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あなたは「本当はどうしたいんだろう？」と、ふと立ち止まることはありませんか？声には、心の奥にある本音があらわれます。思考の中には、これからの人生を整えていくヒントが眠っています。でも――毎日の忙しさの中で、自分の気持ちは後回しになりがちです。心のお着替え、ときどき衣替え。モヤモヤした気持ちを言葉にすると、少しずつ心がゆるみ、見える景色が変わりはじめます。声・思考・手帳を通して、今の自分に合う“心の整え方”を一緒に見つけていく時間。
あなたを調和のエネルギーと優しい光で包みあなたが自分自身と繋がるお手伝いを喜んでいたします。魂の成長をしていく上で、バランスをとることが必要になっていきますがこのエネルギーと光であなたをサポートします。この成長の道は、あなたの癒やしとなり揺らぐことのない深い穏やかさが育まれていきます。少しずつ進んでいきましょう。いつも見守っています。
こんにちは。使命発見セラピストSatsukiです音楽とスピリチュアルに支えられて歩いてきた経験から、誰かの為に頑張ってきた女性がもう一度「本当の私」を思い出し、自分の人生を歩き出すお手伝いをしています。タロットやヒーリングを通して、心の声に気づき、50代からの使命をやさしくひらくサポートをしていますはじめましての方はこちらからプロフィール私の人生の話はこちら『迷っても、傷ついても、光は必ずそこにある・・・タロット
こんにちは爽やかな風が吹く季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。ゴールデンウィークが明けてしばらく経ちますが、「なんだか体が重い」「やる気が出ない…」そんな日が続いていませんか？この時期、よく耳にする「五月病」。4月の新生活や環境の変化による緊張から解放された後、GW明けに無気力やだるさ、不眠などの心身の不調が表れることを言います。実はこれ、真面目で頑張り屋な方や、周囲に気を配って一生懸命に環境に適応しようとしてきた方ほど、なりやすいと言われているんです。
私の好きなモノそれは、レースカーテンから届く光と影北西のお部屋でそれを眺められることはないかもな、と思っていましたが。春先から午後になると戯れにきてくれるようになりました。部屋と心が乱れていた頃光も透明な空気も、何も感じられませんでした。本当は、ずっと昔からそこにあったもの。とても、とても、優しいもの。それを眺めているだけで満ち足りた気持ちになれる、世界からの贈り物。しばらく
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️で空の巣症候群を克服し、モノは心の鏡であることを体感する。サクサクと子供たちの作品を捨てていた私だったのに、空の巣になったんです。はてさて何で？どうして？モノと向き合ってこそ、見えてきた自分。現在、滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中です！始めませんか？断捨離インターン期間中につき参加無料。現在7プラン募集中現在募集中のプラン・イベントの詳細です。県内各地
こんにちはMAKIです気がつくとため息をついていることはありませんか？何か大きな出来事があったわけではないでもなんとなく気持ちが晴れない考えることが多かったり気にかかることが続いていたり心のどこかに重さが残っていたり・・・そんな日が続くと身体もどこか重く感じて呼吸が浅くなったりスッキリしない感覚が出てくることがあります。ため息というとあまり良くないもののように思われることがあるかもしれません。「ため息をつくと幸せが
その時々の「ちょうど良い」を朝、口にするものは、その時々の自分に合わせて、少しずつ変わってきました。レモン水だけを飲み、ピラティスやヨガのレッスンへ向かっていた頃。身体をしっかりと動かし、エネルギーを外へ向けていたあの頃の私には、それが間違いなく「ちょうど良い」選択でした。今の私の朝は、もう少し静かです。身体がそう求めているのか、夕方から翌日のお昼前までは、ほとんどお腹が空きません。だから朝は、梅干し一粒で十分。白湯を飲んで
本日もお越しいただきありがとうございます！✨ののさん親子が宇宙神さんから受け取ったメッセージを、日常生活で実践して世界平和を目指す『かなかな』です🌈「整理したら、入ってくる」この感覚を持って、軽やかに新しい1年をスタートさせたいと思います。そして、それが世界平和に繋がるとなると…おもしろい話だなぁと。今日から改めて巡りのよい、循環を意識した生活を、そして、まずはこの感覚を意識して私自身の世界を平和にする事からそして、巡り巡るとこんな世界平和が✨https://ameblo
こんにちはきしさちこです不登校の子どもがいるママのための「エミークコーチング講座」を開催します😊5月19日(火）10時から12時オンラインZOOMにて参加無料です!(^^)!お申し込みはこちら公式LINEに登録後、「5月19日参加します」と送信してください不登校の子どもがいるママたちに向けて開催するのは、子どもの不登校で長い期間悩んできたから。解決策を求めて情報を集めたり、学校以外の居場所を探したり、いろんな相談窓口に足を
最近、「なんとなく疲れが抜けない」「気持ちが落ち着かない」「前みたいに動けない」そんなふうに感じることはありませんか？頑張っているのに、なんだか整わない。50代になると、そんな感覚を持つ方が増えてきます。でも、それは“頑張りが足りない”わけではありません。実は、👉体が少し疲れていたり👉リズムが乱れていたり👉回復が追いついていなかったりそんな小さな積み重ねが関係していることも多いのです。だから大切なのは、「もっと頑張
とっても心地よく晴れていてさわやかなこの頃です。鳥のさえずりも聞こえ新緑が輝き、本当に過ごしやすいですね。さて、今週のテーマの時間です☆今週は、大アルカナの３マザーグース🥚テーマは「生み出す！具現化✨」籠にたくさんの卵が入っていますね。たくさんの卵を見るだけでワクワクするのはわたしだけかしら？笑これらの卵たちがどんどん孵化して生命が生まれてくるのよね。この卵がわたしたちが持つ無限の可能性だ
ストレス発散祭！again！ストレスを抱え込む生活、そろそろ卒業しませんか？5月は新生活の疲れが出やすい時期です。知らない内に心が限界へ近づいていることもあります。このワークショップでは、臨床心理士としての視点をもとに、✳︎ストレスとの上手な付き合い方✳︎今日からできるストレス発散方法優しく、わかりやすくお伝えします。自分の心を大切にする時間を一緒に過ごしませんか？初めての方も安心してご参加いただけます。今回は、レンタルスペースにて開催します。最寄り駅はJR品川駅です。お
こんにちは、占い師の小鳥遊です。(･ω･)ノGWが終わり、日常が戻ってきましたね。けれど、日常に戻ったからといって、世の中が急に落ち着くわけではありません。ニュースを見れば不安になることもありますし、SNSを開けば、誰かの怒りや焦りや混乱が流れてきます。「この先、どうなるんだろう」「自分の生活は大丈夫なんだろうか」「未来に希望を持っていいのかな」そんなふうに感じる日があっても、不思議ではないと思います。でも、私はこういう時ほど、未来を大きく決めつけないことが大事
ポイントを貯めるために買ってるつもりはない。だけど、「ポイント5倍です」「今なら◯％還元」って見ると、少し気が緩む感じがする。一瞬で、お得に感じる。本当は迷ってたのに、「ポイント貯まるなら買おうかな」ってなること、ないですか？私も前はよくあった。でも最近、「もしポイントがつかなかったら、それ買う？」って聞いてみるようになった。すると、意外と「別に今じゃなくていい」「そんなに欲しくなかった」って気づくことがある。
こんにちは。「しずかなPeacefulMind」です🌿今日は、**「疲れた心を回復させる夜の過ごしかた」**について、ゆるくお話ししてみたいと思います。—一日の終わりに、自分をやさしく整える—一日の終わり...元気な日もあれば、疲れる日もある毎日ずっと元気でいられたらいいけれど、実際は、👉調子がいい日👉なんだか疲れてしまう日どちらもありますよね人と話し過ぎて疲れる日。考えすぎて頭がパンパンになる日。理由は分からないけど、心
「判断」という重荷を少し置いてみる。気づくと私たちは一日の中でたくさんの判断をしています。朝、鏡を見ては「今日は顔色が悪いな」と落ち込んだり。SNSを見て「あの人は輝いているのに」と自分と比べてしまったり。良い、悪い。正しい、間違っている。そんなふうに頭の中でずっと答えを出し続けていると、心が疲れてしまうことがあります。テキストを入力でも最近、事実と自分の思い込みは違うのかもしれないと思うようになりました。例えば仕事でミスをした。それは事実。でも「自分はダメだ」と決めつけて
ゆる寧blogへようこそおはようございますレナ蔵ですご機嫌な毎日の為に余白と仕組みで整えていること発信中です贅沢な週末この週末は、とてものんびり過ごしました🔸週末のお昼ごはん🔸甘めのかぼちゃサラダで胡桃パンサンドバナナに水切りヨーグルトトッピングは自家製グラノーラ（マサキッチンレシピ）食べたいものを時間をかけてつくったり、本を読んだり、YouTubeを見たり、、、時間がたくさんあることが、何よりもの贅沢に感じる今日この頃ですまたもや次男の登
最近、足の付け根から動かすように歩くことを意識しています。きっかけは、「疲れにくくて、姿勢が整いやすい」そんな話を見かけたからです。やってみたら、自然と背筋が伸び、意外と歩きやすい。そんな風に歩いていたら、ある日ふと気づきました。いつも歩いている道が少し広く見える。世界が広がった感じがしました。別に、道が変わったわけじゃないんですけどね。そのとき、思いました。「あ、自分いま、こんな風に感じてる」これもマインドフルな体験です。マインドフルネスって聞くと、意
帰宅して、バッグを置く。そのまま片づけようとして、手が止まる。何から片づければいいのか、少し分からなくなる。本当は気づいていたのに、そのままにしていたことがあるのかもしれません。今月は、THEMOON(月)逆位置とマンスナンバー6の流れです。見ないままにしていたことや曖昧に流していたことが、暮らしの中で少しずつ見えやすくなる月です。その中で今週のカードは、TEMPERANCE(節制)途中で止めたままになっていたことを少しずつ動かし直す週です。ただ
タイトルにある”相棒”はインナーチャイルドカードや天使やスピリットたちなどの見えない存在のこと。わたしは、この相棒たちに依存するのではなく、ともに歩む仲間のような感覚で接していて。「力」を借りるんじゃなくて、あくまでも、「自分の本音」を引き出すための頼もしい存在として向き合っています♡わたしが大切にしているテーマ”魂の導きに従って生きる”外からの指示じゃなくて自分の中にある答え（本音）これに気づかせてくれるのがわ
こんばんわ🌝ただちゃんです😊ふと見上げた空が、いつもよりも少しだけ高く感じられた今日✨みなさんは、どんな一日を過ごしましたか？今の場所にいる安心感も大切だけれど、ほんの少しだけ『新しい風』に当たりたい🌿そんな気分の時にぴったりなメッセージが届きました🃏【今日のカード：旅の天使】今日、私の元に届いたメッセージは「ANGELOFTRAVEL（旅の天使）」でした。キラキラした光の中に、大きな翼を広げた天使と、リュックを背負った旅人。見ているだけで、どこか遠くへ行き
皆さま、こんにちは。藤沢・羽鳥の美容室「ビューティーサロンモトハシ」のオーナーです。誰でも時には「誰の気配も感じたくない」という瞬間が訪れます。それは、あなたがサボっているからではなく、全力で誰かのために、自分の人生を使い果たしている証拠です。私も今日、少しだけ「避難」してきました↑街を見下ろすと街の数だけ人がいて、みんなモヤモヤ、うつうつを乗り越えて毎日生活してるんだよな〜って1.遠くへ行かなくていい。ただ「視点」を変えるだけ。疲れている時、家でうつ
京都・四条烏丸の腸もみ＆ボディケアサロンオーナー（腸もみセラピスト養成講座講師）木下有里恵です。便秘のお悩みで来られたお客様。20年ほど3日に一度、下剤を飲んでお腹が痛くなってから排便するそんな状態が続いていたそうです。◆お客様の声◆前回来てからずっと下剤なしで排便できてます！1日おきぐらいに出ていて、こんなの20年ぶりです。「下剤を飲まなくてよくなる」をゴールに来たのにいきなりゴールになってびっくりです。お腹のハリや苦しさがないからラクです
日々の中で、なんとなく感じる不調や違和感。それは、心・身体・エネルギーの“ズレ”から来ているのかもしれません。この時間は、そんなあなたをやさしく整え本来の心地よい状態へと導く「調律」のひとときです。3つのアプローチで、内側から深く整えていきます。🌿周波数整体によるエネルギーバランスの調整身体に触れながら、やさしく整えていく周波数整体。なんとなくの不調や違和感は、身体のバランスやエネルギーの乱れから来ていることもあります。本来の状態へ戻る力を引き出すように調整していきます。・
最近、何かに夢中になったことありますか？家のこと。仕事のこと。親の介護。将来への不安。50代を過ぎる頃になると、毎日の中で、“考えなければいけないこと”が増えていきます。気づけば、自分のことは後回し。昔は好きだったものに、前ほど気持ちが動かなくなることもあります。ドラマを途中で止める。本を最後まで読めない。音楽を流しても、なんとなく頭に入ってこない。そんなふうに、感情そのものが静かになっていく時期があります。でも、誰かを応援し
ヒーリングサロン福岡マホロユタでアクセスバーズ・アクセスバーズ講座・アクセスフェイスリフト、アクセスボディプロセス・マルデク星エネルギーヒーリング・チャネリング福岡市、春日市、大野城市、筑紫野市、太宰府市、那珂川市でヒーリングサロンをお探しならヒーリングサロンマホロユタHealingSalonMaholoYuta。脳のデトックスで、グルグル悩む毎日から卒業しませんか？本来の自分をあるがままに自由に生きるためのヒーリングサロンマホロユタHealingSalonMaholoYuta
以前、メンチカツについて書いたことがあります。そのときは気づけていなかったけど、今振り返ると、もっとシンプルな欲がありました。『メンチカツより、快適にお金を払っていた』前回の続きです。『2000円のメンチカツで気づいた、買う理由はあとから作っていた話』2000円のメンチカツ。いつものスーパーなら、たぶんそんなに迷わず…ameblo.jpあのときは気づけなかったけど、今は「楽したい」という欲だったとわかります。メンチカツを買うのは「快適さ」を買っている
