自分を守る

こんにちは。まーるです。昨日は懲りずにまたドキュメンタリー映画を観てきました。ヘビーな内容だとはあらかじめ言われてはいたけれど。想像を遥かに超えていて。苦しくなってしまいましたなので、その記事はまた改めて書きたいと思います。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜昨日は映画を見たら疲れてしまい一人でさっと夕飯を食べて帰ってきました。だってね、三連休なこともあり渋谷の人の多さといったらもうぶつからずにすり抜けるのは大変です。若い頃から何度も働いたこともある街だけど、一度も好きだ

こんにちは！今回は「怒りを感じた時の心身の変化」について書きたいと思います。最近、怒りの感情について考える出来事がありました。普段あまり怒ることがない私ですがふとした瞬間にイラっとしたことで自分の心と体がどんな反応をしているか見つめなおすきっかけになりました。実は先日自宅マンションの洗濯機から水漏れがありました。階下の方の洗面室に漏水し修繕が必要となったのですが保険会社へ確認し、偶発的な事故であったため保険請求ができるという話になりました。昨日請求手続き