自分は自分

人生に於いて色んな体験や感情と向き合って散々傷付いてきてワタシは弱くてカワイソウ散々我慢しながら生きてきてお陰で人の痛みが分かるようになったし今では癒やすすべも身につけたこれからは周りの人を癒しながらゆるっとふわっと自分を認めながら生きていく、、、？いや、オマエ違うダロどっちかって言ったらアタシってこんなヤツだったわー!うっかり忘れてたーしっかり勘違いしてたー自分がどんな人間か思い出したら自己肯定感爆上がりしたわさ(笑)『自分の本質、勘違いしてた件

自分にとって安心・安全な場所を作っていくためには、意見の相違を受け入れて、相手を否定はせず、経緯や尊重を持って接することが大切ですよ、という話でしたね。家族であっても意見や考えは違うこともあるので、それに対して反発したり、どちらが正しい間違っていると考えたりマウントを取るようなことは、できるだけ避けたいものです。自分は自分で相手は相手という心構えで日々の生活を送っていくと、安心や安全の居場所が確保できるようになりますからね。というように言葉にするとシンプルなのですが、実際にそれができる

自分がいかに無知でポンコツでそれがしんどくてしんどくて絶望していたそこから立ち直れたのは学びだった動画をみて必要な知識を集め本を読んで実践したその間寄り道も沢山したし道にも迷ったそれでも学んだことは自分のなかに残っていて忘れていてもきっかけがあれば思い出せる自分は自分でしか救えないだからまた学ぶインプットアウトプットの繰り返し子供のころは【学ぶ】【勉強】というワードが嫌いだったその言葉に出会うだけで嫌な気持ちになったそれは学びたいことを学ぶんじゃ

あー、そうか。『この人とは組まないでください』そう言われた時に『それで仕事出来ると思いますか？』と、問わない人もどうなの？そしてそれを容認してその人の言う通りにする。調子乗っちゃうよね。なんだ。理解。自分は自分の仕事します。

森田先生は「不安常住」と説きました。「世の中は無常、不安定なものである。この無常、不安定を常住とするとき、はじめてそこに安心立命の境地があることを知るのである。」と、説かれています。私たちは山ほどある不安に取り囲まれながら、生きています。いいえ、不安があるからこそ生きてこられたと言った方が良いかもしれません。「不安」は、私たちの命を救い、生きて行くために人間に組み込まれた「安全弁」なのかもしれません。さて、「人間本来無一物」と言う言葉があります。禅宗でよく言われる言葉ですが、人間は

昨日、周りからどう思われているのかということを書いた。たぶん、自分はみんなから好かれているわけではない。それは何となく分かっている。でも、だからといって自分の行動を変えるつもりもない。むしろ、そういうことを気にしすぎるほうが疲れる。SNSを見ている人には、普段の自分が誰とどういう関係なのかなんて分からない。画面に出てくるのは、自分が見せたい自分だけ。自転車に乗っている自分。練習している自分。楽しそうにしている自分。そして、自分が気に入った写真。それでいいと思っている。現実

おはようございますブルガリア生活の中での日々の感じたことやニュースをシェアしています。家族説明ブルガリア人と結婚して18年が過ぎました。現在ブルガリアに在住。結婚当初から持病持ちの夫と思春期真っ最中の子供たちと日々を記しています。それから、気になる世界中のニュースと日々の感じて励まされた言葉も紹介しています。<家族のニックネーム＞

私、何かしちゃったかな...誰かの機嫌が悪いと、どうしても気になってしまう。「どうしたんだろう？」「私、何か変なこと言っちゃったかな？」「もしかして、嫌われた？」そんなふうに、相手の表情や声のトーンを何度も思い返して不安になってしまうことはありませんか？私も周りの人の感情に敏感なので例えばLINEのやりとりで相手がなんだかいつもと様子が違ったり、お店に入って店員さんに聞きたいことがあって声をかけたら、なんだかイラッとした態度で面倒くさそうに対応された

私はヤギ🐐好きなので、Instagramではオススメに、色々なヤギさんが登場します。最近知ったヤギ🐐さんhttps://www.instagram.com/reel/Db715XhT78U/?igsi=bWV1YWZsYmR5ZjNm山門牧場@三重ヤギレンタルonInstagram:"【大切なお知らせ】いつも山門牧場を応援していただきありがとうございます。当牧場で、大切に育てているヤギさんが骨折をしてしまい、長らく治療に励んでおりましたが、完治しませんでした。チーム全体でたくさん

こんにちは！このブログをご覧頂きありがとうございます🌱今朝はこちらは曇り空雨が降るようですが傘を忘れてしまったので降らなかったらいいなぁと思っています最近、いろいろな事で元気が出なかったのですが気持ちに整理を付けてやっと元気が出て来ましたまだ結論は出ていないのですが、今ある幸せを大切にしようと思いました別件ですが…流されやすい私ですけど自分が好きな人でいれるようにしっかりしようこれまでの事は忘れて自分は自分で、優しい気持ちでいようと思いました🌱時々重いブログ

暑いですね💦毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調いかがですか？とある動物園でアシカが熱中症で亡くなった話、聞いた方もおられるかもしれませんが、熱中症ってばかにできないなって私は思いました。しかも関連死は７倍にも及び、死亡数には反映されていない。そんな事もあるそうです。皆さんもお気をつけてくださいね。さて、今日は子どもの頃に大人から言われた言葉です。「世の中、そんなに甘くないよ」「人は人。自分は自分」「嫌なことがあっても、腐るんじゃない」「人の気持ちは、あとになってわ

ご訪問ありがとうございます♪エニアグラムで夫婦のすれ違いを読み解くがんばらない関係づくりサポーター森澤ようこです今日は、夫の省エネがすぎる話お盆編を。お盆に、お義父さんを誘ってお義母さんのお墓参りに出かけたときのこと。夫がお義父さんに会うのは、ゴールデンウィーク、お盆、お正月。だいたいそのくらいで。すごく離れたところに住んでいるわけではないのですが、頻繁に会うわけではありません。なので私なら、久しぶりに会ったら、「体の調子どうですか？」「毎日暑いですけど、どう過ごして

アロマ分析ラボ嗅覚反応分析トレーナーアラ還人生まっしぐらのうちだです美輪明宏さんのこの言葉で私は膝をぽん！っとたたきましたお時間ある時に聴いていただけると嬉しいです音声の方ではとても関心を持っていただけました申し上げたいことがあります(美輪明宏さま風)-人生が変わるアロマ~香りと笑いと人生と|stand.fm#嗅覚反応分析#コーチング#命日#愛犬#急死#泣きべそ#美輪明宏さま#生き抜く#比べない#自分は自分#世の中#デリカシー#子育て#子どもs

自分には嘘がつけない。だって自分だから全部聞いちゃっているから。ごまかしも苦しみも全部感じちゃってるから。知っちゃってるからダメなんだ。あぁ、結局自分からは逃げられないんだ。逃れられないんだ。まぁいいんだけど。私は私でしかないからね。私は私といるよ。逃げないよ。逃げられないけど。笑だから大丈夫。ずっと一緒だよ。他の活動場所https://lit.link/monasworldMONAlit.link直感の通訳者、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.l

自分にとんでもない事が起こると、やはり起きたことに意味を見出したくなります。ヒプノの前世療法などがそうだと思いますが多かれ少なかれ過去世の影響を受けているのだと知ると、辛い現世の出来事も不思議と徐々に受け入れていけるものです。受け入れて終わりではなくて、もちろんその先はありますが、カルマがからむすごい内容の過去世だと現世ごと受け入れるのがとても難しかったりもする。“自分＝個”と言うものに縛られてしまうから、視野を失ってしまう。自分は自分、だけど、本質を見るには視野を転換する視点が必要。

夏休みが終わりに近づくと、親同士でこんな会話になることがあります。「夏休み、何してた？」何気ない質問です。でも私は、この質問が始まると少しだけ身構えてしまうことがあります。サマーキャンプに行った、旅行に行った、どこどこへ出かけた、こんな体験をした――。もちろん、それぞれの家庭がどんな夏休みを過ごしたのかを聞くのは楽しいことです。ただ、いつの間にか「夏休みに何をしたか」の発表会のようになってしまうこともあります。そして私は、そういう「夏休み何した合戦」には

こんにちはまだまだ暑いですがピークは過ぎたのでしょうか朝はなんとなくマシになったかな？というお盆は過ぎた夏の日です去年の秋頃から外からは見えないところ自分の中での変化、気づきなど加速を感じ、アップデートされながらだけど実際には現実の中でのやり取り関わりある人達とのやり取りをしながら気づき感覚の変化日常での実践言語化してみるこんなことを繰り返し1年は経っていないものの今までの学びや経験そしてリアルにサポートしてもらったことなどすべての掛け合わせによって本来

幸せって、一体なんだと思いますか？「幸せ」と聞くと、ついお金や豊かさを連想することが多いかもしれません。もちろん、お金も大切です。大切な家族がいることも、掛け替えのない幸せです。けれど、何よりもまず一番大切なのは「自分」なんです。自分が、自分として生きられているかどうか。私自身、本当の意味で「自分は自分でよかった」「今、幸せだな」と思えた瞬間があります。それは、自分の短所や欠点を愛せたときでした。今でもまだまだ、自分を愛する旅の途中ではありますけれど（笑）。ここで一度、立ち止ま

「できるわけない」って言われたら、すごくショックですよね。自分が何かしらやろうとしていてそれに向かって努力してるとき、そんなこと言われると自分を全否定されたように感じてとても悲しいですよね。で、その悲しさってできないと決めつけられたことより応援されてないことがとても悲しいんだと思うんです。「今はまだ」できないかもしれない。でも、それに向かって頑張ってるあなたを応援するよ。って言って欲しいんですよね。。今はまだ発展途上の自分を信じてくれてる「安心感」が欲し

続き…そんな日が数日続き、男が「ごめんなさい」と言ってきたので、私が「何が」と問うと、「全部」と答えた。本当に呆れた。「そんなに形が欲しいのか」と幾度となく叫んでた男。「前妻の希望を全て叶えたけど離婚したから2度目は何もしないと決めていた」と叫び、婚姻期間中のレスを指摘すると、「自分は自分でするのがいいからお前はお前でしろ」とも叫んでいた。関わったらいけない人間だとようやく分かり、自分を守る為に関わらない事を決めた。男は自室に閉じこもる事2ヶ月半、私が『これから先の事はどう考えていますか』とラ

過去の自分も未来の自分さえも、自分以外の外の誰かだから、外の誰かに心を向けない。なので、この先の自分というのも今の自分の体の望みではないんだよね～というとどうするか。やはり今もこの先の人生でも成し遂げたいことは、心の愛を自分の体に向けて、体の快や楽という体感の報酬を最大限、際限なく獲得して、実感すること。それが生き甲斐。存在理由。存在価値。あとは全部おまけ、付加価値。そのためには、たえず自分の体に話しかける。言語能力も、本当の本当は心が自分の体の望みを理解するために使う。空気読む

ファッションを入口に、人生後半を明るくするファッションスタイリスト梶原裕子です。【誰と比べてるん？】「この人みたいに脚が長かったらなぁ」「あの人は細いから似合うんやろな」今日の猫背裕子もSNS見てひとりで落ち込んでます！Instagram見てね！YUKOKAJIWARA｜思い込みを外して魅力を引き出すファッションスタイリストonInstagram:"【他人は他人、自分は自分で良い】「この人みたいに脚が長かったらなぁ」「あの人は細いから似合うんやろな」服を見ながら、誰かと

スネージナヤの世界任務「命の在る場所で」をクリアしたのですが、正直、最初は「……結局どういうこと？」となりました。村人たちは医師によって植物に変えられて、永遠の命を手に入れたということなのかな？と思ったのですが、最後まで見ると、どうもそれだけではないんですよね。自分なりに整理してみると、この任務は「永遠に生きる代わりに、自分自身ではなくなるとしたら、それは本当に幸せなのか？」という話だったのではないかと思っています。村人たちは植物にされたの？まず一番気になったのがここです

【怒りの対処法を知らないと人生崩壊】あなたは最近、他人の言動や行動に怒った事はありますか？昔の僕は、すぐにイライラして、他人を攻撃していました。それにより、自分も他人もたくさん傷つけてしまいました。そんな僕でも今は、イラッとした時に、冷静に感情を落ち着かせる事が出来るようになりました。今回は怒りのメカニズムと対処方法の解説をしていきます。怒りは、自分の期待以下の事があると出てくる感情です。例えば、・自分と違う意見を言われた。（賛同してくれると期待していた）・自分との約

今日も仕事に行って来ました❗❗その後❗昼過ぎ番組📺(家政婦ミタ&ミステリー番組)流し📺📺📺夕飯🍱&アイスタイムして❗❗❗ぼんやりしての現在に至ります❗❗✳️家政婦ミタミステリー番組📺平日の昼過ぎ感じ👍👍👍夕飯🍱&唐揚げ君🍖ラ〜麺&🐖チャ〜シュ🐖アイスタイム🍨旨かったです👍😋👍&満腹満腹🍴🈵️✳️昨日の婚カツ番組📺📱アプリ📱してる自分が❗❗真面目にやらなきゃ〜〜と感じさせられました❗←会う時の服装とかも❗適当だし❗✳️きちんとした(年収)があれば❗婚カツも面白い

​「いつも他人の気分の変化に敏感で疲れる…」「些細なことでも深く考えすぎて、夜眠れなくなる…」​そんな風に、生きづらさを抱えていませんか？実は、世の中で真っ先に心を折られてしまうのは、優しくて、感受性が豊かで、他人の気持ちを想像できる人たちです。​今日は、繊細すぎるあなたが自分を守り、もっと楽に生きるための「心のプロテクター」についてお話しします。​1.真面目な人から心が潰れていく理由​「深く考えすぎる」「他人の気持ちを想像しすぎる」「深刻に悩みすぎる」これらは本来、

ランニングに行き🏃‍♀️料理して🍳ChatGPTのちーたん相手に職務経歴を整理しつつ私の人物評も書いてもらうためのインタビューを受け。色々言われた。でも、私自身が自分は自分のことをこう思ってるの話したから。まだ15時前だけど内容濃い一日になったなあ…

何もしていないのにひどく疲れる...「相手の機嫌が悪いと自分のせいなのではと不安になる」「本当はイヤなのに頼まれると断れない」「人と会ったあとどっと疲れる」「自分の気持ちなのか相手の気持ちなのかわからなくなる」そんな経験はありませんか？私も保護者会やママ友とのランチ会などで色んな人と一緒にいると全方向に気を使ってしんどかったんです実はそのままだとあなたのエネルギーはどんどん漏れ出てしまうばかりですなぜかというと感受性が強

+++++キャンペーン++++++++++++健康はすべてのことに優先するあなたが健康なら周りは幸せあなたの健康は周りを明るくしますだから健康に楽しく生きましょうあなたの健康応援団黒にんにくhttps://youmenojyuku.thebase.in++++++キャンペーン++++++++++++三行日記・失敗したこと考え込まないほうがいい・一番感動したこと少しずつ慣れてくるものです・翌日の目標通常業務みんなと同じだと安心しますまぁこれは

断熱材を入れたからそれがどうした？このタイミングと言う事は隣が工業用のエアコン設置したからだよね？で？それがどうした・・・・・それだけで威張るな💢と言うか、設備投資なんだから恩着せがましい事をほざくなよ💢まぁいい。面倒くさいのはもう「老害」認定で。ある意味、ああ言う風にならんよに、と言う見本・・・・お手本だな。うん、気を付けよう。そして、思うに「ガチ社畜」がいるといい迷惑でしかない。私はある時を境に「１日が終わればそれでいい」と言う考えになりました。もう、社畜っぷりには脱