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本日はマスターコース初日でした。といっても、私は所用で1/3くらいの時間しかちゃんと聞けていないので、水曜に改めて参加します。どちらかの日程に参加できれば良いというのはありがたいですね。普段は1対1で伊藤さんとやり取りをしているので、マスターコースで他の方とも交流を持てるのが個人的にはとても嬉しいです。一人ひとり、真剣に自己受容に向き合っているのが分かるから。今日は、自分の中にあった抑圧していた自分に気付くことができました。メインの内容ではなかったのですが、
こんにちは!あなたの可能性・得意・本音をあなた以上に応援するマインドコーチ、ゆかりです!普通の三児の母、イライラ母さんだった私が、コーチングで自分と向き合い、マインドを整えた事で大逆転!!やりたいことにどんどん挑戦できるように。気づけば周りが味方だらけ。自分の未来にワクワクが止まらない。理想の働き方を手に入れた。子育ても一気に好転!親子関係、夫婦関係が大変化!そしてさらにマインドをアップデート更新中さて
ストレスクリアコーチのおかもとせいこです。たった2つの質問で悩みを解消するセッションを提供中。夫と高3の娘との3人で、東京で暮らしています。昨日は娘の高校の保護者会に行きました娘は高3で受験生。既に誕生日を迎えて18歳(成人)なのですが気持ちとしては、子育ての最後の1年…みたいな感じでいるんですと、言ってもできることはお弁当を含めてご飯を作ることと見守ることくらいなんですけどね先生お手製の席札ちょっと〇〇風で可愛い
こんばんは🌛今日もお楽しみ様でした•*¨*•.¸♬︎もうすぐGW予定がある人のんびりする人私みたいにお仕事の人様々だと思います自分を労る時間も作ってあげてくださいね(*ᴗ͈ˬᴗ͈)”イライラしてる時は『イライラ』が周りにも伝わり悪影響そうなる前に深呼吸や瞑想で自分を整える事って自分に対しても周りに対しても『愛』だよね💕︎💕︎💕︎少し前の娘とのお風呂タイム🛀での事。『オナラ』の話なんだけど。。私と娘の会話の中で『オナラ』の話は
本音を言おうとすると泣きたくなっちゃうあなたへ本音を言おうとするとあなたが泣きたくなるワケなかなか言えない本音をなかなか言えないに相手に話そうとするなんてとってもドキドキするし勇気がいることだよね?いつもなら話せないまま時が過ぎてたのに…そのままずっとやりす過ごすことだってできたはずなのに…なんでわざわざそんな経験するのかって不思議じゃない?私も結婚相手に20年間も自分の本音言えなくて伝えようとしてもぜんぜんうまく
ご縁がめぐりめぐって10年越しでようやっと森の暮らし&ラボ候補地のひとつが決まったよーはぁ。うれしいといえども要開拓の状態であり「暮らし・ラボ」とよべる姿になるまでにはまだまだ時間がいるけれどとにもかくにも「今」と「少し先の未来」見据えてわくわくしっぱなしな今日この頃のサイタですこの数週間、わくわくなことばかりではなくいろんな想定外のことが起きまくりで平常心保つのがむずかしくなりそなときもあったけど自分の心が最高によろこべ
岩塚製菓のきな粉餅がなぜ19枚か…岩塚製菓さんに聞いてみた昨今の原料高で、内容量を変更するとこになった経緯で、一枚でも多くとの思いから19枚という半端な数になったそうです。いやぁ、なんかとっても岩塚製菓さんの想いに温かくなったよ消費者である私たちは、いつの間にか安さを求める様になった。だから、安くないと売れない。そうすると質を落とすか量を減らすしかない。消費者である私たちは、小さくなったお菓子や数が減ったものに、ケチをつけがち。なのに、売り手の岩塚製菓さんは、また今後も原
こんにちは。メンタルセラピストのあいなです。お知らせ幕張メッセ”どきどき”フリーマーケット20245月3日(金・祝)、出展しますピーアークpresents幕張メッセ“どきどき”フリーマーケット2024www.makuhari-dokidoki.com私の師匠である斎藤さちよ先生の動画はこちら「頼れる姉御さちよ先生」頼れる姉御さちよ先生「心」と「魂」の深い部分まで、トータルでメンタルケアができるセラピストをマンツーマンで養成しているスクール、メ
◆はじめましてはコチラ◆昨年末、まめたさんにプロポーズされてから両家の顔合わせまで、驚くほどスムーズに進みました『♡プロポーズ記念日♡』昨日、投稿したプロポーズのお話です『《御礼》公式ハッシュタグランキングにランクインしました♡』朝起きてアメブロを開くと、公式ハッシュタグランキングにランクイ…ameblo.jp予想に反して、たくさんの人が自分のことのように喜んでくれてビックリしたんです。実は、両家の顔合わせを終えた直後に私の本心が「このまま結婚したくない!!」となり
周囲からの期待に応えるためだったりやりたくないことをせざるを得なかったり自分の願いを叶えることにその本来の目的を忘れて一生懸命になりすぎたり….人のことを思いやって行動することはそりゃ~大切で、当たり前けど、自分の本当の気持ちを抑えすぎて行動していると不満がつのって、何もしたくなくならない?自分の本音を押し殺したり自分の本音を犠牲にして行動していると心も体もキューって苦しくなっちゃうよ!どんな時も、何かをするにしても自分に問いかけて、├ねえねえ私…
私なんて…から私だからへこんにちは😃セルフコンパッションニスト陽野ひかりです。セルフコンパッションは自分への許しと思いやり💐******なぁ〜んだぁ✨私のまんまで良かったんじゃーん🤣💦もっともっと私自身を愛してあげて良かったんだ🌸✨ずっと愛されたい私は誰かから愛されたいんだと思っていたけど違っていたみたい😳💦本当の本当はそのまんまの私を愛することから誰かを愛したかったみたい。私は私のことばかり考えて生きて来てしまったんだと
こんにちは。さわくにです。今日は、河口湖に来ています🎵ひとりお泊り旅行です😊当初は長女と一緒に来る予定でした。でも、直前になって、翌日に長女がどうしても行きたい用事が発生しました💦それで、長女は熟考の結果、河口湖には行かない事に決めました。元々河口湖へは長女が行きたいと言い出したこと。正確には、富士急ハイランドですが💦私は積極的に行きたかった訳ではないので、キャンセルしようかな…とも、考えました。
こんばんは。こころの修復専門家、福田幸訓です。今回のテーマは『葛藤の一部になる』です。さて、前回の記事では、「自分の中で葛藤しているものを書き出して整理しましょう」という内容でした。書き出したものを客観的に見るだけでも、気づきがある事も多いんですね。では、今回は、その葛藤を体験してみましょう。どうするかと言うと、葛藤の中身のそれぞれのパーツになって思いを言います。例えば、葛藤のパーツの一つの「なりたい自分」になって、「なりたい自分グループ」にある、書き出した思いを言って
最近思うのですが✨⭐️幸せな時ってどんな時かと言うと✨素直に自己開示が出来ている時だと思います✨⭐️自分の気持ちを隠さず思うままに話せるって大切だし楽です😊🌙✨だから建前って私は理解できるけど微妙だなぁ😎とは言え大人なので駆使してますが😅どっちやねん❣️素直に臆することなくブレーキを踏むことなく思ったことを自分で体感して随時出力✨傷つけるようなことは言わないけど感じた事、思ったことを話すって大切✨正直って大切💛抑圧しちゃうと発想にバイアスがかかって本音が分からなくなる🥲
ストレスクリアコーチのおかもとせいこです。たった2つの質問で悩みを解消するセッションを提供中。夫と高3の娘との3人で、東京で暮らしています。約18年間会社員やってたし組織が苦手っていうわけでもないけど仕事は一人でやりたい派です振り返れば、会社員のときも私の仕事は「コレ」ってかっちり決まってたしわりに自分の裁量でやらせてもらってた自分で計画立てて、こうやったらもっといいかも…って工夫したりもして結果が出た時の快感が好きだわ
.判断や行動をするときの基準を、正義や道徳、モラルを踏まえて考えることはとても大切な価値です。一方で、自分の本心はどう思うのか本当はどう行動したいのか...正しさやモラルを重んじすぎて自分を置き去りにする癖がついてしまうといつの間にか、自分の本音に対して鈍感になってしまう恐れもあります。正義や正論は快楽を与えることがあります。自分の意見のままに行動するのではなく、自分よりも社会や全体、他の主張に準じることで、自分で責任を負う必要がなくなり何かのせいにすることができ
おはようございます。叶誉(KAYO)です。夫の不倫、相手の女がいる職場への復帰。かなりきつい現実を生きてたわたし。だけど、キツイと気づいたのはつい先日。わたし、傷ついてるんだ。心がズタズタなんだって改めて自分に意識が向きました。職場復帰するのに自分を奮い立たせて行ったから意外と平気やん!とか思ってたきっかけは女が職場でいろいろ言いふらしてたことが私の耳に届いたから。夫との会話、夫が自分と約束した内容、夫は不倫2回目ということなどなど・・私がずっと隠してきた2
辛い時、苦しい時、心の中で、ただただ「ありがとう」を繰り返す。ただそれだけなんだけど、心が軽くなるかもしれない。でももしかしたら苦しいまんま辛いまんまかもしれない。それでもね本当は大丈夫なんだよね。だって明けない夜はないんだから。〜今日のスピリチュアルメッセージ《人気記事》▶︎魂の進化を早める為には〜葦原瑞穂さん著書「黎明」からプロフィール/問い合わせよしみねりえプロフィールお仕事の依頼・問い合わせスピ
NLPコーチ、ヨガインストラクター、フィットネストレーナー、そして母をしている中島幸子です。自分らしく生きたい、もっと変わりたい、人生を楽しみたい、そんな大人女性の本当の気持ちをコーチングで引き出して行きたい方向へ向かうためのサポートをしています。苦しい生き方はもうやめたい、楽に楽しく生きたい方は自分の本音を知るのが大切です。春は子供の小学校の懇談会シーズンです。参加者はいつも半分以下ですPTAが廃止になってボランティア制となってるありがたい小学校です。いつも思
4月19日金曜日の夜、こんばんは。ブログをご覧いただきありがとうございます。私が1日の中で一番長くいるのが台所。(このブログも台所のテーブルで書いています)台所では、手ごねパンを焼いたり、イラストを描いたり、私が私らしくいられる居場所の1つです。そんな居場所から、自分の想いを大切にしたい女性が、自分のペースを保ちながら幸せに生きることを実現するための発信をしています。4月も下旬ですね。皆さん、いかがお過ごしですか?新生活の疲
恋愛って、相手も同じ熱量だと嬉しいよねでも付き合いが落ち着いてきた頃、はたまた、彼が冷たくなった気がする…彼がよそよそしい気がする…彼の気持ちが分からない…とします。どうしますかー??彼に直接聞けるのならば、悩みはしないでしょう。直接聞くのが、怖いというのもありますね。こちらの期待している答えが、返ってくるとは限らないから。※これに、正解・不正解はありません。ここで❗️運命の分かれ道。さあーーーー❗️みんな、どうするでしょーーーー?彼の気持ちは、彼のもので
ストレスクリアコーチのおかもとせいこです。たった2つの質問で悩みを解消するセッションを提供中。夫と高3の娘との3人で、東京で暮らしています。社会人になってからの私にはずーっと“なりたい自分”がありました。自分に自信があって、堂々としてて自分の得意をわかっていてそれで仕事している人(独立して天職についている人…とイメージね)でも現実の私は、自分に自信がなく、なんとなく人の後ろにいた方か安心で会社員やるのにいっぱいいっぱいでいつか
いいお天気だけど風が強い空に雲が留まれないほどなんだろう雲一つない青空(*^^)v自分の施術の精度を上げるためそして自分の体を極限までリセットするためそんな目的の日々が過ぎて行く自分の体のリセットに取り組み始めてから兎に角自分の過去を洗いざらい掘り起こした感じがする不思議なことに固まった場所を施術でリセットして行くと何故か遠い日の記憶がよみがえって来るそこに溜まってたのはその時に流れてたものなんだろうか?ほぐして流れ出たから自覚したんだろうか?
こんにちは❗恋愛成就コーチの結ひかるです。行動の先の未来それは今のマインドのバイブレーションで決まるマインドの状態が安心、喜び、希望に満ちていてご機嫌か不安、恐れ、絶望の最中にいて不機嫌かそれが全てを産む。『ツインレイ【愛】か【恐れ】かわからなくなったとき』こんにちは❗恋愛成就コーチの結ひかるです。愛と恐れ行動のベースがどちらであるか?で巡りめぐって受け取るものも変わる。また恐れといっても新しいことをチャレンジ…ameblo.jpでも不機嫌なときほどソレを変え
ありのままVSわがままありのままの自分でいろいろなところでよく聞くフレーズありのままって何だろう?ありのままとわがままの違いありのままはわがままでいいのか個人的にはわがままで良いとは思わないわがまま=自分勝手と思っているから?ジブンカッテナヒトキライダヨ自分の本音自分の欲ありのままってどんなイメージ?自由自己信頼(自分を信じている、自分が好き)我慢や無理をしていないアナと雪の女王の主題歌でありのーままーのーって歌ってるなと思って歌詞検索このままじゃだめなんだ→
こんにちはほのぼの恋愛心理学カウンセラーのきみよです♡はじめましての方は、こちらから【恋愛が上手くいかないには、原因がある】当たり前な事を書いてるけど意外とこれ、当事者は悩んでるとわからんのですよ…私も私もそうだったからwInstagramでも、私良く愛され女性とこじらせ女性の違いを書いてるけどなんかいつも恋愛上手くいかんけど自分はこじれてないと、思ってる人多いの…人間は傷付きたくないからね。これ以上傷つかないように自分で守ろうとするから認めんのですよ…そう
こんにちは!あなたのココロに寄り添う癒しを💛癒しセラピストHIROKOです✨初めましての方は♡↓↓自己紹介☆HIROKOあなたの日常生活で、たまっていく心のモヤモヤをすっきりさせて癒し時間をつくる!やりたいことを叶えていく!↓↓潜在意識アロマ®について勾玉販売は,こちらから↓↓♡minnne♡♡BASE♡公式LINEやってます😊✨登録してね♡2024年4月21日に「カルマとサヨナラ★魂の流れを変える!
頭で理解したと全身で体験して腑に落ちたは、全く違う。頭で知識だけ入れ込んでわかったフリしていてもすぐにバレる。某サイトを観ました。まぁ、同じ感覚の人、同じレベルの理解の人(よりちょっと知識が多い)人が集まるからそれはそれで良いのでしょう。いやー、まだまだ傷がてんこ盛りな人がね。ご自身の癒やしが全く始まってないのにそんなことをしてしまうの!?(個人的なイメージです)(そんな自分も傷がたくさんある)某動画でメラメライライラ漏れていました。当時からかなりの違和感でした。人は
☘️☘️☘️今日もありがとうご財増す🌈ニャリーン♬(台湾の朝陽だお❗️)誰かを振り向かせるのでもなく、誰かに認めてもらうのでもなく、誰かに幸せにしてもらうのでもなく、誰かの心を掴むのでもなく、自分が自分の心を鷲づかみすることのほうが大切だよね。オ,オウ自分の心=内側の自分=自分の本音いかに自分の本音に氣づき、認め、赦し、受容するか。内側でこれが出来れば、外側の世界も自動的に反映するのでね。マアナ外側の世界を変えたければ、自分の内側を変える方が無難