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こんばんは。まり奴です。私は、北海道札幌近郊に住んでいますが、寒かったり、暑かったりと体調管理に注意しています。でも、たんぱぱが咲き始めるこの季節、私は、大好きです^^====最近、私は「またやってしもうた~」と自分を責めてしまう事がありましたが、それに気づき、抱きしめるとすご~く楽になり、うっすら涙が出てきました。もっともっと、自分を抱きしめ、愛していこうと思いました。自分を責めてしまうのも「自動思考」です。気付いて手放してい
離婚、親権問題の渦中にいる係争中の母親です裁判や離婚のことはあまり書いていないので実例が知りたい方のお役には立てませんただ、底辺から自分に向き合うことを始めましたごく普通だと思っていた人生が壮絶になりもうこんな目に遭いたくない私が人生の後半を勝ち取るためのブログですこんばんはseriです心の勉強をしながら自分がどこまで変われるか現実がどのように変わるか自分の人生で検証しています1日で色々ありすぎてもう頭がパンクしそうです以前、心理カウンセラーの勉強をす
1DKのメゾネットから1Rのアパートに引っ越して(戻ってきて)部屋の広さが3分の2くらいになりました。とっても快適!実は部屋が狭い方が好きなんです(狭すぎるのはイヤだけどw)。25㎡くらいがベスト。いまの部屋は25.25㎡。完璧です💯いままで最高で2DKの部屋に住んだけどなんでか落ち着かないんだよね〜。ひとりで3部屋も4部屋もあるマンションとかに住んでるひととか意味わかんない。掃除めんどくさかったりしないのか(結局そこw)。あとはマンションよりアパートのが好き。
このブログは①周波数の観察②思考を止め、左脳優位から右脳優位へと転換をグループで行っている実験記録私たちの現実は私たちの身体を創っている「素粒子」が振動する周波数と同じ周波数の人や出来事が引き寄せられることにより創られている。日常でどのような周波数を使っているのか?を感情や出来事から「観察」し、使っている周波数を手放していく。それによりどのように現実創造に変化が起きるのか?また、私たちは一日に6万回行っているという無意識の思考「自動思考」により好ましくない周波数を放
離婚、親権問題の渦中にいる係争中の母親です裁判や離婚のことはあまり書いていないので実例が知りたい方のお役には立てませんただ、底辺から自分に向き合うことを始めましたごく普通だと思っていた人生が壮絶になりもうこんな目に遭いたくない私が人生の後半を勝ち取るためのブログですこんばんはseriです心の勉強をしながら自分がどこまで変われるか現実がどのように変わるか自分の人生で検証しています先程帰宅しました〜『【日常】接待でございまーす』離婚、親権問題の渦中に
今日も4:50に起きて、4.3km離れたプールまで走って6時から3300m泳いできました〜。一昨日泳いだ後は首・肩・上腕と筋肉痛になったんだけど今日は全部のメニューこなせました〜(パチパチ👏)。復帰2日目にして「あっ、この感覚」って感じでいろいろ感覚が思い出せて一昨日より泳いだけど疲労はそれほどなく(いまめちゃくそ眠いけどw)。走って泳いで走って帰って来てから警察署に行ってきましたー。出頭命令があったわけではありませんw免許証の住所変更ね。いまの家は前の前の家だか
昨日とは打って変わって今日はソワソワ。たぶん抗うつ薬のせいかと思われる。あと、決めないといけないことが1つあってこれがなかなか決められず朝からソワソワぐるぐるしてしまいました。神社までいつものように気持ちよく歩けない自分、落ち着かない自分、どうしようどうしようとちょっとなる。でも、そういう自分なんだな今日は、今ここに居られていないんだなと切り替える。そして私はカフェに入ります。これは私がカフェが好きだからですね!カフェに入るとそのお店の雰囲気や珈琲の味はもちろん、そこにいる自分に落
離婚、親権問題の渦中にいる係争中の母親です裁判や離婚のことはあまり書いていないので実例が知りたい方のお役には立てませんただ、底辺から自分に向き合うことを始めましたごく普通だと思っていた人生が壮絶になりもうこんな目に遭いたくない私が人生の後半を勝ち取るためのブログですこんにちはseriです心の勉強をしながら自分がどこまで変われるか現実がどのように変わるか自分の人生で検証していますお昼に入るタイミングを逃し今お昼休憩向こう側から私の会社携帯が鳴っているのが
No今日は病院に行くために電車に乗らなくては行けなかった。こんなに都心に住んでいるのに私はとても小さな狭い世界で毎日を過ごしていることを実感する。執着はターミナル駅だが今はとても行けそうにない。その現実を急に感じて電車の中で涙が出てくる。ただこの涙の意味はわからない。急に大きな世界に出てきて人も変わって怖かったのだろうか。ここは分析しても仕方ないのでスルーしてただ泣いた。病院について診察中も涙が止まらない。ただ、出てくる言葉に反してあまり悲壮感はない。私の希望は1つで、抗鬱剤を試してみたい
離婚、親権問題の渦中にいる係争中の母親です裁判や離婚のことはあまり書いていないので実例が知りたい方のお役には立てませんただ、底辺から自分に向き合うことを始めましたごく普通だと思っていた人生が壮絶になりもうこんな目に遭いたくない私が人生の後半を勝ち取るためのブログですこんばんはseriです心の勉強をしながら自分がどこまで変われるか現実がどのように変わるか自分の人生で検証しています前の記事の続きです『【日常】虚無感や孤独感について考える』離婚、親権問
「肉まん」って思う。頭の中。「考え」がぎっしり詰まってて他にスペースがない。ほかほかw「今、頭の中、肉まんになってるな」って考えに囚われてぐるぐるとかネガティブな連鎖が始まってるなとか否定でなく、拒否でなく、ただ認識。あとは出てきた「考え」をドラクエの主人公のセリフが表示されてるようにイメージ。その自動に出てきた考えを選択するかどうかは、私が選べる。自動的に反応しないで、立ち止まる。ファブルにハマってる。いつでも冷静で「問題ない」と落ち着いてる。パートでサビカン
こんばんは。夜の蝶むすひです。昨夜は、自動思考について更なる学びを深めていたのですが本業婚活中の私は男性陣のリアルな声も聴けてとても嬉しかったです。安心感に包まれた朝を迎えました。こういう時、自ずと感謝の念が湧いてくるから不思議です。
ごきげんよう😃自分の出生図のホロスコープを眺めながら、自分の資質、性質、持っている知識、経験なんかをノートに書いていたら…前回書いた内容の続きを書き始めてしまい、それをここに書きたくなったので、書きます🍀悪魔の親玉はもういない。この「悪魔」は人間が発する負の感情エネルギーを取り込んでた存在のことであります(笑)😆都市伝説😅長い間、不安と恐怖を元に思考させ、不安と恐怖を解消することが動機の行動パターンを繰り返してきたんです。誰が?私…たち…かなぁ?人類が。ということで話を進めますね
最近同じこと言ってますが、「ザ・チケット」をきっかけに、いにしえの掲示板でのやりとりをYouTubeで聞きながら作業しています。それで思うのは、引き寄せとか願望実現とか潜在意識の書き換えとか、いろんなセオリー、メソッドがありますけど、究極的にはそれを超えていくことなんだなぁと。なぜかというと、ソースや高次元というのは、3次元的な理屈や理論、物理法則、時間と空間、セオリー、メソッドがない世界、超えた世界だからです。じゃあなんで、スピリチュアルだけに限ったとしても、引き寄せ、潜在意
離婚、親権問題の渦中にいる係争中の母親です裁判や離婚のことはあまり書いていないので実例が知りたい方のお役には立てませんただ、底辺から自分に向き合うことを始めましたごく普通だと思っていた人生が壮絶になりもうこんな目に遭いたくない私が人生の後半を勝ち取るためのブログですこんにちはseriです心の勉強をしながら自分がどこまで変われるか現実がどのように変わるか自分の人生で検証しています虚無感や孤独感色々あると思います例えば、私なんか生きている意味がないという
私たちの頭の中には「自動思考」というものが入っています。それは、親、学校、メディアから刷り込まれた、ものの考え方です。例えば「遅刻をしてはならない」「1日3食を食べなければならない」「休日は出かけなければならない」「人から嫌われないようにしなければならない」「人よりも優位に立たなければならない」というような考え方です。これらを無意識でやっているうちは、自動思考によって勝手に動いているだけとなります。いわば、ロボットと同じなのです。「なぜ遅刻をすることをそんなに恐れているの
もしかしてすでにそれ普通にあるやつだから〜だったらすみません💦今〜ココ〜って言いながら(頭の中でも)だとどうしても意識上がっちゃうので、胸・みぞおち・おへそとかに両手置きながらやると自動思考上がりにくいな、って思いました✨しかも気持ち良い!触るって良いよね✨こうしてやればネドじゅんさんがYouTubeでお話されてる5分も苦痛なく出来るぞーあと、報告なのですが!何度かブログで書いたのですがニールズヤードレメディーズのフラワーエッセンスを今日で飲み切ったのですが、感覚的に間
思考が静まった状態はつくづく心地良いなぁと感じます。では、この状態でオキがどう普段他人と喋っているのか。思考を使わずに喋るとは?これについてすこし描いてみます。下の絵をご覧ください↓他人を前に感情身体思考意識(場)があります。これはあくまでもオキの感覚的なお話なのですが身体より前面に、感情が身体を保護するように広がり外界の刺激を受け取る役割を果たしています。そしてその後ろには身体があり、感情が受けとった刺激の振動を全体に受け取って振動します(声帯を使って言葉を話す
離婚、親権問題の渦中にいる係争中の母親です裁判や離婚のことはあまり書いていないので実例が知りたい方のお役には立てませんただ、底辺から自分に向き合うことを始めましたごく普通だと思っていた人生が壮絶になりもうこんな目に遭いたくない私が人生の後半を勝ち取るためのブログですこんばんはseriです心の勉強をしながら自分がどこまで変われるか現実がどのように変わるか自分の人生で検証しています前の記事に書きましたが先日のGWは本やYouTube、ブログなどで引き寄せや
こんばんは。私の不在の間にターンテーブル1台壊されていた元祖アングラ系DJむすひです。本業は婚活中ですのでレコード屋の兄貴や伝説の箱の兄貴に男心をご教授いただいていますがアテにならぬ。コレコレ。。。さて今夜は、おうし座新月。おうし座新月のテーマは「豊かで心地いい暮らし」「今を大切に楽しむ」「自分らしく豊かな気持ちで生きる」「働いて得ていく豊かさ」「収入アップ」「興味のある分野で学び、豊かに力を発揮する」「地球の恵みを受け取る」「快適で美しいからだ」
これ最強なんじゃないかな…!私は最近自分がこの状態(鬱)になって感謝すら湧くようになった。こんなふうにならなかったらなんとなしに過ごす日々(でもそれなりに何かやるんだけど)だったに違いないから。何でも実験ですから、何でもやってみたらいいと思うのです。私は引き寄せで引き寄せられなかったから宇宙逆さま理論で行くわ。引き寄せ理論は難解だから感覚派の私にはどうにも…wそれに右脳ワークととても相性がいいと思うんです。私は大木ゆきのさんの本始めて読んだんですけど本当に簡単単純だか
離婚、親権問題の渦中にいる係争中の母親です裁判や離婚のことはあまり書いていないので実例が知りたい方のお役には立てませんただ、底辺から自分に向き合うことを始めましたごく普通だと思っていた人生が壮絶になりもうこんな目に遭いたくない私が人生の後半を勝ち取るためのブログですこんにちはseriです心の勉強をしながら自分がどこまで変われるか現実がどのように変わるか自分の人生で検証していますGW明け、仕事が忙しいですせっかくなので(忙しさマックスだから)私が思う心の
からっぽ頭になってから。という表現を使っていますが感覚的には「場」である意識のまま生活している。という感じです。(うーーん。分かりにくい表現ですね)だからといって何か他人の目でオキを見た時に見た目とか生活がガラッと劇的に変容したわけではありません。(劇的ではないにせよ変化は少なからずあったのでそれらもおいおい描いていけたらいいな)じゃぁなんでわざわざブログにしてるの?という感じですが、、、、オキの場合こんな感じで変化があったよ四六時中考えすぎる仲間達に「人生こん
今日は4:50に起きて、4.3km離れたプールまで走って6時から約3km泳いできました〜(当然帰りも4.3km走る)。去年も5月〜11月まで週2〜3回そんな生活をしてたのだけど、今年も10月いっぱいその予定で。でも、約半年まともに泳いでなかったら笑っちゃうくらい全然泳げなくなってました。パドルなんてつけた日には水の抵抗に筋力がついていかなくて進まない進まない😂まあ1ヶ月もすればそこそこ泳げるようになるでしょう。で。今日はプールに着いたら自分のコースに自分しかいなく
本日12時22時に牡牛座♉️新月🌑を迎えます。立夏を迎え春土用は終了!本日から和暦では季節は夏に入りました。1年で1番爽やかな気候を満喫しましょう!GWにネドじゅんさんの講演会「AI時代の悟り」に行ってまいりました。私達は自分を1つの爪だと思い込んでて、隣の爪は綺麗でいいな〜とか、爪が爪のことばかり考えてる状態😭視点を右脳的に変えれば、自分って爪じゃなくて、手じゃん→いやいや身体じゃん。。って自分が広がってきて、そのうち自分ってめちゃ大きい、ってことに気がつく。その意識で一人一人
離婚、親権問題の渦中にいる係争中の母親です裁判や離婚のことはあまり書いていないので実例が知りたい方のお役には立てませんただ、底辺から自分に向き合うことを始めましたごく普通だと思っていた人生が壮絶になりもうこんな目に遭いたくない私が人生の後半を勝ち取るためのブログですこんばんはseriです心の勉強をしながら自分がどこまで変われるか現実がどのように変わるか自分の人生で検証しています学びまくったGW久々に会社のメンバーに会うと自分が変わったのがよくわかりまし
昨日、今日の天気予報を見たら朝から夕方まで雨の予報だったはずなのですが。出勤時→パラつくくらいなので傘ささず午前→降られず昼休み→雨雲が10分後に迫る予定が何分経っても「10分後」w午後→午後イチの移動時降られず2件目と3件目の間、3件目と4件目の間だけカッパ来て移動その後止むw仕事終了〜家まで→もはや降る気配もないwという感じで、本日も天気予報通りの天気は体験せず。結局自分の折り畳み傘は使わず(干すの面倒だからうれしい)。明後日
私は英語を勉強してるんですけど、英語を発音で勉強し直してるんです。で、これがなんかはまって楽しい。【発音勉強しなきゃ!!】っていうノリじゃなくて、発音するの楽しくて。知ってる単語も発音から勉強し直すっていうスタンスのやり方をやってみてます。発音しなきゃなんないからやってる時間は左脳黙ってると思う(笑)しかも使っている教材スピード早いんですよ。だから必死なってやってるのでお腹から疲れるのが最高!発音記号を書き込んで、最初はゆっくりのスピードで読んで(それは本の解説的にはNGだけど速
こんばんは。DJむすひです。明日は、おうし座新月。おうし座の守護星、愛と美を司る金星がめぐってきているパワフルな新月だそうです。おうし座新月には緊張に満ちた心と体を癒す力があること。その一方でこの新月は、こうと決めたら決してブレない信念や、物事を続けていく持続力があるそうです。そんな、おうし座新月の夜にスタートする企画があります。『あなたがやるべきことはただひとつ』説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています!さくや公式メルマガのご登録はこちらからど
【こんな自分嫌だ!】の'自分'って左脳さんのことだったんだろうな。大丈夫だ、それは自分じゃないから!自分に出会える日が待ち遠しいですね。でもそのためにインドとか行かなくていいんだ。左脳じゃなくて右脳マンになるためのワークとして【エレベーター呼吸】がありますが、Sayakaさんの【ゆったり呼吸】がとてもいいなと思ったのでシェアします。私がこの呼吸いいなと思ったのが、どんな思考が出てきたとしても【う〜んなるほどね〜】ってその思考を見ながらただ呼吸するだけってところです。【なにこれうまく出