自分を許す

こんにちは。自分を許すカウンセラーみきです。前回の記事で「やりたいか、やりたくないかで選んでもいい」というお話をしました。でも、実際に自分の気持ちで選ぼうとするとすぐに出てくる怖さがあります。それは…誰かをがっかりさせるかもしれないという怖さです。本当は行きたくない。本当は断りたい。本当は少し距離を置きたい。本当は、もう頑張りたくない。そう思っているのにいざ相手の顔が浮かぶと、言えなくなる。残念そうな顔をされたらどうしよう。冷たいと思われたらどうしよう。嫌われ

今日もご訪問頂きありがとうございます。日々の小さな幸せに感謝する心を育む、週末カウンセラーゴールデンウィークがスタートしましたね。お休みの狭間の２日間を休めば12連休にもできる大型連休。皆様どのようにお過ごしでしょうか。暦通りだとしても、5連休。（土日休みの場合は、ですが）いつも忙しくて、少しは休みたいと思っていて。そして、少し時間ができて、やっと一息つけるはずなのに。なぜかココロが落ち着かない。特に何かあるわけじゃないのに、頭のどこかがざわざわしている「

こんにちは。自分を許すカウンセラーみきです。何かを選ぶ時、すぐに理由を探してしまうことはありませんか？これを選んでもいい理由。断ってもいい理由。休んでもいい理由。やめてもいい理由。本当は、心の中ではもう分かっているのに。「やりたくない」「行きたくない」「ちょっと苦しい」「本当は、こっちがいい」そんな小さな声があるのにそれだけでは足りない気がしてしまう。ちゃんとした理由がないとわがままみたいに思えてしまうんですよね。だから、つい考える。疲れているから仕方ないよね

ようこそ人と龍神を結ぶ神の御遣い斎主（さいしゅ）主神龍華（ぬしりゅうか）です人と龍神様の御縁を結ぶ神職・巫女として活動させていただいております今夜は「フラワームーン（花満月）」今月はなんと満月が２回も訪れるエネルギーの転換点その幕開けとなる今夜龍神様は激しくも優しい風を吹かせています昨日の投稿で「自分を偽らない」と決めたあなたへ今夜の満月はその決意を「現実」へと変えるための強烈な後押しです「自分を偽るのをやめたとき、魂の檻は消え去る。

こんばんは豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。いつもご覧いただきありがとうございます。5月のお休み6日(水)、10日(日)、11日(月)18日(月)、24日(日)、25日(月)サロンでよくいただく言葉があります。「すごく軽くなりました」「呼吸がしやすくなった」「考えごとが止まった」これは特別なことをしているわけではありません。「ゆるめる」ということを大切にしているからです。普段わたしたちは無意識のうちに体に力が入っていたり頭の中がぐるぐると動い

こんにちは。自分を許すカウンセラーみきです。「何が好き？」「どうしたい？」「どっちがいい？」そう聞かれた時すぐに答えられないことはありませんか？本当は、自分のことを聞かれているだけなのになぜか頭の中で先に考えてしまう。相手はどっちがいいんだろう。こっちって言ったら変かな。わがままだと思われないかな。合わせた方が楽かな。そして結局「なんでもいいよ」「合わせるよ」「どっちでも大丈夫」そう答えてしまう。でも、本当は…どっちでもよかったわけじゃない時もあるんですよ

おはようございます。今日は、子育てについて最近ふと考えたことを、少しだけ書いてみようと思います。子育てには「共感」が大事。よく聞く言葉だけど、これがなかなか難しいなあ、とあらためて感じています。これまでの子育てを振り返ると、子どもの「やりたい」という気持ちに、どれだけちゃんと向き合えていたのかな、と思うことがあります。長男が好きだった書道やサッカーを、ある時期に「もういいでしょ」とやめさせたこと。本当の理由は、お金のことや送り迎えの大変さだったのに、それをその

こんにちは。自分を許すカウンセラーみきです。何かを決める時、つい誰かの正解を探してしまうことはありませんか？これで合ってるかな。間違ってないかな。変に思われないかな。嫌われないかな。本当は自分の中にうっすら答えがある気がするのにそれでも不安になって誰かに聞きたくなる。「どう思う？」「これでいいかな？」「私、間違ってないよね？」そうやって確認して相手が「いいと思うよ」と言ってくれたら少し安心する。でも、またすぐ不安になる。本当にこれでよかったのかな。やっぱり

こんにちは。5月になりました。今日も学校に行きました。教育相談のアルバイトです。子どもたちは連休前、もちろん私も連休前。あと一日行けば、休みだから、楽しいはずなのに、なんだかモヤモヤ。それもそのはず、ここ最近、私はYoutube動画や本、思索…にふけり、自分のことを掘り下げ続けているから。今日も私の呟き、よければ（嫌かもｗ）きいてください。たぶん、あなたも私も結果的に、すっきりすると思います（勝手ながら、ですが）。・・・私は、教員

こんにちは、Ryuseiです。大型連休も中盤。ゆっくりと流れる時間の中で、改めて「自分自身との向き合い方」を見つめ直している方も多いのではないでしょうか。昨日お話ししたフィギュアスケートの「りくりゅう」ペア。彼らの演技を見ていると、ミスをした直後でさえ溢れ出す、あの弾けるような「笑顔」に胸を打たれますよね。三浦選手は「龍一くんが絶対に受け止めてくれると信じているから、怖くない」と語り、木原選手もまた「璃来ちゃんを100%信頼しているから、自分は自分の仕事に集中できる」と口にしています

今日は1日ガイア1変容自分にとって必要のない思いや事柄をはく息とともに手放すイメージをしてみましょう。ひとは不安や恐れ、心配、苦しみ、哀しみなど、ネガティヴなことに直面する時がたくさんアリーナます。ですが、そのエネルギーがポジティブなものに買えていく力が、誰の中にもあるのです。フォウぞ意識してネガティヴな思いを手放してください。変化変容するときには、ネガティヴなものをみることになりますが、そのあとに必ず大きく上昇していきます。エレマリアより今日のおみくじ大吉金運最高宝くじ買

パソコン１台で時流にあった働き方を実践しています引き寄せの法則、願望実現自分軸で生きるといったアルファソートを学ぶライトコピーライターのナマケモノはるひ//です訪ねてくださってありがとうございます~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「みんなできてるのに」という幻想朝起きるのが遅い。仕事のやる気が出ない。勉強が続かない。周りの人たちはちゃんとやってるのに、自分だけできていない…そう感じることってありますよね。

こんにちは。自分を許すカウンセラーみきです。本当は嫌だったのに、「嫌だ」って言えなかったこと、ありませんか？本当は行きたくなかった。本当はやりたくなかった。本当は傷ついた。本当は、もう無理だった。でも、その場になると笑ってしまう。「大丈夫だよ」「いいよ」「気にしてないよ」そう言いながら、心の中では小さく傷ついている。あとからひとりになって、ふと苦しくなるんですよね。なんで断れなかったんだろう。なんで笑ってしまったんだろう。なんで本当のことを言えなかったんだろう

今日は4月最終日。今月は、Webの仕事があまりなく結局月の半分以上は、「暇」だった私。暇とはいえ、家事や買い物、学校のバイトなどやることはあるため、普通に、過ごせていたのも事実。しかし、あ～でもない、こ～でもないと次々と、自分の中身を忙しくさせていました。例えば…わが娘の金銭感覚について悩まされる出来事…。加えて、息子のFX失敗の穴うめ。それらは、大きな金額でもなく、大事に至ることもなしに、対処できたのですが、ね。補填する親も親。もう、社

こんにちは。自分を許すカウンセラーみきです。「大丈夫？」そう聞かれた時、本当は全然大丈夫じゃないのに、「大丈夫だよ」って答えてしまうこと、ありませんか？本当は泣きたい。本当はしんどい。本当は誰かに気づいてほしい。でも、言えない。言ったら迷惑かな。重いって思われるかな。面倒くさい人だと思われるかな。そんなことを一瞬で考えて、気づいた時にはもう、笑っている。「大丈夫」って。でもそのあと、ひとりになった時にふっと苦しくなるんですよね。なんで言えなかったんだろう。

こんにちは、銀河図書館の館長・恵美です。最近のわが家には、ちょっとした「ジャンクフード・ブーム」が到来しています。不登校で自分の世界を大切にしている小学4年生の息子は、最近、よくジャンクフードを食べたがります。以前の私なら「栄養が……」「体に悪いから……」と、心配という名の「正しさ（ロゴス）」で彼をジャッジしていたかもしれません。最近は、お菓子にすごく気を使っているお母さんも多いですよね。「チョコレートはダメ」「お魚せんべいはOK」といったルールなどが、時

こんにちは。自分を許すカウンセラーみきです。「前向きに考えなきゃ」「こんなことで落ち込んでちゃダメ」「もっとポジティブでいなきゃ」そんなふうに自分に言い聞かせてしまうことはありませんか？本当はつらいのに。本当は傷ついているのに。本当は、もう心がいっぱいいっぱいなのに。それでも、「私が気にしすぎなだけ」「いつまでも引きずる私が悪い」「こんな自分じゃダメだ」と、さらに自分を追い込んでしまう。落ち込んでいるだけでも苦しいのに、その上からまた、自分で自分を責めてしまうんで

✨魂のヒーラーMikaです✨⁡⁡今日は私がさせていただいてるエネルギーセッションについて書きますね。⁡⁡《エネルギーセッションで分かること②》⁡⁡先ず宇宙からのエネルギー(ご希望のエネルギー)をクライアントさんにチャージします。⁡そしてエネルギーチャージ中に視えたり降りてきたマーくんからのメッセージをクライアントさんにお伝えします。⁡⁡《Aさん女性の場合》⁡降りてきたメッセージは⁡「心を開いて」「自分を信じて」でした。⁡⁡そのメッセージと同

おかげさまで先日誕生日を迎え、今年も温泉でのんびり過ごしてきました一人旅も堂に入ったもので、寂しいとかどう思われるかなどを感じることなく、むしろ、誰かに合わせたり気を遣ったりしなくてすむ自由を改めて噛みしめました。ところで、カウンセリングでは、何もしないでいることに罪悪感を覚える人が少なくありません。たとえば、過去に関して「休みの日に何もできなかった」「人生で何も成し遂げていない」、未来に関して「夢中になれるものがない」「したいことがない」「人生の目標がない」など。これら

こんにちは。自分を許すカウンセラーみきです。今日は私がとても大切にしている言葉について書きます。それは、「相手は変わらない。だから自分が変わる」という言葉です。この言葉を聞くと、少し苦しくなる人もいるかもしれません。「また私が我慢しなきゃいけないの？」「相手が悪いのに、私が変わらなきゃいけないの？」「結局、私が折れるしかないってこと？」そんなふうに感じることもあると思います。私も昔は、そう思っていました。相手に傷つけられたのに。相手の言葉で苦しくなったのに。相手の

鳥居ミコです「そのままの自分でいい」時々、自分にそう言ってみてほしい。昨夜の、半年にわたる長期講座のグループコンサル最終回で。＊＊＊どんなにしょうもない前提を持っていたとしても、それを無理に真逆にひっくり返そうとせずに、一度、とことん、「そんな自分でいい」と許してあげてみてほしい。「そのままの私でいい」と思ってあげてほしい。＊＊＊そう言った瞬間。Z

こんにちは。自分を許すカウンセラーみきです。今日は、つい自分を責めてしまうあなたへ届けたい言葉を書きます。何かうまくいかないことがあると、すぐに「私が悪かったのかな」「私がもっとちゃんとしていれば」「私が我慢すればよかったのかな」そんなふうに、自分のせいにしてしまうことはありませんか？恋愛でも、人間関係でも、家族との関わりでも、仕事でも。相手の機嫌が悪いと、「私が何かしたかな」と不安になる。誰かに冷たくされると、「私が嫌われるようなことをしたのかな」と考える

はじめまして。自分を許すカウンセラーみきですこのブログに来てくださってありがとうございます私は、自己否定や恋愛、人間関係の悩みを抱える女性に向けて、「自分を責める毎日から、少しずつ自分を許していくこと」をテーマに発信しています。今でこそこうして発信していますが、私自身もずっと自分のことが好きではありませんでした。人の顔色を見て、相手に嫌われないようにして、自分の気持ちよりも相手を優先する。本当は傷ついているのに、「私が悪いのかな」「もっと我慢すればいいのかな」

何年か前にもブログ始めたことがある。アメブロではなく他のアプリだったけど、その時は全っ然、続かなくて、4、5回くらい書いたところでピタッと止めてしまった。いくらなんでも早すぎでしょ😂言い訳はいくらでもあるけど…結局、私の問題。(と言いながら本音ではあんなクソめんどうなサイト二度とごめんだぜとか思ってますゴメンナサイ💦)今思えばだけど、キレイに仕上げよう、とか役に立つこと書かなきゃ、とかこうでなければならない、とか人から良く思われたい、とか…そんなことばかり考えてたよ

【お知らせ】◆感性で読むタロットリーディング（ワーク）の無料相談やってま～す！YouTube◆西友ひばりが丘店4F魔女☆Maison毎週水曜日詳細はこちら◆所沢の占い館毎週木曜日「占い師梨々香」で検索してね●YouTubeやってますタロットを絵から読み解く梨々香チャンネル●梨々香のInstagramこちら●こちらのサイトで紹介していただきました。〖占い辞典〗梨々香のページこんにちは(*

心をほどく、夜のやさしい時間小さな灯りを消す前に今日の終わりに、そっと自分を許すはじめに今日という一日、なんとなく「これでよかったのかな」と心のどこかで引っかかっていませんか。うまくいかなかったこと。言えなかったこと。頑張りきれなかった自分。そんな想いを抱えたまま、眠りにつこうとしているあなたへ――この物語は、“今日の終わりに、自分を責めるのではなく、そっと許す”そんな優しい時間を届けるために生まれました。読み終えたあと、ほんの少しだけ、心が軽くなっているはずです

こんにちは、あるいはこんばんはもっと花ひらく人生に🌸身体を整える魔法使いいとうまきです→いとうまきってこんな人です→想いや提供メニュー一覧はこちら絶対に料理したくなかったのに、急に抵抗感がなくなった理由を分析！今回は今までに取り組んできたことを思い出せる範囲で書いていきます！①5年前くらいのケプリさんからの言葉やりたくないことをできたら自分を誉めてあげてね😊→この言葉でできないときは罪悪感なく放置、または簡単にすましたり、元気な時はお姑さんが帰ってくるまでにどれだけ完

読込終了。テンプレート構造を確認して作成しました。```html癒しの小説何者でもない自分を、抱きしめる物語何かになれなくても、あなたにはちゃんと価値がある。静かな夜に読みたい、心が軽くなる癒しの物語。「自分って、何なんだろう」と思った夜にねえ、最近——「自分って、何なんだろう」って思ったこと、ありませんか？誰かと比べて落ち込んだり、頑張っているはずなのに満たされなかったり。気づけば、“何者かにならなきゃいけない自分”に追われている。でも、もし。何者でもないあなたにも、ちゃ

自分を愛することからはじめよう♡自己肯定感爆上げ講座♡｢限定メニュー｣として以前、提供させていただいた講座。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧この講座で学んだことを実践したら自分のことが好きになり自分を許せるようになった！そのおかげで以前より悩まなくなった！この講座が私の原点になってます！この講座は定期的に何度も受講したい！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧有り難いことに受講してくださった方から好評いただいている講座

私のブログをご覧になっていただきありがとうございます。車を運転していたら、悪をやりつくして善になるという言葉が浮かんできました。この言葉が自分を受け入れるきっかけを作ってくれました。私は過去、未熟だったせいで、人を傷つけることもしましたし、浪費したり、いまだに自分を許せないようなこともあります。だから過去の自分と同じような人を見ると、心がザワザワしたりしました。何でそうなの？と、もっとちゃんと生きれないのと思うこともありました。でもそれが急に和