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13ヶ月間の学びを経て先月修了証をいただいた認定カードカウンセラー養成講座♪こんにちは武石久美子です♪4期が開催されるというので再受講することを決めました。早速事前面談がありました私はこれまで多様な講座を受講してきましたが「これ!」と思った講座は必ず再受講をしています。同じ講座を重ねて学ぶことでわかったつもりになっていたことが、実はわかっていないということに気づいたり、参加者が変わると、ひとつのものを見る角度が違ったりして、より深
心を整体するコーチトレーナー福井あけみです私が車いすの生活をするようになって何より辛かったことは人の目でした車いすに乗って1人で買い物へ行っていたのですが当時はまわりの人の目が私を見て「かわいそうに」「お気の毒に」そう言ってるとしか思えなかったのです実際に言われたことはなかった、のにですでもじっと見つめる人はいましたその目を見てきっとこう思っているに違いないと想像して落ち込んでいました生きる気力まで失った時もありました
第7期メンタルコーチプログラム【体験シェア】プレセミナー編はじめまして、メンタルコーチ養成講座(基礎コース)マインドフルネス自慈心コーチプログラムの第7期生の小松美佳です!2023/11/5からスタートした自慈心コーチプログラムに参加していますが、今までの体験を是非皆さんにシェアさせていただきたいと思います。益田緑さんの講座を受講しようか迷っている、受講したらどんな変化があるんだろうと思っている方の参考になればと思います。さて、今回は本講座が始まる前に実施された「プ
『年中夢求』自己内観カウンセラー・生年心理統計学マスターコーチの聖咲洸介です。自己内観カウンセラー「今日はどのようなご相談でしょうか?」クライアント「最近、自分の行動や考えについて深く考えていたんです。何かアドバイスが欲しいんですが、どんなことが分かるでしょうか?」自己内観カウンセラー「もちろんです。まずは、『バーナム効果』についてお話ししましょう。これは、他人が曖昧で一般的な言葉や特性に当てはまると信じ込む心理現象のことです。」クライアント「それっ
こんにちわイトケンですイトケンの簡易プロフィール私たちの日々の生活において、自分自身の可能性を制限してしまうさまざまな要素に縛られています。それは、一般的な常識、固定観念、あるいは「自分は◯◯だ」という自己イメージなど、自分自身の可能性を閉じ込めてしまう枠組みです。しかし、これらの制約を自覚し、それらから自分自身を解放することで、私たちは自分自身の可能性を広げ、自分自身を変革し、成長することができます。「常識」私
心と身体を健やかに整えて思い通りに生きる人生を輝かせる専門家ライフコーチ・かじゆうこです。プロフィールあなたの自己イメージはどんなイメージですか?例えば「私はネガティブです。」こんなマイナスのイメージとかこの自己イメージだけど、自分はこういう人間で、こう思われているに違いないっていう確信なんですけど実は、持って生まれた性格とかイメージなんじゃなくて過去に誰かに言われたことを信じてしまった結果なんです。つまり、思い込みですね。たとえば、
自己イメージの心を考えてみる。顕在意識は、10%我々はこの意識で理想の自己イメージを願う。残りの90%は無意識領域にあり意識出来ない自己イメージが隠されている。意識できない故に無意識と言われる。どんなに理想を唱えてもなかなか自己イメージが変わることが出来ないことが多い。殆どが90%の無意識の自己イメージなので影響が少ないからである。理想を唱える時、大きな感情を使い理想を唱える時感情が胸の扉を開き無意識領域の自己イメージを変容させてくれる。無意識領域に働く方法は、無意識の領域にある感情
ご訪問ありがとうございます。もうすぐ大学生ASD高3長男➕何かとやらかす片づけられない中3遅刻魔受験生次男とのあれやこれやですちょっと前に息子たち部屋での暴力事件があった我が家『ジェットコースターな我が家』ご訪問ありがとうございます。もうすぐ大学生ASD高3長男➕何かとやらかす片づけられない中3遅刻魔受験生次男とのあれやこれやです今現在、HP➖1000になって…ameblo.jp『その後の次男』ご訪問ありがとうございます。もうすぐ大学生ASD高3長男➕何かとやらかす片づけられない中3遅刻魔
1月26日2時54分獅子座で満月を迎えます。自分を輝かせる獅子座の満月。自己イメージを上げて。輝かせなさい。自分の眠っている才能、能力が花開く時です。自分はどうしたら幸せ?って問い続けることが大事なのです。
投稿者名:小森佐恵子様受講カリキュラム:ミロス体感講座受講日:2023-11-18掲載について:プライバシー保護の為に仮名で掲載しています。内容:何気なく聞いていた言葉、実は本当に興味があるのは自分自身!?えーそうなんだ!!と思い、小石を心の池にポーンと放たれたような感覚。このエゴの自分の興味じゃなくて、自分自身が、自分自身を知りたいということなんだ!このエゴの自分じゃないところで。何度も関係性というワードは聞いていますが、そこにハマって、その関係性によって感じたことを、
条件つけ他の人からの意見で自己イメージが出来上がるそして「個であること」を捨て自由に動く事が出来ず羊になっていた。池の水に写った自分の姿を見て自分はライオンだったんだと信じ込まされて来た全てを悟る内側で眠っている「ライオン」を目覚めさせる為動きましょう!テキストを入力本文テキスト
投稿者名:江本幸子様受講カリキュラム:ミロス体感講座受講日:2023-11-05掲載について:プライバシー保護の為仮名で掲載しています。内容:久しぶりの依存と自立の体感講座受講しました。以前受講した時に比べて、内容がとても濃くなっており、しかも今私にぴったり当てはまりました。とても辛い思いをした直後で、自分とAさんが重なりました。幼少期に「誰も信じない、誰にも頼らない、一人で生きていく」と心に誓った事を思い出し、だからそのままの世界を創り出していたのだと、愕然としてしまい
投稿者名:神谷貴美様受講カリキュラム:ミロス体感講座受講日:2023-11-05掲載について:プライバシー保護の為にイニシャルで掲載しています。内容:人間形成が、すべて「依存と自立」から始まっている!そこに鍵があるんだなと思いながら聞いていました。私は子どもの頃に、事情があって1週間、他人の家に預けられ、そのときに、見捨てられたように感じて強烈に傷つきました。そのことを今回思い返してみて、モデルのAさんは下に弟ができたことで愛されていない自己イメージが出来たけれども、私
わたしの内観日記(˙-˙)幹(みき)さんのブログです。最近の記事は「「わたしは間違えた。」…とわかってしまうことへの恐れ。」です。ameblo.jp最近、こちらの内観ブログを多く書いています。もし良ければ、ぜひ!前回の記事で、やりたいことをやるためには、まずはやりたくないことをやめることが必要だ、と書きました『自分のやりたいことがわからない。』ブログを見てくださり、ありがとうございます魂の資質を生かしながら、幸せに生きられる人を増やしたい未来明(みきか)です自
*素のETHCA*𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧𖧧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ai☺︎*happiness✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼投影自己イメージ低ッかったなぁ〜自己暗示の間違い。大掃除、断捨離。転がり削られ削いで。頭でわかりたかった。納得したかったに通じる。お手上げまで調べて設定し直して、不安になって…ついこの間に執着心を手放す。そう決めただけ〜最終には、納得を探すのだ。今までしなかっ
変わりたい、と思うときはもうすでにそうなっているものとして、行動するといいといいますね。やっぱり自己イメージって大事なんだと思います。考え方、口ぐせ、姿勢、表情、言葉づかい、髪型、服装、食事・・・変えられるところって結構あります。今日はどれかひとつ変える意識してみませんか。変化の5が背中を押してくれますよ。よい一日を。5理想に至らないところにフォーカスせずにただひたすらこうなりたいという目標に意識を向けるのがよいのです。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「成功体験を積み重ねる」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリックお願いします。自己イメージとは、自分を自分でどのように見ているかという「自分像」のことを言います。この自己イメージは、「自信がある/自信がない」という思い込みの部分に大きな影響を与えます。ポジティブな自己イメージを持った人はいつも自信にあふれ、何事にもチャレンジし、次々と成果を出していきます。それに
こんにちは!アスリートマインドコーチの大西孝昌です。今日はですね小さな成功体験を大きく膨らます方法についてお話していきたいと思います。よく自己啓発系の本などを読むとどんなに小さくても良いから成功体験を積もう!みたいに書かれていますよね。私も小さくても良いから成功体験は積むべきだと思います。ただ、大事なのはですねちっちゃな成功体験ばっかりをその後もしこたま積んでいるだけでいいかと言ったらそうではなくて小さな成功体験で得たものを次に活かしていく必要があるん
投稿者名:吉岡隆二様受講カリキュラム:ミロス体感講座受講日:2023-11-05掲載について:プライバシー保護の為に仮名で掲載しています。内容:親への依存から始まった人生。人間形成は自立と依存から始まっており、それは自分自身のパターンの根源であるという事を実感しました。一人っ子として育った私は親の愛を過干渉・過保護というイメージで捉えた為、自立しようと傾くものの自分で自分の事を認める事が出来ない自信の無い自分という間違った自己イメージを創り、自信のあるフリをして生
こんにちは!アスリートマインドコーチの大西孝昌です。早いうちに頭に入れておきたいコーチング理論の第3回目の今回は「自己イメージ」についてお話をしていきたいと思います。まずですね最初に結論を言っておきます。本気で目標を叶えたかったら目標達成している自己イメージをそうではない今の内から創っていきましょう。今日はこれを皆さんに声を大にして言いたいんです。もちろんどこにそれを作るかと言えばマインドの中に他ならないわけですが実は人間と
お正月から震災や事故等、辛いニュースが続き、自分が病気で絶望した時の事を思い出しました。日常が突然崩れ去り、どうしたら良いのか分からず、途方に暮れていましたが、そんな中で何冊かの本を読んで、心を立て直したことも思い出しました。その時に読んだ本がKindleに残っていて、ポイントにマーカーがしてあったので、改めてその部分を読み返し、絶望したときに役立った考え方をまとめます。①どうしてこんな事に…と原因を探したくなるが、過去は変えられないし、過去に答えや意味はない。感情や過去に
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!あなたは、自分らしさってどんな感じか、わかりますか?それとも、相手に気を使い、相手に合わせているうちに、よくわからなくなってしまいましたか?元気になるとともに、自分らしさが少しずつ、戻ってきますよ。ああ、私ってこういう人だったんだ。しみじみ思うことがでてきますよ。世界に一人だけの自分。あなたらしさも、世界に一つだけ。だから、急がなくていいから、ゆっくり取り戻しましょうね。よかったら、一緒にね。もう、何も失うものなど
どこにも居場所がないことであなたの場所ができ誰とも違うあなただからあなたらしい立ち方が決まります疎外感があなたの場所を指し示し苛立ちがあなたの純粋な意志を灯しますあなたが切り開きあなたが作りだした大地があなたの立脚点になりその大地はあなたのイメージによって作り出されます今のあなたを揺るがすイメージがこれからのあなたが立つ大地を作りますあなたの中で新しい自己イメージが生まれています
相手への配慮が足りないと人は去っていきます。相手のためと言いつつ自分のためになっていたり、自己中心的な心に支配されてしまいがちな私たちです。人に相談したりする場合にも同じようなことがあり、相手の都合を考えずにいろいろな人をつかまえては、自分を正当化することに同意を求めたがる人もいます。苦しんでいる原因は自分が置かれている環境や、自分以外の人のせいだと決めつけている人もいて、自分で自分をコントロールすることを放棄しています。
Part3の続きどの様に自己肯定感をたかめるのか?それではツインレイを引き寄せるためには、どのように自己肯定感を高めればいいのでしょうか?自己肯定感を高めるために心がけると良いことをご紹介して参りましょう😃🌟自分自身を認める自分の長所や短所を全て受け入れ、自分自身を認めることがとても大切なのです😃自分のことを理解し、自分自身を愛することで自己肯定感が必ず高まります🌈🌟ポジティブな自己イメージを持つ自分自身をポジティブ
あなたの脳は生まれた時から昨日までの経験・思考・記憶・感情等全てのコトが膨大な脳内のデータベースに蓄積されてる。覚えていない赤ちゃんの頃からの全ての体感・思考・経験などを繰り返した結果、「私は○○」と言う自己イメージや体質・性格等の思い込みが作られる。思い込みで作られた思考・感情・行動の全パターンは私達の脳のとても多くを占めていて、朝起きてから夜寝る迄の毎日の行動はだいたいこの潜在意識が自動的に無意識に反応し続けて行動を促す。脳
都内にて対面鑑定ご希望の方はこちら2024年星読み(メール)の受付中はこちら【蟹満月】自己イメージと周囲からのイメージとのギャップによる苦しみがある時あなたと言う人間はそのどちら側にもいないイメージの殻を破ったところにいる対面鑑定を承っております。通常はオンライン上でZoomを使った鑑定となります。ご自宅にネットの環境があれば、ご相談可能です。星読み対面星の無料相談を提供しております。質問するタイミングの星模様で鑑定する占いです。関
人に会わないようになることは、社会的な引きこもりや孤立と関連している可能性があります。これはいくつかの要因によるものですが、以下が考えられます。1.不安や恐怖社会的な状況や他人との関わりに対して不安や恐怖を感じている場合、人との接触を避けることが自然な反応となることがあります。不安障害や社会不安障害が関与している可能性もあります。2.自己価値感の低下自己評価や自己肯定感が低下している場合、他人との関わりを避ける傾向が出ることがあります。孤立感や低い自己イメ
10年ほど前からでしょうか、孤立・孤独問題が俎上に載るようになりました。ヤフーにその関連の記事が出ると、ヤフコメで「煩わしい人間関係よりも、孤独のほうがいいのだ」のような意見が盛んに出てくるのに、僕は違和感を感じていました。しかし、人は孤立していれば、等身大の自分がわからなくなり、判断や行動を誤る危険性が出てきます。孤立の中で多かれ少なかれ架空の自己イメージに基づいて為された判断は、現実世界の中では妥当性を持たないかもしれません。簡単に言えば、落としどころを間違えて、微妙にずれた
貴方は幸せの種🌱そう考えると楽しくなりませんか(^_^)/~私が幸せを感じられなかった時は、とにかく外側の幸せに固執していました💦あれがない、これがないಥ_ಥそして、与えてくれる人がいても、それじゃない💦とてもワガママだったし、もちろん、そんな自分を好きになれるわけも無く(˘・_・˘)その時の自分に言いたいのは、貴方が幸せの種🌱だと気が付かなければ永遠に苦しいよ。例え結婚したとしても、また次の不足感がやってくるよって💦今の私