自家製カスピ海ヨーグルト

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした・お宝煮・人参と玉ねぎの塩昆布炒め・山ウドのきんぴら(残り物)・豆味噌(残り物)・自家製ぬか漬け(古漬けしたキャベツ芯)・塩サバのローズマリー蒸し煮・自家製カスピ海ヨーグルト(れんこんパウダー•ヤーコンパウダー•純ココア•大麦若葉青汁粉•黒豆きな粉•おからパウダー入り)・ハイボール(ちょっと薄めだったから物足りなかった😅)で！皆さんお宝煮の中身が気になりますよね?👇️お宝煮の中身公開です😁人参と自家有機栽培絹さやと溶き

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした👆️全体👆️自分用に盛り付けました・きゅうりの自家製梅干しと塩昆布と鰹節の和え物・白和え・ズッキーニと人参の炒め・油揚げの納豆と自家有機栽培ニラと酢タマネギ詰め焼き・チーズ・茹でそら豆・鯛お頭のローズマリー蒸し煮・自家有機栽培玉ねぎの酢漬けとカツオタタキの和え物・ハイボール・自家製カスピ海ヨーグルト(れんこんパウダー・ヤーコンパウダー・純ココア・大麦若葉青汁粉・黒豆きな粉・おからパウダー入り)でした😋旦那氏と一緒だと

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした・ハイボール・クロガレイのハーブ(自家有機栽培ローズマリーとレモンタイム)煮・山ウドの炒め煮・自家有機栽培の茹で絹さや・自家製ぬか漬け(人参とキャベツ芯)・昨晩の鍋の残りにワカメを足したもの・自家製カスピ海ヨーグルト(れんこんパウダー•ヤーコンパウダー•純ココア•大麦若葉青汁粉•黒豆きな粉•おからパウダー入り)👆️このお汁の中にワカメが沢山入れてあります🤗糖質制限ダイエット食をしていますが,食後に猛烈な眠気に襲われる事もなく

おはようございます😊昨日の晩ごはんはコチラでした✨・海藻スープ・タコの頭と自家有機栽培絹さやと舞茸の炒め・大豆と豆腐皮ともやしと卵の自家製味噌炒め・山ウドの自家製きんぴら・自家製ぬか漬け(キャベツ芯と人参)・自家製カスピ海ヨーグルト(・れんこんパウダー・ヤーコンパウダー・大麦若葉青汁粉・おからパウダー・純ココア入り)・ハイボール(昨晩も飲んでしまった😅)こんに食べてて飲んでてだけど昨晩までで２.３kgほど痩せました😁痩せたというか,元に戻ってきてると言うのが正しいですね😅あ