自分を愛する方法

昨日から２日間学びの旅に来てます。一緒に前を向く仲間たちとの時間。久しぶりに会う仲間たちから「毎日続けててすごいね！」「頑張ってるね！」「一番尊敬するよ！」「私はなかなか出来ない」と嬉しい言葉をたくさんもらった。数ヶ月前の私ではかけてもらえなかった言葉たち。声をかけてくれることがとても嬉しかった。こんな素晴らしい言葉をかけてもらえるのも"毎日コツコツやってきた結果"今年1月から毎日Instagramリール、ブログ投稿などを続けている。一度も投稿しなかった日はない。

こんにちわ！メンタルコーチのほほなです^^今日は、ヨーガセラピストではなく、メンタルコーチの視点で、「60歳からの幸せな人生を作るシンプルなミッション」についてお話をします。な～んて、60歳からって、書いちゃいましたが、実は、これは、何歳からでも誰でも出来ることだったりします。ただ、ひとつ、、、『自分に少し余裕があること』が大事かもしれません。自分に余裕がないときに、このミッションをやろうとすると、見返りが欲しくなってしまって、愛のエネルギーでない行動になってしまいがち。

思い通りにいかない人生。どんなに頑張って努力してもうまくいかないことがたくさんある。大切なひとを予期せず失くしてしまったりもするし、意外な人から裏切られたりもする。仕事をうしなったりもするよね。そんなことがあると「私はやっぱり幸せにはなれない。」「誰も私を愛してくれるひとなんていないんだ。」「私はいったいどうしたらいいの？」人生はつらく、苦しく、すぐそこは闇とさえおもっているかもしれません。人生には山あり谷ありで、悩みはつきものだけ

昨日は春休み期間なので姪っ子甥っ子と一緒に1日遊んだ♪牧場へ行き買い物へ行き地域交流センターへ行き…時間の許す限り彼らと過ごした。地域交流センターに飾ってある折り紙の作品を見て「これ作れる」と言った姪っ子。折り紙をもらってサクサクと折り始める。どうやって折るのか気になった私は「教えて」と姪っ子に折り方を教わる。折り方を教えてくれる姪っ子を見て感慨深くなった。2歳くらいの頃は三角すら上手に折れなかった彼女が8歳になった今私に折り方を教えてくれている。そんな彼女

６０日で自分に愛を届け人間関係も向上し楽しくストレスフリーに生きる習慣の基礎を創るワークショップ～『自分を愛する12の方法』オンライン個別～のご案内ですこの地球に生を受けて生まれてきた私たちには誕生日があります。その日は多くの人にとって一年で一番大切な日で、その日が近づいてくると「どうやってお祝いしよう！」「何がほしいかな～！」なんて心ウキウキですよね！その誕生日を一緒にお祝いしてくれるパートナーや家族・友人がいたら最高！だけどどんなに素晴らしいパー

先月、３月３０日のことです。夫、ダーリン高野忍が、こう聞いてきたのです。「ねえ、ほら、過去が変わる話って、なんて言うんだっけ？」「マンデラエフェクトのこと？」ダーリン高野忍に、マンデラエフェクトが起こったそうです。夫婦二人で、「新しい思考方法」の２段階目の実践を始めて、３週間後のことでした。「真の自己愛」の満たし方を愛と脳科学でお伝えする、絶対感覚プロファイラー高野りりこです。

昨日はいつもお世話になっているお野菜農園へ。「もうブロッコリーは終わったけど小さいブロッコリーはあるから採っていいよ」と言ってくれた。ブロッコリー畑を見てみると確かにちっちゃーいブロッコリーがたくさん！でも一つだけだとどう食べて良いんだろうと一瞬考えた。ひとつずつ採っていくとやがてカゴの中にたくさんの小さいブロッコリーたちが集まった。「スープやお味噌汁にいれたり炒めても美味しい」そう聞いて「確かにこれだけあればなんでもできる！」とブロッコリーたちを見て思った。

【埼玉浦和】自分を愛し何があっても大丈夫マインドで歩いていける!ルイーズのメソッド体験する２日間は２日間なんですが、実は１月後にオンラインでフォローアップがあります。ルイーズ・ヘイ式の他のコーチたちはどうしてるかわからないけど、私は。私はね。そうしてます。見届けたいんです。支えたいんです変容と進化を！だって自分を愛して人生を癒すために一日目にあなたを縛っている思い込みはどこから来ていて、な

「金銭面でミラクルが起きる意図を持ってワクワクしてみよう。」と思い立ち、ワクワクする方向に意識を向けてみました。先月までの記事に書いたように、私は年度末で勤めていた会社を退職しました。（とはいえ、3月は有休消化で出勤日は少なく、してみたかった勉強に集中していました。）『【2025年3月】今月引き寄せた物＆事・気づき・来月意識したい事。』今月はいつもより、濃密で長く感じた月でした✨少し早いですが、今月引き寄せた物＆事・気づき・来月意識したい事をまとめました。こちらは2024年12月

初めましての皆様へ自己紹介♡あなたの溺愛婚を叶える応援記事40代で女性性を開く最も簡単な方法アラフォー女性が半年で運命の男性を引き寄せた方法愛する人に大切にされるようになる秘訣♡40代でご成婚されてる方がしている事！！こんにちは、溺愛コネクションヒーラー愛波(まみ)です今日は男性が「手放したくない！」と本能レベルで感じる女になる秘訣2選についてお話しますねあなたはこんな風に感じていませんか？✔初デートで普通に

私はコツコツが好き。コツコツやることが自分に合っている。そんなこと気づいてもいなかったけど少し前に自分について考えた時にコツコツやることが好きなんだなと気づくことができた。振り返ってみると高校時代の部活動でコツコツやることの大切さと達成感を学んだ。ほぼ初心者の状態から始めた楽器。入部してすぐ悔しい思いをした。悔しい思いをバネに毎日コツコツ頑張った。その結果、3年生になったときに自分が見たい景色を見ることができた。自分がなりたかった自分になれた。何か挑戦する時

先日コーチングセッションお試し４０ぷんにいらしたAさまからご感想が届きましたのでシェアいたします。１・どのようなことを学びたいとおもわれて受講されましたか？セルフラブについて２・コーチングセッションの内容はいかがでしたか？瞑想時の声かけですでに感情が抑えられなくなり涙してしまいました。３・今日のワークショップで一番心に残ったことは何ですか？辛い別れをした男性は私が自分を愛していない事を気づかせる為に現れた人達。そして自分を愛することが出来なければ、また同じ恋愛を繰り

昨日は春休み真っ只中！「みんなで春休みを楽しもう！」ということで我が家で"母も子も楽しめるゆるーむ会"を開催しました♪みんなで美味しいご飯を食べて母たちは楽しく喋り子どもたちは楽しく遊ぶゆるーくゆるーむ時間♡昨日は大人10人子ども18人総勢28人が集まりました！！そんなにいたと思うとすごい😆喋りながらご飯の準備をしている人たち。久しぶりに会えて話が弾む人たち。すぐに仲良くなって家の中や庭で遊ぶ子どもたち。みんなでご飯を食べてまた母たちは喋り子どもたちは遊ぶ

先日は【ZOOM開催】60日で自分に愛を届け人間関係も向上し楽しくストレスなく生きる習慣を創るを受講くださっている神奈川県のKさまとの３回目のZOOMでした！こちらはタイトルにもありますように６０日で自分を愛する基礎を創っていく、という個別ワークショップです。１が１００に急にならないですよね。けれど土台がしっかりしていれば、ある日飛躍するのです。心をおちつける瞑想の後、近況をお聞きしました。花粉症などあるものの精神的に穏やかにすごせたスマ

少し前から今月で3歳になる息子は私がミキを作ったりお菓子を作ったりしていると「やりたい！」と自分で踏み台を持ってきて一緒に同じことをしたがる。それに対して「時間ないから今日はやめて」と言うのか「一緒にやろう」と言えるのか。ここって母の心の余裕があるかどうかに繋がると思ってる。今日も朝からシフォンケーキを焼くためにハンドミキサーを回すと「やりたい」と言ってやって来る。正直1人でやる方が効率が良い。だけどこの一つ一つの体験が彼の人生の知識となり経験となる。そして思い出

こんにちは。魂リスタート占い師の星結ミアです＾＾昨日、『恋愛も仕事もゆるっとうまくいく♪自分の愛し方講座』の募集を再開したのですが『【募集再開】『恋愛も仕事もゆるっとうまくいく♪自分の愛し方講座』』こんにちは。占いセラピストの星結ミアです(^^)今日は牡羊座新月+部分日食の日ですね！そして、一粒万倍日ということで（今気が付いた）『恋愛も仕事もゆるっとう…ameblo.jpなぜ、今まで募集を停止していたのか正直に言うと「こわくなったから」でした。講

下の画像が見えづらい方はこちらのリンクからどうぞdahliakaoriのつぶやきエッセイブログh.kaoridahlia(ダリヤ)のつぶやきブログwww.dahlia-works.com=================================dahliaセッション=================================＊現在アクティベーションセラピーヒーリングセッションは女性のみ（男性はご紹介のみ）受け付けております＊ソウルキャラ、ブ

土曜日に念願のタントリックヒーリング施術をうけてきました。どこまでも自分の身体と未知なる深い性生を知るために不思議なものでこの方にと思うヒーラーさんが近くにいていてもたってもいられずあっという間に実現しました。施術は一言でいうと悦びそのものろうそくの明かりぐらいの暗い部屋で大好きなラベンダーの香りに包まれて心地よい音楽が遠くに聴こえる触れるか触れないかの優しい感触手のひらや腕首耳全身１つ１つの感覚が研ぎ澄まされていき気持ち良すぎてびくん

ふくもとなつみです🌸ホロスコープセッションであなたに与えられた能力や、開花のヒントをお伝えしています✨▶︎プロフィールへおはようございます😍今日は新メニューのご紹介です🫶🏻その名も、本格チャット鑑定💬気軽なのに本格的✨自分を知って毎日に、もっと、ときめこう✨魅力①本格的だから、あなただけの答えが見つかる！☑️「私ってどうしたら恋愛、うまくいくのかなー？」☑️「私の金脈ってどこー？」って思ったことありませんか？で、ネットや本を見てみるんだけどイマイチしっく

▢自分に自信がない▢自分の可能性が信じられない▢なかなか一歩踏み出せない▢自己肯定感が低い▢自分の愛し方がよく分からない▢自分は誰よりも劣る気がする▢他者の言動に強く影響を受ける▢つい人の顔色をうかがって自分の意見を引っ込めてしまう▢自分の価値がよく分からない▢人に否定されるのが怖い以上の中のひとつでも当てはまるな～と思う方は、自分が自分に対して持っている否定的な考えで、自分を弱らせて、本来の力を発揮しづらい状態になっています。心が望む未来を加速させるために

初めましての皆様へ自己紹介♡あなたの溺愛婚を叶える応援記事40代で女性性を開く最も簡単な方法アラフォー女性が半年で運命の男性を引き寄せた方法愛する人に大切にされるようになる秘訣♡40代でご成婚されてる方がしている事！！こんにちは、溺愛コネクションヒーラー愛波(まみ)ですあなたはこんな風に感じた事はありませんか？願い事や理想の書き出しが苦手書き出してると考えすぎて混乱してくる自分の理想を文章化するのが苦手今日は

今月はいつもより、濃密で長く感じた月でした✨少し早いですが、今月引き寄せた物＆事・気づき・来月意識したい事をまとめました。こちらは2024年12月のまとめです。『【2024年12月】今月引き寄せた物＆事・気づき・来月意識したい事。』あっという間に2024年末も終わりますねそれでは月末恒例、今月引き寄せた物＆事・気づき・来月意識したい事のまとめですこちらは、2023年12月のまとめ記事と2…ameblo.jpこちらは2024年の総括です。『【総括】2024年に引き寄せた物＆事・気づき

自分を愛するというのは何ができても、何もできなくても、何を持っていても、何も持っていなくても今ここで呼吸をしているこの私をまるっと受け入れることにあるのではないかと思うのです。まずは、自分の呼吸に意識を向けていくことからやってみます、呼吸は、自分と繋がる大切な架け橋になってくれるものだと思います。呼吸で、自分のエネルギーを満たすこともできます。呼吸をしながら生きているのを感じてみる。息を吸いながら吸っていることに気づいて息を吐きながら吐いていること

※こちらは【Aコース（動画鑑定＋LINEカウンセリング）】のご案内ページです。ZOOMセッション付きのBコースをご希望の方は、別ページをご覧ください。恋愛も仕事もゆるっとうまくいく♪♡自分の愛し方講座♡〜占い×心理学であなたを癒し、自分を愛する力を育てる３ヶ月〜お申込みはこちらから↓↓↓「自分の愛し方講座」モニターお申込みフォーム下記へご入力お願い致します。ws.formzu.net※教材のお渡しは4/7からになります

※こちらは【Bコース（ZOOMセッション付き）】のご案内ページです。動画鑑定が中心のAコースをご希望の方は、別ページをご覧ください。恋愛も仕事もゆるっとうまくいく♪♡自分の愛し方講座♡〜占い×心理学であなたを癒し、自分を愛する力を育てる３ヶ月〜お申込みはLINEからお願いします✨※教材のお渡しは4/7からになりますモニターにご協力いただける方は公式LINEへ【Bコースモニター希望】とメッセージをお送りの上、お問い合わせ

ドキドキ緊張してしまう場面で、でも、力を発揮したい！要らない不安を取っ払って、落ち着きたい！そんな時に、言葉の力を使うのは、とても効果的だ。よく、心を落ち着かせたいときに、深呼吸をしましょう！と言われますが、私は、どうもそれだけで、落ち着ききれないタイプ😅深呼吸をすれば、少し不安が軽くなるけれど、無駄に思考が動いて、ネガティブなイメージが頭に戻ってきてしまい、なかなか落ち着けない…😖そんな私が、ヨガセラピストの養成講座の中で習ったサンスクリット語のマントラ（言霊）

初めましての皆様へ自己紹介♡あなたの溺愛婚を叶える応援記事40代で女性性を開く最も簡単な方法アラフォー女性が半年で運命の男性を引き寄せた方法愛する人に大切にされるようになる秘訣♡40代でご成婚されてる方がしている事！！こんにちは、溺愛コネクションヒーラー愛波(まみ)です今日は牡羊座新月のパワーを使って2025年度を本当のあなたで輝く願い事の書き方についてお伝えしますね今日は牡羊座で新月を迎え

自分を愛することからはじめよう♡自己肯定感爆上げ講座♡｢限定メニュー｣として以前、提供させていただいた講座。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧この講座で学んだことを実践したら自分のことが好きになり自分を許せるようになった！そのおかげで以前より悩まなくなった！この講座が私の原点になってます！この講座は定期的に何度も受講したい！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧有り難いことに受講してくださった方から好評いただいている講座です

前回のブログ『良いお母さんを目指そうとするのはなぜ？良妻賢母じゃなくてよくない？』の続きです^^『良妻賢母』を目指さなくてもいい理由として、お母さんが良いお母さんを目指そうとする本質の理由が我が子の幸せ願う気持ちが原動力となっていることに、共感して下さる方は多いと思います。そう！良妻賢母であることが大切なのではなくて、我が子が幸せになってくれることが一番の願い✨それには、別に良妻賢母でなくてもいいし、逆に良妻賢母を目指すゆえに、そこから遠のくこともあることに触れ

自分と人を癒す「女神セラピー」千鶴です。苦しみや悲しみのような不幸な状態にいる時まずそれに”気づいた”ことが目覚めの第一歩です。自分は不幸だ苦しい何をやってもうまくいかないと自覚することは本当につらいです。そのつらさから目を背けたいので人はあらゆる手段を使って「今」「自分」を見ないようにごまかすように生きているからです。認めないためなら何でもします。認めることは敗北を意味するし自分がなくなってしまうみたいでひどく恐れを感じるからです。