自分を守る

「自分らしい本音を大切にしたい」そんなあなたが、安心して気持ちを伝えられる夫婦関係をお互いをもっと理解し合える未来へ育てていくsosay四柱推命占い帝王学四柱推命×セルフカウンセリングで“伝え方”と“心の距離”を、特性から整える夫婦関係専門アドバイザーふわり（講師名：徠萃-raisui-）🌸プロフィールはこちら🌸「自営業なんてしなければ、お金に困らなかったのに」夫から投げつけられたその言葉が、今の私には何よりも重く、鋭く胸に突き刺さっています。

ReCocoro（リココロ）公式サイトReCocoro（リココロ）は、あなたがいつでも帰れるそして安心できる心の居場所を提供するカウンセリングサービスです。温かさと安心感で寄り添います。recocoro.jpこんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治です。※復縁に関する記事、発達特性に関する記事は下記リンクに引っ越しました。もしよろしければ読んでくださいね。・復縁に関する記事・発達特性に関する記事こんな経験、ありませんか？最初は普通の「お願い」だったのに、気づいたら全然関係

昨日は暑いくらいだったけど今日は雨の日曜日となりました。丸1日1人でのんびりと過ごし心と体が休まったのを実感しています午前中に家の掃除をしてからカフェオレを飲みながら家計簿をつけました。5月は自動車税を支払う時期だなぁ…。毎年のことなのでなんとなく覚えています。イレギュラーではないけれど我が家にとっては大きな出費です。帳尻を合わせるとしてまた月曜日から1週間のスタート。頑張ろう！と気持ちがシャキッとします。引き出しの整理をしていたら去年娘が卒業後に支払った領

こんにちは！昭和31年生まれヤンゴンママです。あなたは何かを決める前に自分で調べていますか？実は詐欺に遭う人と遭わない人の差はたった一つだと気づきました。それは「自分で調べる習慣があるかどうか」これだけです。私は以前言われたことをすべて素直に聞き入れていました。相手を信用して疑うことをしなかった。今思えばこんなことに素直になっていたなんてと苦笑いしてしまいます。その結果がMLMでの数百万円の損失でした。何かをする前に必ず調べるという習慣。

こんにちは！昭和31年生まれヤンゴンママです。マネーリテラシーという言葉聞いたことはありますか？お金に関する知識や判断力のことです。私もセミナーに参加したりして何となくは理解してきました。でも正直に言います。暗号通貨を円に換えるにはどうすればいいのか。今でもついていけていません。詐欺が多い世界だと知りながら直近の情報を常に得られる環境があれば便利なツールだとは思っています。でも今の私にはそこまで深く勉強する余裕がない。だから今は手を出していません。これは

こんばんは🌙今夜は、普段は決して怒ることがない私の友人が、不満が蓄積して怒りが大爆発🌋その後、彼女がどうなったかというお話しをします。Ｋ子さんは、50代半ばの介護士で、グループホームに勤めて3年目。彼女のいるフロアは、介護度が高い利用者さんが多く、毎日大変な勤務でした。4月のある日、Ｋ子さんが夜勤のシフトだった夜、シフト表を見ながら、次の朝の早番2人のうちの1人の名前を見て、｢うわ！Sさんだ…｣とげんなりしています。Sさんとは、Ｋ子さんの先輩で60代前半男性。とにかく

いい人で思いやりがあるやさしい人真面目で誠実な人そんな人ほど自分自身が辛く悲しい、悔しい思いをしているのにそれでも相手の背景を考え自分の「本当はすごく嫌だ」という気持ちより相手を優先してしまうもう、それやめていいよ自分を赦していいよ相手を嫌いな自分を相手から受けた態度、言葉その言葉や態度で一番最初に感じた自分の気持ちをなかったことにしなくていい本当は嫌だった本当は頭にきた本当は泣きたかった本当は悔しかった本当は辛かった

【物差しに縛られる苦しさ】市の検診、保育園、そして学校。そこには「この年齢でこれができれば正常、できなければ問題」という、誰かが決めた物差し（スケール）が存在します。乳幼児期などは、わずか一ヶ月の遅れに「うちの子、どこかおかしいのかしら」と不安で押しつぶされそうになり、一人でスマホを握りしめて検索し続ける……。そんな、孤独で辛い夜を過ごしてきたお母さんも多いのではないでしょうか。特に「発達の特性」が注目されている今、検診会場は「普通の子であってほしい」「み

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「二階から目薬」ということわざがあります。二階にいる人が、地上にいる人の目に目薬を差そうとする。やり方が回りくどすぎて、結局一滴も届かない。そんなもどかしい状況を指す言葉です。でもこれ、現代を生きる私たちの「人間関係」そのものだと思いませんか。「嫌われたくない」「波風を立てたくない」そうやって空気を読んで、言葉を何重にもオブラートに包んで、遠くからそっと「配慮」という名の目薬を落としてみる。けれど、あなたが相手を気遣って遠くから放て

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こんばんは*˙︶˙*)ﾉ"今日はね。お葬式か！ってくらい静か〜に仕事してました。つか、社員さん…イライラモード全開。目しか出てないけど…目は口ほどに物を言うって言うじゃん？？もはや声掛けられないレベル(笑)喋らないけど(爆)私は口より手を動かさないと終わらないんです(⚲□⚲)毎回謝ってるよ…まじでごめんなさい…それとは別にね。。3種盛りみたいなのを作ってたんです。社員さん2人、私、そして見た目おばあちゃん的な人。このおばぁちゃんにちょいとカチンときましてね。社員2人が居なくなっ

おはようございます、『ここそら』ですいつもブログに立ち寄ってくださる方、いいね！やフォローをくださる方、本当にありがとうございます。とても励みになっています✨前回、前々回で私の生い立ちを記事にさせていただきました。今後もたまに私の人となり（？！）をお伝えできたらいいなと思っております。よろしくお願いいたしますそして、あの生い立ちを書きながら、改めて感じたことがあります。↓あの生い立ちです『私のこと』おはようございます、『ここそら』です

心が静まる景色と、小さな祈りを記すブログおはようございます美和巫女こと竹嶋美和です。愛知県尾張地方(主に一宮市)神社やカフェをめぐりながらそこで感じた、光と氣配を写真と小さな言葉で綴っています。写真の氣に合わせた朝の祈り日々の気付きなどお届けします*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*「ブレーキは、敵じゃなかった」怒られるのがこわい。傷つきたくない。だからブレーキがかかる。だから動けない。ず

「自分らしい本音を大切にしたい」そんなあなたが、安心して気持ちを伝えられる夫婦関係をお互いをもっと理解し合える未来へ育てていくsosay四柱推命占い帝王学四柱推命×セルフカウンセリングで“伝え方”と“心の距離”を、特性から整える夫婦関係専門アドバイザーふわり（講師名：徠萃-raisui-）🌸プロフィールはこちら🌸私は以前から、夫の女性関係に強いストレスを感じやすい状態にありました。その大きな理由は、結婚前後に夫に複数の浮気疑惑があったこと

たまごの殻でバリアをはるイメージを！自分で自分を守る方法って、実はたくさんあるんです✨️その中でも、物を使わずにイメージで自分を守る方法をご紹介します😊⭐️イメージ方法⭐️①たまごの形のまる〜い透明の膜の中に、自分が入っているイメージをする！〈POINT！〉・丸い膜は、金色のキラキラと輝く綺麗な膜をイメージするといいと思います🪄（キラキラした綺麗な色をイメージすれば、金色でなくても、レインボーでもよいと思います）・膜は、外から針でつついても、

スピリチュアル案内人さおりんです。（はじめての方はこちら→プロフィール）こんにちは。同じことをしていても、心のあり方によってその後のことが変わります。例えば、地に足をつける方法自分の軸を作る方法これを実践するときに、「私は影響を受けやすい霊媒体質だから」と、自分を守るために実践するのか、それとも「ただ自分がクリアでいるために」と、楽しみながら実践するのかで、同じことをしていても、違いが出てきます。自分を守るために

ReCocoro（リココロ）公式サイトReCocoro（リココロ）は、あなたがいつでも帰れるそして安心できる心の居場所を提供するカウンセリングサービスです。温かさと安心感で寄り添います。recocoro.jpこんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治です。※復縁に関する記事、発達特性に関する記事は下記リンクに引っ越しました。もしよろしければ読んでくださいね。・復縁に関する記事・発達特性に関する記事先日、こんなご相談をお受けしました。仕事中は私語厳禁。ピンと張り詰めた空気

こんばんは🌙もうすぐGWですね✨私はガッツリお仕事ウイークです笑今夜はお休みの方もそうでない方も普段の職場でのモヤモヤを引きずらない方法をお伝えしたいと思います。どこの職場にもいますよね？◦人の悪口ばかり言う人◦愚痴ばかり言う人◦あなたを疲れさせる人…いわゆる『エナジーバンパイア』とか『エネルギー泥棒』と呼ばれる人です(((；ﾟДﾟ)))厄介なことに、この“バンパイア”、攻撃力が強いということ。優しいあなたに隙あらばつけ込んできます。色んな解決策を

​4月のことば…マハトマ・ガンジー大きな地震があった北海道の方々そしていまだに森林火災を受けている大槌町の方々に思いを馳せています🙏どうか安全第一でそして1日も早く日常が戻りますように🙏日本ほど安全で便利な国はないと言われていますし私もそう思いますでも日本に住む限り自然災害は避けられそうにないのも事実今回の地震報道で事実を知るための震度や震源地の報道を見ていた時SNSなどでの不確かな情報を鵜呑みにしないようにそんな報道を目にして今はこんなことも報道

パワハラ環境から抜け出す思考法ずっと我慢してきた人が、これ以上すり減らないために。評価を落とさずに、自分を守る方法があります✨感情論ではなく、現場で使える実践的な考え方をお伝えしています。医療・福祉従事者専門マインドコーチ古川はるプロフィール提供中メニューきつく言われると頭が真っ白になって何も言えなくなることありませんか？・先輩や上司に強く言われたとき・明らかに理不尽な言い方をされたとき言い返したいわけじゃないのに固まってしまう。

ごきげんマインドカウンセラーのミムラです😊「君は社会性に乏しいのになんで俺の言うことが聞けないの？」「君がポンコツなのは知ってる」「俺は君を分かってあげられるけど、他の人からしたら君は不気味だよ」もし、こんなような言葉を言われたことがある方がいたら、挙手をおねがいします。「はいっ！！🖐️」これは、私が言われた言葉ですっ！夫から……😅なんとも雑な言葉ですよね。せっかくなので他にもご紹介します

昨日は「境界線」そのものについてお話ししましたが、今日は具体的な「引き方」について。「境界線を引こう！」と決めても、私たちは感情を持った人間です。相手の心ない言葉や態度に、胸がキュッとしたり、恐怖や怒りで心が波立つのは、ごく自然なこと。そんな自分を責める必要はありません。心が揺らぐことを許しながら、それでも自分という「聖域」を守るための4つのポイントをお伝えします。1.「空（そら）」からの視点を持つ（メタ認知と2色の世界）まずは、一歩引いて自分を眺める「

少し前まで、新卒採用の部署にいたのですがいろいろ「お腹いっぱい」になり、1ヶ月の春休みをいただいてただいま研究開発部門におります。業務内容としては、前回同様「秘書的業務」です。「秘書的」と言えば聞こえはいいですが「フットワークの軽さが求められる何でも屋」です^^新しい業務の一つに「香り成分の評価」というのがありました。実際にいろんな香りをかいで評価をするそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！上司が私を見ていて「あの人、すごく香りに敏

上手に「自分を守る」技術―――迷惑・自己中心・鈍感な人から(三笠書房電子書籍)Amazon（アマゾン）2016年３月24日発行・・・2017年5月14日読みました私の心に残ったこと相手の心理を「その場」で察し、「その場」で賢く対処することそして何より、「少しだけクール」になって対処することだ・これから紹介するのは、自分を上手に守るために、やっかいな相手を「かわす」「しりぞける」「巧みに切り返す」賢い対処法だ

こんにちは。今日は、私が「これだけは一生口にしない」と心に決めているものについてお話しします。それは、**チリ産の養殖サーモン**です。昔、100円の回転寿司で食べたあとの**「あの激痛」**……。ただの腹痛だと思いたかったのですが、調べていくうちに「食べるべきではない理由」が次々と浮き彫りになってきました。---###🚫ノルウェー産とは「別物」と考えるべき理由「同じ養殖サーモンでしょ？」と思ったら大間違いでした。環境先進国のノルウェー産と比較すると、その差はあまりにも

おはようございます、熊本市南坪井町（上乃裏通り）ヒーリングサロンＫａｎａｅです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます💞ここ最近お天気が続かずで気温も変わりやすいというホントに体がついていかないよぉ～！改めて気を引き締めていかねばです本日もアロマで癒されつつ体ケアでほぐしながらお待ちしております💚まだバタバタ期からの疲れが抜けぬままGWに突入しそうです💧疲れた体には美味しいもの見た目もカワイイ猫ちゃんクッキー😋見て食べて癒されます🐱ひとまずバタバタ期も一段落しまし

このブログにご訪問ありがとうございます。光の種まきヒーラー、望月あかりです空、木々、草花など、私たちの身の回りに無償であふれている癒しのエネルギーに気づき、この世界を皆さんと共有したいと思っています。写真を通して捉えた目には見えない「癒しの世界」や、日々の生活からの気づきのメッセージで、頑張るあなたの心に光の種をまくことができたら嬉しいです。「マイペースだよね」と言われたとき、あなたはどんな気持ちになりますか？

まわりや立場をきにしなければ笑笑笑よわさをみとめできないいまをうけとめ笑笑笑自分をまもることができる笑笑笑それもしめいのひとつ笑笑笑