自分を大切に

HEALINGMESSAGE今日を愛おしもう｜何気ない一日が大切に思える心を癒やす詩MESSAGE何気なく過ぎていく今日も、本当は二度と戻らない大切な一日です。特別なことがなくてもいい。何かを成し遂げられなくてもいい。温かい飲み物を飲めたこと。空を見上げられたこと。誰かを想えたこと。そんな小さな出来事の中にも、幸せは静かに息づいています。今日という時間を、少しだけ愛おしく感じてみませんか。今日という日は、二度とない小さな贈りもの「今日を愛おしもう」朝の光がそっ

人と関わっていると、「どうして、そんな言い方をするの？」「どうして、何度言っても分かってくれないの？」「どうして、そんなことで怒るの？」そんな**「どうして？」**が増えることがあります。相手のことが理解できないと、「私の伝え方が悪かったのかな」「もっとちゃんと説明すれば分かってくれるのかな」と、自分の方が悩み続けてしまうこともあります。でも、人の行動には、その人なりの理由があることも少なくありません。たとえば、怒る人には、怒ることで守っているもの

心の声ナビゲーター♡夏八木さゆりです今日もブログにお越しいただいてありがとうございます。見つけてくださった方もありがとうございます。まだまだ暑い🥵だけど8月はあっという間に過ぎました（笑）暑い中バイトのシフトが増え自分の遊ぶ時間が無くなったこれは望んでいたこととはちょっと違う（笑）少し自分の望み方を変えないとな〜ともかく9月に向けて修正していこ！もっと楽に生きていこ！（笑）これが望み🤲😆今日もありがとうございますフォロー

疲れた心をそっと包む、夜空と小さなカフェの癒しの物語星あかりのカフェテラス夜空の下で見つけた、心を休ませる小さな居場所こんな夜は、少しだけ立ち止まって毎日を一生懸命に過ごしていると、ふと「少し疲れたな」と感じる夜があります。大きな悲しみがあるわけではない。何かに失敗したわけでもない。それなのに、心だけが少し重たく感じる――。そんな夜は、無理に元気になろうとしなくてもいいのかもしれません。今回の物語の舞台は、街の灯りから少し離れた丘の上にある「星あかりのカフェテラス」そこ

HEALINGSTORY変わり続ける毎日に疲れたあなたへ｜何気ない日常と青空が教えてくれる心の癒し変わり続ける毎日に疲れたあなたへ毎日を一生懸命に生きていると、「このままでいいのかな」「もっと頑張らなければ」「ちゃんと前に進まなければ」そんな思いに、心が追い立てられてしまうことがあります。仕事が変わる。人間関係が変わる。家族も、自分自身も、少しずつ変わっていく。昨日まで当たり前だったことが、いつまでも当たり前とは限りません。だから私たちは、まだ見えない未来に不安を感じ、

家の中がぐちゃぐちゃ。視界に入るから、片付けなくちゃとうんざりしたり、どうして片付けてくれないのかとイライラしたりしますよね。じゃあ、見えなかったらどうでしょうか？クローゼットの中や冷蔵庫の中、バッグの中や引き出しの中…。一見すると、スッキリして気にならないと思いますが、やはり何となく感じるものがあると思います。バックグラウンドというのは、空気感で伝わると言うか、無言で語りかけてくるんですよね。お盆休みにPCやスマホの写真を整理しました。デジタルで手軽に写真が撮れるよう

今日の星読み。8/29焦らずいこう。今日の星読みメッセージ🌿今日は、「もう、すべてを受け入れよう」「誰かが困っていたら（理由もなく）助けてあげたい」そんな気持ちがむくむくと湧き上がりやすい日🌱午前中は、家族や地域のことに取り組まれる方も多いかもしれません😌そして明日のお昼くらいまでは、星の動きがちょっとお休みモード💫頭がぼんやりしやすかったり、なかなか物事が決まりづらかったりすることも🍀仕事や家などの大きな契約事、新しいプロジェクトのスタートなどはできれば時

こんばんは。天啓の巫女綾乃です🌸人間関係で悩んでいるとき、「相手にどう思われるか」「嫌われないためにはどうすればいいか」と、相手の気持ちばかり考えてしまうことがあります。でも、そんなときこそ、自分自身の心を見つめることも大切です。今日は、本当の自分を大切にすることと、人間関係についてお話しします。🌸1．無理をしなくなる嫌なことを我慢し続けるのではなく、「これは今の私には難しい」と、自分の気持ちを認められるようになります。🌸2．必要なご縁が見えて

昔から集中すると気の赴くまま作業をする気質でした。体が疲れていることにも気付かず好奇心のままに行動し続けていたら気付いた時には疲労で動けなくなる精神力はまだまだいける感覚なのに肉体はそうではない。私には肉体のサインがわかり辛く精神のサインだけで動いてしまっていたんです。体を大切にすることを全然知らなかった自分を整える生活を意識しはじめてからやっと肉体と精神のバランスに目が向きはじめました。自分が心地よく活動していく為には心と体どちらにも

🌙今日も一日、お疲れさまでした。今日は、自分自身の心にどんな声がありましたか？嬉しい気持ちも、不安な気持ちも、すべて大切なあなたの一部です。否定せず、そっと受け止めてあげてください。🐉夜の龍神様からのひとこと「本当のあなたを、あなた自身が優しく受け止めてください。」🙏今日の祈りご神仏様、龍神様。今日も温かく見守ってくださり、ありがとうございました。皆様が本当の自分自身とつながり、心穏やかに明日を迎えられますよう、お守りください。おやすみなさい🌙✨

買い物かごに家族のものばかり入れて、自分の欲しいものを後回しにする日があります。小さな一つを自分に選ぶことは、暮らしの中で私を消さない練習です。

「やりたいことが、見つからないんです」そんな相談を、よくもらう。みんな、まじめだ。どこかに、「これだ」という何かがあって、それを探し出さなきゃ、と思っている。でも、ぼくはこう思う。やりたいことは、探すものじゃなくて、思い出すもの、なのかもしれない。子どものころ、時間を忘れて夢中になったこと。なぜか昔から、つい気になってしまうこと。人から頼まれると、うれしくなってしまうこと。答えは、外側のどこかにあるんじゃない。もう、自分の中を、通り過ぎている。新し

HEALINGMESSAGEぬくもりを感じて｜心が疲れた日にそっと寄り添う癒やしの詩MESSAGE心が少し疲れたとき。無理に元気になろうとしなくても大丈夫です。あたたかな飲み物。誰かのやさしい言葉。窓から差し込む柔らかな光。私たちのまわりには、気づかないほど小さな「ぬくもり」があります。今日はほんの少し立ち止まって、そのやさしさを感じてみませんか。ひとりじゃないよ――あなたのそばにある小さなぬくもりぬくもりを感じて少し疲れた日は無理に笑わなくていい元気なふりもしな

眠ろうとしても通知が鳴った気がしてスマホを見る。既読の時間を確認し、送る文章を考え直しているうちに夜が深くなる。彼を待つ夜に眠れない方は少なくありません。今日は複数のご相談で共通していた流れを、個人が特定されない形に再構成し、変えやすかった3つの習慣をお話しします。この記事で分かること・連絡待ちで眠れなくなる流れ・夜に変えやすい3つの習慣・判断を翌朝へ預ける方法眠れないのは、気持ちが弱いからではありません返事が来るかもしれない状態では、脳が通知を見逃さないように注意を向け続けます。確

皆さま、こんばんは😊今日もご訪問ありがとうございます🌿✨今日の【明日へのメッセージ】は…✨LETITGO✨～手放す～「Releasethepast.Forgive.Soften.Moveforward.」（過去を解き放ちます。許します。やさしくなります。前進します。）過去の出来事や、心の中に残っている想い。「もう手放したい」そう思っていても、なかなか心から離れてくれないこともあるかもしれません。そん

今日を頑張ったあなたへ疲れた心癒す、やさしい夕日の物語一日の終わりに、心をそっとほどいてくれる夕暮れの物語夕暮れの時間に、心を休ませて一日を振り返ったとき、できたことよりも、できなかったことばかりを思い出してしまう夜はありませんか。「あのとき、もっと上手にできたはず」「どうして、あんなことをしてしまったんだろう」――そんなふうに自分を責めながら帰る道は、いつもより少し長く感じるものです。けれど、夕暮れの空は何も問いません。うまくできた日も、失敗した日も、笑えた日も、少し泣きたくなった

誰かのために動いたあと、自分の心が空っぽになることはありませんか？優しさを続けたいなら、補給する時間も必要です。今日は何を自分へ戻せそうですか？

おはようございます。天啓の巫女綾乃です🌸今日の七龍神の開運カードは、**黒龍「真我」**でした。🍀本日引かせていただいた一枚今日のカードから受け取ったのは、「あなたの本当の気持ちを大切にしてください。」というメッセージでした。周りの人を大切にすることは、とても素敵なことです。でも、自分自身を後回しにしすぎてはいませんか？今日は少しだけ立ち止まって、「私はどうしたい？」と自分の心に聞いてみましょう。すぐに答えが出なくても大丈夫です。自分の心に耳を傾けることか

🌙今日も一日、お疲れさまでした。今日も誰かとのご縁に支えられて、一日を過ごせたかもしれません。そばにいてくれる人。遠くから応援してくれる人。その存在を、どうぞ大切にしてください。🐉夜の龍神様からのひとこと「あなたを大切に思ってくれるご縁は、かけがえのない宝物です。」🙏今日の祈りご神仏様、龍神様。今日も素敵なご縁をお与えくださり、ありがとうございました。皆様の大切な絆が温かく育ち、必要なご縁がこれからも結ばれていきますよう、お守りください。おやすみなさい🌙✨

施術をさせていただいていると嬉しいなと思う瞬間があります。来られた時は少し疲れた表情だった方が、帰る頃には少し肩の力が抜けて、表情がやわらいで、気持ちまで軽くなったように見えることがあります。そんな小さな変化を感じるたびに、私も嬉しくなります。施術は、体を整える時間ですが気持ちをゆるめる時間でもあると思っています。毎日がんばっているからこそ、少しだけ自分を休ませる時間も大切。帰る頃に少しでも笑顔になっていただけたら。そんな時間をお届けできたら嬉しいです🌿がんばる毎日に

ご訪問ありがとうございます長女は大学3年生今年は看護の実習が半年続きますが1つの領域を終えて次の実習まで期間があるので中/高の友だちと会ったり、大学の友達と旅行したり忙しい毎日を送っていますこないだ、来月の予定を聞いたらマチアプ(マッチングアプリ📱)で出会った相手と旅行に行くというじゃありませんか😲(半年前から数回会ってるらしい)昨年の夏も、アプリで出会った相手と(3ヶ月ほど付き合った)旅行してましたけど旅行の後ぐらいだったか？から会わなくなっていつの間にか別れてまし

【千葉県我孫子・柏】アロマ・ボディワーク・ヨガ・セラピー自分に心を向ける時間のサポーター石原知実です(^^)8月が終わりに近づき、空にも少しずつ秋の気配が混じり始めたように感じますね。日暮れが少し早くなり風の中に感じる熱もほんの少しずつ変わってきています。今年は猛暑だけでなく地震や大雨など自然の大きな力に心を痛める出来事もありました。今も不安な時間を過ごされている方、日常を取り戻す途中にいる方もいらっしゃることと思います。どうか一日も早く穏

「ちゃんとできる私」だけで生きようとすると、失敗した日の居場所がなくなります。できない日を排除しないことも、自分の人生を続ける力になります。

HEALINGMESSAGEやさしい朝を迎えよう｜疲れた心をそっと癒やす、今日を穏やかに始める言葉MESSAGE朝、目を覚ましたとき。「今日も頑張らなければ」と、すぐに自分を急かしていませんか。元気いっぱいでなくても大丈夫。少し疲れていても、心が重たくても大丈夫です。今日という新しい一日を、まずは自分にやさしくすることから始めてみませんか。新しい朝は、昨日のあなたを責めたりしないやさしい朝を迎えよう朝の光がカーテンの隙間からそっと差し込んできたら今日という一日が静か

最近、「好きなことだけをやろう」「自分を大切にしよう」というフレーズをよく見聞きします。確かに好きでもないことを、イヤイヤやっていてたら、気分は下がるし、運気も下がります。まずは自分を大切にしなければ、自分の周りの人を大切にすることなどできません。その通りなのですが、みんながみんな好きなことだけやっていたら世の中まわらないし、現実問題として自分のことよりも優先しなければならないことだってありますよね。要は、「そのときそのときで、何を優先するのか？」「今の自

「いつも通りじゃなかったけど、それでもよかったな。」一日を振り返って、そんなことを思うことはありませんでしたか。一日を終える頃、こんな場面があるのかもしれません。帰宅してバッグを置き、着替える前に鏡を見ると、そのまま出かけたときのことを思い出します。いつもほどあれこれ整えなかったけれど、一日過ごしてみると、特に気になっていませんでした。今日は、デイナンバー9とペンタクルキング逆位置が重なる一日でした。【8/27今日の流れ】いつも通りにしなくてもいいと思える

返信が遅い、言葉が短い、前より会えない。そんな変化が続くと、「私が何かしたから嫌われた」と、自分の価値まで否定されたように感じますよね。でも、彼の沈黙とあなたの価値は同じものではありません。今日は結論を急ぐ前に分けて考えたいことを整理します。この記事で分かること・「嫌われた」と感じる仕組み・彼の状態と自分の価値を分ける方法・確認できる行動へ戻る基準不安な心は、空白を自分の責任で埋めやすい説明がない時間が続くと、人は理由を探します。そのとき「私が重かった」「魅力がない」と考えると、分か

心をやさしく包む癒やしの詩やさしさを抱くときあなたの心地よさを大事にしていいんだよ誰かの期待に合わせなくても静かな微笑みを忘れなければいい風に揺れる木々のように心も揺れる日があっていいその揺らぎさえあなたの一部だから小さな安心を選んでいい深呼吸ひとつで満たされるその感覚をどうか大切にしてあなたの心地よさを守れるのはいつだってあなただけだから遠慮はいらないやさしさを手に取り自分に渡してあげてあなたに贈る癒やしのメッ

心の冬を越えて、新しい春へ春色のマフラーをほどく日手放すことは、忘れることではなく、やさしく前を向くことはじめに春になったのに、なぜか手放せないものはありませんか。もう必要ないと分かっているのに、それを手放したら、大切な思い出まで消えてしまいそうで――。美咲にとって、それは淡い桜色のマフラーでした。寒い冬を越えるたび、首元を包んでくれたマフラーには、大切な人との記憶が残っています。けれど、季節は静かに春へと移り変わっていました。ある日、美咲が目にした一枚の桜の花びら。その小

HEALINGSTORY静かな図書館で見つけた小さな幸せ｜疲れた心を癒す、やさしい物語静かな図書館の片隅で見つけた、心をほどく小さな幸せ何か特別につらいことがあったわけではない。大きな悩みを抱えているわけでもない。それなのに、なぜか心が重たくて、誰とも話さず、静かな場所で過ごしたくなる日があります。そんな雨上がりの午後。美咲が何気なく向かったのは、街の片隅にある古い図書館でした。木製の扉の向こうに待っていたのは、懐かしい紙の香り、ページをめくる小さな音、そして忙しい毎日では忘れ