自分発見

池田志津（しづ）カラーセラピスト／自分発見のサポーターカラフル内側美人塾主宰「色は、心を映すもの」そう思っていた時期もありました。でも多くの人と関わり、自分自身と向き合い続ける中で、色は心を映すだけではなくて、もっと広くて深みのあるものだと気がつきました。今の私にとって「色」とは、≪一人の人間の内側全体≫のことです。≪内側全体≫というのは、これら全てを含んでいます。考え方、もっている癖、こだわり、価値観、好き嫌い、願い、衝動（頭）感受性、感性、感覚、身体の声、腹、本音、

今日の金峯神社さん前回シングルだったのにカップルになってたよお花もパープル系に変わってて可愛いかっわいぃって言いながら撮ってて振り向いたら後ろに叔父さんが待ってたきまじぃ...そしたら拝殿で前の方が真剣にお参りしてたから待ってたらさっきの叔父さん私を追い越して拝殿に上がって行ったから必死ですねって思いましたが神社で叶う方法は？成功している人は、なぜ神社に行くのか？Amazon（アマゾン）心に余白を持つ事ですそんな私は？ゴールデンウィーク

好きだけど、嫌い。人と仲良くしたいけど、離れたい。嬉しいけど、腹が立つ。受け入れたいけど、ポイっとしたい。そんな矛盾を抱えているのが、自分に正直な、あり方。＊朝のカフェでモーニングをパクつきながら、友人とぽつぽつ話していた。そのとき、友人が「受け入れるからこそ…」と話し始めた。まさにそのとき、隣の席の女性2人の会話が耳に入ってきた。「受け入れないよね…」「受け入れる」という言葉の上に「受け入れない」という言葉が重なって脳裏に反響した。このことから、こんな風に

雨が降るとは思ってなくて☔️スニーカーで出かけたら雨が染みてきた😅今日は軽くお知らせだけです♪5月9日マザーズマルシェ🌸23組の方が出店されます😊占い、健康、施術雑貨、食べ物などいろいろ楽しめます✨こういう空気私すごく好きなんだよね😊私もハートフルのスタッフとして心理分析で出る予定です♪お近くの方はぜひふらっと遊びにきてね🍀そしてマルシェの会場でゲーム会をします✨大笑いしながら楽しくコミュニケーションが学べちゃいます😊そしてもうひと

魂意識革命®の受講者さんのご感想を掲載しています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿そうしようと思わなくてもちゃんと回避できる現実になるしこれまでだったら無効化されていた事がちゃんと効果が出ているよって、確認できる現実を体験されたんですね。言葉のワークは壱の序盤なので他の日程の魂の構成要素も整えていくと、だんだんと確認する事象すらないくらい全部がスムーズに整って快適になったりしますし確認しておい

GWやお正月など、連休に入ると家族で過ごす時間が増える方が多いと思います。このことを踏まえて、メルマガでは、「家族や人との付き合い方」について少し深く掘り下げて書いています。テーマは、👉自分以外はみな他人👉人の機嫌を取る必要は一切ないこれらは、わたし自身の経験を通してたどり着いた一つの真理です。真理とか言って、ちょっとカッコつけてみましたが（笑）これを知っておくと、チカラが抜けてだいぶ楽になります。どちらも、人間関係で息苦しさを感じたときに、「自分を守る距離感

私自身に変化がありまして、メルマガをリニューアルしました＾＾タイトルも少し変えて、新たな気持ちでリスタート＆リボーンです。本当はライン公式をやればいいのだと思いますが、私は、ラインをあまり開かないので（開きなよ！ですか？笑）引き続き、メールマガジンなのです。大切な人にとっておきの物語をお届けするような気持ちで真剣勝負で綴っています(*^▽^*)肩をバリバリにさせながらご案内文を一新しました（笑）登録ページだけでも見てもらえたらとっても嬉しいです！！▶︎メルマガ登録ペ

私って、振り返ると人と一緒に何かをやるのが向いてないんですよね。特に多人数の人と。人見知りなのもあるし、遠慮したり、気を使って自分を出せなかったり。人と一緒にいることで、エネルギーを使ってしまって、なんか無駄に疲れたりね。そう思うとかなりの短所なんですが。逆を言うと、一人でやることで自分を発揮出来るんですよね。一人でやると、充実感を感じられるし、マイペースで出来るから、安心できるし。成果も分かりやすい。独創性も発揮しやすい。集団が苦手っていうと短所なんですけど、

「どんな瞬間にも、私たちには2つの選択肢がある。成長へと踏み出すか、安全な場所へ引き下がるかだ。」これは、「「欲求5段階説（自己実現理論）」で有名なアメリカの心理学者アブラハム・マズローさんの言葉。この時重要なのは、成長やチャレンジが良いことで、停滞や非チャレンジが悪いことではないということ。人には迷う瞬間がある。その時が「成長へと踏み出すか、安全な場所へ引き下がるか」の選択肢の時だと意識できると、自分の成長ポイントがわかる。そして、自分の安定・

こんにちは今日のお昼はシーフードデイメニューは春キャベツといかやエビなどのシーフードを炒めあんかけにしたものとわかめとねぎの中華スープ、デザートにヨーグルトでしたとても美味しかったです今日の午後はザ・自分発見トークテーマは『気持ちの切り替え方』と『どうしたら周りと比べなくなるか』参加者が多かったので、とても活発な意見交換でした来月もご参加お待ちしています

こんにちわ😊いつもありがとうございます💕🙇😊カフェオランジェルの川辺聡子です😊本日、4/24(金)のたかみつさんのセッションは4/28(火)になりました🦄🌸🙇よろしくお願いいたします💕🦄🌸そこで、4/24(金)はランチと私orangel-satokoの何でもOKの日にちにしました💕💕💕ランチ以外はご連絡お願いいたします💕💕💕☎️0480-48-7358もちろん通常通り、ランチもありますので、よろしくお願いいたします🙇🙇🙇オランジェルのランチには麹を使った料理となっ

情報過多で、あらゆる声が入ってくる。これは誰の声？自分の声？誰かの声？世間の声？わたしは、自分の声しかいらない。でも気を抜くと、もっと正しそうな声、もっと素敵そうな声、もっと理想的に聞こえる声が、するすると入り込んでくる。気づけば、「これは、ほんとうにわたしの声なんだっけ」そんな疑いが湧いてくる。走ると、自分の声しか聴こえなくなる。他の音は静かになって、消えていく。自分しかいない。自分が一つになる。自分が一つになる儀式って、大事だなと思う。自分の声は、

「一生懸命やってるのに、苦しい」「評価されるほどに、自分がわからなくなる」そんな感覚を抱えたことはありませんか。＊外側の世界は、いつもにぎやかで、期待や要求、評価の声が絶えず押し寄せてきます。気づけば、“求められる自分”を演じることに必死で、本来の自分の声がどこかへ消えてしまう。今回のメルマガでは、Aさんの物語を通して、外側のざわめきに飲み込まれそうなとき、どうやって内側の静けさに戻るのかその簡単な第一歩をお伝えしています。評価されるほどに、・いつの間にか、心が

答えは、自分のなかにある。もし、答えを見つけられない場合、姿を現すその瞬間を、静かに、信じて、待てばいい。走っていると、さっきまでは見えなかった夕焼けが美しく姿を現すように、こつこつ進んでいくと、目が覚めるような光に出逢う。「答えはこれだ」そうわかるときが、やって来る。＊「答えは自分のなかにある」それは本当？YES！答えは自分のなかにある。でも、まだ形になっていない場合がある。そんなときはNO！自分は答えを持っていないそう思ってしまう。そのときは、静かに

「何か悪いところが見つかるのでは」そう思って声診断をためらっていませんか？音声心理士の揚松直美です。今日は声診断についてのよくある誤解についてお伝えします。声診断で見ていくのは今の自分がどんな状態なのか、です。頑張りすぎているのか。少し無理をしているのか。本音を後回しにしているのか。安心できずに力が入っているのか。そこに良い悪いをつけるためではなく、いま、こういう状態なんだなと理解するために見ていくのです。人はわからないものに対して不安を感じやすいものです。でも、

**『星飾りの鏡台（きょうだい）』──女子力という名の小さな魔法について──**────────────────────■１鏡台の奥から来た手紙その手紙は、二十六歳のミナトが長い仕事を終え、くたびれた身体を引きずって部屋に戻った夜に届いた。封筒は、淡い藤色。裏にはなぜか差出人の名がなく、宛名もただ一言。「あなたの“力”について、お話があります。」ミナトは眉をひそめた。差出人のわからない手紙など、たいていは怪しい勧誘だ。しかし紙を触ると、不思議と温かい。まるで長い時間、誰かが

みなさんこんにちは！自然の力で心とからだをサポートする専門家スカーフあさこです。お知らせホメオパシー木蓮の「本場英国の波動療法ホメオパシーの基礎がまるっと分かる７日間メール入門講座」でホメオパシーの基本を学んでいただけます。ご登録はこちらから(ご登録は無料)お問合せはこちらから先週の土曜日に、Homeopathyawarenessweek2026ホメオパシー木蓮お話し会を開催しました。今思い出しても

この世の中で一番大変なことは人間関係なのではないかな。そして、人が最も磨かれることも人間関係において、なのだと思う。＊商業施設で下りエスカレーターに乗ったときのこと。目の前には文具売り場があり、しゃがんで文具を見ている男の子にお父さんが、ものすごい勢いで蹴りを入れた。小学校低学年くらいの男の子だった。大声でぎゃーっと泣いた。お兄さんも一緒にいて、体を硬くさせながら戸惑っている。あれだけの強さで急に蹴り上げられたらすごいショックで、泣き叫んでしまうよ・・・と胸が痛くな

肉体を卒業していった大切な存在。その居場所が定まり、わたしのなかに定着した。わたしの内側に、その存在がある。その存在は、しっかりとしている。＊喪が明けた。そんな感覚になったのは、４月に入ったあたりのこと。2023年は、私にとって五本指に入るほどの大切な存在が立て続けに肉体を卒業した年だった。父は2023年2月21日クルミさんは2023年11月20日。このときからつい数日前まで、わたしは喪中の期間を過ごしていたみたい。（自分ではまったく意識していなかったけれど）喪

今日は満月。4月の満月は「ピンクムーン」と呼ばれるそうです。ちょうど桜の季節と重なるこの名前が、なんだかとても美しくて素敵夜空に浮かぶ満月と、昼間に見上げた桜のピンク。同じピンクでも、まったく違う表情なのが面白い。桜のピンクは、白がたっぷり混ざった淡い色で、触れたら消えてしまいそうな儚さを秘めている。満月のピンクは、静かに照らしてくれるような、どこかどっしりと落ち着いていて安定感がある。このふたつが重なる4月は、毎年なんとなく、いのちのリズムをいのちの巡り

こんばんわ今日は朝からふらふらでした。今日も見に来てくれてありがとうございます。安心してください行きてますよ。ある活動をしていて仕事早退して昼から三軒行かなくてはいけなくて大丈夫かなあ～できるかな？と自分に不安になっていたけれど今全て無事に終わりました。仕事しているときはふらふら気持ち悪くなっていて吐き気もして一歩外でたらなにこれ気持ちいい風が吹くそして同じ志の人と語る参加するその場を作っていくこんな仲間場があることに感謝ありがとう

こんにちは今日は風が強かったですねお昼はキャベツたっぷりの回鍋肉お肉も野菜もたっぷりで美味しく出来ましたちょっとピリ辛でしたよ午後はザ・自分発見（第２回）希望を感じるのはどんな時ですか？楽しみや癒しになることは何ですか？の2本立て皆さん自分の考えを積極的に話されていましたまた来月もやりましょう

会いたい人と会う。心が喜ぶ人と付き合う。＊美腸トレーナーの千奈美さんとベトナム料理店へ。カラフルな色彩と、スパイスの香りに包まれながら、あっと言う間に時間が過ぎました。千奈美さんと過ごす時間は、いつもクリーム色の空気を感じます。あたたかくて、ふわっとしていて、心がまあるくなるような、やさしい色。そして千奈美さん自身は、まるで黄緑色のような人。フレッシュで、ぐんぐん伸びようとしていて、会うたびに少しずつ変化している。春先になると会いたくなるのは、芽吹きのエネル

ＧＷ、今年も開催します！昨年たくさんの意識ジャンプを経験した若者向けキャンプ今年はもっと枠を広げて、たくさんの方にご参加いただけるよう内容も充実させましたチャクラを知り、チャクラを整えて、一段階上の「自分」を発見楽しいワークを通して得られるその時の大切な気づき新しいチャレンジで新しい明日を感じられること請け合いです！お問合せはこちらまで

自分の優れポイント（長所）を自覚していない人は多いです。でも、短所は自覚しやすいですよね。長所は、人に言われて気付くものかもしれません。長所：得意、強み、才能、魅力、優れているところです。それらは必ず皆持っています。ただ、知らないだけで、気付いていないのです。でもあなたの周りは知っています、気付いています。それは勿体ない。埋もれた長所を表面化し自覚することで、本来の自分を発揮することができます。でもどうやって長所を詳細まで知るのか・・・、専門家に、深く発掘してもらうのが近道で

おはようございます。志村和美です。今日の10時23分に魚座で新月を迎えます。魚座は12星座の最後の星座。そこで起こる新月は過去からの癖や感情、カルマなどをリセットし新しいサイクルへ出発するために自分の魂を再起動するのにピッタリです。春分（宇宙元旦）前日だし今まで心に抱いていて、やりたいなぁと思っていただけでなかなか着手しなかったことに少しずつ挑戦したいと思います。その、着手したいこととは・・・・・・・自分の人生の振り返りですっ‼（重っ💦って思った方

サプライズやイベント、人と集まることが好きですか？嫌いですか？＊サプライズが好き？サプライズが嫌い？そんな問いを投げかけるチョコねぇ男爵の記事を読んで自分はどうかな？と考えてみた。★こちらの記事です。サプライズで人生決まる？わたしは、サプライズが好きではないし、得意でもない。サプライズって、イベントのような、お祭りのような印象。ワッと盛り上がろうぜ！楽しもうぜ！そんな空気を感じると、そこからすっと離れたくなる。そもそも、イベントも、お祭りも、人が集まる場にはでき

ようこそおこしくださいまた。音声心理士として活動している鹿児島在住揚松直美と申します。これまでの記事では、強みより「課題」を知りたい方が多かったことそして、課題ばかり見てしまう心のクセについて書いてきました。今日は、声診断でわかることについて書いてみたいと思います。声診断というと、性格診断みたいなもの？当たる、当たらないの世界？なんとなく感覚的なもの？そんなふうに思われる方もいらっしゃるかもしれません。けれど、声診断はただの印象や感覚だけで見ているものではありま

幸せ上手になるヒントを。コミュニケーション・コーチの藤倉まきこです。・・・・・人は、「自分らしく生きるのが、幸せ」って言います。あなたにとって、「自分らしく生きる」って、どんな生き方なんでしょう？自分が自分らしくいられると・・・きっと、楽ちんだったり、穏やかでいられたり、居心地が良かったり、楽しかったり、ワクワクできたり・・・私は、どんな時に、居心地が良かったり、楽ちんだったり、ワクワクできるのかな・・・？私は・・・大好きな人たちと過ごす時間とか

見失った自分を見つけるのも知らなかった自分を発見するのも私にとって至難の業本当の私って何？私ってどんな人？私って何が得意？何をやっていると時間を忘れる？色んな質問をして出た答えは…全然分かりませんでした得意とか分からないんですよー不器用としか思ってないから自分のこと料理が得意だと思ってもブログや動画を見てると…皆さんすごい方ばかり…私なんて到底足元にも及ばない…得意ってなんなんだーまた「ふりだしに戻る」にどんな人なんだろう？って自分で思っても人に聞くわけに