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こんにちはかんです♪前回の続き〜こちら↓『目標達成ができないホメオスタシス=恒常性』こんにちは過去の後悔がグルグルしてるかんです♪/ホメオスタシス!!ホメオスタシス変わりたいと思っているのにあと一息のとこで自信が持てなくて目標達成ができない…ameblo.jp変化を嫌い現状維持をしていたいから面倒くさいを乱用中・・・そして言い訳ばかりしています/5ヶ月くらい言い訳の材料として使っていたスマホ📱の買い替え申し込みを完了☑️しました!!\嫌で嫌で仕方がなかった今のス
本当の幸せな生き方のヒントは自分自身が知っている自分の気持ちと理想のライフスタイルを一致させていくSelfFittingプログラムあなたオリジナルな幸せのカタチを一緒に見つけませんか?お問合せ/ご依頼はお気軽にどうぞお問合せはLINEよりmenu自分発見Laboのメニューはシンプルに2つ私の魅力ってなんだろう?私の才能ってなんだろう?私が大切に思っていることって?私のやりたいことって?私の好きなことって何?私は私のことどう思っているの?溢れだすク
先日、ジブン発見ワークショップを体験してきました。いろんな色があってなんかワクワクする😍自由な絵を描くってどんな感じかな?きっとその時の自分の状態や思考等が表現されるんだろうなぁ〜と考えながらどんな絵を描こうか事前に考えている自分。自由なのだからその時の流れに身を任せよう!と思い参加しました。描いている間にいろいろな思いがめぐってきましたどうしたらいいかわからない自分や好きな色を選んで描いたのに好きな色が隠れてる感じは自分の心がオープンハートじゃないのではとか人
かすみがうらマラソンの後、頭が真っ白&真っ黒に。こちらの続きです。今回、足が速い男性4名とご一緒した。同じランニング教室の精鋭メンバーの皆さんで、どれくらい速いかと言うと一人はサブ3ランナー(フルマラソンを3時間を切って走ること)二人はサブ3.5ランナー。======================【参考】ランナーのなかでサブ3達成者の割合は、男性で約3.42%、女性は約0.4%サブ3.5達成者の割合は、男性で約12.2%、女性は約3%※こちらのデータをお借りしました
あなたは、自分のやりたいことがはっきりと分かっていますか?何がしたいのか分からなくて、同じところをぐるぐると回っていませんか?一人だけ取り残されている感覚はありませんか?もしこのようなお悩みがあれば、まなゆい(愛結)を試してみてください。まなゆいをすると、信じられないほど、本当の自分の気持ちに気付けます。あなたのやりたいこと、どうすべきか、はっきりと分かります。どうしたいのかが見つかるツール「まなゆい」まなゆいは、相手に関する悩みから始まっても、最終的に
かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2024こちらのフルマラソンに参加してきました。終わってから数日は放心状態で、頭の中が真っ白に。真っ白だけど、いろんな想いが浮かんで闇鍋のように混沌としていました。本当にフルマラソンは、あらゆる想いを・・・感情を・・・味わいを・・・堪能することができる。だから、おもしろい。だから、本気の趣味にピッタリ(笑)結果はこちら。ポツポツと綴っていきます。池田志津・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ブログよ
札幌市で葉善~統合ヘルスケア・自然療法の保健室~自然療法でのセルフケアをサポートしている保健師の八木知美です。昨年から続けている、札幌市スポーツ協会主催のZUNBA教室に昨日また行ってきました。ラテン音楽にあわせてのダンス体操、毎度楽しいのですが、昨日は新たな自分を発見。ダンスは、だぶんもともと好きな方ではあったのですが、物心ついてからは、人前で踊る恥ずかしさから、思いっきり踊る、ことはできなくなっていたと思います。昨日は、はじめてのヒップホップ系の
しなやかに生きるために体とあなたを調律する整体院の店長サガワですこんにちは。本来のあなたのすばらしさを体さんは知っています。体さんの悲鳴は本来のあなたに戻るヒントだらけ。そんなお話を綴っています。相手に任せることから気づくことひとりで何でも決めて好きなようにすることも人生のだいご味だけど相手との関係性を通して多くの気づきを得られるのも人生をもっと深くして面白く彩るのではないかしら。”人生は厄介だらけの中でふ
賛否両論という人気和食店のマスター、笠原さんのYoutubeにハマって早数ヶ月。きのこの食べられるところはどこまでか、というので、しめじを丁寧かつ簡単に、食べられないところを取っていました。目からウロコ。食べられるところまで捨てちゃうのは、もったいないという、食材への愛を感じて、この人大好きです。ひょうひょうとしていてユーモアたっぷりなところも好き。それで、その動画を観つつ私はギクっとしたのです。ところで、私の「可食部」、捨ててないだろうか、と。もったいないことしてないか、と。探して
先日、セッションを受けていました私が仕事をしたり、人間関係で足枷になっているものは人と深く関わりたくない人と関わることに消極的というテーマが出てきました何で、関わりたくないの?と質問されて傷つきたくない全部をさらけ出したくないと答えましたそこで①傷つくんじゃないかと思って防御しているのか②傷ついた経験があってそこを思い出すからイヤなのかどっちと聞かれて私は、①の方と答えながらちょとまて???そもそも、そう思うのは②の経験
先日ラジオの収録に行って参りました。パーソナリティの内山聡さんは、湘南トレーナーズオフィス代表で、肉体を通してマニアックに真理や哲学、宇宙を探究しているオモローな方(笑)以前入っていた経営者の会で知り合い現在、聡さんは会長という重責を担っている。人がたくさん集まるところって、いろいろありますね。小さい摩擦、大きな摩擦を通して、自分を見つめざるを得ない機会になったり達成感や一体感を味わえたり。聡さんは会長職を通しても自分という宇宙を探究されているのだろうな。ラジオ収録
自分発見学のゆっきーです私には3人の子どもがいますが育児が始めから楽しかった訳ではなく、むしろ暗黒期が長かったんです。子どもは好き。だけどね、「愛おしい」と言う感情がわからなかっただって泣いたらイライラするし子どものために頑張ってると自分の時間もどんどんなくなって…お洒落に使っていた時間も趣味に使っていたお金も旦那との会話の中身も全てが子ども中心になってしまったから。だからって子どもが憎いとか、嫌いとかそういう感
こんな人とは仕事したくないよねよりこんな人と仕事したい♡これしたらあかんでよりこれするといいよ♡これきらいやねーんよりこれがめっちゃ好き♡何か不快なことが起きたらついそちらをしっかりじっくり観察して味わって不満を言いたくなったりするけれどそんなときこそチャーンス!🎁アレコレいろんなこと、「イヤ」なら、じゃあどうしたいの?どうなったら嬉しいの?どれが好きなの??自分の内側の望みを知るチャンス。不快なことは自分発
自分発見学のゆっきーですわたしが自分の人生を「生きづらい」と感じたのは小学生の頃でした。思春期独特の女子の付き合いが苦手だったりいつも他人の顔色をうかがってる自分も本当の自分じゃなくて嫌いでした。そのまま大人になったもんだからまーーーこじらせてましたよね今となっては良い経験です。私がお伝えしている「自分発見学」って統計学なんです。現代版の四柱推命とも呼ばれます。自分が生まれ持った本質や特性を知るための鑑定命式をみながら紐解き
こんにちわ😊いつもありがとうございます💕🙇😊オランジェルのランチには麹を使った料理となっています💕🍴旬のメニューとしてチキンのポテトグラタンを用意しています😊😊😊(麹教室も随時開催しますのでお声してくださいね)改めまして「自分発見‼️オランジェル教室😊」オランジェルでは、ご自分の持っている才能を開花出来るような講座や教室をご用意しております。レイキアチューメントとは、レイキの伝授です。宇宙エネルギーとつながり自分軸を作り、生きやすくなります😊詳しくは、こちらカードリーデ
こんにちは♪カフェオランジェルの川辺聡子です♪あっという間に4月の予定です!!2024年4月の予定です♪4/23(火)のカードリーディングカフェの会は延期になりました🙇4/23(火)10:30~12:30麹料理教室4/26(金)10:00~13:004/27(土)10:00~13:00レイキ講座のため貸切にさせていただきます🙇4/29(祝)10:30~16:30ルメルシェさんのヘッドヒーリングです😊以上が上記の変更になります🙇宜しくお願いいたします♪
見て、そこから“感じる”こと。何を感じる?どう感じる?それがとても大事なこと。*ランニングをしていると、このイラストのような心境になる。このイラストは村上春樹ライブラリーで閲覧した安西水丸さんの作品→念願の村上春樹ライブラリーへ!走っているときって、一人きりの世界で黙々と淡々と前だけを見て進む。いや、前を見ているつもりなだけで本当は何も見ていないかもしれない。見ていても見ていなくてもいずれにせよ先の先の先は分からない。どんな景色が広がっているのか分からない
自分発見学のゆっきーです初めましての方も、お久しぶりの方も♡当たらめまして♪ゆっきーですblogを久しぶりに新しく立ち上げました。というのも、実は来月で起業してちょうど5年になるんです。自己肯定感ゼロスタートって書いたけど実はもっとマイナススタートだった当時。(それすら本人は気付いてなかった)それからの5年間は本当に濃厚すぎて決して今日一日では語れない笑そもそも起業したきっかけは『自分と同じように育児で苦しくなっちゃうママが少
私立中学って土曜日に学校がある代わりに、公立中学と比較して長期休みがすご~く長いんです。子ども達の長い長い春休みが終わり…イチロウくんは予備校へ高1次男は高校へ(学力テスト)中2長女は中学校へ(健康診断)小6次女は小学校へ(通常日課給食あり)お父さんは芝刈りへ今日は久しぶりに家でわたし一人ぼっちです。さみしい嘘ですやったー‼‼ネトフリで『Sing
念願の“村上春樹ライブラリー”へ行ってきました。3月後半のことです。不思議な編み目をくぐり建物に入り、目についた掲示物の文字をひとまず読んでみるとすぐに心臓がバクバクと躍り出した。文字はエネルギーの塊で、そこから“遊び心のエネルギー”をキャッチしたからかな。博物館や美術館、図書館で、こんな風に心臓が喜んだことはなく、ああ、やっぱり私は村上春樹さんや、それにまつわるものが好きなのだなあ・・・と思った。このとき開催していたのは、「安西水丸展村上春樹との仕事から」。これ
お立ち寄りくださりありがとうございます。母・ヒデコについていいなぁと思うことやいろいろとごきげんに過ごせる工夫を探してまとめていこうと思っています。※私は2020年に右目が見えなくなりました。そこから学んだこと、気づいたことについても触れていこうと思っています。少し前に家にある1番大きい本棚を整理しましたそこで思ったいろいろをまとめておこうと思いますその前に少しだけ最近のヒデコ。この日のヒデコはベレー帽とでっかい水玉の重ね着がポイントでしたお店のグリーンの椅子に
こんにちはRyuです3月20日阿嘉島と慶留間島での女神opengateセレモニーへ参加しました♪動画は阿嘉島の展望台から見た風景異国へ来たようでした・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・自然のエネルギー言葉音の響きシンプルに整えられていきますいつか自然と音で癒すことができたらいいなーと思ってましたいつか、ではなく今"でしょう!と声が回り道したけど瞬間瞬間に正直に୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧自然と音でヒーリング自然と
\人生の主人公を自分にして/ピカッ⭐️と扉をひらいて喜びの旅をご一緒しましょう♪イージーゴーイングアロマニスタなかたにかずこです今日もありがとうございます🌸このブログは幼い頃から他者優先で育ってきた私が選ぶのも決めるのも行動するのも他者優先ではなく、自分優先にした事で、脇役だった自分が、人生の主人公になれた❗️その方法とヒントをお伝えします最近こんな自分がいませんか?。。。
今日もありがとうございます🌿ライフコーチのまめこです。そろそろ、お花見に行きたいな〜🌸今日、明日あたり満開なので行きたいです😁今年は入学式にタイミング合わせてくれたみたいですね~🌸🥰突然ですが…やりたいことが分からない😞自分のことが分からない😫何がしたいか分からない😭こんなお悩みある方に多くみられる、さらなる悩みが…自分のことが嫌い😞そう思ってませんか?私も自分のことが大嫌いだったので、よ〜〜く分かります!自分のマイナスな
未来に行くか?過去に行くか?選べるならばどうするだろう?*今日ようやくクルミさんの死亡届を保健所に出すことができた。出さないと・・・と思いながらもなかなか重い腰が上がらなかった。逝ってから4ヶ月以上が経っている。書類に少し記載するだけのとても簡単な手続きだったけれど私にとってはずっしりと重みのある届出だった。建物を出たらまるで秋が訪れたかのように落ち葉が広がっていた。「今が秋だったとしたら・・・?」自分に聞いてみる。2024年の秋、つまり未来か、2023年
皆様こんにちは。【Koti-Rose】☆Riekoですいつもブログをご覧下さりありがとうございますワークショップのご感想が届いておりますので、ご紹介させていただきますね『アロマ&自分発見WS報告♡①』皆様こんにちは。【Koti-Rose】☆Riekoですいつもブログをご覧下さりありがとうございます先日の日曜日に開催しましたワークショップココ…ameblo.jp『アロマ&自分発見WS報告♡②』皆様こんにちは。【Koti-Rose】☆
私を受け入れてくれるよね。欲してくれるよね。だって、こんなにしてあげているのだから!人に求められたい。認められたい。評価されたい。愛されたい。そうでなければ私は存在する価値がない・・・そんな風に思っているんだね。*◆人に期待する?しない?シリーズ・人に期待することは、人に自分が敷いたレールの上を走ってくれと願うこと。・「こうあって欲しい」と期待されたときのお話し。・「全く人に期待していませんね」と言われて。・「わたしを幸せにして♡」~人に期待する色その1人に期待
こんにちは〜♪千葉・船橋カラーセラピー&kanaiプレートアートで未来の可能性を育てる陽だまりHAPPYSCHOOLまんちゃんですプロフィールはこちら4月のワークショップ毎月、第一土曜日に陽だまりカラーセラピーWSを開催しています。◯奇数月にkanaiプレートアート体験&カラーセラピー◯偶数月に色彩心理&カラーワークスピリチュアル、心理学、様々なカラーセラピーkanaiプレートアートも組み合わせて思いつくままにアレンジして毎回、違った内容でお届けし
💛バブズ小話💛「タップリタイム」効率的に!を意識し過ぎて😅ツメツメの予定を入れ込みクセも影を潜めてくれているかもっのこの頃✨ゆとりから生まれる気付きがあります✨思考が忙しく脳はクタクタそんな時は感覚でさえ鈍くなり痛みも感じ難い傷みだけでなく幸せや嬉しい好きや嫌いさえもわからないをわかった👍️今あら?!あれ?!これ!好きかもっこれ!幸せって感じかもっ😃詰め込み癖は苦手だけど好きなのかっ?!どうやら達成感があるらしく好きらしい😆自分の確かな感覚を知れると難
音楽指導歴44年アドラー心理学歴34年学研「おんがく通信」勇気づけのピアノレッスン松井美香です誰もが幸せに生きる社会の実現を目指し活動していますピアノ指導者の悩みを解決する専門家松井美香の公式LINEアカウントはこちらあなたは・・・叶えたい夢なりたい自分理想の未来を考えたことがありますか?これらのことは一言で言うと自己実現と言えるでしょう!最近では自己実現のためにさま