自家製カスピ海ヨーグルト

今日は行きつけの喫茶店？居酒屋？でのランチお久しぶりです😊黒鯛のプライと高野豆腐とピリ辛こんにゃくのセットランチマスターの赤出汁が美味しいんだよね食事の後のデザートは自家製カスピ海ヨーグルトこれが好きなんだよねそして最後にマスターに淹れるコーヒー香りがいい、深い味わいビール飲みたかったけど今日は我慢したその後仕事だったからね

こんばんは退勤時の空と雲ようやく秋っぽくなったよね。うん。秋なのよ(｀・∀・´)・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟさて。毎朝、自家製カスピ海ヨーグルトにプロテイン入れてるんですよ。ちょいと浮気心で買ってみたのが、ザバスのバナナ味。これが！超美味しい(o^^o)粉っぽくなくて、ぷりんぷりんした食感。朝が、楽しみになったぞい♪今日のお弁当ハンバーグ里芋の煮っ転がしも入れたから、ザ⭐︎茶色のおかずwそうこうしてる間に、メンシプ

おはようございます昨日の晩ごはんはエンジンがかからず…とりあえずヨーグルトだけでも食べとこうかと😅👆️自家製カスピ海ヨーグルトこの後暫くして残り物のお野菜のオカズとチーズを挟んだケール食パン🍞を食べました🥰ダァーニャちゃん🐹寝る前に入れたゴハン(アクアゼリー・豆腐メインに作ったゴハン・はむすてぃっく(緑黄色野菜ミックス)・エナジーバイト・エイチジンブルー乳酸菌)は全て完食してくれてて,ウンチョス💩も沢山出てました🥲🙏夜中に頑張って食べてくれてたんだなって感激でした😭🙏念の為カリカリ

おはようございます昨日の晩ごはんはこちらでした自家製カスピ海ヨーグルトお野菜と自家製ササミハムの和風ペンネ(全粒粉)アタチ🦍ショートパスタ大好きなんです😊昨日はゆっくりできてゴハンも沢山食べて幸せでした🥰今日も暑くなるのでと,早朝ウォーキングしてきました🐾まだそこまで気温が上がって無いはずなのに…ウォーキングするとやはりとっても暑くて🥵汗だくで帰宅しました😅ウォーキングの様子は後ほど投稿します😊皆さま穏やかな１日を(*˘︶˘*).｡.:*♡アルチェネロ有機全粒粉ペン

おはようございます昨日の晩ごはんはかなりいい加減になってしまいました😂(旦那氏用にはシッカリ作ってますよ😅)豊水梨👆️何だか食べるのが面倒になってしまって…豊水梨と自家製カスピ海ヨーグルトでオシマイでした😂今日はちゃんとバランス考えて食べなきゃね😅穏やかな１日を(*˘︶˘*).｡.:*♡豊水梨5kg13〜10個市川の梨家庭用農園直送千葉県産和梨なし美味しい市川豊水梨楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【予約】樹上完熟豊水梨

おはようございます昨日の晩ごはんはコチラでした・ロティ(行きつけネパール🇳🇵料理店でテイクアウトしたもの)✱ロティとは,全粒粉と水で練った種を薄く伸ばして焼いたものです・自家製カスピ海ヨーグルト・自家有機栽培白ゴーヤーとゆで卵のサラダ・自家有機栽培シシトウと鶏肉の炒め・ニンジンと玉ねぎの炒め・キャベツのクミン炒め・バタマスサデコ(行きつけネパール🇳🇵料理店でテイクアウトした物)✱バタマスサデコとは,素揚げした大豆と(トマト・キュウリ・玉ねぎなどの)生野菜を合わせたスパイシーな

おはようございます昨日の晩ごはんはお昼ご飯が遅かったから,あまり食欲なくてコチラ👇️にしちゃいました😅ザクロジュースに少しの炭酸を合わせたもの👇️ザクロジュースはコチラを使ってます😊『ザクロジュース』こんにちは旦那氏に良い感じのザクロジュースを購入してもらいました😊ザクロジュースはエラグ酸が豊富だから油物を食べた時とかのお供にするといいみたいですよね〜🥰ア…ameblo.jpザクロジュース楽天1位ラマール送料無料最安値に挑戦中ザクロジュース2本無添加100%ざく

こんにちは昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした・もずく酢・ゴーヤーチャンプルー・鰹タタキサラダ・ナスの炒め・キュウリとニンジンと新生姜の浅漬け・画像にないけど自家製カスピ海ヨーグルト✱お野菜は自家有機栽培ですでした〜今日は突然の残業で４時間ほど残ってきました😅癖強お婆さん従業員さんに今日もアタチ🦍はおっとりしてるからイチイチ注意されてましたが,まぁ〜何やかんや気にして下さってご注意してくたさるのだから有難いと思い,感謝しながらやらせてもらってました😅中々速くできないけど,一つ

おはようございます昨日の晩ごはんはコチラ👇️でしたお昼ご飯が遅めだったから軽くにしました😅ミミガー(豚耳)とお野菜の炒め物自家有機栽培キュウリチェダーチーズジンソーダ(ボンベイサファイア)この後で自家製カスピ海ヨーグルトを頂きました✨ボンベイサファイア(ボンベイサファイア)47度750ml楽天市場【C】成城石井レッドチェダー1kg|業務用規格楽天市場今日も朝から暑くて🥵日中は昨日より気温が高くなるそうなので恐ろしいです😱８月もあと１日で終

おはようございます昨日の晩ごはんは余り食欲出なくて…良い加減になりました😂・ハイボール・自家有機栽培白ゴーヤーの炒め・数の子入りわさび漬け・自家有機栽培ナスの自家製ピーナッツ味噌和え画像には無いけど自家製カスピ海ヨーグルトでしたパートでの気疲れと前日ほとんど眠れてないから疲労が溜まってしまって😅食べる気力も失せてしまってたのでハイボールで少しでも食べられるようにと頂きました😂二度寝したら目眩が少しはマシになりました😅皆さまどうぞ穏やかな１日を(*˘︶˘*).｡.:*♡

おはようございます昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした・ハイボール・数の子入りわさび漬け・自家有機栽培キュウリ・ちくわと人参と自家有機栽培ナスの炒め・洗いもずく・自家製カスピ海ヨーグルト(・れんこんパウダー・大麦若葉青汁粉・黒豆きな粉・おからパウダー・純ココア・カカオニブ・純正はちみつ入り)でしたもうちょっとしたらお仕事行ってきます🐾いつもより少し早めに出てご一緒のベテランさんにご迷惑かけないようちょっとだけお仕事しとこう(本当は勤怠打つ前にやるのはダメだけど〜)かな?と思ってま

こんにちは昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした行きつけネパール🇳🇵料理店【インド料理SHIVA】さんで購入してきた・ベジタブルサモサ・チキンティッカ・野菜サラダ・オーナーシェフが作ってくださったバジルソース(先日アタチ🦍がオーナーシェフに自家有機栽培バジルを沢山お裾分けしたので,そのお礼だと頂きました,🙏・ハイボールその他画像にないけど・自家製カスピ海ヨーグルトでした😊👆️ラッシーテイクアウト待っている間オーナーシェフから【外暑かったでしょ…】とサービスで持ってきてくれました

おはようございます昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした・ハイボール・自家有機栽培ナスの鴫焼き・自家有機栽培キュウリとバジルの浅漬け・自家有機栽培白ゴーヤーと塩昆布の炒め物・鶏唐揚げ・焼き雪化粧かぼちゃこの他画像にないけど・自家製カスピ海ヨーグルト(れんこんパウダー•大麦若葉青汁粉•黒豆きな粉•おからパウダー•カカオニブ•純正はちみつ入り)穏やかな１日を(*˘︶˘*).｡.:*♡

おはようございます昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした✨左から・雑穀ごはんのガーリックライス・谷川茸のソテー(✱)・シイラとタコのマリネ・アボカドと自家有機栽培バジルのサラダ・雪化粧かぼちゃのソテーその他画像にないけど・ハイボール(サントリーオールド)・自家製カスピ海ヨーグルト(れんこんパウダー•大麦若葉青汁粉•黒豆きな粉•おからパウダー•カカオニブ•純正はちみつ入り)でした😊(✱)谷川茸は【月夜野きのこ園】さん(👇️ブログへのご訪問お待ちしております🤗)で購入してきたもので

おはようございます🌞昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした旦那氏が実家から夕方に帰ってきてくれたので２日ぶりに旦那氏と一緒に頂きました🤗・肉厚しいたけの素焼き・自家製カスピ海ヨーグルト・自家有機栽培ピーマンとパプリカと椎茸とシメジの炒め・自家有機栽培ナスの自家製ピーナッツ味噌あえ・自家有機栽培白ゴーヤーの塩昆布&オカカ炒め・茹でた鶏ササミの柚子胡椒和え・自家有機栽培白ゴーヤーとニンジンと茹で卵のサラダ・ミョウガ(義父母が有機栽培している)乗せ冷奴・自家有機栽培キュウリの刺身🤭(オ

おはようございます昨日１３日の晩ごはん(一人飯)はコチラ👇️でした・自家有機栽培野菜(キュウリ・ズッキーニ花びら)とニンジンのサラダ(自家製ノンオイルだし掛け)・夏野菜の豚汁（自家有機栽培野菜(ナス・白ゴーヤー)長ネギ•椎茸•ニンジン•豆腐•豚肉•自家製みそ)画像にはないけど食後に自家製カスピ海ヨーグルト(カカオニブ•大麦若葉青汁粉•れんこんパウダー•純正はちみつ入り)を頂きました😊やはり,お野菜をたっぷり食べるとホッとしますね🤗🍀お次の投稿は,【群馬の旅】の続きです😊皆さま穏

こんにちは昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした自家有機栽培のキュウリとトマト自家製カスピ海ヨーグルトコレだけでも精一杯で,頑張って食べました😅アタチ🦍が職場で輩から【威力業務妨害・脅迫・長時間迷惑行為】を受けた件に関してですフォロワーさまからご心配のコメントを頂いており感謝しております今現在も不眠・激しい動悸・手指の震え痺れ・軽度過呼吸から頂いております皆さまのコメントそれぞれにお返事したい気持ちが沢山あるのですが,儘ならない状態でして🥲こちらにお伝えします形にて失礼致します😭

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした・ハイボール・自家有機栽培キュウリ🥒&トマト🍅(自家製みそ)・自家有機栽培モロヘイヤ&オカヒジキ&トマトと鶏肉団子の全粒粉ペンネこの他画像は撮ってないですが自家製カスピ海ヨーグルトを頂きました😁少ししたら久々に行徳野鳥観察舎へ行ってみようかなって思ってますが,行く途中に暑すぎてどうにも🥵💦ってなったらルート変えようと思います😅皆さま穏やかな１日を(*˘︶˘*).｡.:*♡♡アルチェネロ有機全粒粉ペンネ(250g*4袋セッ

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした・自家製カスピ海ヨーグルト・自家有機栽培バタフライピー花抽出液入りジンソーダ(ボンベイサファイア)・自家有機栽培トマト沢山の卵黄・鱈の柚子胡椒蒸し焼き自家有機栽培ズッキーニ花びら乗せ・自家有機栽培キュウリに叩いた自家製梅干し乗せたもの・自家有機栽培ナスと自家有機栽培ピーマンの自自家製みそ炒めでした〜👆️バタフライピーのお花を,こんな感じにボンベイサファイア(ジン)の中に浸しておくだけで,青色の抽出液が溶け出してきます本日も

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした昨日の晩は食欲が無くて…というかお昼ご飯が遅かったからお腹が減らなくて自家製カスピ海ヨーグルトと自家有機栽培キュウリ🥒(四川キュウリ)に自家製みそでした😅キュウリ🥒は美味しいねぇ〜🥰アタチ🦍キュウリ🥒大好きだよ😍🤤皆さま穏やかな１日を(*˘︶˘*).｡.:*♡♡野菜苗キュウリ苗四川きゅうり3号ポット接木苗楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした・ハイボール・自家有機栽培ナス&ピーマンの自家製味噌炒め・自家有機栽培キュウリとコリンキーの浅漬け・自家有機栽培ニラの自家製味噌和え・餃子・コリンキーの塩焼き画像にはないけど・自家製カスピ海ヨーグルト(れんこんパウダー・おからパウダー・純ココア・カカオニブ・大麦若葉青汁粉・純正はちみつ入り)早朝勤務が終わりました🤗今から女子会です😁皆さま穏やかな１日を(*˘︶˘*).｡.:*♡♡

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした・ボンベイサファイア(ジン)に自家有機栽培バタフライピー花を入れ成分を抽出させたものを炭酸水で割りました・ひじき入り鶏つくね焼き・バターナッツカボチャとドライザクロのラペ・キュウリ・人参・トマト・ズッキーニ花のサラダ・キュウリのサッパリ漬け・自家製カスピ海ヨーグルト(れんこんパウダー・大麦若葉青汁粉・おからパウダー・純ココア・カカオニブ・純正はちみつ入り)でした🥰👆️バタフライピー抽出液の入ってるジンソーダに,ライム果汁を加え

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした・タコのマリネ・自家有機栽培白ゴーヤーと卵の炒め・自家有機栽培野菜と自家有機栽培バタフライピー花と豆腐とひじきのサラダ・豚モツと自家有機栽培野菜の煮込み・バタフライピー抽出液入りジンのソーダ割り・ビール(旦那氏)画像にはないけど食後に自家製カスピ海ヨーグルトでした👆️ボンベイサファイアに自家有機栽培バタフライピー花を入れ青色のお酒を作りました😁コチラを炭酸水で割って👇️を頂きました👆️バタフライピー抽出液入りジンのソ

こんにちは😊昨日の晩ごはんです👇️・ハイボール・551蓬莱さんの海老焼売・点天さんのひと口餃子・自家有機栽培トマト・自家製ぬか漬け(キュウリ・ズッキーニ緑と黄色・韓国カボチャ・人参)・自家有機栽培キュウリの梅干し和え・自家有機栽培の黄ズッキーニと韓国カボチャと人参のナンプラー漬けこの他画像は撮ってないけど・自家製カスピ海ヨーグルト(・れんこんパウダー・黒豆きな粉・おからパウダー・大麦若葉青汁粉・カカオニブ・純正はちみつ入り)でした🤗朝〜昼過ぎまでの勤務が終わりました😅ア

おはようございます😊昨日のお昼ご飯です👇️👆️購入してきた【ゴボ天そば】に・自家有機栽培トマト・自家有機栽培キュウリのオイキムチ風・オクラの塩昆布和えを加え頂きました🥰お野菜いっぱいでサッパリ頂けサイコーでした😊👆️昨日の晩ごはん・卵チャ・ハーン・オクラの塩昆布和え・自家有機栽培ナスの自家製味噌炒め・豚肉と自家有機栽培トマトのクミン炒め・自家有機栽培ナスの浅漬け・自家有機栽培キュウリの自家製梅干し漬け・自家有機栽培ズッキーニ&韓国かぼちゃと人参のナンプラー漬け

おはようございます😊昨日のお昼ご飯はコチラ👇️でした明太チーズおやきパンと,プレーンプレッツェル🥨でした👆️昨日の晩ごはん・自家製カスピ海ヨーグルト・オクラの和え物・自家有機栽培ナスの自家製味噌炒め・鶏肉の揚げ焼き・自家有機栽培キュウリのオイキムチ風・自家有機栽培トマト・自家有機栽培キュウリのQちゃん・うっすいハイボール(笑)今日からまたお仕事です今日明日は早朝勤務で明後日は朝から昼過ぎの勤務です😅そしてそして…今日と明日は魔のネパールさんが一緒なんですよ😂上席

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした昨晩は晩酌メニューにも関わらず炭酸水でおわりにしといたアタチ🦍偉かったね🤭お揚げさんは素焼きして香ばしいそのまんまを頂きました😁ヨーグルトは自家製カスピ海ヨーグルトです😊朝の涼しいうちにウォーキングしてリフレッシュしようと思います🦍🐾皆様穏やかな１日を(*˘︶˘*).｡.:*♡♡

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした昨晩はアタチ🦍アルコールは一切摂りませんでした😅たまには休肝日つくらないとね😂・かなり若いうちに採ってききたトウモロコシを茹でた物(雄蕊がかなり早くに出穂してしまったので,未受粉のトウモロコシだらけなので,腐る前に採りました)・焼きししゃもとお野菜の南蛮漬け・湯引きハモ(自家製梅肉ソース)・自家有機栽培野菜のサラダ・ラディッシュの甘酢漬け・キュウリの青唐辛子漬け・ラディッシュの胡麻和え・自家製カスピ海ヨーグルトさて今から

おはようございます昨日の晩ごはんはコチラ👇️・自家製カスピ海ヨーグルト(れんこんパウダー・大麦若葉青汁粉・カカオニブ・黒豆きな粉・おからパウダー・シナモンパウダー・純正はちみつ入り)・きゅうりと塩昆布の胡麻漬け・２種のズッキーニと人参の生姜漬け・黄はつか大根の胡麻和え・黒鷲ナスとシメジの麻婆・自家製ぬか漬けとシメジの鶏つくね焼き・ハイボール(サントリーオールド)でした人参以外のお野菜は全て自家有機栽培です😊今からお仕事行ってきます🦍🐾🚃皆さま穏やかな１日を(*˘︶˘*).

おはようございます昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした・ハイボール・黄ズッキーニとPマンとエリンギと舞茸の炒め・青しそ入りバーグ・カボちゃんサラダ・四川きゅうりと緑ズッキーニのバジル漬け・黄二十日大根の胡麻炒め・オーバーイージー・自家製カスピ海ヨーグルト(れんこんパウダー・ヤーコンパウダー・大麦若葉青汁粉・黒豆きな粉・おからパウダー・カカオニブ・純正蜂蜜入り)✱お野菜は全て自家有機栽培です[有機栽培]ラディッシュ(150g)有機オーガニックらでぃっしゅ国産生