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夫婦・親子・職場…「どうして分かってくれないの？」いつも疲れてしまうあなたへ元カサンドラ症候群だったハニーあなたの脱！カサンドラをサポート私の自己紹介をお読みになって下さいね！夫婦の悩み、カサンドラ相談30分無料相談はこちら最近ちょっと心がしんどいな…と感じたときに、カサンドラ度チェックツール今の状況とあなたへのアドバイスをどうぞ！試してみてねいつもブログを読んでくださりありがとうございますハニーのブログは今何位かな？👇
ご来訪ありがとうございます今日もB型作業所へ行ってきました今日は眠気もなく作業に集中できました作業所から帰ってきて訪問看護がありました今日は看護師さんが2人できてくれましたやはり1対1より盛り上がりますね健康の話や食べ物の話やなど楽しい時間でしたグループホームの世話人の夜勤者さんが来てくれて外の壁の所の水漏れの対応が遅すぎると言ってくれて会社の方にまた連絡してくれました感謝です週末の予定が決まりました友達とお昼にラーメンを食べたあと自助会に行く予定です楽しみです夕
今朝はまた秋晴れ！そうだと思って起きて慌てて洗濯機を回しました。洗濯物が溜まっていて。2年前に引っ越してから。朝早く出るようになったのと。ベランダに洗濯物を干すのが不便になり。仕事から帰って夜に洗濯する習慣になってしまってました。それで生乾きになったり。もう外もカラッとしてきたから。昼間干さないと。気持ちよく洗濯物を外に干してきました。これからまた朝の洗濯にもどそうかな。今日もお仕事頑張ります！行ってきます😊
今朝は薄曇り。寒くないですね。無事娘の結婚式を終えました。今日からまたお仕事の毎日です。すぐ日常に戻ります。寝不足ですが。背中もバキバキ。フォームローラーや家にあるグッズを使ってほぐして寝ました。昔はずーっとバキバキだったんだろうな。意識されてないだけで。今は自分の体の声に耳を傾けているから。もちろん心の声にも。自分をないがしろにしないようにして。大事にしています。今日もお仕事頑張ります！行ってきます😊
みなさま、こんにちは😊いつもMoon＠札幌をご支援下さり、ありがとうございます✨本日のお知らせ①【子育てなんでも相談所】開催のお知らせ②【Moon＠札幌交流会】の開催と場所変更のお知らせ11月の開催予定をお知らせ致します！9月より【Moon＠札幌交流会】の開催場所が変更になっております🏠当自助会の趣旨へのご理解とご厚意によりJR札沼線篠路駅から徒歩1分の鍼灸治療院を交流会場所としてお借り出来ることになりました。参加ご希望の方は、下記の詳細から場所のご確
東京世田谷にてカサンドラさんの自助会を開催している看護職ボランティア団体です今月の自助会につきましては、近日中に公開します。10/25(日)の予定です。参加を検討中の方、ぜひこの機会にご参加ください。このブログは、AIのサポートを受けていません。カサンドラさんのリアルな声をお届けしています。発達障がいの当事者の方、関係者の方にとって不愉快に思われることもあるかもしれませんその際は、先に読み進めることなく途中で閉じてください不愉快な言葉はその時はあまり感じなくても時が経つに
ご来訪ありがとうございます今日も作業所へ行ってきました作業を集中してできましたただ苦手な人が昼休みに近くに来てイヤでした作業所は前の方が（ちょい昔）良かったなぁ〜まあ変化するものなので仕方ないですね話しは変わりますがたぶん今年もクリボッチになりそうです彼女ができませんね～B型作業所と自助会しか知り合う場所がないのが痛いですグループホームでケーキとか出るのかなぁ〜夕飯を頼んでないと出ないのかなぁ〜出なそうなら自分で買ってきて1人でケーキを食べます孤独はつらいですね暗
ここ1週間くらいで、1.5kgくらいも、体重が増加しています。元々が肥満体型なので、1.5は誤差？とも思いますけど、1年前からだと、3kgは増えている。何故そうなるのか、自覚はあります。目覚めがあまりよくなく、日中あまり調子が良くないので、疲れやすくてつい、横になりがち。なんとかかんとか、一日乗り切ると、夜9〜10時くらいからは、何故か調子が良くなり、テンションも上がりやすい。一日通して、空腹、満腹にかかわらず、常になんとなく何か食べたいという欲がある。なので、ちょいちょいつまんでし
今日は気持ちの良い秋晴れです☀️🍁三連休はお天気にも恵まれるようで、よかったですよね😊昨日はアダルトチルドレンの当事者会を開催しました。20名様がお越しくださいました。本当に皆様、ありがとうございました。お1人ずつ抱えている悩みや問題は違えど、それらを優しく持ち寄って会話をされる参加された方々のお心遣いや気配りに、改めて昨日も感銘を受けました。当事者会のあとは近所の居酒屋さんで12名で飲み会を。その後は7名でファミレスへ。皆さんに出会えたご縁に感謝です。本当にありがとうございます
息子が退院した翌週から私は一緒に自助会に通い始めました。初めて行った自助会は明るくキラキラした部屋で断酒している人たちがみんな晴れやかな顔をしていました。「ここに通えば断酒できるんだ」と私は心から安堵したことを覚えています。ところが同じものを見ているのに息子は「薄暗くてとても寒い部屋でみんなつらそうな顔をしていた」と感じていました。酒がないと縮こまってしまう人がしょんぼり集まっているように見えたのです。私は自助会に「希望」を見出したのに息子は
ご来訪ありがとうございます今日は友達と遊びましたお昼にうどんを食べてからニトリへ行き、ハンガーラックとハンガーと収納ケースとペーパーホルダーカバーを買ってきましたそのあと私のグループホームへ行き友達に手伝ってもらってハンガーラックを組み立てました友達をグループホームへ送って行く途中自助会へ少し顔を出そうという話しになり自助会へ行きました前回行った時よりも楽しかったですが部屋の片付けをしないとならないので30分ぐらいいて帰りました夜は部屋の片付けで7時まで掛かってしま
皆様、こんにちは😊三連休は行楽日和という事ですが、いかがお過ごしでしょうか？どこかにお出掛けしていますかね？今日はチラシのご案内です。紙の媒体でも自助会の案内をしていこうと思い、チラシを作成しました。仲間のつながりを丸くちぎった折り紙で円を描いて表現してみました。家に和柄の折り紙があったので、それを使いました。ちょっと可愛いく仕上がりましたかね。このチラシを男性のアダルトチルドレンは手に取りにくいかもね💦ちょっと失敗したかも😔自助会に来て欲しい人の中に、男性のACが来てくれる
今朝も秋晴れです！明日は娘の結婚式です。結婚式が沖縄であるので今日から出かけます！お天気心配していましたが、大丈夫そうで良かった。息子と喧嘩しないように気をつけて過ごしたいと思います。行ってきます😊
⭐︎お申し込み不要⭐︎発達障害当事者向け日頃のモヤモヤを発散する会（北区夜自助会）日時:2026年10月11日（日）第3会議室【注意】10月は日曜日開催です！時間:17:45-21:15会場:大阪市立北区民センター住所:大阪市北区扇町2-1-27地下鉄堺筋線扇町駅徒歩3分JR環状線天満駅徒歩3分会費:500円入退場自由🆓遅刻早退🆗興味のある方は気軽にご連絡下さい。はじめましての方歓迎いたします。支援職の方やグレーゾーンの方も是非！大阪府内の自助会の１つとし
今朝も気持ちのいい秋晴れです。お日様に当たると暑いくらい。部屋のジメジメカビ問題もかなり改善してきた感じ。洗濯物の生乾き臭も改善。今度の週末は次女の結婚式があります。３人の子供達がいますが。自慢の子供達です。10年くらい前にカウンセリングに通っていて。いろんなカウンセリングに行きましたが。ある女の先生のところに子供達が会う時があり。先生がその後。びっくりしました。あなたにこんな子供達がいるなんてと。私の病んでる具合からはイメージが違ったんだと思います。たぶん産まれる前
こんにちわわ👍おんちゃんムーン東京昭島です🌙10月のお誘い！10月は普通の会をお休みしてカフェバーをします。けーすけじーじと共催になります。↓↓↓Googleマップが開きます。GoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.goo.gl://maps.app.goo.gl/56cmxFi2ULJwJV1v9?g_st=icわたくしはお料理を
今朝も秋晴れです！昨日の夜は息子がご飯いらないというので。母と妹のところに食べに行きました。母はお料理が嫌いではないみたいで。小さい頃から母のご飯を美味しく食べてきました。自分が結婚してから。毎日自分がご飯作り。今も息子と暮らしているので。成人してますが。私がご飯作りをしてる。誰かに作ってもらって食べるって。贅沢だなーと思います。感謝しながら。お花をお土産に持って帰り。ご馳走様をして帰ってきました。私の大事な時間です。私が結婚してからも、離婚になる時も。離婚して
今朝は薄曇り。肌寒いです。涼しくていいですね。昨日は欲しかった物があって。先週から探し回っていたんですがなくて。昨日仕事帰りにやっと見つけて買えました。自分もあきらめないなーと思いながら。しつこいなーと。執念？その気持ちがあるからこそゲットできた。昨日のは靴だったんですが。これが他の物になっても同じで。今落ち着いてる職場をゲットするまでに。どれだけ面接うけたか。20件以上かな。年表にしておけばよかったかも。求人を見てる時間も。かなりです。1年間くらいの時間かも
今朝は秋晴れ。気持ちがいいですね。日差しは強いです。風が気持ちがいい。昨日は寝不足だったので。夜は早く寝て。よく眠れましたがやっぱり4、5時間で目が覚めます。もう少し長く眠れるといいな。部屋の畳のうっすらカビも気になって。扇風機を回しっぱなし。もう水拭きはしない。だいぶいいですが。窓も全部開けて出てきました。乾燥させないとです。洗濯物もベランダに。今は部屋を乾燥させる。洗濯物を臭くしない。それに一生懸命。平和ですね😊
今朝は曇りで涼しい。秋ですね。今朝は夜中の3時前に目が覚めた後ほとんど眠れず。完全に寝不足です。昨日はまた久しぶりのお休みで、母と妹と映画を観に行き、お買い物をして。夕方はもう眠くてはやく寝たからか。3時に目が覚めてしまい。4時間くらいで目が覚めますね。もう少し長く寝たいんですが。今日もお仕事頑張ります！行ってきます😊
東京世田谷にてカサンドラの自助会を開催している看護職ボランティア団体ですこのブログではカサンドラさんのリアルな声をご紹介しています。みなさん、発達障がいの特性には個別性があることはご存知かと思います。だから、カサンドラさんのお悩みも個別性が強いのも事実。でもね、カサンドラ状態に至るまでの過程や、カサンドラさん特有の悩みはある程度共通するものが多く、それは一般家庭にはないものです。不愉快に思われる方もいるかもしれませんが、早くにカサンドラ状態を自覚することで、深刻な状況を避け
こんにちは😃外を吹く風がカラッと乾燥してきましたね。季節が秋に移り変わっていくのを感じます。皆様いかがお過ごしでしょうか？今日は私が自助会を立ち上げた経緯やこの自助会で自分に対してやりたい事を書きます。私は幼い頃から情緒的な安定がない環境で育ってきたり、命を手放す事を勧められるようなひどい言葉を父から受けて育ちましたので、自分を肯定する力が弱いです。でも、カウンセリングを受けたりグループで心理療法を学んだり、トラウマのセッションを受けたり、自助会で同じ境遇で育った仲間と良い信頼関係を築
今朝は晴れ☀️ほんとの晴れって感じで。昨日から。息子のトレーナーや厚手のズボンとか。今朝は洗って日中に干そうと狙ってました。今朝は5時くらいに目が覚めたので。洗濯機回しました。今日も遠い職場。7時前には出るので。その前に干さないと。干してきました。今日は乾くかな。スッキリ嬉しい。明日は息子の布団カバーとシーツを洗おうかと狙ってます。考えていかないと。成せない。明日は貴重なお休みの日。今から何をするか考えてないとあっという間に過ぎます。走ってー、あとはどうしよう
あと1週間と1日で、アダルトチルドレンの当事者会です。どうかお気をつけてお越しください。何度も書いちゃっていて恐縮ですが、本当に、「当事者会に行こう」と思って、起きて身支度をして当事者会にわざわざお越しくださる、って、すごく尊くて、奇跡的にありがたいことだと思っていて。皆様に、本当に感謝でいっぱいです。ありがとうございます。参加される方には、来週の水曜日あたりに、確認のメールを送らせていただきます。当事者会、飲み会、デニーズと、どれも良い時間になったらいいなと思っています。本当にい
今朝は曇り。あれ？晴れるんじゃないんだ。涼しい。家のカビが生えそうな、生えてるような状態が嫌で窓を全部開けてきました。掃除もしてきました。ずっと掃除機が壊れていて。それから床を水拭きをしてました。畳も。ちょっと今じゃ考えられません。乾拭き。そして掃除機、充電器が古くなっていて、一時期使えなかったんですが。久しぶりに息子がスイッチ入れると動いて。でもすぐに充電が切れる状態。私のスマホのよう。これも10年くらい使ってます。充電器を新しくすればいいと思いますが。それも高
みなさま、こんにちは。食欲大魔人・とらさん🐯です。＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ようやく台風由来の雨が止んだら、9月最終日は、ちょっと肌寒い位の気候になりましたね。・・・そうかと思えば、10月1日からは、ま〜た30〜40年位前の8月頃の気候な感じだし;;;;(￣∇￣;)こーゆーので自律神経のコンディションを揺さぶられるので、重々気を付けねば・・・でございますね;;;;;(￣∇￣;)それでも、7〜8月みたいに1日ずっと暑いんじゃなく、朝晩は時期相応の気候になってるだけ、まだましではあります
久しぶりの晴れ🌞お洗濯日和✨✨✨沢山洗濯をし、掃除機かけ👍🏼買い物へ行き、🛒色々買って帰ってきた👍たくさんの事が出来ました🤗💫朝からスープ🥣作ったり🥣近所にある無人販売から400円でかぼちゃ🎃ゲット🎃前から気になっていた、自助会の論文をコピー。自助会を作って7年にして、💦💦💦😳ようやくこんな論文やら、本やら、あちこちで催されている会に話をききに行ったりしているわたし💦💦💦立ち上げや、継続の困難についても書いてあり、なかなか難しいことをやってきたんだなぁ💦と今更気
