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数あるブログの中よりお越しくださってありがとうございます。ハーバード大学研究×奇跡の未来スクール白瀬蓮（しらせれん）改め鈴木紀江（すずきのりえ）です。これからは、本名で活動します。このブログは、多くの人たちが思い込みから解放されてずっと氣づけなかった未知の可能性を手に心の楽園に暮らす人たちが地球全体に広がっていくようにそんな想いから発信しています。仕事もプライベートも充実させてバランスよく楽しみながら自分の内にある美
こんにちは～昨日は２０度を超える気温で、本日は１５度前後の気温でしたね寒暖差が激しく乾燥もしてますので、皆さん感染症に注意しましょう本日の昼食は「ミートソーススパゲッティー」すみれ渾身の一品です・・・隠し味に「カレー粉」を入れてみました大さじⅠぐらい入れたのですが、カレーの風味が凄く強かったです（笑）午後は、「ザ・自分発見！！」を行いました今回のテーマは、「いい感じの自分！！」でした。始まったばかりのプログラムで、皆さんと一緒にテーマを考え、やることを決
一期一会の、今このとき。今しか味わえないこのときをまるごと、思いきり、楽しんでいく。＊今月は、お誕生日にバレンタイン、そしてニコちゃんの急な旅立ちと、いくつものセレモニーが重なった月でした。プレゼントやチョコレート、メッセージのひとつひとつ。そして、ニコちゃんや母へのお気づかいまで…胸の奥がじんわり温かくなるような優しさをたくさん受け取りました。本当にありがたいです。（タルトが好きです＾＾）ニコちゃんが旅立ったことは、未だに信じることができず・・・まだ胸の奥がキュ
数あるブログの中よりお越しくださってありがとうございます。ハーバード大学研究×奇跡の未来スクール白瀬蓮（しらせれん）改め鈴木紀江（すずきのりえ）です。これからは、本名で活動します。このブログは、多くの人たちが思い込みから解放されてずっと氣づけなかった未知の可能性を手に心の楽園に暮らす人たちが地球全体に広がっていくようにそんな想いから発信しています。仕事もプライベートも充実させてバランスよく楽しみながら自分の内にある
ニコちゃんが肉体を卒業した。（※ニコちゃんの最期の贈り物。）まだ生きてるんじゃないか？いるんじゃないか？そう思ってしまう。お寺でお経を読んでもらった。お花や果物、ガム（ニコちゃんはガムが大好き）等と一緒に火葬した。お骨をこの手で拾った。それは思いのほか細くて少ない骨だった。大切に骨壺に入れた。そんな儀式を経てもなお、「これは本当なのかな？現実なのかな？」と思ってしまう。ただ、実家に帰ったとき、いないことを実感する。いつもだったら、ワンワンワンワン！！走りまわって大
私の妹のニコちゃん（ポメラニアン・推定年齢11歳）が、急にお空へ旅立ってしまいました。本当は、私の誕生日である16日の12時にトリミングに連れていく予定でした。そのあと病院で定期検診も受けるつもりだった。その予定が、そのまま火葬の日にスライドするなんて。夢なのか、現実なのか、まだよく分からない。目が覚めたら、いつものようにニコちゃんが元気に走り回って、ワンワン言ってるんじゃないかな・・・そんな風に思ってしまう。13日の朝、母から連絡がありました。「ニコちゃんが起きてこないの
体の変化って、ときに戸惑うし、ときにしんどい。いや、大いにしんどい。でも、体の変化というものは、“しっくりとくる、ピッタリとくる、今の自分の心地よさ”を発見するための絶好のタイミングなのかもしれない。＊胸の中に小さなヤカンがあって、プシュプシュっと沸騰している。蒸気が肉体を伝って、腕の方へ、お腹の方へ。蒸気は外へとは抜けずに、上半身にとどまっている。暑いのではなく熱い。「暑い」は、外部環境による暑さで、「熱い」は、自分が発熱体となる熱さ。私のなかでは、そんなイ
「がんばっている」そんな自覚がなかったとしても、実はすごく、やっているんだよね。＊朝起きて、夜寝るまで、家事をしたり、仕事をしたり食べたり、飲んだり。笑ったり、怒ったり。人によっては、お子さんのケア、親御さんのサポート、ペットさんのお世話、ご近所への配慮などなども含めて、日々やることが本当にたくさんある。それらをこなすだけで、時間はかかるし、エネルギーもたくさん使っている。それに加えて、いろんなことを頭の中で考えている。これもまた、大きなエネルギーを使っ
今朝方、夢に父が出てきた。魂になった父がいて、そして、その横には父の頭部と体の一部がゴロンと置かれている。まるでホラーだけど（笑）夢の中ではまったくホラーではなかった。私は、置かれてある父の頭部と体の一部を触ってみた。暖かい・・・・！！感触がある・・・！！本物だ！！本当にいるよ。ここにいるね。ここにいるんだね。そう叫びながら目が覚めた。父は魂になったけど、ゴロンと置かれた頭部と体の一部は、父がなんとか作り上げた肉体なのだと思った。触っても、感触がなく、実態が
復活チャレンジャーのこうへいです。昨日、二つの活動を開始した旨のブログを上げました。一つ目の新たなコミュニティへの参加について。こちらは、二つ目の予定が事前に決まっていたため、２時間のところ１時間で中座しました。半分の時間であったものの、zoomでの場の雰囲氣がとても柔らかく感じました。自分を見つめ、発見する場ですので、心理的安全性は重要ですし、それを実現できていることが素晴らしいなと思いました。
復活チャレンジャーのこうへいです。今日から新たな取り組みを２つ行います。一つ目は、新たなコミュニティへの参加。zoomベースにはなりますが、自身を振り返り、その特徴を明らかにする場に参加します。秋口にも、以前からお付き合いのあった友達からお誘いを受けておりましたが、その頃はzoomと言えど第三者との交流ができませんでした。そもそも、自身を振り返ることへの抵抗もあり、やったほうがいいと思いつつ時間が経過し、この度参加させ
「誰のことも信じることができない」そんなあなたは、幼いころからずっと一人で立ってきた人。子どものころ、ご飯は食べさせてもらった。着るお洋服も、寝るお部屋もあった。学校にも行かせたもらった。欲しいものも買ってもらった。だけど、心の支えはなかった。悲しいとき、つらいときに、安らげる胸が、どこにもなかった。困っているときに自分を預ける場所がなかった。助けて欲しいときに寄りかかる場所なんてなかった。だから、一人で耐えて一人で理解して一人で立ち上がってきた。あなたは
すべてのことに反応しなくていい。すべての人に反応しなくていい。＊誰かがあなたに、とても失礼な振る舞いをしたとする。例えば、SNSであなたの投稿に心ないコメントが付いた場合など。そんなとき、丁寧なあなたは、どうやって返事を返そうか？どんな風に応えたらいいのだろう？一生懸命に、時間をかけて、考えるかもしれない。だけど、心無い言葉を発する誰かに一生懸命に答えるというのは、ものすごくバランスが悪いのではないかな？丁寧ではない誰かに丁寧に返す必要があるのかな？反応しても良い
いつも心が、身体が、どこか緊張している。なにかあると、すぐにドキドキ、ハラハラ、ソワソワ・・・反応してしまう。なぜか分からないけれど・・・＊なぜか緊張感が抜けないあなたは、もしかしたら、落ち着くことのできない環境のなかで育ったのかもしれない。落ち着く場所がなくて、いつも警戒しておいた方が安全だと身体が覚えてしまったのかもしれない。だから、・なにも悪いことが起きていないのに緊張する・ほんのちょっとした刺激に心身が動揺する・心拍数が上がりやすいこれらは、
数あるブログの中よりお越しくださってありがとうございます。ハーバード大学研究×奇跡の未来スクール白瀬蓮（しらせれん）改め鈴木紀江（すずきのりえ）です。これからは、本名で活動します。このブログは、多くの人たちが思い込みから解放されてずっと氣づけなかった未知の可能性を手に心の楽園に暮らす人たちが地球全体に広がっていくようにそんな想いから発信しています。仕事もプライベートも充実させてバランスよく楽しみながら自分の内にある美しさ
【✨🌏✨宇宙とつながるmiracleツアー開催決定‼️✨🌏✨】みなさまこんにちは♪まさに大寒‼️寒くなりました🥶さて、この地球で生活しているとどうしても「目の前の現実」に振り回され自分を後回しにしがち😅やりたいことがあってもまずはお金がたまったら・・・。まずは子育てが落ち着いてから・・・。夫が忙しそうだから・・・。おじいちゃんもおばあちゃんもいるし・・・。といっているうちに人生が終わってしまうー💦いつも家
チャレンジのひとつめは編み物。編み物は苦手だと思っていたのに、今回ふと思い立って取り掛かってみた。思い立った、というのも不思議。SNSで流れてきた動画とかを見て、なんだか本当に突然やってみようかな？と思った。数えるのが苦手。根気も無い。細かい作業も苦手。だから編み物なんて無理でしょ。そう思っていた。子どもができた時に修行みたいに赤ちゃんグッズを作った中に、編み物で何かを作った記憶がある。でもあれは苦行で、、、好きだとは思えなかった。好きになれない人と家庭を作っていることを
最近「そういえば私って昔から分析が好きだったなー」と思い出すことがあった。好きというか無意識の癖に近い感じ。。思い出す何かがあったっていうより人とのやり取りでつくづく私ってって思ったというか。。何かが起きるとすぐに「これはどういう意味なんだろう」とか「なぜこう言ったんだろう」とかその人の癖とかをつい分析したり考えてしまう。(嫌な性格かもー＾＾；)人の話を聞いていても善悪とか正解不正解よりもなんでそうなっちゃったんだろうって気になって
過去の自分に宛てた手紙https://ncode.syosetu.com/n2568lm/作者：ひよこタイムカプセルを通じた自分発見系の物語。過去を変えたいという願いと、それでも過去を受け入れることの大切さを描く。主人公が過去の自分に手紙を届けたいという想いは、結局は届かないのだが、その手紙は全く別の人を救う。つまり、人生は予期せぬ形で、予期せぬ誰かのためになっているという、温かいメッセージを伝えている。落としてしまった過去の自分宛ての手紙を読む場面は、最初、「自分の手紙だろ？
過去の痛みは、古傷として残っている。それは本人固有の大切な財産。＊運動禁止令が発令されて、一週間もランニングをしていないのに、あらゆる痛みが身体のアチコチに生じています。例えば肩に張りと凝りがある。背中が叩かれたように響く。走り過ぎたかのように腰が痛い。関節がきしむ。もちろん、ヒビが入った胸の骨は悲鳴をあげ続けている。これらは、この半世紀の間、ずっと抱えてきた古傷がアチコチに分散して存在を示しているのではないかな。（来月52歳になります。立派な熟女なのです。笑）
こんにちは今日は12名が来所されましたお昼は回鍋肉野菜とお肉がたっぷり味付けもばっちりでご飯が進みましたよ午後は「WRAPこれからどうなる会議」をしました当面はスタッフが進行役となり、皆で補い合いながらやってみることになりました「WRAP]ではなく「ザ・自分発見！」という名前（仮の名前です。）になります。皆で学びながら話し合いながら形を作っていけたらと思います。来月からスタート！よろしくお願いします
こんにちは。ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、旧成人式ですね。成人が１８歳になり、熊本市では「はたちの記念式典」になりました。スーツ姿で決めてる姿、華やかな晴れ着姿を見かけると、こちらまで嬉しくなります。みなさんのところはいかがでしょうか？さて、今日のテーマ。これからどう生きていきたいのか？どんな方向に進んでいきたいのか？ふと、思うことはありませんか？もちろん、今、目の前にある幸せを大切に、日々を積み重ねていくことも素敵なこと。でも、もっと
それは誰でもそうなのだろうみんな唯一無二だから同じようにシェアー出来る事はない身内とはなしていても、ああ、ここから先はまったく真逆の意見なのでそれは違うだから、自分をみとめるなら、相手も肯定するのでまあ、違うものねってなって、それ以上は話せないでも、それはそれでOK私は自分の信じたいものを信じる事でしあわせだし他の人はその人の信じたいものを映し出して、それでしあわせこれってきっとパートナーとかも同じなのだろうね重なる部分ってないのだろうなでも、欠けているとこ
さっき転んだ。ホットヨガが終わって部屋を出るときにドアの前に水がたまっていてツル～ン！！と。転ぶとボーッとした頭が起きる。目が覚める。転んだあとに、自分のチカラが発揮されることってそう言えば多いな。だから転ぶことはイヤじゃないよ。今年もいろんな場面で転ぶんだろうな(笑)今日はその予行練習。今日も湘南の空とともに。転んだあとに撮った空♡↑これは、2017年1月15日にSNSにアップした文章と写真です。その１今年の1月1日も転んで、アチコチ傷を作りその２昨年9
あけましておめでとうございます。今年もブログにご訪問いただき、ありがとうございます。新年を迎えて、みなさん、今年はどんな年にしたいですか？楽しい年？何かに挑戦する年？穏やかに過ごす年？1年をイメージすることで、今年の自分のテーマが浮かんでくるのではないかな？と思います。さらに、言葉にしてみると、こんなことしてみよう、これを大事にしよう、ともっと具体的にいろんなことが思いつくかもしれません。ちなみに私は、年の始めに、こんな1年にしようと思うことを手帳に書いています。
新春のお喜びを申し上げます。今年もどうぞよろしくお願いいたします🩷さっそく今年初ランにて転んでしまいました💦１月１日（木）２２時ごろ・・・真っ暗なガタガタ道にて、縁石に足が引っかかりました＼(◎o◎)／！地面は硬くて冷たくて、ヒヤッとしていました。急なことなのでビックリして、「え！！まさか！？」と思いながらもすぐに立ち上がりました。今回は受け身がしっかり出来て（やった！！✨）最小限のケガで済みました。右ひじにタンコブ、そして両ひざに打ち身と傷をこさえました。それ
今年も残りわずかとなりました。視えない案内役の皆さまいわく、ゆるんで、よろこんで、新しい年を迎えてねとのこと＾＾ちなみに、「視えない案内役の皆さま」とは、私の精神的なガイドの皆さんたちのことです。こんな感じかな。笑２０２６年は、視えない案内役の皆さまからのメッセージをメールマガジンでたくさん発信していく予定ですどうぞ心と体がほっとする時間をたくさん味わって、暖かい新年をお迎えください。２０２６年、あなたの世界が、やさしく、楽しく、ルンルン広がりますように池田志津
自分の性格だと思っているもの、例えば、・人前に出ると緊張する・うまく喋れない・物事を白黒付けたくなる・判断力がないこれら、治しようがないのかなと考えがち。しかし、身体を整えることで、このような状態がよくなると聞いたら、、、希望の光が輝きませんか？しかも年齢、性別、一切関係ナシ！それが『反射の統合ワーク』。統合ワークは赤ちゃん時期に卒業しきれなかった反射を『ふれる、なでる』ことによってサポートしていくワーク（施術）です。赤ちゃんの時の反射が、大人
