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こんばんは✨在り方をクリエイトするおぐまきです🐶最近快適だなと思う✨それについて少し書きたいと思います📝読んでいただきありがとうございます💕快適♡最近生活していて本当に快適だなって思う✨それはなんでなんだろう🤔と考えてみると外側に向いていないからそれに尽きるような気がする。自分と共に在る♡それに集中しているから✨そしてこれは自分からそういう環境を作っている部分もある。この時代必要以上に情報が入ってくるし溢れてるその取捨選択も必要だし時
就労移行に通っていたころ自分はやたらウィスクの結果に拘っていました('ω')ノ拘ると周りが見えなくなる馬鹿なので当時の自分は糞ですね因みに自分は視覚優位な人間ですこれだったら見て覚える仕事が向いてるじゃんって思っていましたが、よーく考えると倉庫での仕分け作業で自分はミスを連発していたよねラベル見て商品見つける仕事だよ・・・視覚優位の人間ならまずミスはしない因みに自分以外の人はミスしていませんでした(;^ω^)ここでついでに言っとくことがあ
こんばんは✨在り方をクリエイトするおぐまきです🐶昨日は自分に潜る会のzoom会でした✨それぞれの話が発見が多くて…それについて少し書きたいと思います📝読んでいただきありがとうございます💕それぞれ…昨日は自分に潜るグループのzoom会継続していくとやはり発見が多い✨だからノートって続けていく事が大事だな♡と改めて。なかなか自分のことって分かってなかったり客観視できなかったりするけれどノートを見返してみるとそこにも本当その人が現れてい
人間とは、なんと感情に振り回されやすい生き物か特に、『好き』より『嫌い』に時に、絶賛しかせず『推し』を盲従しているかのように見えるヲタクが『信者』と呼ばれたりしますが意外と、『好き、好き』と言ってる人は冷静さが残っていて逆に、『嫌い』とは言ってなくても、『嫌い』が出ちゃってる人のほうが感情に飲まれて、『嫌い』に囚われ自分を客観視できなくなってると思うんですよね『好き』だから出来ることより、『嫌い』だから出来る範囲のほうが広いもちろん、悪い意味での話しば
バシャール:分を客観視(ニュートラル)するのは『自分軸』のみが可能。「バシャール:自分を客観視(ニュートラル)する」貴方のバイブレーションが高くなればなるほど、『分離した自分』に我慢ならなくなります。気分の悪さは天下一品で、自分の不甲斐なさにイライラしてしまいます。『分離した自分』は、今まで感じたことのないような居心地の悪さを与え、どこまでも深く落ちる穴に恐怖心を覚えます。でも、自分が『ネガティブでいる』ことに気が付けてさえいれば、ここから抜け出す事ができます。逆を言うと、気が付けな
今日も疲れたなー、忙しかったなーって思う時、ちゃんと自分をいたわることってできてますか?自分に、お疲れ様って、言えていますか?意識しないと、あれもできなかった、これもできなかった、って私も×をつけがちでした。自分自身に対する優しさや思いやりは心の健康を高めたり、ストレスや不安を軽くすることが知られています。セルフコンパッション、ともいいます。もし、大事な友達なら、と考えると今日何かをできなかったとしても、忙しかったもんね、やろうとしただけでも偉いよ、な
プレゼンテーションは、ビジネス上とても重要なシーン。しかし、大勢の前で話すと緊張する、難しい質問されて頭が真っ白になってしまうなど、苦手意識を持つ人も多いのではないでしょうか。今回は、自律神経がプレゼンテーションに与える影響について説明していきます。本番に弱いというのは、自律神経の問題大勢の人を前に、あがってしまうのは、実は自律神経バランスが大きな原因。これまで、「本番の弱さ」や「あがり性」というものを、心の弱さ、メンタルな部分でのみ捉えられてきました。実際、プレゼンテーションが苦
”自分を客観的に見る”って難しいですよね?この能力は「メタ認知」と言いますよね?時々耳にする言葉です。これができれば…★自分が置かれている状況を正しく把握できる★良いことも悪いことも、事実を正しく認識できる生きていく上でトラブルを回避できたり、対処できたりすることに繋がります。どうしても、自分のことになると、感情や思い込みが入るので…●自分に都合の悪いことは直視しない●自分に都合の悪いことは否定したくなるということになります。すると!●いつでも自分は正しい●自
今日も月は射手座にあり、13時前に牡牛座天王星とインコンジャクトになります。好奇心や向上心の豊かさとともに、常に新しいことに気持ちが向きやすい射手座月の移り気な性質に対して、客観的に自分を見るような意識が出てくるでしょう。上っ面ではなく集中や継続しようと自分の意識を変えようとする気持ちが強くなりそうです。また、マンネリ感のある方は刺激を求めたくなりますが、あまり冒険はできず保守的になりやすいでしょう。20時過ぎに双子座金星と水瓶座冥王星がトラインになります。恋愛や対人面では、縁の深さを
募集開始しました!魅力先撮り撮影会詳細は、こちらから↓プロフィール写真撮影会jwos5.hp.peraichi.comこんにちは下埜亜子です。本当はすっごく魅力的なのに自分のコンプレックスばかりに目を向けていてもったいない!!って感じる人が、たくさんいます。あなたがコンプレックスに感じている部分って人から言わせれば魅力なことが、
若い頃は遠くても当たると聞けば行ってたなあ今の彼と結婚できますか?とか振られたらもう一度やりなおせますか?とか聞きにいってたわあ若かったわ歳はとったけど今は若かりし日からバイブルとしてきた細木先生の六星占術は今も時々参考にしてる。あとはタロットは当たる気がするだけどやはり自分が強く望んでると叶う気がする若いときの私はあの彼が大好きだったのにみたいな思いは自分の勝手な思いというか相手を思ってみたいなところが足りなかった気がするだから婚期も遅く、離婚したんだと思う今私にとって占いは自
昔々、永沢まことさんの著書や画集に出会ったことで「ペン画スケッチ」というものに興味を持ちました。ピグマペンを初めて購入したのもその出会いがキッカケでした、、、何年前のことだったか…昔過ぎてもう忘れてしまいましたでも、その後は油絵にハマったり、水彩画を描いたりで永沢まことさん風のイラストからは距離を取っていました。それが今頃になって、ふと懐かしくなりました。沢山持っていた永沢さんの本は断捨離で処分してしまって、手元に残っているのは画集1冊だけです。しかし、、、『』思いだしました
ご訪問ありがとうございます🍀久しぶりに百合を飾りました🌸百合って良い香りしますよね!大好きなお花です🩷さて、ただいま公式LINEにご登録いただいた方にお礼として今のあなたのエネルギー状態をリーディングさせていただいております。さらに、そのエネルギーをあげるために取り入れると良いカラーも一緒にお伝えしています🩷この機会にぜひ公式ラインにご登録いただき素敵なプレゼントをゲットしてくださいね🥰こちらからどうぞ↓↓↓すべての方が本当の自分を生きられますように🍀いつもありが
苦手な事、なんだろな、、と頭を捻らせたけど出て来ず。皆様の投稿を参考にしようと思ったら皆様、苦手なことは沢山出てくるのに良い所が出て来ない。とありました!私、出て来ない、、私すごくない!?とかそう言った意味ではなく、多分ポジティブなのかもしれません。落ち込むとズーンと落ち込むんだけど、こうして可もなく不可もない時に自分を客観視した時は、多分ポジティブだから出て来ないのかと。今は思い出せないけど、きっと落ち込んでる時にニョキっと出て来るんだと思う!とおもいましたね、、
求人に「マグロの漁船員」とあったので閲覧する…漁船員ではなく解体員らしい…マグロ解体ショーとかあるもんね。今もあるのかな。昔はスーパーでもやってたような。( ̄ー ̄)そんなんで求人に目を通しやりたい仕事もなくチェックは終わる…昨日は副業のレッスンがあって二時間コースだったんだけど思いのほか疲れた。慣れない作業しかないから当然かもしれないけど新しいことをするって疲れますね。( ̄ー ̄)しかし前回の席順に少々抵抗があったので今回は早めに着いて
「他者と過去は変えられない。自分と未来は変えられる。」精神科医、エリックバーンの言葉です。ホントその通り。自分に起きた出来事にどんな意味があるかを考える。そして自分がどう考え方を変えれば未来が変わるかを考える。その方がいい。時々、時間がギリギリで急いでいたりする時、駅の階段とかで人がいっぱいで思うように先へ進めない時があります。そんな時、つい「あ~もう!」なんてイライラしてしまうこともあります。イライラしている自分は正直好きではありません。だから
心が良い状態でないといいことを受け入れられない褒められても信じない守りに入ってしまう心のコンディションが整うといいことが入ってくるありのままの自分を出しやすくするご機嫌&強い気持ちでいられる不測の事態があってもすぐに対応できる今年、やりたいことを感じ1文字で書いてみる書き心地が良ければok自分が知らない無意識の自分は8割無意識領域の自分の魅力のエネルギーは一生なくならない疲れないから続けられる続くから成果、ずっとにこにこもてる信頼される声がかかる大事に
今日で旅は終わります自宅到着まで油断しないよう気をつけます日常から離れ自分を客観視できました家族から離れ家族の有り難さを感じました自分を取り戻せた約二週間の旅でした体調のことで家族に毎日心配かけました。食べ物のチョイスと量のセーブ乗り物移動中、睡眠旅に出られたのは家族のおかげです自分の体を大切に扱ったから真面目な行動に疲れてた自分に厳しくし過ぎてたもっと自分らしく生きる楽しむことを遠慮しない
日本ベビーサイン®協会認定講師米国NLP™協会認定コーチpetapeta-art®アドバイザー森本祥子です詳細はこちらのHPから↓↓↓[今]という時を、あなたの一生の宝物にするお教室どういうお教室なの?どんなことをしているの?不安や疑問が解消できます。peraichi.com子育てをしていると、自分が出来ていないことや、上手くいっていないことが気になってしまうことってないですか?私はよくありました。例えば、「今日、ここを片付けよう」と思ってたのに、子育
スマホゲームは日課のように1日5〜10分しますが…Switchのみまもりアプリによるとこの1ヶ月間の使用時間は1時間でした。ここ数週間は全く触っていません。←禁止したわけではありませんSwitchをしない代わりに何をしているかといえば、YouTube視聴や趣味です。趣味もいくつかあり今は音楽系にハマっていて上達中…学校でも時々お友達とやってるからかも。家庭学習中の休憩時間もそれ…中学生になったら中断させずに思いきりやらせてあげたいけれど、そのときにはまた興味が変わっているかもしれない…
美容師さん、キャバ嬢さん、ホストさん、ネイリストさん、アイリストさん。色んな職業に「指名売上」というものがある。指名を沢山もらえた人は、給料が上がる。それだけ多くのお客様に必要とされているから。お店側も、そんなスタッフを離したくないから、給料を上げて還元する。どんな業種でも共通している事だけど指名が増えない理由はどこにあると思う?指名を取れないスタッフにこの質問をすると環境のせいだとか○○さんがお客様みんなもってっちゃうんです!とか人や、環境のせいにする人が本当に多い!!
おはようございます私のブログを訪ねてくださってありがとうございます私だけかもしれないけれど苦しい時って自分のことしか考えられない他の人の気持ちを思いやることができない私は苦しみ悲しみをひとりで抱えることができなかっただから、八つ当たりしてきた家族に対してそれがどれだけ家族の心を傷つけるかも考えずに長い間キリスト教を信仰してきてこのていたらくでもねスピリチュアルの人達のおかげでひとりで今回は乗り越えることができたよ自分を
40代からの仕事の人間関係運UP!数秘術と未来視点のメンタルコーチング数秘術カウンセラー&コーチ|石井あきこんにちは、石井あきですアンケートセッションのご感想をいただきました。ありがとうございます自分はこの人生でどんなことには満足していてどんな点はイマイチと感じているか。そんなことをアンケートセッションを通して、「本当の自分」に気づく機会としてご利用いただきましたあなたは自分は「どんな人」なんだろう?「どんな自分」として生きていきたいんだろう?など考えたこ
辛ければ辛い経験ほど脳は強烈なトラウマを抱えますそんなつらすぎるトラウマを人は・もう完全に忘れるか・事実を曲解して思い込むか・忘れられないで廃人になるかだいたいこういう反応を見せます私はツライ経験を言葉にする事が出来てる時点で悩みは8割ぐらいは解決してると思います本当に深刻な悩みってのは【言葉にする事も出来ない苦しみ】ですなんだかツライんだけどうまく言葉に出来ない↑これがホントにツライ言語化、文面化ってのは物事を、より俯瞰する力が必要になってきます客観的に
変温動物と恒温動物。習いましたよね、小学校か中学校で。変温動物とは?恒温動物との違いやよくある疑問の回答も紹介|Hugkum(はぐくむ)変温動物や恒温動物という名前を耳にしたことがあっても、具体的にどのような動物のことなのか説明できな…hugkum.sho.jp自分で体温調節できないので外気温に左右されるのが変温動物。自分で体温調節して、一定の体温に保てるのが恒温動物。じゃあ、私は何なんだよ!!BBA動物:外気温に関係なく、急に体温調節ができなくなる動物。気温が変
勝ち負けに慣れてない。それは監督やコーチも選手もその周りの人達も。勝ち負けに慣れてないと自分自身も思っている。勝負をするという事は絶対に勝ち負けに慣れないといけない。100%の準備をして負けたのであれば、それは相手が強かっただけの話。それで勝てたのであれば次の目標(試合)まで100%の努力を続けるのみ。それがスタンダードであれば、日々の成長を楽しむことや喜ぶことができる。でもこれは日々100%の努力に近い人の話。まずはそれを目指してやってみるのもいい。週末の試合の勝ち負けに左右
こんにちはアラフィフ女です自分を客観視するために自撮りに挑戦してます。うわっ!私ってこんなおばさんなのー!とびっくりしてしまいました。靴とカバンの色をそろえてみた。それでもこれかい!老いは止められないけど、老け込みたくない、それだけ!女心はいくつになっても忘れてはいけないですね
『ウエイトスミス版』吊るされた男ムリのない計画を立て、確実に実行する。これは自分を客観視できているからこそなせるわざ。背伸びをしなければ見栄も張らず、今の自分にできることに精一杯の無我の境地。小さな夢を一つずつ叶えていったことで、わたしは人よりも達成感で満たされているのかもしれない。そんな満たされているわたしでも、すぐには手が届かない遠くの未来に向けて動くことは苦手。すぐ達成できそうな道を選んできたことは、なんとなく感じている。それは楽な方を
どうも、こんにちは。誰もが自由に「自分らしい人生」を送る世界を創る宗岡忠宏(タディ)です。今日はコチラの記事で先日お伝えした通り『コーチングとコンサルティング(1)』先日、コーチングやコンサルティングカウンセリングって色々あるけどその違いって何ですか?という質問を受けました。確かに、これらの言葉って人によって使い方が…ameblo.jpコーチングコンサルティングカウンセリングの私なりの考え方・定義をお伝えしたいと思います。前回もお伝えした通り共
40代からのちょっとしたことにイラッとしてしまうアナタを香りの好みで穏やかなアナタに近づける宮城県登米市のアロマと嗅覚反応分析の教室鈴木真澄ですいつくるかもわからないこと。まだ見ぬ未来。過度に心配する必要はないのだけれど。人はいとも簡単にいつもと違う状況になるとこれまでと違う状況に絶えられずいつもと違う心と体のバランスになることがあります一見、普段と変わらないように見えても実際には、とてもダメージを受けていたり元気そうで良かった!そう見えていても