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昨夜はなんとか眠れて、7時半に目が覚めました。暑いけど頑張ってウォーキングしてきました。道の駅は観光客の車で溢れていました。歩きながらずっと、発達性トラウマについて考えていました。問題はまだ解決してはいませんが、悩み苦しんでいるのは私だけではないという事実は、私を楽にしてくれました。書籍に書かれている相談者はきっと、孤独感に包まれつらかったでしょう。そんな、悩める私たちによくささやかれる言葉があります。『皆もっとつらい思いしてるよ贅沢な悩みだ』『何十年も経つのにしつこいね』と
昨日は夫側の親戚とのバーベキューでした。ほんとこの家族はバーベキューが好きだわあ。まあこれは私の問題でもあるんですが、私はこの行事が嫌い。行きたくなーい。「だってー私一人がアウェイなんですもん」とメンドクサイおばさんを発揮しています。昨日は最後の方でブチ切れて、若い姪っ子甥っ子たちにもあきれられてしまいました。もんもんとして眠れない夜を過ごしました。で今朝思ったことは、「どーでもいい」ということでした。人づきあいが苦手な私は、自分の周りにいるたくさんの人たち皆と円満
2024年2月お話会日程2/18(日)10時30分~13時30分場所:金山レンタルルーム(名古屋市)お話会:10時30分~12時実践ワーク:12時~13時30分参加費お話会のみ1500円実践ワークのみ3000円お話会&ワーク3500円参加費は事前決済になります!お話会は2名以上の参加で開催になります。実践ワークは1名のみでも開催いたします!*ワークは3月でいったん終了させて頂きます。興味がある方は2月、3月で参加してください。zo
懺悔、、orz昨日の夜、Ubereats、一万円分くらい、過食嘔吐、あまり吐けず、今朝も起きて、残りで過食嘔吐、途中で、寝落ち、おいしさ感じたのは、昨日の夜の3口目くらいまで、、あとは詰め込んでるだけ、、まだ買った食品、たくさん冷凍庫に入ってる、、一応、今月の食費にはギリギリ納まってるんですけど、、やっぱり、Ubereats開いて食べたいもの見るだけでも、欲求が高まる気がするから、それもしないようにしたいです、、聞いてもらって、ありがとうございます。。何かの芽が出てきました
医学上は『寛解』である元当事者のわたしですが(鬱ではないけど生きるのが辛い方も来られてましたよ)今月も春めいてきた中京都へリアルうつ自助会に参加してきましたよ~↓関西うつ自助会。大阪、京都、兵庫、家族会活動報告やうつについてのお話を提供するblog大阪、京都、兵庫で開催しております!【関西うつ自助会。大阪、京都、兵庫、家族会】blog.goo.ne.jp三寒四温季節の変わり目は、自立神経が乱れやすくアレルギーや持病も悪化しやすいですね💧自助会には集ったけど、心身の調
週1日訪問で行ってる医院。朝も遅くなり、帰りも早くなって。時給なので、これではお金になりません。やめどきかな?と。勤めた時は、前の衛生士さんが辞める時で、人がいなかったので良かったけれど。今は社員の衛生士さんがいるので、もう私は多い感じ。そう感じられたら私は終了かな。今日も早く医院に戻って。何かやることありますか?と聞かれてやることが掃除。タイミーでははい、と言えるところですが。ちょっと納得いかなくて辛くなりました。もちろん、掃除でタイミより高い時給もらえるのは嬉しいことか
30代半ばの長男の投薬治療が始まったのは20歳のころでした。それまでの私の日常生活は長男に振り回される日々でした。暴力暴言、またはとんでもない事をして私を怒らせる、困らせる。そしてやってしまってから、ごめんなさいごめんなさい、もうしません。お母さん機嫌直して、お母さん笑って。そして気を取り直せば、またやられる。その繰り返しでした。当時はわからなかったけれど、今ではあれってコントロールではないの?支配ではないの?と感じています。最近も減薬の影響でしょうか?また再びあ
フリー衛生士への道はいったんストップしてる感じです。歯科に対する嫌悪感が出てしまってます。昨日は次女と久しぶりにお出かけ。元気をもらいました。エネルギーチャージです。今日はいつも通りお仕事です。何事もなく平和に過ごしたいです。たかが週1なのにそれが難しいところなので。でもとりあえず現状維持で。歯科衛生士で新しい医院を探すのはもう辞めたいとなってる今です😊
18歳〜ミスタードーナツ高校休学、中退後、(同い年の子達が卒業の年)人に関わるのが怖くて、早朝(5:00から)のドーナツ製造にバイト応募入ってみたら、接客をすることになる。バイト先まで、自転車で片道1時間かけて通う。家を出てひとり暮らしを始める。そのうち、契約社員にしてもらう。25歳ごろ、花屋になりたくなり、MT免許取得、転職まったく未経験だったが、一から教えてもらい、ひと店舗任せてもらえるようになる30歳ごろ、大阪に出て行きたくなる。花屋を辞め、転居大阪で、植木会社に、
二男と2人で行った一泊旅行。一日目は谷川岳ロープウェイに乗ろうと思いつき行ってみることにしました。谷川岳インフォメーションセンターに到着した時点ですでに空気がおいしい。あいにくロープウェイには乗れませんでした。「明後日まで点検中なんです」と、インフォメーションセンターの方が。そこで土合橋の横から河原に降りて歩いてみました。川の音。柳の木?かな。川原の石。ふきのとう、ってか花。綺麗な綺麗な空で空気がおいしいってこのことだと思いました。二日目は軽井沢を通ってめがね橋に
子どものころから落ち着きの無い子どもだったと思います。先生からも注意をされるし、親からも口癖のように「座れ!」「つっ立ってるな!」と言われていました。給食の時間は嫌い。腰をおろして、手に食器を持って食べるのが苦痛だったのです。年をとってもまだ落ち着きが無いです。次から次へといろいろな事が思い浮かぶ。朝起きてから次々とやりたい事があり過ぎて、椅子に座ってご飯を食べるなどとてもする気になれません。コーヒーに牛乳と砂糖を入れ、それをあちこち持って動き回り、どこに置いたかわからなくな
デパスについての体験談。40代女性。10年ほど前に、抑うつから心療内科にかかり、抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬を飲んでいた。半年くらい飲んだところで、ある不可抗力から、ほぼ一気の断薬状態となった。しばらくすると、息苦しさや、焦燥感などの症状が出たが、それが離脱症状とはもちろんわからなかった。症状はつらかったが、同時に出てきた生理不順から、女性は婦人科を受診。そこでデパスが処方された。0.5㎎を日に3錠。最初はとてもよく効いた。5、6年は飲み続けたが、昨年の夏ごろから、足に力が入らない
4月のお話会の案内です!今回はいつものお話会とは違い身体を緩めてからお話会を行います身体を緩めると自分の中で気が付かかなった思いや感情が出てきやすくなります冬の間固まっていた身体を緩めて自分自身を労わってその後自分の中の想いを話して頂きたいと思っています4月14日(日)身体を緩めるワーク&お話会10時~12時30分今回は岐阜で行います!場所:みんなのいえ(岐阜駅徒歩10分)参加費:3500円岐阜で「タッチフ
4月のお話会♪あさって行います。本日の申し込みでもOKです!参加してみたい方こちらから連絡くださーい!4月のお話会の案内です!今回はいつものお話会とは違い身体を緩めてからお話会を行います身体を緩めると自分の中で気が付かかなった思いや感情が出てきやすくなります冬の間固まっていた身体を緩めて自分自身を労わってその後自分の中の想いを話して頂きたいと思っています4月14日(日)身体を緩めるワーク&お話会10時~12時30分
皆さんこんばんわ。今日は連日のデスクワークの疲れから、長く寝て回復させようということで昨夜に熟睡アラームを9時にセットして寝ました。寝たのは1時前だったので、一般的に良いと言われている、8時間睡眠を企んだつもりでした。しかしながら目が覚めたのは8時半でした。あれだけ疲れているから長く寝ようとしたのに、アラームの前に起きたので自分の加齢なのせいなのか、アルコール・眠剤からの退薬がまだまだ厳しいのかどちらかはわかりませんが、いずれにせよ寝る力が足らない、そしてそれが回復する力が
このブログは3年前の6月から投稿し始めたらしい。がむしゃらに吐き出す事だけを目的に始めたブログでしたが気付けば3年の時が経っていました。これまで色々な形でお付き合いくださった皆様本当にありがとうございました😊私の人格や教養やモラルの低さゆえ失礼な言動に不快な思いをされた方もいらっしゃると思います。本当にごめんなさい🙏そして本当にありがとうございました!ブログ開始当初は「ふつうの生活」を共にする事が難しいアスペルガー夫との関わり方に悩み発狂しそうな毎日と、そこにハ
ちょっと大げさだけど、知的障害のある子どもの親として、苦難は続くよいつまでもと思ったのでした。今日は長男のハローワークと通院の日。ハローワークには長男の失業保険の認定日のために、通院はお薬をもらうために。まずハローワークで受付をしておいてから、病院へ病院の診察を終えて、お会計を後にしてくださいと頼み、ハローワークへ。ハローワークで二か所まわり、病院のお会計へ。病院から薬局へ行って薬をもらい、自立支援手帳のことで薬局から市役所へ市役所で手続きをしてから薬局へ薬局から病院へ
ここ数日、絵を描くごとに、自分の絵がイヤだな、と、思ってしまって、なので、優しいスタンプ、いつも以上に救われるような気持ちになります。ありがとうございます。今日、精神科の診察で、傷病手当の書類を、先生に渡すの忘れてしまって、また来週、診察時に書いてもらうことになったんですけど、傷病手当の申請させてもらってから初めて忘れてしまって、時間が経つ程自分にがっかりな気持ちが出てきてしまいます、、orz先週は、過食嘔吐しないで済んだのを、先生が褒めてくれて、こないだドクターと対談させてもらった動
ネットフリックスのオリジナルドラマパラノイドイギリスのドラマです。いやぁ、これ最高でした!精神医療や精神疾患に興味のある方にはおススメです。殺人事件を発端にしたドラマですが、登場人物が、精神科医製薬会社刑事精神疾患患者元精神疾患患者とにかく、登場人物がみんな変なんです!イギリス流ブラックユーモアなんでしょうか。精神医学批判のブラックユーモアも含まれてる。日本では作れないドラマですね。日本精神医学界や、精神疾患患者の団体とかから、クレームつくでしょうし。
今回の旅行は長男のリクエストに応えて企画したものでした。けど結局、集合場所で長男が「行かない、帰る」と言って離脱したのでした。集合場所で何があったのか?実は一月ほど前、行く場所を決める時から不穏な空気はあったのです。不穏な空気というよりか、はっきり言えば、長男の怒りの爆発と私に対する暴力行為がありました。それでも気を取り直し、二男とも最終的に決めることを決めて、おとといの出発となったのでした。でもやっぱりダメでした。車で長男をグループホームに迎えに行き、ガソリンスタ
摂食障害について、主治医は、正論を、懇々と、毎回、改善しない私に、説いてくれるんだけど、それに応えられないことに、とても苦しくなるもう、摂食障害のことは、話さない方がいいのかな、と、思ったりする、、先生の時間を奪っているし、それに応えられないことに苦しくなるし、やっぱり、"普通"に食事できる人には、理解されないものなんだろうな、と、思ってしまう、、
少し早めですが4月のお話会の案内です4月14日(日)身体を緩めるワーク&お話会10時~12時30分今回は岐阜で行います!場所:みんなのいえ(岐阜駅徒歩10分)参加費:3500円岐阜で「タッチフォーヘルス」を教えていらっしゃる「みんなのいえ」さんとのコラボ企画です!身体を緩めてケアしたあと、お話会を行います。希望者にはその後ランチもあります。ランチ料金:1000円時間:12時30分~13時30分まで自分自身をゆっくりケアする1日を
今日はあいさん主催のTEAMMHSお話会に参加してきました2度目ましての方や初めましての方、ブログでの交流はあったもののお会いするのは初めての方などドキドキワクワクしながら向かいました皆さん素敵な方で同病の仲間感があるからなのか皆さんの持つ優しい空気感からなのか打ち解けるのも早くて。あれ?!昔からの知り合いだったかな、と錯覚してしまうほどでそして、皆さんの色々なお話を聞けてとても有意義な素敵なお話会でした帰りもところどころ足が止まりそこで立ち話〜あっ
みなさんこんにちは。境界知能当事者ノミです。「なんとなく生きづらい」「やっぱりみんなと違う気がする」「気付いたら困った状況にいることが多い」そのような気持ち・経験のある女性の方に向けて、一緒に心を見つめるお手伝いをしたいと思っています。少しずつ自分自身に返る時間を増やして、勇気を出すきっかけを作っていきましょう。境界知能当事者が対応しますので、普段なかなか周りに打ち明けられない内容もお聞きできると思います。定期的に開催していますので、お気軽にご利用ください
5月の参加例会を持ちまして保護者・支援者のみでの会への参加はできなくなります。また保護者・支援者のみで参加できる会の開催も検討はしますが、当事者経験者に全く参加してもらえないことには自助会は成り立ちません。ご理解の程よろしくお願いします。
最近、孤独を感じることが多くて、でも、その状態が現実、というか、正常というか、なんだろうな、と、思ったりする。今まではそれを、過食嘔吐や現実逃避でごまかしてきたのかな、とか、
なんとか現状を維持して。テンション上がりませんが。今は。衛生士のお仕事が好きだから。仕事でテンション保ってきたけど。そこで上がらなければ。ライスワークをしていればテンション下がります。プライベートで特に上がる事もないし。それても。昔を思えば平和。どれだけ昔がひどかったのか。元夫がどうのこうのじゃなくて。自分がひとりでいられなかった、というのが辛かったこと。そしてしがみつく相手が元夫だったということ。精神的に自立できたというのが楽になれたこと。テンションは上がらない
私が描く絵が、"壊滅的にダメ"ということではないのは、父が絵を描く人だったというのも、あるかも知れないし、小学生の頃硬筆を習わせてもらって、七段まで続けさせてもらえたからかな、と、絵を描くたびに、思う。(今書く文字はヘタクソです、、)
自己紹介キィアルコール依存症のパートナーを持つアラフォー。パートナーと猫と田舎に暮らしています。パートナーの酒癖の悪さに悩み10年が経ち、2022年夏に初めて自助会に参加し(つい先日の話です。)パートナーがアルコール依存症であることを知りました。アルコール依存症は病気。パートナーの回復を支えるために自分も学びが必要だと感じ、その学びで得たことや、アルコール依存症の家族としてブログを綴ることにしました。音楽家をしておりますが、パートナーの回復のサポー
東京世田谷にてカサンドラの自助会を開催しています看護職ボランティア団体@andmenursing代表ですこのブログはカサンドラさんのお話の中で掲載OKをもらった方のお話を書いています同じ思いを抱える方の何かの助けになればと思いますーーーーーーーーーーカサンドラさんのお話から発達障がい特性を持っている方ありがとうごめんねが苦手といいます家族だと長く生活しているとだんだん会話がなくなって当たり前になってくるからありがとうごめんねすら言わなくなったご