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こんにちは明日は祝日ですね奇跡的に旦那さんがおやすみなのでラッキーディになりそうあれから、前回の記事に書かれた地獄のつわりのルーティーンが数日間、行われ旦那さんも心体共にヘトヘトに。自分の身体で起きていることならまだしも奥さん(私)の体調がみるみる悪化し終いには廊下で大嘔吐を、繰り広げ土日は廃人になりながら結婚式とお遊戯会の準備。そして、ついに脱水症状からなのか血尿も出始めました。これには完全に心が折れた私。あ、これはやばい。そう思いました。もう、自分の身体に何
こんにちは🕊かなちんです🐰💕お久しぶりです🙋♀️今日は、なんとなく降りてきた言葉をつらりします。人生のハンドル。この人生を、自分の身体という乗り物に例えてみると。身体=車🚗運転手=自分の意識自分の人生、ハンドルを握れるのは自分だけなんだよね。子どもでも、パートナーでも、一緒に伴走することはあっても、他人の車に乗り込むことなんてできないんだよね。助手席に乗り込むなんて、肉体がある限りできないし、どれだけアドバイスをしても、やっぱり自分以外の人生を生きることなんてできないんだよ
藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。昨日の満月は、ご覧になりましたか。煌々と力強く、月光が綺麗でした。今日も、月1ヨガがんばれそうです。(^-^)夜のレッスンから、朝1レッスンも今月が最後。名残惜しいような、ホッとするような。昨日のレッスンでは、久しぶりにレッスン復活くださった方々が。怪我からの復帰の方、感染者が増えて自粛されていた方。熱心な方々なので、久しぶりはキツかったようです。あなたは、運動習慣お持ちですか。あって、続けてくださっているなら、どうぞ、そのま
肩が凝ったり、足がむくんだり、疲れがたまって身体に出ていませんか?マッサージももちろんいいんだけど、自分でできる方法もあります。それは「ゆるゆる~」と言葉を発したり、思い浮かべたりしながら身体をちょっと揺すってみたり、自分の身体がゼリーのようになっているイメージでゆるゆると、してみましょう。「ゆるゆる~」って言ってみて。それだけでもあなたの身体はゆるんでいる。あなたの意識や言葉で、あなたの身体
朝からめっちゃズキュン子ちゃんまさしくこんな生き方がしたい❣️ワクちゃん注射を打つ、打たないたったそれだけのことでなんで対立しないといけないのどっちも自分がやりたい方を向いただけでしょ?そしてワクちゃん注射を悪物として受け入れたならば身体もそっちに向いちゃうよね受け入れたならばワタシの中の細胞さんワタシを作ってくださっている全てのみなさま新しくワクちゃんを受け入れることにしましたどうかみなさま仲良く受け入れてください身体のみなさまにお願いしちゃう😆ワクちゃん
vol.17(2021.9.22)あるクライアントさんの話その方はず〜〜〜〜っと昔から(とは言え10年ほど前ですが)知ってる方で何度かパーソナルトレーニングをしたこともある方なのですが以前は単発でやり方だけ教わってあとは自分でやってみるって感じ方で家には通販で買った健康グッズのヤマとにかく健康にお金はかけるんだけどその前提にただ楽して変わりたいその方が単発ではなく本格的に私のパーソナルトレーニングをすることに👏
この間の満月の夜。夢を見たんです。ハッって気づいたら、天井がどんどん近づいて来たんです。「あれ?これ私浮いてない?」って思って、自分の身体はどこにあるのか動いて探そうとすると体に戻っちゃう。じっとしてるとどんどん天井が近づいてくる。そこまで。その後の記憶はございません。笑あれがもし本当だったら、夢叶ったんだけど自分の姿見てない。。。微妙。。。そういえば、明け方に良く変な言葉を発したり聞こえる事があるんだけど久々に今回変な言葉を発した。「私は
愛媛県宇和島市でフリーのインストラクター&トレーナーをさせていただいておりますSetsukoですキレイな月でしたね。今日、明日も見れますね写真ではあまりキレイじゃありませんが、、。昨日は朝からパーソナル自分の身体をしっかり感じる時間です。「前は頑張ってるフリをしてる!と話してたね?」と先生が言われて.....。めちゃめちゃ失礼な(笑)頑張ってるフリをしたことはない(笑)一応....劇的な身体の変化はありませんが、体調良い時はめちゃめちゃ頑張ってるのは同じです(笑)先生は誰で
愛媛県西条市🌿よもぎ蒸しサロン🌿温活スペース【る〜く】セラピストのまゆこです。女性のお悩みに、温めることでアプローチ。育児、家事、お仕事とがんばっている女性を応援します♡カラダの内側から整えましょう♪元介護士なので、お話を聴くのはお任せください。🍀メニュー🍀自己紹介全てのお問い合わせ、ご予約は、【公式ライン】がスムーズです。お得な情報も随時配信中です。お気軽にお問い合わせくださいね。今宵は満月🌕カレー、食べましたか?偶然か必然か。テレビをつけるとカレー特集
アロマZOOMクラス10/1小池さんからスタートし二回目は理学療法士の久場亮子ちゃん彼女は沖縄に住んでます出会いはエッセンシャルオイルが繋いでくれた彼女は理学療法士であり自身も癌と生きてきた経験を持ちます簡単に「痛みがわかる」と言う言葉では語れないシンドイ日々を過ごしてきた彼女私が彼女を凄いと思うのは癌になった自分の身体と真っ直ぐに向き合い治療法とかちゃんと自分で選んできた事これって本当に尊敬してるどれほどの不安どれほどの恐怖と闘ってきたんだろうその想いを持っ
始まっちゃうよぉぉぉリニューアルオープン第二弾‼️未だに納得できてないことは、私達が台湾ドーナツを売るということ…↑こんな感じのやつ。味は、プレーン・パイナップルボールウーロン茶ボールの3種類。それが、随時お客様を飽きさせないために100種類を超える品数を置くとか言ってた。売り場も拡張されちゃって、広々したステージが出来あがっちゃった💦("fruitspark"って看板ついてた…)もうやるしかないって感じ毎回毎回、私達おNEWの制服与えられちゃってさ…着せ替え人形じゃ
魔法学校の翌日は身体がシャキシャキ動く自分の身体が戻って来る感じ朝早く起きて朝日を浴びてDHAの入ったアメリカのサプリを飲んで(ボケたくないからずっと飲んでる)またちょと寝て水を2リットルぐらい飲んでそのあと一気に石を組む五時間ぐらい自分自身が岩みたいになって石を組む身体の中のあちこちに体感があるオーダーしてくれた人の何かが抜けていったり望みを叶えるためのエネルギーが動き出してるのかも琥珀を久々に出してみた㊗️
沖縄今日も30℃超えたはずここ数年気候が変化していると感じますこれまでが通用しないというか9月の後半なのに陽射しが強烈午前中の洗濯物干しでもヒリヒリします太陽エネルギーが強くなった温暖化ではなく地軸が変わったことでこれまでが持ち込めない感じかなーでも日光大好きなので毎朝すぐにカーテンを開け身体にスイッチを入れるそんな中気になることがある通学とかで外を歩いている子や人がこんなに暑い中でもマスクをしてるおいおい外だよ暑さも含めて
身体中、痛いところばかり指の痛みリウマチではないのはわかってる。ばね指とヘパーデン結節めっちゃ痛いです。膝が痛くて曲がんないので階段があると泣く腰は、立ってられないくらいです。肩も首も痛いし寝てるのも苦痛だし座ってるのも辛いし誰に話しても理解してもらえなくてこれも辛いサボってるって思われて調子の良いときとの落差がありすぎて痛いって言うのも気が引ける。心配かけさせたくないけど動きたくないときが、その瞬間に変わるし自分の身体だからなんとなくでやってる。パーっと
先日は撮影でした♡✨撮影ブログ♡『撮影が最高すぎてタイトルが浮かばないよ』本日も雨☔️しかし昨日の昼間からずーーっと気分アゲアゲ✨幸せ溢れる❣️どうもハピハピヒロコです♡テンションおかしいw今、お家の中で転がってますが気分は俄然こん…ameblo.jp今回の撮影をするにあたってなんでこの撮影をするのか自分で考えても、グッと腑に落ちないまま望んだ撮影だったんです。メイクしてもらうの、たまらんなぁ♡だから、とりあえず自分の中ではSNSやブログを使って美しく健康に日々を楽しむために
こんにちは敬老の日から、よいお天気なのに外出できず家で、まったりしています自粛とかではなく単に、(病気による)手指が痛くて参っているところ先週のシェディングは危なかったみたいです要は、接種者から排出しているモノに感染していることです感染したら、普通の身体に戻すためにビタミンD3とかで補いますあとは、その人に合った症状に合わせて、アラカルト5-ALAを飲んでも効かなかったため焦りました今は、松葉茶&漢方薬で維持をしているところサプリメントは、こちらで買
インストラクターの身体って完璧に見られたりするけど私の場合は全然違うよ。私の20代の時の写真を見たことある人は知ってると思うけど30代の今の身体と控えめに言っても変わったやん。じゃあ今はコンプレックスや自分の身体を変えたい所がないかと言うと全然そうじゃあないよ。例えば自分のダンス動画を見ている時。暑いのでショーパンで踊ることが多くて。ほな、内ももがプルプル震えているのが結構気になってさー🤣だけど私はここで「内ももプルプルしてるってことは🤔🤔🤔まだまだ脚引き締めれるっ
ご訪問いただき、誠にありがとうございます。現役の整体施術家でしぐさ講師もしております大和雅(やまとみやび)です。こうしてお話できることに感謝致します。自分が素直に行動することを訓練していくことが必要です。自分の可能性を知るという事は、素直になれる身体、考え方、心と体が一体になること。頭で身体をコントロールすると・・今まで自分の生きてきたものを否定してしまうことになりますので、私はこう考えてきたんだからとなるので、言われたことをやろうとすると、違和感が出てきてし
施術する側のお話しなんです…自分の情報量を自分が把握しているのか❓相手に与えるエネルギーの質を考慮しているのか❓相手からの情報をどのくらい得ているのか❓相手のテイトリーがどのくらいで自分の本日のテイトリーがいくらなのか❓その空間の入り方や意識はどこにするのか❓果たして把握しているのか❓自分のレベルを知っているのか❓情報空間の場は大丈夫なのか❓それらを分かって施術しているのか❓電磁波対策しているのか❓自分の精神やエネルギーをどのくらいでその人に影響与えているのか❓
合宿というより、修学旅行?二日間、良く食べて、たっぷり飲んで、良く笑った🤣ジンギスカンを食べ、ビール🍺を飲んだ後のワークは良い具合に力がぬけ、飲み過ぎと二日酔いの次の日のワークは、自分が何をやっているのかさえ、分からなかった😁背骨が一個一個、動いていくのを感じながら動かす。身体の呼吸への伝わり右の背中は全く、呼吸が入っている感じがしなかった!ちょっとすつだけど、知らない感覚が入ってきて、分からない事への恐怖も薄れてきた。やってみて出来なくても、今は待ち合わせてないだけ。自分の身体
LautBALIは自分の身体と向き合いたいと願う方々が多く来られています。そこには様々な理由があり、自分一人では出来ないからせめて一か月に一回はここに来るという方もいれば、普段忙しくて自分の事は後回し。だからここに来るという方、繊細ゆえ、消耗した気を補充しにここに来るという方も。それぞれがそれぞれの理由により月に一度、自分と向き合う時間をここLautBALIで作って下さっている事にまずは感謝致します。臓活マッサージは自分の弱い部分を直視する為の時間でもあ
この1ヶ月の時の流れはとても早く感じた。自分では薄々、間質性膀胱炎を疑っていたものの、実際に診断を受けると容赦のない現実が心に重くのしかかった。この鉛のような錘が時間を歪め、時間の感覚を失くさせたように思う。鉛のように重い現実とは。。。この病は難治性だと言うこと,寛解という概念はなく上手くコントロールしながら付き合っていくのがゴールであると言うこと。つまり今のところ完治はないと言うことである。でも私は考えを変えた。だってあくまでも「今のところ」
性教育=恥ずかしいいやらしい性教育=大事だよねって人増えてます。「子供のためにって思ったけど自分の体なのに知らない事ばかり。まして、男子の体について本当に知らない事ばかりでした!!」今の性教育=自分の心と体を大事にすること相手の心と体を大事にすることこんなあなたにオススメ!!いつもおまたを触っている息子が心配。息子が、まだ小さい妹の身体が違うと興味しんしん。スマホを持ったら何に気をつけたらいい?お風呂はいつまで一緒に入っていいの?娘に生
皆さんこんにちは。Nです。私は境界知能とASDグレーゾーンの当事者です。前回、自傷行為についてのブログで、「実は、私も自傷行為を行ったことがあります。」と言いましたが、私がどのように自傷行為を行ったのかを皆さんにはまだお話していません。そこで、今回は…・私がどのように自傷行為を行ったのか?・私が何故自傷行為を行うのか?についてお話します。私は、自分に対して「死ねぇぇえええー」と大声で叫びながら、自分の頭や身体を叩いたり、殴ったりしました。自傷行為を頻繁に行ったのは、3年前に
こんばんは歩き方で歪みが作られる!ウォーキングスタイリストの櫻田です。最近ある言葉をよくお聞きします。それはつもりウォーキングのプライベートレッスンの時はつま先の向きヒザの曲がり左右の腕の振り方の違いなどかなり詳しく解析していきます。クセが直るまで同じ事を何度も繰り返して指導するのですがなかなか直らないのです。そんな時に「やってるつもりなんですが…」と、みなさんおっしゃいます…つもりとできてい
タマラ実践者のキョンです。私の家の前には川が流れている。少し行けば山なので、車通りは多いけれど、初夏には蛍もチラホラいるくらいには上流に近く、比較的きれい。ひどい大雨が降ると、川の水は土砂を含んで、黄色く濁るのだが、今回の台風くらいの雨の後は、本当に水が綺麗に澄んでいる。光が当たってキラキラしている川面を見るのが好きで、今日も川を観察してて思ったこと。流れたら綺麗になるんだな。ある程度の生活排水なども合流してるようだし、ゴミを川に投げ入れる輩だっているのだが、今日みたいな勢い
『病は1日にして成らずpart3』症状や病気…風邪、インフルエンザ、またはガンや難病などのような深刻なものは、免疫システムが長期間の不健康な精神状態によって弱められ外的侵害物(ウィルスやバクテリア、細菌など)や内的脅迫観念(不健全な思考、マイナスや感情や態度)から身体を守る効力を失うまでになってしまった状態になります。これはすぐに突然起こることではほとんどありません。そこに至るまでには長い時間がかかっているのです。もし緊急事態の警告を送られる前から自分の身体からの微
身体の伸ばしかた間違ってませんか?身体自体が弛んだ状態でストレッチや伸びをしていませんか?背筋をうんと伸ばしてストレッチをするとよーく伸びますよ🍀うーんと伸びると、反対側が収縮しやすくなり(つりそうになる人もいますが😅)その相反作用で効率のいい動きができます。筋肉は列をなしてます。その列を意識して伸ばすとすごーく気持ち良くて❤️姿勢を維持するのが楽。気になる巻き肩や頭の位置も腕から肩から胸、お腹、下腹部、股関節、太もも、つま先と全部繋げないと弛んでる箇所
ヨガの先生がお蕎麦を食べにいらっしゃいました。少しお喋りする中で、和服生活が如何に体幹を鍛え芯がブレない身体を作り下半身を鍛え足袋を履き草履を履くことで足首ふくらはぎを鍛え大地を掴む、そんな毎日を過ごす事になってるんだと知りました。私365日和服生活のおばあちゃんです。四季それぞれ和服の👘を楽しみ2日か3日に1枚取り替えて楽しく元気にお蕎麦屋さんを営業してます。和服の生活がこんなに体幹やら筋肉やら諸々の素晴らしい事があるって知り、大変嬉しいです。益々和服の生