自力

(・ω・)嫌なことがあったら構成要素を変えてみよう。(´∀｀)・・・例えば。転職したり、結婚したり、旅行にいったり、引っ越しとか・・・(ﾟДﾟ)時間も、お金も、勇気も、覚悟も必要だな！(・ω・)環境、人、場所。確かに変えたら構成要素は大きく変わるね。けど・・そんなに大きくなくていいんだよ。(´▽｀)(´∀｀)・・・例えば？(・ω・)身に着けるアクセサリーの種類変えたり。いつもは白湯飲んでるけど珈琲にしてみたり。歯と顔、体と頭、磨く順番を逆にし

(・ω・)目が良くなりたかったら？(´∀｀)遠くを見てごらん。(・ω・)そんなんでよくなるわけ・・・(´∀｀)あ。癖でた。(・ω・)？？(´∀｀)否定から入る癖。(・ω・)あ・・・(´艸｀)(´∀｀)そうなんですね。やってみます。これが言えるかどうか。(・ω・)単純だな。すぐだまされそう。(´∀｀)あ。また癖出た。(・ω・)あ・・・(´艸｀)(´∀｀)まずは素直に肯定してごらん。肯定と納得は違

こんにちは。目の下のたるみは眼球自体が下に下がったり眼輪筋の衰えによって眼窩脂肪が突出することによって生じます。目元にむくみが生じている時や眼精疲労で血行が悪化している時にも目の下にクマができたりしますが、それは一時的なもの。加齢による目の下のたるみは美容外科でクマ取り手術しないと解消しないのかしら…。いやいや、そこはまず自力でどうにかしたい！何を隠そう私も目の下のたるみには悩んでおります。光の当たる角度によっては結

私はこんな人私・夫・しーちゃんの3人家族オタク主婦でアニメ・ゲーム・漫画大好物念願のマイホームゲットしたからその辺のことをつらつらと…なお趣味部屋は作れなかった模様前にうちが老朽化したかもしれない話したんだけど『5年以上経ったマイホームでもう老朽化？この現象何？？』私はこんな人私・夫・しーちゃんの3人家族オタク主婦でアニメ・ゲーム・漫画大好物念願のマイホームゲットしたからその辺のことをつらつらと…なお趣味部屋は作…ameblo.jpそ

娘は発達ゆっくりな、5歳の女の子👧ついこないだも、2歳に間違われました💦『5歳なのに2歳に間違えられた娘』先日苦笑いな出来事がありました💦カーテンレールが調子悪くって、業者の人がなおしに来てくださったのですが、自閉っこの娘に、優しく、こんにちはーと言ってくれたので…ameblo.jp人と比べてしまうとすごくストレスになる自分がいて、、定型発達の同じぐらいの子供と比べては、嫌になり🤢気分が落ちむ事も多々ある私。そんな、私が最近、、気が付いたこと。。​無理に人に合わない人と

(・ω・)最高の一日を過ごしたかったらどうしたらいいと思う？(´∀｀)え・・・最高の一日だったなぁってつぶやく。(・ω・)(ノ・ω・)ノオオオォォォ-正解！！(´∀｀)一番簡単だもの。(・ω・)じゃあ可愛くなりたかったらどうしたらいいと思う？(´∀｀)え・・・私めっちゃかわいいなぁってつぶやく。(・ω・)(ノ・ω・)ノオオオォォォ-正解！つぶやくの大正解！！大声で言うと人に聞かれちゃうからね。(´∀｀)聞かれちゃいかんの？(・ω・

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵サザンモール六甲のスタジオレッスン⤴️今回も井穴の刺激指先のツボを刺激するだけなのに本当に体が温まります♨そして井穴のツボ押しで内臓への刺激をするからなの？途中ておトイレ🚻に行く人が続出🤣ツボや経絡への刺激が出来ると内臓が動き出す⤴️経絡と臓器の関係性を知っていると直接触れられない臓器へアプローチが出来る自力整体は奥が深いです🤗最近手首を痛めている私手首は肺と関連があるそうで💦父方は喘息家系ということで私は肺が弱いの

(・ω・)言葉遊びは声遊び。(´∀｀)音で遊びましょ。(・ω・)声に出して言葉を言ってるうちに気づくことがある。今一人なら適当に声を出してごらん。(´∀｀)ビールがおいしい。(・ω・)それから？(´∀｀)え。ビールありがとう。(・ω・)うん。それで？(´∀｀)製作にかかわったすべての人へ感謝。(・ω・)(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪(´∀｀)ビールってなんでビール？(・ω・)(ノ

ＧＩＦは事故現場の倉敷市中畝６丁目の道路事故現場のストリートビューB/岡山県倉敷市中畝６丁目https://maps.app.goo.gl/Rfa7m81unXET3UYy8水島臨海鉄道水島駅から南東1.2km横転車両の視線https://maps.app.goo.gl/FYowjPY7WmhMvcREA映像：FNN11/19：「ビックリして声が出ない」死角から急に飛び出した車にドン！相手は横転「安全運転してもらいたい」岡山・倉敷市(1：58)https://yo

(・ω・)期待値ゼロのスタート。無スタートやってます。(´∀｀)どうだい？(・ω・)変に気負わなくていい。誰にも期待しない。自分にも期待しない。ゼロからのスタート。(´∀｀)そこからでしか見えないものがある。気づくことがある。過度な期待などせず、ただやることをやる。それだけだよ。(・ω・)穏やかだ。上でもない。下でもない。何も積み重なってない。まるで何もしてないのに自動でスムーズに進むみたい。(´∀｀)コントロールしようとしてないから

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵摂津富田のスタジオレッスン⤴️今回も井穴のツボの刺激をしっかりと☝️急に寒くなってきたので指先がカサカサしたり冷たくなったりと「ハンドクリーム等を塗ろうかな？」という季節になってきましたよね井穴のツボを刺激してみませんか？爪の生え際の左右をつまんでキュッキュッとつまむだけで大丈夫です🎵指先への血流を促してくれるし体も温まります♨足が冷たければ足の井穴のツボもお試しあれ👣冬の野菜の季節ですね🥦☆はじめましての方へ☆自力

(・ω・)やったほうがいい？やめたほうがいい？どうしたらいい？なにしたらいい？(´∀｀)知らんよ。(・ω・)Σ(￣ロ￣lll)(´∀｀)愚問。私たちができるのはあなたが決めたことをサポートすることだけ。あなたの代わりに決断したり実行したり選んだりはしないしできないよ。(・ω・)そっか。(´∀｀)あなたに代わって決断する人がおったらどうなると思う？その人のせいにするの？(・ω・)よく考えたら怖いね。(´∀｀)こうしたほうがいい

(・ω・)今日は何か楽しいことをしたいな。(´∀｀)ブブー(￣д￣)(・ω・)え？(;´Д｀)(´∀｀)楽しい事ってなんですか？(・ω・)えーなんだろう。なんだと思う？(´∀｀)はい。めんどくさい。人に聞くなよ。(・ω・)じゃあどうしたらいいの。(´∀｀)楽し事ないかな～って探すのやめな。(・ω・)えええ？Σ(￣□￣|||)なぜ！？(´∀｀)何かするときは無。何も考えずに無。無スタートでどうぞ。ワクワクとかいらないよ。

(・ω・)嘘でもいいから今日は良い日だったと言ってごらん。微塵も思ってなくていいから今日も良い日だと言ってごらん。(´∀｀)全く思ってないことを言うのはおかしいですよ！(・ω・)なぜ？(´∀｀)思ってないから。(・ω・)目の前に証拠が出てくるまで思えないならあなたの目の前には出てこないかもしれないね。(´∀｀)え？(・ω・)証拠集めって楽しい？(´∀｀)良い日だと思うにはこれが必須だ。よし！集めたぞ。(;・∀・)良い日だ！！

(・ω・)(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪(´∀｀)どうしたの？(・ω・)昨日言ったことが全部本当になった。(´∀｀)それはすごい！(・ω・)いうだけタダ。それから何でもいいから自分に取り入れたよ。情報でも音楽でも読書でも映画でも料理でも。興味あるなし関わらず心地いいと思うもの。昨日は音楽を聴いた。今日も気分が良かった。昨日の気分は今日の気分にスライドして反映しているのかも。癒し・ヒーリングブログランキングへ

(・ω・)今日はなんだかいい日だった。とても気分がよくて、笑顔で、楽しくて、うれしくて。素敵な事ばかりあって。幸せで。(´∀｀)・・・・そっか。(・ω・)本当にいい人ばかりで。皆優しくて。仲良くて。気さくで。有能で。それから。それから。。それから。。。(´∀｀)よかったね。。。(・ω・)うん。だからもういいの。もういいや。何かが終わる音がした。癒し・ヒーリングブログランキングへ

(´∀｀)自分でできることは自力でなんとかしなさい。誰かに頼らずに。自分にできないことは他力を頼りなさい。(・ω・)頼るのは甘えだからですか？(´∀｀)自分でできることまで頼ろうとするようになるからだよ。甘えていいけど、何かあるたびにもたれ掛かけられたほうは重いんだよ。支え合う良好な関係とは一方的に頼らないことです。(・ω・)できることは自分でやる。(´∀｀)そのほうがきっと楽しいよ。癒し・ヒーリングブログランキングへ

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵摂津富田のスタジオレッスン⤴️今回の自力整体は井穴の刺激をしっかりとしてみました✋井穴（せいけつ）の刺激とは爪の生え際の左右を親指と人差し指で挟む刺激ですこれは手の指でも足の指でも同じです👣手の方がつまみやすいので立って実施したのですがなんだか懐かしい感じ私がスタジオで自力整体をはじめた頃先ず立った状態からの動きをしていました体というのは立つと足首膝股関節腰首等の関節があるので体が自然と揺れやすくなりますユラユラ揺

こんにちは。ご訪問ありがとうございますパソコンのデータ移行をすると言ったきりしばらくブログ放置していました。旧パソコンはデバイスすべて受付なくなったので、データが取り出せません。旧パソコンには音楽データが沢山入っているので、それらを引っ越しさせて最終的に外付けHDDに保存することにしました。最初メールにデータ添付して新パソコンへ送付してましたがいやいや。埒が明かないこんなことやってられん！クラウドにいれたらもっと楽に移せるはず！と気づきMicr

道はどこかで繋がっちょうきナビはしばしばウソをつくんよねでそれがわかった時自力で軌道修正したら意外となんとか目的地にたどり着くそうよナビでも自力でも道はどこかで繋がっちょーき目的地が決まっちょったら案外、たどり着くんやが

今日は朝イチ8時からフットサル行ってきましたー！寒かったですけど天気が良くて運動日和今日はいつも一緒に行く2人が仕事のようで明日行くというので1人で電車とバスで日曜日だとどうしても翌日に疲れが残ってしまうので…2人と年齢が少し離れてますからね(笑)1時間よく走りました

先週、忙しかったからか分からないけど、急にものもらいになった💦💦昨日から、なんか痛いなぁと思ったけど、今朝、激痛と共に起きた🥲かなり痛すぎ😱とりあえず、安全ピンを消毒して白いところを突っついた💡ちょっとだけ痛みはなくなったから、次男のヤマハへ行った⤴️⤴️このまま治ればいいけど💨💨とりあえず、今日は軽く工作をしてゆっくりしよう🌱

今日はピアノレッスンとフラワーアレンジメントレッスン丸かぶりだったただ単に期日まで欠席の手続きするのを忘れたというまたやっちまったな^_^;お花だけ引き取りに行ったということで自力でなんとかするシリーズうにゅ？いつもと仕様が違うみたいテキストを見ると細長いベイスを使えというえ〜💦フローラルフォーム（オアシス）を使わない？ブーケホルダーを使うと書いてあるブーケホルダーって何？よく見たらこういうの入ってた👇️マイクみたいな形と大きさ🎤

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵摂津富田のスタジオレッスン⤴️ゆったりとした自力整体を心がけました💕はじめての参加の方がいらしたのですが膝の手術をされた後ということで色々と不安な状態での参加体を慣らしてもらえたらと思いゆったりとした自力整体を実施詰め込み過ぎず動きを丁寧に自力整体には膝をつく動きが多くあります膝の悪い方には心配ではありますが緊張と緩和と同じで膝の圧迫の後の解放これが膝の氣血水の流れを良くしてくれるのです⤴️氣の流れが良くなると経絡がめぐ

●他力は自力を尽くした先にあるけれど・・・おはようございます♪Bernadette（ベルナデット）のまこです。他力は自力を尽くした先にあるからまず、自力を出すことが必須なの。自力を出さずして、他人様が力を貸してくださるってことは稀なこと。自力を尽くした後は、どこかから他力がやって来るものなの。だけど、自力を尽くした後でも他力が来ないって方もいらっしゃるのww実は、そんな方には特徴があるの。どんな特徴だと

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵３連休初日久しぶりの百舌鳥八幡店の代行レッスンでした⤴️こちらは摂津富田店、サザンモール六甲店と同じジムのスタジオです☝️今年の夏頃から毎週水曜日自力整体がカリキュラムとして加わりました🎵先輩ナビゲーターのアプローチのお陰でです🤗本日のレッスン今までの参加人数より少なめ💦３連休初日だから？だとしても目の前にいらっしゃる皆さま気持ち良くなってもらいたい✊今回は代行なので輪っかタオルも使わず癒しの部分を全開で実施してみました

そして、ついに自力で来れました、悲願のザーンセスカンス！！オランダ初メトロ、初バスで・・・。バス停で道を尋ねられたアメリカ人家族とも仲良しになって、写真も撮ってもらえた！そして、中2の時描いた油絵の場所であろうところにも行き着いた！あの頃のワタシに「きたよ」って話しかけたい！●プロフィール&体験レッスン紹介。おもろいのでみてね。▼動画URLhttps://youtu.be/AqwntwCpng4

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵昨日は摂津富田のスタジオレッスン⤴️その後は宝塚へ🏃最近のレッスンは経絡を意識してのカリキュラムやっている動きがどの経絡刺激になっているのかお伝えしていますヨガやピラティスとは違うことを認識してくださったのか参加人数が増えているように思います☝️（意識することが大切⤴️）時間通りに終わることができたのも良かったです👍スタジオはカリキュラムが目白押し次のレッスンへの参加を希望される方もいらっしゃるので🤗帰りは宝塚へ⤴️宝塚

麻婆豆腐、自分で最初から作ると、どうも上手くいかない。丸美屋さんを頼っちゃうんだよね。ただパッケージがそっくりで、永谷園さんと間違えちゃう。永谷園さんは麻婆春雨とかを買う。麻婆豆腐は丸美屋さんなんだよね。今回はちゃんと丸美屋さんの麻婆豆腐(≧∇≦)b自分で作るといまひとつなんだよなぁ。麻婆豆腐。

メンタルカウンセラー白石智子です。私のブログへようこそ。いつもありがとうございます。雨が多いですね☂️皆さんはいかがお過ごしですか？LINE登録のご案内お友だち登録してくださいますと、【セルフイメージの思い込みに気づいて現実を変えるワーク】をプレゼント致します🎁友だち追加ボタンを押した後、スタンプを一つ送ってくださいね❣️問題は発生したのと同じ次元では解決できないbyアインシュタインもし、その問題や悩みが無かったらあなたはどんなことが出来そうですか？