自分の記録

すっかり忘れてましたが💦一昨日8月25日にブログ開設2周年を迎えていました㊗️🎊最近はかなりマイペースブログでコメント欄を閉じちゃったりもしてますが😅いつもたくさんの方にご覧いただき“いいね”や“コメント”貰える事がブログを書く励みになっています☺️本当にありがとうございます✨途中書いていて「なーんかつまらないなぁ…」と書くのが嫌になった時期もありました😞でも今は自分の記録として残していけたら良いな、とあまり気負わずに

よく「執着を手放すと幸せになる」こんな話を聞きますがわたしが一番執着しているものは体重ということに、今日気づき、唖然としました。今日も読んでいただきありがとうございます。

ブログを今日から書いてみたい、「書く」というより「残す」に近い感覚で。2歳息子とのこと、おでかけのこと、自分のこと、たまにイラストがすきだったり、服がすきだったり、地域のことがすきだったり、自分の記録がてら、のこしてく。※息子の写真で埋もれるカメラロールからひっぱりだした夏の空を添えて

鬱状態がひどく、布団から出られません。身体はダルイし、なんだかどうでもよくなってODしちゃってます。記憶も曖昧です。「言ったけど、言ったっけ？」みたいに確定できません。原因としては、主治医に不信感を持ってしまったからでしょうか。「他の医者を探すしかない！」ネットで検索していますが、実施に行かないとわからないしいまの病院に紹介状を書いてもらわなければならないらしくそれを伝えるのも気が引けます。だから日中の動きがお

⚫︎部屋はあなたの心の写し鏡〜人生の模様替え〜前回はこのテーマで記事を更新していました。『「あの頃の自分が、いまの自分をつくっている。」〜人生の模様替え〜』●「あの頃の自分が、いまの自分をつくっている。」〜人生の模様替え〜前回はこのテーマで記事を更新していました。『片付けという言葉に隠された罠について』…ameblo.jp改めて20年前からの自分を一冊の書籍を通して振り返ってみると。変わった自分と変わらない自分がいることにも気づかされていき

この4日くらい、ケーキが主食の日々でした。お金はなんとかひねり出して💦はっきりいって、過食です。ロールケーキも一本食べきりましたし何店舗かはしごしていろんな種類のケーキを食べました。でも今回偉かった？のは野菜や肉の食事はきちんととりました。ケーキは吐きそうになるまで食べませんでした。ケーキを買うまで30分以上歩きました。あとは、罰のように食べませんでした。（これが大きいかも）体重は増えまくっていますが、あたりま

少し遅くなりましたが、2回目のスクール2週目の様子です。現在、ペースは落ちましたが家の掃除続けてます。母も最初掃除はじめた時よりも協力的？です。この2週目は2人の叔母の所に母と行きました。凄く久しぶりでした。1人の叔母の所には母もずっと行けてませんでした。叔母さんはずっと気になっていたようで少し泣いてたように思いました。父のお姉さん。父はなぜかずっと「ねこ」と呼んでいた叔母さん。お母さんの買い物行ったりしてるんだね、親孝行してるんだねと言われたのですが笑顔がとても優しく感じ

最近は暑中見舞いも残暑見舞いもハガキで送るこがほぼ皆無となりました。時期としては「残暑見舞い」でしょうか。画面の向こうのみなさま、お元気で過ごされていますが。わたしは鬱状態が悪化し、ケーキの過食をしています。吐いてはいません。昔、若かりしのころのように「なんでも詰め込めればいいや」の基準で買えなくなりました。だから遠くてもケーキ屋さんで買っています。何かで見た、「自分を粗末に扱わない」を参考にしています

昨日の『私じゃない誰かが勝手にブログに投稿した（かも知れない）謎』は、相変わらず謎のまま。気持ち悪いのでアメブロを退会しようかと思いましたが、まあ、様子見ってことで。100％記憶にないけど、もしかしたら『予約投稿』していたのかも…？（調べてみたら、抹茶パフェの写真は2025年8月にアップロードされてました。2025年8月に投稿したいと思っていたのに2026年と間違えた？あほですな、自分ｗ）まあ、私の異変（老化も含め）は、一年前からすでにあったのでしょう。ここ数年で激変しまくってま

長年、わたしは不自然な食事量をごまかすために「今日は集まりがあって💦」などと言っていました。でも今は一時的に大量に食べ物を買って食べても「親御さんは知っていたかもしれないが、そっとしておいてくれていた」わたしなら「また、食べよるんね。家族に一個どうぞ、とうのがない」そう言われて、ドアを閉められていました。現在、ストレスで摂食障害には簡単になるようです。そしてストレスとの解決に連れて、摂食障害も落ち着くんだとか。

最近話題の漫画ですが、わたしは読んでいません。でも解説動画は見ているので、なんとなくストーリーはわかります。最終回の話題が出ています。たぶん、若干ネタバレになるので不快な方は読まないでくださいね。主人公？の山田さんが摂食障害を患っていた、最終的にかなり太って突然死。という描写があるようです。コメントで「摂食障害になるくらい辛かったんだな…」山田さんの心情を肯

嘔吐をしていない日はきちんとカウントして途切れないようになるべく毎日ブログを書くようにしていますが「昨日書いたつもりが、書いていなかった」という日が増えてきています。なので気づいたら、連続して投稿していますがそれだけ記憶力の低下・思考力の低下をひしひしと感じました。本日もそうです。「今日、ブログ書いた」と思っていました。今日のつもりで書いたのに、昨日書いていませんでした。ヤバイ・どうしよう。でも

自分で「普通を目指して生きていくのは無理」と自覚してから、いろんな制度があることを知り該当するしないに関わらず、調べていました。心療内科を受診した時に主治医の協力が必要なものが多く、相談をしてみました。「あなたより症状が重い人もいるから、その制度を受けるのは無理じゃないか」そういわれ、ハナから協力的でないことにショックを受けました。確かに、世の中わたしよりもっと病状が重い人がたくさんいます。でもそれを比較されると現在

はじめまして！model36と申します。今日からアメブロでブログを始めることにしました。実は最近、AIで自分の馬券成績を検索してみたんです。そうしたら、成績が良すぎて「サクラ（偽物）じゃないか？」という検索結果が出てしまいました（笑）。それがなんだか面白くて、自分の記録も兼ねてブログに書いてみることにしました！（※もちろん馬券購入は自己責任でお願いします。推奨しているわけではありません！）

ふと、何のためにブログを始めたのかを考えてみました。最初は、何かを発信したいというより、自分の気持ちや考えていることを少し整理したかったのだと思います。50歳を過ぎて、仕事のこと、退職後のお金のこと、夫婦のこれからのこと、健康のこと、趣味のこと。考えることが増えてきました。頭の中だけで考えていると、同じところをぐるぐる回ってしまいます。不安になったり、焦ったり、少し前向きになったり。日によって気持ちも変わります。だから、文章にしてみようと思いました。うまく書くためではなく、誰かに

おはようございます😊マンジャロダイエット7日目です。まずは今日の記録から😊※開始時体重：82.9kgマンジャロを始めて1週間。食欲や食事量だけじゃなく、最近「食べ方」についても変化を感じています。それは……早食いすると、あとから苦しい😂ということ食べた直後は平気なのに、あとから苦しい私はもともと、かなりの早食いです。あまり噛まずに、一気に食べるタイプお腹が空いていれば、なおさら。「いただきます！」から、かなりのスピードで食べ終わりますマンジャロを始めてからも、お腹は普通に空

ケーキが食べたくなって、ケーキ屋へGO.鬱状態でも、こんな時はアドレナリンがでて動けます。最近のケーキは小さくなりました。だから、２・３個くらいと思っていたのに買ってきた５個全部食べました。…過食ですよね。でもあまり自分を責めませんでした。物価高騰で、ケーキが小さくなったのでカロリーもきっと少なくなっている、と言い聞かせながら。今日も読んでいただきありがとうございます。

禁煙を始めて、少しずつ日にちが経ってきました。今6日目です。タバコをやめてから、以前とは違う体の変化をいくつか感じています。その中のひとつが、お腹が緩くなったこと「禁煙したら、こんなこともあるの？」と少し気になったので、自分の記録として残しておこうと思います。禁煙してから、お腹の調子が変わった禁煙前は、こんなにお腹が緩くなることはなかったのですが、禁煙を始めてから便が柔らかくなったり、お腹がゴロゴロしたりすることが増えました最初は、「食べたものが悪かったのかな？」と思っていまし

自分では、コパイロットのAIとも、よく時々使用したりしています。会話口調が柔らかくて、なめらかで、個人的に使いやすいのです☺よく、３つのAIを使用している人は、「ChatGPT・Gemini・Claude」の３種類を挙げる方も多いですが、私の場合はこれが「ChatGPT・Gemini・Copilot」だなぁ。ということで、自分の記録的なのもふくめて、以前に会話したことを、こちらにも載せてみますね～自分が投げかけた内容を記録してな

「神経質だから」これはわたしが幼少期から言われてきた呪いの言葉です。そして、神経質ということがまるで悪いことだと信じて生きてきました。だから細かいことを気にしない、おおらかな人が普通なのだと。その普通を目指して、目指して挫折しました。本日久しぶりに「あなたは神経質なんですかね？」その言葉を聞きました。でも、神経質って悪いことなんですか？劣っていることなんですか？むしろ、よく気が付いて、アクシ

登山する時に心肺機能が全く足りず、しんどいのでジョギングすることにしました🏃‍♂️今日は人生2回目の6kmジョギング！まだまだ全然遅くて、公開するのも恥ずかしいのですが、自分の記録の為に公開します💦6月からジョギングを始め、姿勢を意識してみたりしてますが、色々まだまだですね💦😅💦あちこち痛みが出たりするので、1日おきか２日おきでジョギングしています。身体も心肺機能もあまり負荷をかけないようにゆっくりと走っていますが楽しいです🤗1日おきを毎日走ることにしたいくらいだけど、初心者だし、ケ

誰かのために、そして自分の記録としても不妊治療について書いていきたいと思います。自分の年齢的に平気かなと過信する気持ちであったり、治療に対する恐怖で病院行くことを決意するまでかなり時間を要しました今思うと、1日でも早く始めるべきでしたそんなこんなでようやく行くことを決めた病院は、家から近い、不妊治療もやっているけれど普通の婦人科もやっている病院でした。最初の診察では血液検査と、まずはタイミング法から始めて、数回重ねてもダメなようならどんどんステップアップしていきましょう、という説明でし

先日、セッション中に、印象的なビジョンをみせてもらいました。起業していて、才能豊かなA子さん♡「もっと集客しなきゃ」「もっとマーケティングを学ばなきゃ」「もっと売れるようにならなきゃ」と、一生懸命頑張っていました。ちゃんと学んで、ちゃんと実践している。それなのに、どうしてもしっくりこない。頑張っているのに、なぜか満たされていない。お話を伺っていると、あるビジョンがみえてきました。広い草原。

おはようございます😃マンジャロダイエット5日目です。今日の記録です🐷※開始時体重：82.9kg体重自体は約2kg減りましたが、ズボンのウエストはキツいままです🤪間食が減ったので水が出ただけなんでしょうね😂今日は、最近買ったもののお話です職場の綺麗なお姉さんたちの間で、少し前から流行っているものがありまして。それが、シャクティマット[Shakti]公式シャクティプレミアムマットレベル2グリーンGreenヨガセルフケアリフレッシュストレッチフィットネスクッシ

そんなことわざ？格言？がありますが「わたしは鬱状態が先で、その症状から摂食障害になったのか摂食障害になったから、鬱状態になったのか…？」こんなことを思いました。アダルトチルドレンなので緊張状態からのストレスと愛着障害からの「わたしを見て！」という欲求の掛け合わせからの極端なダイエット。これで行くと鬱状態が先のような気もしますし摂食障害をしている自分を責め続けて嫌っていたので鬱状態になるのは当たり前だともいえ

はじめまして。長くやってたアメブロを数年前にやめてしまって、アカウントも消去しもう暫くいいや、、、と思っていたのですがインスタやyoutubeじゃなくどうも文章を書くことが好きなようで、アメブロにまた帰ってきました。昔とは違い、今はとても緩くそして気楽に書いていけたらと思います。主に息子とのふたり旅の記録を綴ろうと思います。ですが自分の記録として残しておきたいだけです。忘れてしまうので。久しぶりにアメブロ開くと昔なかった機能が増えてて何だか楽しみです。以前の旅で訪れた場所です。

今年のお盆の話。自分の記録です。実家の両親も80代になりみんなで押しかけると、楽しいけれど疲れるだろうってことで今年は、次男の休みに合わせて私達夫婦と3人で行きました。次男が久しぶりに行けるっていうのと最近の会っていなかったから。おばあちゃんちに行って、最近の様子を根掘り葉掘り聞くのもどうかと思うのだけれどみんながいる所だと、私も聞きたいことをある程度セーブしながらお話ができるから無理しなくてもいいけど、行けたら一緒に行かないって誘ったら、おじいちゃんのことも心配だし小さな頃

このブログを始めて、早いもので8ヶ月になりました。始めた頃と今を比べてみても、「ものすごく状態が悪くなった」という感じは、正直あまりありません。今年の初めと比べても、大きく変わった感じはしないんですよね。でも、改めて振り返ってみると、「そういえば、こんなことができなくなったな」という小さな変化は、いくつかありました。今日は、ブログを始めた頃と現在を比べながら、自分の記録として残しておこうと思います。家の中

過食嘔吐をし続けていたためか過食についてしか焦点がありませんでした。しかし鬱状態もあるからか「拒食」も繰り返していると気づきました。食欲がわかない、というもありますがなんとなく食べなくてもいいやとか栄養を考えず、少量の菓子とか豆腐のみとか食べる量が極端に減っています。そういえば「過食嘔吐=拒食」という図式があるということを思い出しました。摂食障害になりたてのことを振替しながらでも、正直抗って

前日の雷と大雨から一夜明けて。今日は楽しみにしていたブルーマンの日歌舞伎町のTHEATERMILANO-Zaへ行ってきました。本当は電車で行く予定だったのですが、大雨の影響で電車が運休。急遽、車で東京へ。道中には大雨の影響なのか、動けなくなっている車が何台も。改めて被害の大きさを実感しました。さすがに歌舞伎町まで車で突撃する勇気はないので東京に車を停めて新宿へ。まずは腹ごしらえ。ねぎしで牛タン。麦ご飯、おかわり。そして肉、追加。これからブルーマンを見るだけなのに