで、8月13日。実家近くの公園で1500m走。タイムは、6分32秒。こちらは自己ベストですね。去年の測定のときから走り方を変えてどんどんタイムを上げてきた1年だったので、この更新も納得と

私、サブ3.5は何度も達成しています。自己ベストは３時間９分？秒です。（58歳の時現在64歳）しかし、それは過去のお話し。大きな故障で長期ランオフ。マラソン能力はリセットされています。復帰後のベストは、昨年12月のみえ松坂マラソン4時間14分？秒で、サブ4も出来ていません。8月15日にアップされたある動画にあった、これが出来たらサブ3.5の内容をやってみようと思いました。5kmを4:30/kmで走る。単純明快。私もそう思うし、暑い時

先週は「サマーフェスティバル2026」。ルチャブル狙いとシアンEX解放狙いのため、シアンに居座り、シアンのマスター18目標。結局、ルチャブルの寝顔は２つのみでしたが、シアンのマスター18は到達。20を狙いましたが19止まり。でも十分なエナジー盛りになりました。１つのフィールドでの総エナジー350万は、自己ベストです。ワカクサのマスター20の時ですら、こんなに行けてません。その時は337万くらい。料理ポイントが1.5倍になるイベントは、単純にエナジー盛れるので高ねむけパワーが期待できるので

8月８日（土）は、塾としては第1回目になる校外模試を行いました。この日のために７月下旬から夏期講習をしてきました。夏期講習の目標は、中学１・２年の単元を思い出すことです。そして、その思い出した内容を入試問題に対応できるような学力にすることです。最近の入試問題を見ると、覚えていることをそのまま答える問題よりも、その覚えたことが、しっかりと理解できているかを問われる問題が、増えたような気がします。例えば、英語や社会では、表やグラフを正しく読みとれるかを問われる問題です。今まで

【競泳】３５歳、鈴木聡美が銅メダル！１００ｍ平で１分５秒６５の好記録◆競泳パンパシフィック選手権第２日（１３日、米アーバイン）女子１００メートル平泳ぎ決勝が行われ、鈴木聡美（ミキハウス）が１分５秒６５。銅メダルを獲得した。【写真】池江璃花子、卓球・平野美宇と私服２ショット予選は１分６秒３０の全体４位で通過。決勝はスタートで出遅れたが、前半５０メートルを３位でターン。ラスト２５メートルは４人でメダルを争い、３位をつかみ取った。自己ベスト１分５秒５３にはわずかに及ばなかったが、日本

【競泳パンパシ】日本が男子400Mリレーで銅！800Mリレーに続くリレー種目2つめのメダル獲得◇水泳パンパシフィック選手権（2026年8月14日米アーバイン）競泳は3日目の競技が行われ、男子400メートルリレー決勝で日本（村佐達也、光永翔音、松元克央、松本周也）は3分13秒53で銅メダルを獲得した。リレー種目のメダル獲得は、男子800メートルリレーの銅に続く今大会2つめ。村佐と松元は両種目でのメダル獲得となった。レースは第1泳者の村佐が48秒29の自己ベストをマークし、米国、オー

毎日釣行137日目。7月中旬より、山形の川はずっと雨続きで増水しています。鮎釣りをやれる川が少ない中、今日は丹生川へ。しかし、川が渡れないレベルの大高水。上流でヤマメを2匹だけ釣って、諦めて帰ろうかと思ったほどです。念のため川見をすると、なんとかやれそうな分流があり、入川。普段チャラの場所が、立ち込むのが怖いくらいの急流になっていました。この唯一のポイントで鮎ルアーをやると、一ヶ所で釣れ続いてビックリ！このスペースだけ新アカ、残りアカで、鮎が集まっていたのです。サスペンド85で

【競泳パンパシ】ロスの星・17歳の大橋信が日本新記録で銀メダル獲得！男子100M平泳ぎ◇水泳パンパシフィック選手権（2026年8月13日米アーバイン）競泳は2日目の競技が行われ、男子100メートル平泳ぎ決勝で17歳の大橋信（枚方SS）が自身の持っていた日本記録を0秒13更新する58秒54で銀メダルを獲得した。大橋のメダルは男子400メートル個人メドレー金の松下知之、女子100メートル平泳ぎ銅の鈴木聡美に続く、競泳日本勢の3つ目。シニアの国際大会デビューとなった大会で、28年ロサンゼル

ユズは昨日のレース前は1週間練習をおやすみ。オープンキャンパスでした。それでいてバックは自己ベスト、フリーもなかなかのタイム。というより昨日も書きましたが、勝ち切った事が素晴らしい！練習に参加しなくてもこんなパフォーマンスができるようになりました。「自立」そして寺子屋水泳部歴代記録は1種目だけ名前を刻んでいますが、後少しで更新というのが多種目あります。詰めが甘い⁈とかそんなことはユズはこれっぽちも思っていなく…でも、これまで要所要所で「大喝‼︎」一番入れたかなーあっ決して更新

😊あなたを笑顔にするニュース┃YouSmileNews🏃‍♀️日本新12秒62！31歳・中島ひとみ選手が積み重ねた「8年連続自己ベスト」に感動📰ニュースの要約陸上女子100mハードルで、素晴らしい日本新記録が誕生しました。中島ひとみ選手が2026年8月9日に行われた「富士北麓ワールドトライアル」で、✨12秒62の日本新記録！✨しかし、今回の快挙でさらに胸を打つのが、その記録に至るまでの歩みです。中島選手は自身のSNSで、2019年から2026年まで「8年

佐賀県SC合同記録会に参戦。今回は寺子屋水泳部に移籍して1ヶ月経過したところの状態を確認するための大会。なので自己ベストがどうのこうの？は問いません。と言ってもユズ、背泳ぎで自己ベスト更新らしい…そして2種目ともに全区分1位の快挙。そう、この人にとって2種目ともに1位なのは「快挙」です。ユイコ練習の状態を100％出していました。ユイコの軸がブレない事がわかったので、ここからどんどん行こう！半ブレは自己ベスト更新らしい^^;レース後「なかなかよく泳げたやん⁈」て自己評価^^