ブログ記事6,866件
たまには気分転換は必要です。今回は旅行で気持ちの切り替えができました。旅行は気持ちをリセットさせてくれます。違う土地や空間にいることで考え方が変わったり違う発想がうまれたりします。たまには旅行に行くのもいいですね。特に印象に残ったのは空の青さです。愛知県と比べるととても綺麗な青空でした。空気が澄んでいるのかなぁ？久しぶりに綺麗な青空を見ました。これも旅行に行ったからわかったことです。発想を変える。これは仕事や生き方にも通じています。うまく行かない時は発想を変える。うま
悩みを相談してくる人にその場の悩みについてアドバイスしてもまた同じような悩みを抱えて相談しに来ます。なぜでしょうか。それは解決方法がその場凌ぎの対応になっていて本質的な解決にはなっていないから。問題の本質を理解しないまま解決しようとしても同じことを繰り返すだけです。ではどうすればいいのでしょうか。大切なのは捉え方や考え方を整理してありのままに悩みを受け止める練習をすること。どんな問題に出会った時でも「ああ、そうなんだ」と受け止められる
私たち人にとって自分の価値観や信念などは、自分の人生において自分の心の支えや軸柱にもつながり自分を元気にさせてくれたり元気を保たせてくれる心強い味方となってくれる心の存在のようなものでもありますその価値観や信念は、自分の育った育ってきた環境、経験、知識、文化などさまざまなものによって感化影響をうけ自分の考え方が定まってゆき価値観や信念がしっかりと根づいていくわけですが、だからこそその価値観や信念は、ひとそれぞれ誰もが違っていて当然なわけなの
りょっこのブログにようこそ本日は「ポジティブシンキングは大事」そんなふうに思っている方に向けてポジティブシンキングの注意点とネガティブシンキングの重要性について綴りたいと思います。それぞれの意味辞書によると、⚫︎ポジティブシンキング物事を楽観的・前向きに捉えること⚫︎ネガティブシンキング物事を悲観的・後ろ向きに捉えること•••と出てきます。過去の私はポジティブシンキングについてとにかく物事の楽観的な部分にフォーカスすることだと思っていま
昨日のSNSのブログにも少し書きましたが。こちら↓『SNSの世界って…』SNSやインターネットの世界って、みんな自分の素敵なところや頑張ってるところを発信してますよね。色々な特技を活かして、それらをお披露目する。素敵な写真や楽しそ…ameblo.jp価値観や世界観も本当人それぞれ！みんな同じって事はないですよね？笑好きな物も嫌いな物もみんな違う。私、良くこんな事を書いてるんですけど、それは私自身がつい自分の考え方を『普通』と思って物を考えてしまうから笑私目線で、私の基準で物を見てし
困ったことは起こっているが、困ったことは起こらない！自分の考え方しだい！困ったことは起こらないと唱えよう!
最近ふと、ある気付きがありました。どうやら私は、一般的な意味での「車が好き」という感覚とは少し違う場所に立っているようです。私にとって車は、理論を確かめ、技術を実証するための「素材」という存在。だからこそ、自分の考え方や技術体系と“構造的に共鳴するモデル”には深く惹かれますし、そこに年式や流行は一切関係ありません。結局のところ私は、「その車をどう生かすか」「どこまで理論を通せるか」という部分に面白さを感じているのだと思います。そして気付けば、「
オープンマインドという言葉はご存知だろうか？僕は良く先輩からオープンマインドで生きて行こうと言われていた。なんで？自分の考え方や軸を持っていた方がいいのではないかと思っていたので少し疑問だった。そもそも、オープンマインドとは、その名の通り、考え方を広くし、先入観などどに囚われずに、物事の取捨選択をしていこうという考え方だ。どうしても人は自分が正しいと思い、相手の意見や、群衆の意見を最初から否定してしまう傾向にあると思う。別に否定しても構わない。否定する前に考えて欲しいのだ。最初から
13歳くらいの時から眠たくなる病気について色々調べた結果。持病にたどり着きました。過去にSNSでは言ってますがうつ病ではないかな。眠たくなる病気って自分の考え方と真逆でそうなったりします。だから厄介なんです👿悪魔が脳についてる感じがします追い払いたいけど追い払えない気持ちが悶々とします。だから、わーってなってます。そのぐらいしか言えません。男の子じゃないからわたし、一応。そのために半分以上人生無駄にしてます。普通の人がすることもできない時があります。こう考え
『早く大きくなーれ子供たち』４人の男の子に日々教え込む、やーとやっとです。変化が激しいこの時代に、子供達が今後の学生生活や仕事をしていく上で仲間と力を合わせて、上手に共同作業をやっていく能力は大変重要です。今では当たり前になったネットを使った会議やリモートワークは、その力が益々重要になることを実感させられました。具体的には、・自分の主張を相手に伝えること・着地点を探すことそして、これらとセットで持ち合わせていなければいけない能力があります。それは、『自分が変わっていく能力』で
色んなことを後回しににして、困っていた私ですが、今日はやらねばとやれることをやって、ちょっと落ち着いた。そうしたら、ちょっと自分の考え方も変わって、何でもいいかな、っていうふうに絶望から違うものが見えた。なんだってきっと最善である。これは最近のヨガの先生からよく聞く話。起こることは全て最善でございます。私にできることをやって、あとはもうやっぱりなるようにしかならないんだと思う。(まだやりきれてないのも事実)でも、いやーな気持ちもちゃんと味わって、こらでいいのかなって、色々思って、
誰かに褒められると自己肯定感が上がると思うのは勘違いでしかなく、承認欲求が満たされているだけでしかない。なぜ自己肯定感が上がっていると思ってしまうのかというと、自己肯定感という言葉を正しく認識できていなく、自己肯定感と承認欲求が混合していて、承認欲求満たされると自己肯定感が上がっていると勘違いが起きている。もう少しわかりやすくいうと、自己肯定感と承認欲求という言葉を正しく認識できていれば、自己肯定感と承認欲求は別々のデータで脳内に保管されている。しかし、自己肯定感と承認
読書：写文セラピー練習帳著者:樺沢紫苑今日一日大切にしたい言葉未来と自分は変えられる過去と他人は変えられない。コントロール力変えられないことにエネルギーを注ぐのは、人生の無駄。他人は変えられなくても、自分の考え方、受け止め方、感情、行動は自分の力で変えられる。できることに注力し、できること、できる範囲でやっていこう。朝夜３分、書くだけで癒やされる書き込み式写文セラピー練習帳(幻冬舎単行本)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天
生きやすい自分であるためには、どうしたらいいでしょうか？と悩まれておられる方がおられますその方に生きやすさ生きやすいとは、どういったことだと思いますかと問わせていただきますと自分の思うように思ったようなものごとできごとに近づけているような時生きやすいなぁって感じたり思ったりしますということでした確かに自分の願う方向に近づいていたり近づけているような時には生きやすさは、増すわけですがそうでなかった時には、生きづらさだけが増してしまってつら
おはようございます。四柱推命コンサルタントのれいかです。他人の言動を見て「私だったらこうするのに」とか「私だったらこう言うのに」っておっしゃる方いますけど、あなたはわたしじゃないし、私はあなたじゃない。ここを押さえるとかなり生きやすくなりますよ。私とあなたは完全な別物。どんなに仲良しのお友達でも、家族でも心の中は全く違いますよね。いちいち他人の言動を自分に当てはめて考えるのはやめましょう。考えても分かりません。時間の無駄です。四柱推命では、自分の考え方の傾向までわかってしまうんです
考え方×熱意×努力＝仕事の成果になる事も、ならない事も考え方はマイナス１００からプラス１００点あるようでマイナス方向に考えてしまうと、実績もマイナスになってしまいます・・・中小企業に不況はなし売れないのは、不況が原因ではなく自分の考え方しだい！！と思う、自己責任の姿勢で行きましょ～～～飲みながら、夢を語りましょう
子供の頃に、他の人がやったことを自分のせいにされ、大人に怒られたことが何度もあった。例えば、自分は家の中で落書きしていないのに、自分のせいにされて怒られたこともあった。そういう経験もあったから、小学生低学年の時ですら、授業参観に来なくても気にしなかったと思う。小学３，4年生の時は、一部の授業を支援級で受けていて、そのせいでクラスでも浮いていたから、別の意味で親は授業参観に来ないほうがいいと思っていた。自分は子供のころから理不尽に怒られることもあったし、他人や家族にも期待
仕事でメルマガの配信をすることがあるんですが、作成案を作って他のチームのメンバーに見てもらうと、次々に修正点がみつかります。今回は私の担当ではなくて、他の人の担当でした。その人の修正点を報告しました。他のメンバーも、修正点を言い合いました。しかし、今回の担当の人は、自分の考え方を主張し、他の人の意見を受け入れてくれないという事が多々ありました。自分の考えを持つのはいいことだと思います。そういう意見を主張するのもいいと思います。しかし、決められている事に対して、他の人の意見や同意をもらっていない
11月9日（日）大阪は雨です今日は、専科講座箱庭療法2日目です。昨日は、基本的な理論も講座、実践でした今日は、箱庭を作ってもらい自分の中にある囚われに気づいて頂ければと思います逃げないで、向き合えるかどうか。このチャンスをものにする。幸せはつかみ取るんですよ白馬の王子はやってこないんだから！今日も自分と向き合っていきますね！
11月6日（木）Luanaには毎日、心理学を勉強するために受講生がサロンに来てくださいます。みなさん、すごく楽しそうに学ばれていますよ体験講座に来たときは、緊張しながら自分の生きづらさを話される顔がもうつらいって叫んでいましたでも、受講するにつれ、自分は幸せになってもいいんだって変わっていきます自分で前を向く決心がついた人は、どんどん変わっていきます。そして、自分で許可を出していく。するとなぜか、周りの人が変わっていくのです。幸せの連鎖ですね心理学を知って
11月5日（水）人は、未来に不安を抱えますよね先が見えない不安、どうなってしまうのか試験に合格するのか、結婚できるのかなどでも、そこに悩んでも仕方がない。だって、未来なんてわからないからここで、なぜ不安になり悩んでしまうのか。ここに注視してほしいです自分の考え方のクセを見つける同じ悩みでも、前を向いて進んでいる人がいるからです。悩みは自分で作り出す。自分の考え方を確認してみてくださいね。マイナスな思考になっている方は、結果をプラスにするにはどういう考え方にす
人が自分の考え方や行動パターンを変えるのは大変なことです。まず自分自身が変えたいと考えることが大事です。11/8（土）の夜、国分寺シカで婚活の勉強会を開催します。定員は7名ですが、会員を中心に6名が参加予定です。今回は、結婚コンサルタントの女性と、彼女の知人の40代の婚活で苦労された女性も、応援で来てくれるそうです。婚活は自力でするものですが、この様な第3者の話を聴いて、自分の活動上、で参考となることは結構あります。この続きは下記からお読みください。
人同士の争いで、人の書いてあるから、生死を選んでいるのを指しているのは、人以外のことのつもりで書いた。動物や植物の生死を、人は自分たちの都合を選んでいると思う。AIも自分たちに都合の悪い存在になってくれば排除すると思う。AIのことは自分はそこまで詳しくないし、別のブログで書いたし、動物のことは多くの人と解釈一致すると思うから、植物の生死を選んでいることについて書いていきたいと思う。植物の一生とは、人はどう考えるのだろうか？人や動物と一緒で、子孫繁栄だと思う。植物は枯
私、自分のことが大好きで、自分の考え方も好き。でも、今の自分では、超えられない悩みがあって。そんなとき、学びたい、アドバイスをもらいたいと思って、講座を受けたり、セッションを受けたりするのですが、アドバイスをもらうと、、、、なんか私の考え方ややり方と違うんだよな、、。って、モヤモヤしてなかなか素直に話を聞けないことがあります、、。もう知ってるし。とか。（↑これは、前に記事に書いた）私、悩みを解決したいんだけど、まずは、今の私を褒めて欲しかったんだなと今のあなたでも、十
こういう文章を読めない人がいるのは、想像していたが、改めてそういう人がいると思うと驚く。【クマに庭で飼われていた犬を連れ去られる】という文章に、クマがにかえて、その後にわざわざ書く必要ない【民家に侵入】というワードを書かないと理解できないのか？クマが普段から民家の庭にいるという恐ろしいことは、普通の人は想像しないから、【民家に侵入】というワードは必要ないと思う。クマによる被害の件にも少し触れたいと思う。クマによって１０人以上の人が亡くなっているは、クマの怖さを感じる。
なぜ話を聞いてもらえないのか？話を聞いてもらえないと悩んでいる人がいます。それはあなたの考え方を話しているからです。自分の考え方を話して聞いてもらえないなら人の考え方を話せばいいのか？違います。聞いてもらえないときは自分の経験を話すのです。誰かの考えは他の誰かの考えの影響を受けています。ということは考えていることを話すということはどこかで聞いた話と同じになるのです。同
全ての人が主人公であるこの世界私の一歩は、私の人生の一歩であり、宇宙の歴史の一歩である。個体目的と全体目的はお互いが大切である。小さい頃、それがよく分からなくて、全体と自分、どちらが大切なのだろうと人が悩まないことを悩んでいた時期があった。個体目的は全体目的を保証し、全体目的は個体目的を保証する。これが宇宙の法則であることを知り、自分の考え方が大きく変わった。私たち一人一人は、広大な宇宙の中にあってもとても尊い存在なのです。
まわりの人を楽しませるポジティブな考え方、笑い、楽しい話題を日常的に聞いていると、自分の考え方や行動のポジティブな面を見つめることが習慣になる。ポジティブな考え方をまわりの人たちと分かち合い、一緒に笑う習慣をみにつけよう
