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血圧が高い!→病院だ、薬だ!コレステロールが高い!→病院だ、薬だ!薄毛になり始めた!→クリニックだ、薬だ!さて、この図式にはどんな問題点があるのでしょうか?何度も書いて来たように、ある不具合と言うのは私達に、自分の身体の取り扱いが何か間違っているんだよと言う事を教えてくれているのにせっかくその間違いと向き合うチャンスなのに、完全に他力本願でクサイものに蓋をしてしまえ、と言う短絡的な姿勢だからです。さて、毛髪に関して、最近驚いたことがあります。これも、数日前に見た
自分を振り返る時間ってすごく大事普段忙しくて中々自分と向き合う時間が取れなかったり振り返るのをサボりがちでもふと自分の身体を鏡越しに見たり自分の感情を感じたりすると改めて自分はよくがんばってるなあがんばりすぎてるなあとか感情我慢していたなあって実感する定期的に自分をよく見てあげて向き合ってあげてこれで楽に生きられる自分から逃げて向き合わないでだれが向き合ってくれるの愛してくれるの私は私が大好きですって言ってあげよう
昨日は暑かった💦ですね。外猫が実家にきていて、日陰で涼んでいました。私の姿を見るや、ニャー🐈なでてー💗とよってきて眩しいニャーと言いながらも?撫でてあぴーるが凄かったです。私の背中は太陽で暑くて😭一通り撫でて貰ったら自分の身体をきれいに…これからは日陰探しと虫対策必須です。
2024年4月に入り、体調がすぐれないまま慌ただしい毎日を過ごして「あーいろいろなことが整理できない」って、イライラしていた私ついに、ひどい頭痛&吐き気に襲われて身体ごとストップがかかってしまった体の不調はあなたの深層心理からくるもの。自分の身体に聴いてみる・・・整理するためにまとめてみる身体の右側がガチガチになっていたスピリチュアル的には『男性性』女性であっても男性的なエネルギーは持っていて我慢していることがある状態自分の心と向き合ってみた「本
こんばんは今日の朝薬飲もうとしたら浄水ポットの作りおきの水がなくて仕方なく水道水で飲もうとしたんですが…口に入れた瞬間、水が薬品?の味がして…いまの水道水ってこんなに美味しくないの…??昔はもっと美味しかった…よね??とてもじゃないけどもう子どもたちに水道水飲ませられない…と朝から衝撃的すぎて小学校の頃はゴクゴク飲んでた気がしたんだけどな〜。今は基準?が変わってすごい色々入ってるとか…ウォシュレットで大腸○んになるとかも有名な話。自分の身体は口から取るもので変わ
「以下は、旧版『筋権党宣言草稿』に、その後発見されたか原稿や資料をもとに再編集したものである。特に前半には動画資料が追加された」気まぐれ再掲です。宜しければご覧下さい。くれぐれも過度なご期待はなさらないで下さい。「はじめに以下は『天宝5号事変』後の捜査で押収された文書を発見順に羅列し、公開のために刊行したものである。このうち、冒頭以下、大半の部分は佐和山清太郎が生前にリーフレットとして頒布したものである。その後の部分は佐和山を信奉する集団、自称『佐和山研究会』が佐和山の遺稿を編集して出版
フォーカシングの本を買いました。フォーカシングとは『やさしい思いやりをもって先入観なしに自分のからだに耳を傾ける』というもの。よく分かりませんがネドじゅんさんの動画で紹介されていてその動画のコメント欄で視聴者の方がオススメしていた本です。こういった本特に翻訳ものはまずは読みやすさが重要だと思っているのですがとても読みやすいです。フォーカシングが自分にもできるかどうかはさておき順を追っての説明も入門にはピッタリかな、と思います。身体の声に耳を傾ける。自分の身
一昨日、やっとやっと年度末業務が終わりました。で、次の朝。全く起き上がれません何とか頑張って、出勤して時間休取ってさっさと帰宅しようと、朝食準備だけしたけど、体が重だるくて仕方ないので、休むことにしました😨寝ても寝ても疲れがなかなか抜けず、今日も休んでやっと午後あたりから、自分の身体になってきました〜😌朝早起きし、遅くまで残業続きの毎日。Jさんの「kami高麗」のドリンク飲んだりして、何とか乗り切ってきたけど、終わった途端緩んだんだね〜💨💨💨また来週も少しは残業しなくちゃいけないけ
以前、お恥ずかしながら‥ブログにも書いた痔🙈の話。やっと重い腰をあげて病院へ行き、手術日を決めてきました😵💫その報告を彼氏にすると‥痛いに‥〇ッ〇できんくなるね。口でして貰わんといかん。身体の心配より〇ッ〇の心配かよ💨💢ほんと、こーゆ所に人の内面が出るな💨なんで?普通そうだら!だって😮💨コイツ~っと思いながら、そんな奴だったわと思い出した。人の心配より、すぐ自分に置き換えて話す人だったわ‥😮💨まー自分の身体のことだから、彼氏になんと言われてもいいんだけどー。ちょ
今日の桜最近、食医ママのblogにはまっていて私が最近免疫力低下して何度も寝込んだりしてたのってそういうことだったのかーってそして食べるものを変えれば身体のあり方も変化して元気になれるそう気づかされたこの前、食医ママのインスタ勇気を出して質問なんと優しく回答していただいてめっちゃ嬉しかったな〜そこでね夜中2時に目が覚めるのは貧血ではないかと鉄分足りてない勧められた海苔今まで以上に食べるようにさらにまだ自分の身体でお試し中だけどよもぎ茶を飲んでみたりして
ご来店のタイミングお客様からよく質問を頂く【来店のタイミング】余白~yohaku~ではお客様に合ったタイミングでご利用頂いています☺️なので、「絶対に!!!」っていうのはありません目安としてお伝えさせて頂いている事は...○身体を根本的に楽にしたい方○チネイザンで体質のお悩みを和らげたい方➡️【4週~6週のペース】○身体の疲れを和らげたい方➡️【1ヶ月~2ヶ月のペース】○自分へのご褒美に利用したい方➡️【~半年又は1年のペース】をオススメしていま
本日は初の「コグトレ」プログラムでしたコグトレとは、「覚える」「数える」「写す」「見つける」「想像する」力を伸ばすためのトレーニングです。子どもたちが楽しく参加することを主に考えたプログラム内容になっています①〇はどこかな?16マスの枠に丸がどこにあるか10秒で覚え、手元にある枠に正しく置くことができるかな?丸の数の個数が増えてきます。②穴から見えるものは?視覚認知トレーニングテレビ画面に映し出された映
昨日の山形稽古会は黒帯のみでしたので研究を行いました。姿勢サンチン、ナイファンチン力を抜くこと検証自分の身体を探る稽古座波心道流空手藤中稽古会お問い合わせform1ssl.fc2.com
こんにちは、花村咲歩です!身体の使いって、新しい回路の発見の連続ですね⚡️運動音痴あるあるなんでしょうか…🥲どこに力を入れたらどこが動くかシンプルな話ですが理解するのは結構難しい📚普段使わない回路は動かし方すら分からないし、よく使う回路は言語化までできる!スポーツ経験があっても種目が変われば使用する部位は違うから、運動の回路は大分偏っている様です🤸♂️それでも、新しい身体の使い方を発見した時長く生きてるのに自分の身体で未開拓な部分があることに心躍ります🐑ほぼル
こんにちは。忙しいあなたを健康サポートいつでも簡単に免疫力をアップする方法をお伝えする濱西です。いつから私たちは、1日3食食べるようになったのでしょうか。いえ、これはもしかしてです。そう勝手に刷り込まれた洗脳に過ぎません。朝起きて、お腹が空いて、本当に食べ物を欲しているなら別ですが、昨日の食べたものが、胃に残り食欲がないなら、無理に食べなくてよいのです。もしあなたが、自分の内臓のことを大切にされていましたら、是非内臓を休めてあげてください。内臓さん、いつも頑張ってくれてありがとう
さっき、14時まで足汗かかず快適でした〜って書いたけど、今一気に足汗出てます不快、、、サーリオしてても、指の間や、側面は足汗止まらないんですよね💦人間の身体って不思議です。汗を気にするようになって、どの部分から汗が出やすいのかとか、サーリオが効くのはどの部位で、効かないのはどの部位かとか、自分の身体だけど、知らなかったことがいっぱいだなって思います確かに、汗以外の自分の身体のことって、何も知らないですしね、、、まだまだ汗止められていないので、今日もサーリオやらねば❗️
情報は瞬時にたくさん取り入れられる時代。どれがいい?何がいい?と検索すればいくらでも知れるけど自分の身体の感覚は自分にしかわからない。そしてそれは、検索機能と同じでわかろうとしなければ、わからない。愛おしいのは、知ってほしいのは自分。ちょっと、センチメンタル期。。笑
おはようございます、白井です。今日もちゃんと起きれて素晴らしいです。これからお仕事の方、無理せず自分のペースでいきましょうね。今日はお休みする方は自分の身体のことをしっかりと考えられていて素晴らしいです。無理をしないでゆっくり休みましょう。朝の瞑想を取り入れることにしました。三十秒でも、一分でも、頭を真っ白にして、呼吸に集中…それだけでもストレス緩和になるそうです。私は今日から取り入れてみようと思い始めました。今日も私もあなたもツイていて、素晴らしい1日です。
皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。メニューは1つ管理調整120分20,000円(税別)初回の方向けの割引などもあります。ご予約やお問い合わせはコチラよりお問い合わせフォームをご用意しておりますので、ご利用下さい。*****ピラティスさんの言葉で、10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる、
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪自分はつくるものではなく発見するもの?この言葉にあるように、今私が治癒法に活用している左回り渦エネルギーという氣エネルギーは私が右脳に存在しているのを発見したのです。では、我々自分という存在は、神(自然界)によって作られた産物なのかです。でも、私は思うまです。勿論、身体と言う器は神によって作られてこの世に生をなしたのだと思います。しかし、その後その器の中に盛り
長女気質な頑張り屋さんでもナチュラルに自分の殻を破り自然体のあなたで幸せをデザインする方法自分軸ライフデザイナーワークライフスタイリスト®️ROKOです自分の身体に敏感になって自分の身体に正直になろう何かいつもと体調が違うと感じたらすぐに身体を休めたり栄養のあるものを食べたり病院に行ったりしよう何か違うを無視したらもっと体調が悪くなったりするしやりたいことができなくなってしまうそれに何か違うは身体からの休んでねというサインだったりするだからそのサイン
気が狂ったようにポンの昔のカードとかパンフをネットで探しまくっていた。。レアすぎてどこにもない。メルカリに唯一あるけど、バカ高い値段にされてる。でもいいねも多めについてるからなくならないか不安もあって。でも今月かなり散財してしまったから買えない。そんなことしてたらだめになる。だから来月まで我慢と思ってる。それまで売れずにあってほしい。それまでは運として、いったん離れよう。。他のことに集中どころか、寝不足。。寝るってことを全然してないのよ。。推し活もいいねんけど、自分の身体大
ヤフーニュースの記事で、とあるユーチューバーがサプリメントの過剰摂取で身体に異変が発生したと。私は、それを読んだ時に、とあるユーチューバーを心配した。その人も男性で身体を鍛えてる。そして、毎日たくさんのサプリメントの摂取してる。iHerbで、何年も前からたくさんのサプリメントを購入していると。新しいサプリメントを見つけたら必ず買い、飲み、自分の身体で実験しているのだそう。このサプリメントは効果が無かったから、飲むのを止めよう、このサプリメントは効果があったから続けよう、と。そう
あなたがもし、何か不安をかかえているとしたら、その不安の原因は「わからない」からこの先どうなるか「わからない」から不安になるわけだし、何に不安なのかも「わからない」と不安感も倍増するよね今、自分が置かれてる状況自分に降りかかってる現状が「わからない」から混乱したりして心が乱れたりするその不安のほとんどは、「わからない」が原因ですだから、不安を解消してくには、「わかる」ようにするといい要は、自分を客観的に見るという
人に気をつかう前に自分に気をつかう人に愛を求める前に自分を好きになる人のことを心配する前に自分を心配するまずは外外外じゃなくて内内内人人人じゃなくて自分自分自分なのだ最近それをヒシヒシと実感した自分の身体がボロボロな状態なのに人のことを心配していたり自分のことを嫌っているのに人に愛してもらおうとしたりなんでも外に目が向きがちだけど大事なのはぜ~んぶ内側忘れがちだけど自分が満たされていなければ人も満たす
おはようございます!最近正社員のメリットってなんだろなって思ってしまってます笑自分の身体だけじゃ稼げる額に上限があるし、ボーナス貰ってもなんか素直に満足出来ない自分が嫌です、、なんか正社員でいることに焦りを感じちゃってるここ数日です笑投資をしたらいい?的な話を聞きますが、何がいいか分からないし勉強はしてますけどまだまだ勉強不足だなと思いますね!たぶんこーゆよく分からんことを考えて結構深刻に悩むから鬱が治らないのかな笑今日も読んでくださりありがとうございます!
タイトル通りです💦軽度ですが右側の腰を痛めてしまいました…重いものを持つと痛む、靴下履きづらいくらいですが無理は禁物と言ったところです。気を付けていたのにな💦いつも行っている整骨院さんの見解だと筋肉が固くなって伸びないのだろうとのこと👀腰とお尻周りを押してもらうと状態が良くなった!見解通り筋肉が固くなっていたようです。お話を聞く限り季節の変わり目でこの時期は多いようです!最近自分の身体と向き合う&調整が本当に多いです😅行動不能にされないだけまだいいですけど😂皆様もご自身の体に
転院して6度目?7度目?カウントも出来ない感じで本日採卵術を行います!前回は、無意識に朝食をしっかり食べてしまい…全身麻酔出来ないとの事で麻酔無しで挑むも惨敗。。。今回で一つでも二つでも採卵出来たら〜と願う気持ちはあるが…これまで惨敗で最早…期待出来ないお薬飲んだり、サプリ飲んだり、自分の身体のメンテナンス行ったりと色々試して色々挑戦してきたから何とかお願い🙏🙏🙏と、神頼みしたくなる力まずに挑んできます
自分もこういう時がやってきた!老眼しみじみ歳を感じるサインって幾つかある物忘れ、関節の痛み、肌の衰えそして老眼知らず知らず老眼が進んでいく老眼の始まりがいつだったか?覚えてないけど、、かれこれ10年近く経ってる?最初はなんか見えにくい程度だったけど老眼鏡を買った時にいよいよ来たなと思った薬やサプリメントの容器の文字が読めなくなった時こんな小さい字読めるわけないしコレッ、小さすぎるでしょう❗て言いたくもなったけど若いときはちゃんと読めていたのよもう1つ、
ブログにお越しいただき有難うございます♡何十年ぶりかな?と思うくらい身体が動かずインフルエンザ菌と戦う私の身体少しずつよくなってはきているのでちょっとずついつもの生活ペースへ移行中の私ですがだ〜かぁら〜「ママはゆっくり休んでって」長女からの声がとんできます(笑)菌に侵されると特に自分の身体の操縦が下手になる私は長女の言葉に甘えて今日も夕食作りをお願いしリビングでゆっくりしながらご飯が出来上がるのを待ってる間のほんの一コマ日記です✏️「ママ