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次の日に!昨日書いた怒った事やイライラした事の解決策を考えます。前向きな考え方に書き換える!!☞昨日書いた怒った事イライラしたコトをポイント!!!!自分の考えを俯瞰するため次の日に前向きな考え方解決策に書き換えます!☆自分を俯瞰する!!例2024年4月9日1。朝、お店前に飲みかけのビール缶が2本おいてあり、不快な思いでした。☞2024年4月10日解決策ビー
間違えた!失敗したー!!もう取り返しがつかない!!!!そんな風に思って落ち込むことはないですか?私はずっとそうでした。そして、一昨日から久々にその体感に襲われてとってもイヤな気分自分の選択を責めたくなるのはそれだけ大切にしていたことがあって守りたかったことがあったから。それを叶えてあげられなかったらとっても悲しいわたしたちがいるんです。思うような結果が出ない時はわたしたちのしてきた選択が間違っていたわ
おはようございます。たくさんです。ブログを読んでいただいて、ありがとうございます。今、戦争が起こってしまっていますね。大変なことになっています。なぜ?戦争がおこるのかは、自分の考えが一番正しいと思っているのが原因なのではないでしょうか?子供の頃に何でも買ってもらっていた友達っていませんでしたか?新しいゲームが発売されると同時に、なぜか家にそのゲームがある。高校卒業と同時に、学生なのに親に新車を買ってもらっていた。うらやましかった・・・・このような子供は何でも与えられ
マインドマップってあるじゃないですか自分の考えを整理したい時とかに真ん中にテーマを置いてその周りに派生して図に書いていくやつ☝️こんなの私はこれ書いてよく遊んでいるのですが真ん中には👩🦳💅素敵な女性とは🧳🛫○○旅行計画👷🏻♀️👷🏻♂️子育ての時の予定決めなどを置いていろんな事に活用してましたが1番これを使って改善できたのが全然頭に入ってこない時の読書📖特に読み始めで様子がイマイチわからなくてなかなか入っていけない時に最初この図を書きながら読み進め
皆さんは自己アピールは得意ですか?最近、「わたしって○○なんです」って、自分のことを伝える会話が多い。自己紹介と言うか、自己アピールと言うか…そんな時、「あれ?わたしってこれで合ってる?」と迷うことがあるここで自己紹介わたしは昔からファミレスで食べたい物を決めるときもだいたい最後まで迷う自分の考えもコロコロ変わるやりたいこともコロコロ変わるやるやる詐欺と、言われたこともあるだから自己紹介もその時々でコロコロ変わっちゃうまるで、ダメ人間ってレッテルを貼りそうな性格ですが…わた
おはようございます今朝の星座オラクルカードです今日は43番『南の魚座』です。メッセージ周囲が心配していたとしても大丈夫。あなたの光は南の一つ星のように周囲に届いています。自分の考えを大切にしてください。あなたは今、正しい道を歩いています。と出ています。このカードはあなたに幸運を与える祝福のカードだそうです。こんな朝から星座というのもおかしいですが今もどこかで星は光っていますよね。
小さな橋を発見先日、それぞれが賜ったものを大切にしていないという話をしていただきました。どのように大切にしていないか?各人ごとの様子を話してもらったらなるほどなぁーと思いました。それぞれの個性がでています。つまりは、ネガティブなクセを手放せていないという話なのだと思いました。言ってみれば、相性がいいということは自分の才能や本質の一部に同じものがあるから。そうであるならば、そのヒントとして教えてもらった見える姿をただしていくこと。それこそが向き合って各人が変えて
応募に関するQ&AQ資格を持っていません。履歴書の資格欄は空欄にしたくないのですがどうしたらいい?A「特になし」とし、代わりに志望動機欄を充実させましょう。今後資格を取得するために現在勉強中の分野があるなら、アピール材料になるため「○○取得のため、勉強中」などと記載しましょう。資格取得の背景や勉強の様子などもさりげなく書いておくのも効果的です。もし、そのような分野が特にない場合は、思い切って資格欄は「特になし」と記入し、代わりに志望動機・自己PR欄を充実させるのも一つ
自分の考えを整理して、吐き出して、自分の中に刻んでいくブログを始めて間もない私ですが、当初目標にした3日に1回を上回るペースで順調に更新を続けてこられています。始めてみると意外と楽しい普段の生活の中で考えたこと、感じたことを忘れないように記録しています正直収益化などできたらいいなと夢のまた夢のようなこともうっすら考えていました。でも今の私には、これをどうしたら収益化できるのか現時点でよくわかっていません。なので、本当に書きたいことを書いているだけなので、他の人のブログとかを
こんにちはRuです春になってきましたね。いかがお過ごしでしょうか?前回は渇望の対処法にお伝えしました。今回は話すことば、聞くことば、見ることばに気をつけようです。正確に言うと写真や絵もふくまれるため取り入れる情報に気をつけようです。自分の考えや感情を言語化する大切さを以前おはなししました。逆もしかりなのです。価値観は思考によって生まれます。思考は言葉から生まれます。入ってくる情報によって思考や価値観が決まるのです。マザー
このブログは殆どが自分の為に書いてます。ですので、時々読み返して、自分の考えを強化してます。今日はこれ↓『陽転思考』悲しい事、辛い事、嫌な事、過去も含め起った事実は全て受け入れ、そこから、良い面を探していく。これが『陽転思考』。『プラス思考』とは違う。プラス思考は、なんでも…ameblo.jpこれは、もう一生物ですね。ライフワークと言ってもいいくらい。陽転思考と言えば、和田裕美さん。自分の好きなタイプの女性が言ってるとなると、余計に心に入ってきますね。これが、髪の毛モジ
よく人と話しすぎて自分の考えがよくわからない錯覚に陥ることがある。夜になると余計考えすぎてよく分からなくなって絶望する。人生毎日が200%で生きてる人なんてそうそういない。どんな日も安定して歩いているだけでも凄いし、より良くしたいとエネルギーが溢れてる時はそれに身を任せればいい。絶望を感じるのは嫌だから、それを感じないように早めに寝るとか対策を取るようにしよう。今日は学校まで走れたから、それだけで素晴らしい👍明日も一日過ごせたらそれで完璧。やらたい事が全部できたらラッキーぐらいの思考が楽。
『優先順位』朝から💢ムカっ💢こういう所が理解できない🦑🦑🦑優先順位が違うのだ‼️💢💢家族の用事を確認せず他に貸し出しする所💢💢🤣長く居ると疲れる😫…ameblo.jp『”優先順位”2』今までは言われるがまま自分の考えを伝えることができないまま“言っても聞いてもらえない”“言うと機嫌悪くなられる”“から面倒くさくて”“泣き寝入りしてきた”が…ameblo.jpこのLINEからのからの一旦着地したもののまだ何かがひっかかる自分の心を深掘りしてみると✨そ
ご訪問ありがとうございます。今日のクリスタルメッセージセレスタイト〜新しいカタチでコミュニケーションしよう〜セレスタイトの透明感のあるクリアな青色を眺めているだけで、自分が伝えたいことを明確にしてわかりやすく伝えることを促進してくれるようです。しかし、セレスタイトには別の側面があります。それは小さな衝撃でも割れやすいということです。簡単に壊れるということは、スムーズに変化できると言うことです。自分の考えに固執することなく、いつでも自由に新しいカタチでコミュニケーションを作っていく能力を
メンタル心理カウンセラーMARIMO🦠です💕今日は、用事があって、義理姉と義父母が話している場に偶然お邪魔した。以前なら、その後の私の妄想は悲劇のヒロインのような妄想だった。今日は、まったくフラットで何もない。自分でもびっくりした。今まで嫁ぎ先で自分を犠牲にしてまで接待をした自分を変えようとこの5年間、親戚とはあまり話さないように自分の時間を大事にして自分の考えを貫ぬくことに決めてから時間ができたことで身体が楽になったことイライラが少なくなったこと愚痴を吐く時間が
変なのは自覚はしてるけど笑大人になって、親になってママ友と交流してみて自分なりに学んで火のないところに煙はたたない理論で自分発信で悪口言わないそこまで乗らない知らないふりする気にしてないふりする距離とる気にしない関わらない輪に入らない群れない自立して単独行動する詮索しない等々、やっているけれど。多少は子供の付き合いで親同士、連絡とるし質問もさせてもらうしお礼も謝罪も親しき仲にも礼儀ありで崩さず一定の距離でいるけどそれすらも、気に入らないと?一
『自分らしい』って等身大の自分を認めていることだと思います。誰かの目を気にして作ったりせず、見栄を張ったり背伸びすることなく、ありのままの自分の姿を、自分が知って認めている状態。周りから、「○○ってこんな人だよね」と言われる印象ではなく、自分が知ってる"自分自身のこと"。何者にもならず、他人の望む人生を生きるのではなく、自分を信じて、自分の人生を歩んでいくことが『自分らしく生きていく』と言うことなんじゃないかなと思っています。その為にも、自分の考えていることを知る時間や、
今までは言われるがまま自分の考えを伝えることができないまま“言っても聞いてもらえない”“言うと機嫌悪くなられる”“から面倒くさくて”“泣き寝入りしてきた”がどうにもこうにも気持ちが収まらなくて家人が来客用を借りるなんておかしい😳😳😳😳‼️それを伝えないと収まらないLINEではあったが伝えられたから気がおさまった❤️🔥今朝つづきが……娘に「来る予定はあるか?」聞いたところ「行くかも」と返信があったらしくガレージの貸し出しは断りましたと
このブログは、殆どが自分に向けて書いたものなので自分の考えを更に強化する為に時々読み返してます。今日はこれ↓『薬をやめた訳』精神安定剤を飲んでた時期があります。薬の事はあまり良くわからないのですが、比較的強くないものを1日1〜2錠ぐらいだったと思います。期間はどのくらいだろ?10年…ameblo.jp
最近の女性は、男性よりしっかりされている人が多いです。結婚だけでなく将来も自分なりに考えている人が多いです。お見合いから交際になった男性、3回目のデートの後、お断りの連絡がありました。性格的に合わないと感じた様です。どうやら女性がしっかりと自分の考えを持っていて、男性の考えに対して、ハッキリ自分の考えを言われたみたいです。それに対して男性は反論がすることが出来なくて、自分の考えをハッキリ言わずに、自分の発言を抑えていたみたいです。この続きは下記からお読
本日無事入学式を終えました。新しい生活が始まります。楽しみながら学校生活を過ごしてくれることを願うばかりです。また合格体験記としては相応しいとは言えないですが先生の授業を通して良かったことを子どもに聞いてみました。・授業の中で先生と問題を解くことにより文章のポイントの捉え方が分かるようになった。集団授業の中で発言する機会もあり、自分の考えをまとめる、他の人の考え方を聞けた事が良かった。・先生に選んでいただいた一日一長文の取り組みを、なるべく毎日取り組む努力をした事が苦手だった国語と
最近すごーーーくコミュニケーションの楽しさを感じてる『コミュニケーション』互いの考えや感情、価値観を伝える行為その中には言葉だけでなく身振り手振りや顔の表情・声のトーン視線の動きなどの非言語的要素も含まれる私がやっていたコミュニケーションって"自分の考えや思ってることを伝える"伝えるって言うかコミュニケーションを盾に私の考えや思ってることをふりかざしてた、笑だからねぇ〜聞いてくれないとメチャクチャ不機嫌わかってくれないって相手の文句をブーブー🐷コミ
携帯はまだ着信拒否の設定になっていない。LINEのブロックも済んでいない。その状態で連絡を無視しているものだから。夫からおびただしい数の連絡が入っていた。気づいているはずなのに反応しない。そんなこと、夫にとって許せないのだろう。多分私が反応するまで連絡を入れてくるつもりに違いない。実は着信拒否とブロックは早々にするつもりだった。でも、兄と相談して別の策を取ることにした。いきなり強い態度に出るとどんな行動に出るか分からなくて怖い。常識では
↑こちらのブログに、ちゃんと伝えることは人生を左右すること、と書かれていて本当にそうだよな、と思いました。こちらの内容とはちょっとずれますが・・・自分の考えはどういうことなのか・何を言いたい(伝えたい)のか・相手にどう言えば伝わるのかというあたりが日本人は弱い。というか曖昧な人が多いと思う。そういう訓練がされてないんだよね。自分の考えを整理し明確にする。そして相手に伝えるにはどう表現すればいいかを考える。的確に表現する。ということをやればいいんだけど・・
世界は身近に迫っているこれまで世界と言うのは、遠い存在だと思ってた感があります。しかし、ネットやスマホを手にする時代になっ手にするから世界と言うのは身近な存在になった事は言うまでもありません。何が言いたいかと言うと、自分自身が意識するが故にそれだけ多くの情報が得られると言う事につながります。例え言葉が通じなくても、世界中の情報というのは今この瞬間のリアルを伝えてくれています。もし、自分が前に進みたいと思う事があれば国内のみならず世界に目を向けるべきです。きっと、自分が思う事を同じように行
こんばんは!ヒノアカリです!実際、わたしはこのことがきっかけである一人の友人との間に心の壁ができてしまいました。思い返すと、あの時はわたし自身に心のキャパが限界を迎えていたこと、余裕がなかったこと、若かったことが原因だな、と今思っています。当時、わたしの父が亡くなって一年にも満たない時でした。大学の中で最も長い時間を過ごした友人と話していてその友人が自分の両親のことにたくさんの鬱憤がありその旨をずっと
桜満開まではもう暫く時間が掛かりそうな気配。それでもここ二、三日の陽気に誘われて街の人出はそこそこの様だ。隣街の道の駅の駐車場はほぼ満車状態だった。静岡県知事の先日の会見で、謝罪はするが、発言は撤回しない。ようやく撤回出来ることとできない事の区別の出来る政治家を見つけたと思っていたのに、その舌の乾かないうちに簡単に撤回してしまった。もっと骨のある人間かと思ったのに人夫々考え方には違いがある。その上で敢えて自分の考えを言わせてもらうと、様々な発言の中で撤回できるものと言うのは「決断」そして
『うちの子、なかなか自分の考えが伝えられなくて』。控えめなお子さまで、質問をされてもなかなか言い出せない様子でした。でも、本当は自分の考えや意見はしっかりと持っている芯の強いお子さまです😊原因としては、先生の前で答えるという緊張感から考えが即座にまとめられなくなってしまっているのかなと思いました。というのも、そのお子さまの場合は宿題などであらかじめ答えを用意しているような状況ではしっかりと発表できているからです。日頃、お子さまの面接練習などでは答えを作り込まないで下さいとお伝えしているの
昨日は「自由が苦手な子ども達」について書きましたが、でも、もしかしたら、日本人は昔から「自由が苦手で、不自由が当たり前な民族」だったのではないでしょうか。なぜそう思うのかというと、日本人の感性では「人目を気にしながら生きること」が当たり前だからです。私たちは子ども達に対して普通に「人に後ろ指を指されないように生きなさい」とか、「人に迷惑をかけてはいけない」とか、「出しゃばってはいけない」とか、「目立ってはいけない」とか、「和(調和)を乱してはいけない」とか言っていますよね。たぶんこれは儒教
熊本市北区清水にてリサ♪ピアノ教室を開いております。みなさまこんにちはさて、先週のレッスンの様子ですブルグミュラーバラード♪物語のように色んな場面が想像できるバラード。c-mollからC-durへと調の変化もあり、緊張感や、柔らかな雰囲気など場面展開が楽しめる曲だと思います🎹✨Mちゃんにどんなイメージで弾いてるの?と聞くと、ダンス❗️と教えてくれました😄Aの部分は1人で激しく踊ってるところ💃💃💃Bの部分は男女で楽しく踊ってるところ👫👫👫だそうです😄自分なりに場面ご