自助会

『【空気】で不機嫌を撒き散らす』東京世田谷にてカサンドラの自助会を開催している看護職ボランティア団体です。次回の自助会は、5月末の予定です。このブログでは、カサンドラさんの日々のエピソードを…ameblo.jp前回投稿した記事の追加です【空気】で不機嫌を撒き散らす夫をもつカサンドラさんの続編ですこのカサンドラさん、家の外ではあまり人間関係について深く悩んだことは少ないという嫌味な人や機嫌にムラがある人が周りにいても感じ悪いなと思う程度で【スルー】できてるカサンドラさ

【拡散希望イイトコサガシも協力】2026年5/23(土)13:15〜16:45参加費100円|ドタキャンOK!【第1回】広い会場が取れたのでコラボトーク会|ゆるグレ×当事者会団体(募集中)コラボ企画in東京都障害者福祉会館※冠地情もファシリテーターする予定！https://www.kokuchpro.com/event/ebcbf4f218a709933ea6af6a905c1582/イイトコサガシ・ワークショップ漫画『発達障害の人の会話力がぐんぐん伸びるアイスブ

今朝はきもちのいい朝！GWですね。私はいつものお仕事です。先週がお休みだったので。2週間振りです。昨日は仕事で久しぶりにキレて。もともと合わない方で。関わりたくなかったんですが。油断して電話がきたので話をしたら。やっぱり全く話にならない話をしてきて。コーディネート？してるような方。してない、できてないんですが。話してるうちにキレました。ただいつもと自分が違うなーと後から感じたのが。今までのように本気でキレてるというより。キレるパフォーマンスをしたという感じ。疲れま

伝統11私たちの広報活動は、宣伝よりもひきつける魅力に基づくものであり、活字、電波、映像の分野では、私たちはつねに個人名を伏せる必要がある(AAの12のStepと、12の伝統より)『個人名を伏せる』は、アノニミティ。AAの正式名称、AlcoholicsAnonymous(アルコホーリクス・アノニマス)は、無名のアルコール依存症者という意味です。AAに来た人に、本名を尋ねることはなく、それぞれが自分の判断で、ニックネームのような呼び名をきめたりします。勿論、本名を名乗る方もいらっしゃい

また朝から大雨です。久しぶりのお仕事。２日休みはお正月以来かな。結構忙しく過ごしました。髪の毛を切りに行ったんですが。初めての美容院。最初は良かったんですが。だんだん不安になってきて。カットになった時に。初心者のような手さばき。素人の私が思うくらい。前髪切る時も。切り方。すき方。家にあるハサミで切ったりすいてるような。最後にこれでいいですか？と後ろ姿を鏡で見せてくれると思うんですが。見えない。肝心な襟元が見えない。見えませんと言って何度も角度を変えてくれるんです

東京世田谷にてカサンドラの自助会を開催している看護職ボランティア団体です。次回の自助会は、5月末の予定です。このブログでは、カサンドラさんの日々のエピソードをご紹介しています。今日のカサンドラさん【空気】で不機嫌を撒き散らす家族と暮らす苦悩を語ります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー夫が発達障がいの特性を山ほど持っています診断は受けていないし、一緒に生活する上で、不都合なことがいっぱい。改善したくても話し合うことができないし本人に【困らせている】自覚は全くなし夫か

今日もお休みです。貴重な2連休。どこか行かないともったいないような気になります。昨日は午前中にしっかり走り。もう満足。午後はダラダラしました。今日は。これから眼科。半年に一回検査をしないとと思っています。50半ばですでに白内障の手術をしています。ど近眼なので。緑内障も気をつけないとです。白内障の手術をしてから。前よりは視力上がったんですが。やっぱりメガネがないとで。またコンタクトをしたいなと。コンタクトを作っていいかどうか。それも聞きたい。肩こり、睡眠問題に取

こんにちはまーるです。昨日もたくさんの方にお読みいただきありがとうございました。『夫に私の日常の「そんなこと」を味わってもらいました』こんにちはまーるです。昨日もたくさんの方にお読みいただきありがとうございます。『母の誕生日と期待しない人生の選択』こんにちはまーるです。昨日の記事もたくさん…ameblo.jpわたし、毎朝起き抜けにスマートフォンに怒られてます💧深い悩みがあるのにぐーぐー安らかに眠る方法があるなら教えてほしい今回のことは記事にすること自体悩みましたし、身バレ防止のため

まだ寝不足ですね。昨日の夜も眠くて、夜の体操はできずに寝てしまいました。それでもまだ眠いです。もっと寝なきゃです。寝る事に真剣です。昨日の仕事場は今月から始まった施設で。まだまだ整っていないから。時間もかかるし疲れも出ます。仕方ありません。もう少し慣れたらと思います。それもあるので疲れも出ます。今日は少し楽な職場なので体力温存でいきたいと思います。明日明後日はお休みなのでどう過ごそうか考え中です。スキマバイト探しましたがいつものところは締め切ってるみたいで行けません。

今朝は雨。それも大雨。通勤が大変です。仕事より。通勤の方がストレスかも。満員電車。今日に限って荷物も多くて。昨日は月1の娘や孫に会う日。楽しく穏やかな時間でした。その後は夜の食事の予定までウロウロしていたら。万歩計が2万5千歩まで。GWっぽくなってきました。細かいいろいろな事はありますが。まあ深く考えないようにして。今日もお仕事行ってきます😊

昨日、今日はお仕事お休みです。今日はこれから娘達、孫と会います、１ヶ月振りです。孫は大きくなったでしょう。今朝は走ってきて。体はスッキリしています。夜はスキマバイトの仲間とご飯を食べに行きます。貴重なお休みに予定をつめて。毎日お仕事になりましたが。なんだかんだ週1のお休みはとれてしまいました。これなので、週7にしてちょうどいいのかも。労働基準法には違反ですね。でも一日８時間は働いていません。週何時間労働になってるのか今度計算してみようと思います。そんなに働いていないのか

⭐︎お申し込み不要⭐︎発達障害当事者向け日頃のモヤモヤを発散する会日にち:5月23日土曜日時間:9:00-10:40場所:SUPJAPANESETEACAFE住所:大阪市城東区関目5-15-34京阪本線関目駅から徒歩1分会費:200円※別途ワンドリンクオーダー制トークテーマは特にありません。自己紹介通じて出たワードに沿って会話を進めていきます。9:00-自己障害飲み物注文9:15-フリートーク10:00-質問コーナー10:30-感想10:40自助

⭐︎お申し込み不要⭐︎まつばら発達障害について話す会（大阪府松原市自助会）日時:2026年5月3日（日祝）時間:13:00-17:00会場:ゆめニティプラザ3階市民プラザB住所:大阪府松原市上田市3-6-1近鉄南大阪線河内松原駅から徒歩1分会費:500円（飲み物ご用意いたします）生まれ育った大阪府松原市で自助会やらせていただきます。自助会立ち上げたのも地元松原市がルーツになります。入退場自由🆓遅刻早退🆗興味のある方は気軽にご連絡下さい。はじめましての方歓迎いた

こんにちわわ👍おんちゃんムーン東京昭島5月のお誘いです🌙今回は、曼荼羅ドットアートをやります。2026年5月2日（土）昭島市立武蔵野会館（昭島市中神町1172-1）参加費1000円時間13:00〜17:00武蔵野会館までのマップ（Googleマップが開きます）👇🏻👇🏻👇🏻GoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.goo.gl今

昨日も仕事の帰りの電車から眠くてうとうとしながら帰りました。夜も帰ってすぐにお風呂に入り、ご飯を食べて、体操を久しぶりにして。早く寝ました。まだ寝不足解消にはなっていませんが。眠れてきています。毎日朝は早いですが。帰りは早く帰れるので。助かっています。帰りの電車も１時間くらい座ってるので。家に帰って。とりあえず座ってゆっくりしたいという気持ちはあまりなくて。すぐに夜ご飯の支度に動けます。これはストレスが少ないです。明日から2日間と来週末はお休みがあります。スキマバイト

マジ、IT'SALRIGHT👍👍fujiikazeOfficialYouTubeChannelより🍃-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beどうせみんな、最後にはうまくいくんです‼️大丈夫‼️日産スタジアムLIVEFeelin'Go(o)dの中でも、かじぇが言ってました。まだ記憶に新しい😉AA(アルコホリック・アノニマス)にいると、わりと

こんにちわわ👍おんちゃんムーン東京昭島です！2026年4月の活動報告です。この日は、ネイルチップ作り、カードゲーム、カラオケ、ギターの生演奏で歌うをやりました！盛りだくさんですね（笑参加してくださる方の中には男性も女性もいるからネイルチップは今まで我慢してたんだよねぇ。でも、それぞれにやりたいことを選ぶ方式ならやれることの幅が増やせるんじゃないかと思って挑戦しました！なかなか、うまくできてあれもこれもやってみたりしました。👇🏻ナンジャモンジャ👇🏻いつものポーズ👇🏻ネイルチップ

今朝は4時半まで眠れました。6時まで一度に寝たい。目標。昨日もまだ寝不足で夜は眠くなり。寝つきは良かったです。もう少し早く寝たい。今日は少し早く帰れるので早く寝れるようにしたいです。1番の目標。今週末は久しぶりにお休みです。娘達や孫に会います。仕事仲間とご飯を食べにいく予定もあります。1日に２つの予定を入れて。今月に入って。すっかりスキマバイトは行かれなくなりました。スキマがなくなった。お休みの日がたまにありますが。スキマバイトを入れたくなりますが。さすがにやめ

4/18に投稿した記事に追記して再再投稿です。4/20現在、残り3席となりました。参加を希望される方はお早めにお申し込みください。4/21現在、定員に達しましたので、一旦募集は終了とさせていただきます。キャンセルが出ましたら、またこちらでお知らせします。たくさんの方のお申し込み、ありがとうございました。次回の東京開催は8月を予定しております。詳細が決まりましたら、ブログでお知らせします。第17回TEAMMHSお話会開催のお知らせ第17回TEAMMHSお話会(東京)

昨日は新しく始まった施設での訪問歯科のお仕事。いろいろ慣れないので疲れました。家でやらなければならない事もあり。早く寝たいのに遅くなってしまいました。夜にやろうと決めている体操などできず。一刻も早く寝ないと。5時まで目を覚まさず寝れました。少しずつ改善してきてるかな。6時までいっきに眠りたい。まだまだです。まだまだが頑張ろー！という気持ちになる。戦士の遺伝子でしょうか。壁が高いほど燃えてくる？ひとつ超えると新たな壁が現れて。ずっと壁越えですね。嫌いじゃないのでまあい

朝気持ちがいいです。だいぶ4時半くらいまで起きずに眠れるようになりたしたが。６時間寝てるかな？という毎日。７時間は寝たい。それにはやっぱり早く眠らないと。新たな目標です。今日は新しい施設で実際ケアが始まります。ケアするのが1番私の好きなお仕事。どこで、誰であろうと。お口の中をきれいにする。そうする事で歯肉は改善し、虫歯の予防に、食欲も増えるかな？誤嚥性肺炎を予防、他の病気も予防できるかな？目に見える歯肉改善は目に見える部分。目に見えなくても改善できることは多いです。そ

今日は午後からお仕事。朝は走ってきました。汗だくで気持ちがいいです。いらないもの、毒を汗と一緒に出すイメージ。走り始めてもう16年。私の大事な習慣です。メンタルをかなり整えてもらいました。死ぬまで走る習慣は続けていきたいです。4月に入ってのモヤっ、ザワっとしていたことも。だんだんクリアになってきました。そんな時もあるよね。昔はそう思えず。ちょっとのモヤっ、ザワっを。自分で大きくして。自分で自爆していました。今はだいぶ成長？わかってるけどできない、そう思えない、だっ

こんにちは。心理セラピストのイチローです。最近、ふと胸がぎゅっとなるような瞬間てありませんか？誰にも言えない思いを抱えたまま「どうしたらいいんだろう…」て、ひとりで頑張っていませんか？ここは、そんな方のための、小さな安心の場所です。現在３名様ご参加予定です！(^^♪こんなこと思っていませんか？「人と関わるのはしんどいけど、誰かとつながりたいな。」「ひとりでいるのは好き。でも、どこかで安心できる場所をいつも探している。。。」「音や視線、空気の変化に敏感で疲れてしまう

2026/4/18投稿分です。第18回TEAMMHSお話し会(大阪)～顔面神経麻痺患者の集い～日時2026/7/11(土)13:30~15:30場所JR京都線某駅下車公共施設参加希望の方には個別にお知らせ致します募集人数10名参加費500円程度(会場費及びお茶菓子代)参加条件顔面神経麻痺の当事者参加申し込み方法コメント、メッセージ又はLINEで受け付けております今回は懇親会の予定はございせんが、終了後、希望者で近隣カフェでのお茶会も可

昨日の夜は眠気がきて。寝つきが良かったです。学生時代に仲の良かった友達が夢に出てきて。どうしてるかなー？と思い出されました。仕事、肩こり、睡眠など。悩ましい事は少し落ちつき。ボーっとしています。私がずっと思っていた、淡々とした日々。やれてきている感じ。離婚して10年くらい。やっと落ち着いたのかな。頑張りました。今日もこれからお仕事です。行ってきます😊

⭐︎お申し込み不要⭐︎不登校について日頃のモヤモヤを発散する会日にち:5月15日金曜日15:00-17:00会場:コモレビコーヒー焙煎所会費:100円（別途ワンドリンク制）住所:大阪市城東区関目1-12-13京阪本線野江駅から徒歩6分JRおおさか東線野江駅から徒歩9分学校生活でのお悩みの方をはじめ支援職の方もお待ちしております。悩んでいる保護者や児童生徒に向けての居場所作りに日々励んでおります。今回ご厚意でカフェのスペースをお借りしてやらせていただきます。ネッ

昨日、今朝？はやっと5時まで眠れました。夜中目が覚めることはなく。夜は12時前には寝ていたと思います。少しずつ眠りが良くなってる。肩、首、背中の凝りがひどくなってから。整骨院は一度行きましたが。なるべく自力で。それからもう3週間近く体操やなにかを続けています。だんだん効果が出てきたかな。その効果はどんどん出てくると思うので楽しみにしています。そういう喜びってほんとに嬉しい。自信にもなる。今までは心についてこーがいいか、あーがいいかといろいろやってきました。今は体について

【熊本福岡自助会遠征ふりかえり】2026.4.9-4.12お疲れ様でございます。先月に続いて今月も九州へ行って参りました。47都道府県自助会制覇に向けて残すところ熊本県のみになりました。何故熊本が最後なのかは特に理由はありません。フェリーで大阪南港から新門司港へバスで小倉駅まで向かいその後は特急に乗って熊本県へ昼からバスで美里町にあります3333段の石段へ参りました。基本午前中に上る方が多く午後から上ると帰りのバスが無くなるので邪道が過ぎる行為をしてしまいました。

発達障害当事者向け日頃のモヤモヤを発散する会47都道府県自助会遠征ふりかえり※地元大阪府は除く→フォロワーさんがまとめてくれました。2024年までは主に自転車移動2025年からはバス、飛行機、フェリー移動1.埼玉県草加市-草加市立中央公民館（6名）［2023/04/29］2.長野県長野市-もんぜんぷら座（6名）［2023/05/06］長野県上田市-和かふぇよろづや（3名）［2023/05/07］3.愛知県名古屋市-Co-Necco弐番館（6名）

昨日は日中は気が張ってるからか。寝不足でも大丈夫だったんですが。夜になって。だんだん眠気が襲ってきて。すぐに眠れました。いつも寝つきが悪いので。このくらい眠くなれればと。モヤ、ザワっと。最近どこの職場でもそうでしたが。そんな中でも。やってて良かったなーと思える瞬間がある。これで自分は働けてるなと思うんです。これを続けていきたい。今朝も早くに出勤ですが。早く終われば帰れるので。お仕事頑張ります。行ってきます😊