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ココロのゆるめ屋元学校の先生のチャンチセですモヤモヤが爆発しそうになったがんばり屋の真面目さんです!今では自分をゆるめる方法を知って自分の好きな姿で一日一日をおだやか~に過ごしていますはじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィール怒り・不安から抜け出す第一歩!イライラ・モヤモヤの原因がわかる怒りタイプ診断はこちら(ひとりでセルフタイマーしてとってます)あ〜!!海っていいな〜!なんでこん
こんばんは幸川若葉です先程まで新春開運DVD購入者様のYouTube限定生配信でございました今年は昇り龍の年ということで、楽しみや喜びのチャンスの年をめいいっぱい楽しみながら、アクティブに有効に過ごしていきたいなと感じた元気なエネルギーが湧いてきた素敵な時間でございましたコメント上で皆さまと一緒に過ごしているお時間も素敵なエネルギーでいっぱいで体も温まる夜です今日のパワーフードは、発酵食品でしたチーズを食べました
2月に入りました今までになく濃くて深い1月を抜けられたので2月の変化に期待しているワタシです。1日の昨日、Mさんのセッションを受けてきました。とてもいいタイミング。かたまっている身体と心を優しく解いていただきました。セッション中、気持ちよくてほぼほぼ眠っていたようです。前日の母のミラクルな変化を目の前にした時過去に抱いていた母へのネガティブな感情が溶け感謝の気持につつま
おはようございますCPM養成講座生の皐月みきです。仕事で忙しい日が続きこどもとの時間があまりとれてないなと思っていたので金曜は午後休をとりました。金曜の午前中の通勤はいつもの渋滞にもかかわらず自分の心がウキウキしてます久しぶりにゆっくりと子どもとの時間がとれる考えただけでウキウキです。このウキウキとかワクワクな気持ち日常の忙しさやストレスでついつい忘れがちなんです。ウキウキ、ワクワクしながら思考してみようとは言われるものの、それってどんな感じだったかなとなってしま
こんばんは最近、自分が意識している事にアンテナ📡全開で観察していると早いスピードで現象化されてる事に気づきはじめましたというのは、先日、整形外科の診察で前十字靭帯の再建手術をしてる膝の違和感が気になり相談してみました。後遺症的な痛みが、たまにあるので。で、先生は軟骨がすりへってきてるかも?ヒアルロン酸注射という方法もあるよって…どんなものか?だったので、その気になった時にまた考えますと伝えネットでぐぐってみました。賛否両論あるなと思いながら、意
自分を知ってより良く生きる自分観察WS何が嬉しくて楽しくて、本当は何が好きで欲しくて、どんな幸せを味わいたいのか?その反対は?自分はいつも何を考えて感じて生きてるのか?自分で自分を幸せにしていくためには、自分にとって何が幸せなのかを知らなければそこには自分を導けません。それを知り自分なりの幸せを堪能するために、溢れる目の前の物事や情報のなかからより良い判断をし選択し進んでいくことが大切です。日本に生きていると生まれた時から色々なものが溢れており、たくさんの物事に触れ与えられそれに
閃きを答えに💡連想ゲームWS自分をより良くするためのヒントやメッセージというのは日々の随所に散りばめられています。なんか気になる…何度も同じ何かに遭遇する…なんだろう…そうやって閃いて気づけたキーワードを『今自分が何をするべきなのか?』の具体的な答えとして読み解けるよう練習していくWSです。直観的理解(第六感を通じた閃きやチャネリングなど)では、受け取るメッセージに直接的なものと間接的なものの2つがあります。🍎リンゴが気になる→リンゴを食べるとよい🤤…という直接的なメッセージ
2024年が始まりました。新年の抱負。ブログをやってみたいと一昨年ぐらいからずっと思っていたのに、何からどこから手をつけて良いかわからずにいては面倒になり、後回し後回しにしていたこの感じ・・・したいのかしたくないのか・・・どっちよ、私。(自分に問う)最近は面倒なことを、後回しにする嗜好が強い。でも結局やる気が出たら食べるも寝るもトイレも後回しにしてやり込む。私こんなに集中力ってあったんだなぁ。つったって、ひとまず猿人スタイル「触ってみる」から始めた
おはようございます(*´∇`*)何はともあれ2023年もみんなありがとう♡今年も残すところあと1日!私は今日年賀状を書く✨毎年もっと早くに出来ているのに宛名書きを先延ばしにしてしまう( ̄▽ ̄)♡私の2023年は、やっぱり人間観察=自分観察の一年✨と、来年小学校に上がる息子がやりたい!と思う事にチャレンジしていくことをサポートし始めた親子協力スタートの一年だったね楽しいよねこっちが逆に精神的に励まされるし私も一緒に始めてみてたり🏊♀️いろんな事あるけどほとん
おはようございます!AYAMIです今日も日常の気づき・感じたことをアウトプットしていきますお金儲けって悪いこと?日本人ってお金について言うことって恥ずかしさとかはしたないとかタブーまではいかないですけど言わないようにすることっていうのが普通みたいなところがある『お金儲けをしてる』というのがみえみえなものってなんか汚さを感じてしまったりする上の画像見たいな感じが思い浮かんでしまうんですよね笑商品を売っているものを見てこれ一つ○○円のものがこんなに売れたんだったらいくらか
おはようございます!AYAMIです今日も日常の気づき・感じたことをアウトプットしていきますちょっと体調を崩してしまい、書けなかった一度さぼると続けるために腰を上げるのが辛くなりますね体調を回復させながら考えていたみんな本当の自分を少しずつ隠しながら生きているそうじゃないと社会に入りながら生活できないからじゃあ本当の自分って何?みんなちょっとずつ捻くれ者で、素直じゃなくて…でも、本当は素直に喜びたくて、怒りたくて…でも、喜びや怒りを表に出したくない自分もいつつ…じゃあ本当の
ストーリーテラー対策のスペシャルWS《(私塾)本当の自分を思い出す時間》のご案内になります❀ストーリーテラー対策のスペシャルWS(私塾)本当の自分を思い出す時間【日時】12月31日(日)13:00~16:00【場所】静岡県掛川市内※ご予約のお客様に詳しい場所をお知らせします。【ご利用可能メニュー】以下のメニューのブログ記事をご一読のうえご予約下さい。※(私塾)本当の自分を思い出す時間は、ご利用可能時間がお客様により変わります。ご予約時にストーリーテ
.。₀:*゚✲゚*:₀。.。₀:*゚✲゚*:₀。.。₀:*゚✲゚*:₀。本来の自分へ還る旅のお手伝い問題だと感じているものを紐解いて、貴女に寄り添う伴走者霊気ヒーラー大淵幸です。✧(*•̀ᴗ•́*)و•*¨*•.¸¸♪✧•*¨*•.¸¸♪•*¨*•.¸¸♬︎☆.。離婚をして、子供と離れて暮らしています。毎晩、彼らの家に通っているので全く会えないというわけではありません。だけど、夜遅くまで、みんなでテレビみて話してたんだー…とか、一人、自分の家に帰る時…「なんでワタシ
おはようございます!AYAMIです今日も日常の気づき・感じたことをアウトプットしていきます前回私の中で「仕事を休むことに関して罪悪感がある」という話をしました理由は・みんな頑張ってるのに一人休むんってなんか悪い気がする・あいつ怠けてるんちゃうん?って思われてるんじゃないか今回は「仕事を休む」ことに関しての罪悪感であるが他にも罪悪感を感じることって日常生活してい時に感じることがあると思う罪悪感って何?罪悪感って何なんやろか?同じ出来事でも感じる人、感じない人がいるなん
先月の、駅でお金なくして、みつかった事件を通してみえた、私の心の動きというか、変動について。拾ってくださった方への感謝が大きかったので、↑のブログでは、拾ってくださった方に結果報告したいという思いで記してます。このご恩を、私がまた、別の誰かにお返ししていくことで、循環ができて巡って行ったらいいなーって思ってブログアップしているのだけど。この時に、私の脳内で、ぐるぐると巡っていった、思考や感情から、自分のことが見えてきたので。ちょこっと、このブログにも記しておきます。あの時のこと
おはようございます!AYAMIです今日も日々の気づき・感じたことをアウトプットしていきます最近忙しくしている…何に忙しくしているのだろうか?やることが多いとき、何をやっているのかわからなくなる本当に忙しいのか?本当に必要なことをやっているのか?無駄なこともやっていないか?自分には別に必要でないこともやっていないか?それすらも考えられない…考える余力もなくなる…とりあえず、“誰かから与えられた”目の前にあるものを片付けていく…余裕があるときはいろんなことに目が向いていたの
こんにちは(*^^*)頑張らずに史上最高な自分になるダイエットカウンセラーのたまご遠藤麻衣です♪はじめましての方はこちら→☆リバウンド遍歴はこちら→☆ダイエット頑張ったとしてもひたすら真っすぐ減っていくという事はありません体重は増えたり減ったりが正しい減り方特に女性はホルモンバランスの影響を受けたり満月や新月など暦の影響を受けたり生活だってその日によって違うしロボットみたいに決められたプログラムどおりに動くなんて絶対にムリ!
おはようございます!AYAMIです今日も日常の気づき・感じたことをアウトプットしていきますある本を読んでいると気になることが書かれていた「虫の声が分かるのは、日本人とポリネシア人だけ」なんじゃそれ!なんそれ!笑初めて聞いたぞ!ほんまに?っと思い、調べてみる虫の鳴き声を「声」として認識できるのは世界中で日本人とポリネシア人だけへー、ほんまやん!めっちゃおもろいやんなんでなんだ?他の民族の人は、虫の音を機械音や雑音と同様に音楽脳で処理するのに対して日本人は言語脳で受け止める
もう、何もかも投げ出したいどこかへ逃げてしまいたいと思う時もある。まさに、それが今。なので、ちょっと自分観察。何もかもの中でも、特に何から逃げ出したい?⇒仕事仕事ぜーんぶ投げ出したい?⇒いや、一部の業務じゃあ、その業務だけ辞めちゃえば?⇒その業務辞める為に引き継ぎとか大変になるその業務やめたら、なにかしたい事ある?⇒時間に余裕が出来るから新しい勉強とか読書じゃあ、辞めなくても勉強や読書し始めるってのは?⇒時間がない早起きしたり寝るの遅くするのは?⇒寝るの遅くする
おはようございます!AYAMIです今日も日常の気づき・感じたことをアウトプットしていきます昔から『可愛い』と言われることに対して違和感がある『可愛くないし…』と思う昔、飲み会というか、いわゆる合コンというものに一度参加したことがあるそして、婚活パーティと言うものにも参加したことがある自分と一緒に行った子が相手の男性からよく話されたり、注目されたりしている場面をみて「可愛いってこういうことだし、女子って、女の子ってこういう人のことだし、自分には似合わない」とはっきりとわかった
しなやかに生きるために体とあなたを調律する整体院の店長サガワですこんにちは。ブログに向かう時間が取れず「今日こそ」と意気込んだらあろうことかアップするとき操作ミスをしでかしました。ほとんどパー。(ヤレヤレ)そこでその記事を後日に回しやらかしだらけの今日1日を自分観察メガネで見てみることに。ちなみに”現実は自分の内側が反映している”ということに気づけー!と奥にある自分の声の計らいかも。・購入したトイレットペーパー
おはようございます!AYAMIです今日も日常の気づいたこと・感じたことをアウトプットしていきます前回の続き『嫌われる勇気』の著者、岸見一郎さんのインタビューからもう一つ特徴が書かれていた「所有の心理学」ではなく、「使用の心理学」であるということどういうことかというと…「何が与えられているか」ではなく、「与えられたものをどう使うか」が大切であるということ「何を与えられるか」と考えてしまうことって他者と比べて自分には与えられていないことを見つけて「自分には才能がないからでき
おはようございます!AYAMIです今日も日常の気付き・感じたことをアウトプットしていきます自分がこのままではだめじゃないかしんどい、何か変わりたいと思ったときどうしたらいいのか気持ちだけが動いて、身体・思考が動かない状態になっていた時一番初めにベストセラーにもなっている本『嫌われる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教え』を読んだ今まで私読書が苦手で全然読めなかったけど耳で聞く読書に変換するとスラーっと入ってきたその本の考えが自分の中では欠けていたというかなんとなくわ
おはようございます!AYAMIです今日も日常の気づき・感じたことをアウトプットしていきます最近、自分観察をしている中で感じたことがあった私は(昔からだな…)血が出ている状況や痛そうにしている状況を見ていると自分も同じような状況になるドラマなどではその人の状況になったりして時には目を伏せてしまったりするだから看護師さんになりたいという気持ちも自分には出来ないな…と思って諦めたこともあったな昔小さい頃妹が扉のガラスの部分に勢いよくぶつかってしまい腕にガラスの破片が刺さって
おはようございます!AYAMIです今日も日常の気づき・感じたことをアウトプットしていこうと思います11月19日は『国際男性デー』であったそうですその存在すら知らなくて…初めて知りました昨今はジェンダーレスや多様性と言われている中でもまだまだ性別に対する偏見がある「無意識の偏見」が根強い男性は男らしく、強くいなくてはならないだから、泣くのはダメだし、弱音を吐くなんてもってのほか自分の力でどんどんと出世して家族を支えなければならない誰かに相談して弱みを見せるのはダメだから自
朝起きの時間を今日から、5時から6時に変更した!冬時間みたい(^-^;夜が早く眠すぎるのと、寒さの強いシーズンというのと、23時まで、することが有るから・・・身体の調整に入る(^^)毎日自分観察になっている。体の不調も、右手の親指の怪我治り具合の観察も、意識していて、毎日がちゃんと生きている気がしている。ぼ~っとしていた長い年月は戻せないけど、やり直しは出来る。6時起床にすると、1時間ずらすことになる。何をずらすかと言うと、このブログの
おはようございます!AYAMIです今日も日常の気づき・感じたことをアウトプットしていこうと思います今回は前回の“会話”と“対話”の話からの気づきよろしければ前回の記事も読んでください『“会話”と“対話”の違いってなんやろか?』おはようございます!AYAMIです今日も日常生活での気づき・感じたことをアウトプットしていきます『会話は出来ているが、対話はできていない』最近、朝井リョウさん…ameblo.jp私は昔から“対話”から逃げてきてしまったというか昔から“対話”ができなかった
こんにちは、織妃(かおり)です。雲が山を覆ってる感じ。こういう時、山道行くと【五里霧中】になるんだろうな~車で峠を越す時にそうなった事があって、ホンマに1m先が見えない生きて帰りたい~て思いました。人生でもそういう時あります。五里霧中な時は、タロットの【隠者】のように一旦、視点の先を自分に向けてみる、絶好の機会なんじゃないかな。私、隠者のカードの世界観、結構好きなんです。わかりにくいとか、変化が出にくいとか、答えがハッキリしないとか、苦手な人多いみたいですが、
ストーリーテラー対策のスペシャルWS《(私塾)本当の自分を思い出す時間》のご案内になります❀ストーリーテラー対策のスペシャルWS(私塾)本当の自分を思い出す時間【日時】11月26日(日)13:00~16:00【場所】静岡県掛川市内※ご予約のお客様に詳しい場所をお知らせします。【ご利用可能メニュー】以下のメニューのブログ記事をご一読のうえご予約下さい。※(私塾)本当の自分を思い出す時間は、ご利用可能時間がお客様により変わります。ご予約時にストーリーテ
おはようございます!AYAMIです今日も日常の気づきや感じたことをアウトプットしていきます今日は完全に勢いで書いてしまった笑なんであの頃こんなことに気づかなかったんだろう?あの頃今と同じような考えができていたらもう少し上手く行っていたかも知れない…こんなことを感じてしまうのはなんでやろ?小さい頃なんでもかんでも初めてのことばかりで経験したことがなくてどんなことが起きるかわからないし自分がどれほどできるかわからないそして、他の人もどれくらいできるかもわからない知っている