自分の本当の気持ち

ご訪問ありがとうございます。～色と心のハーモニー～メンタルヘルスケアアドバイザー・カラーセラピストの内原静香です。私たちは季節の移ろいの中で、また一日の時間の経過とともに色の変化を体験しています。何気なく過ごすこともあれば、ときに目を奪われたり、心に染み渡る感覚を覚えることもあります。その強い印象が長く続くときは、気がつかないだけで、心の底で何かを訴えているのかもしれません。☆カラーセラピー☆(オレンジ)沈む夕日に、ホッとする人・・逆に切なさを感じる

【特別ヒーリングご感想】「自分の本当の気持ちが見えてきて、緩みました。」こんにちは。栗原佳子です。先日終了した、特別ヒーリングセッションのご感想をご紹介します。（ご承諾を得て、掲載しています。）先日は、ありがとうございました。話を沢山聞いていただいているうちに、とてもリラックスしてきて「もう、ヒーリングが始まっているのかも。」と思っていました。堰を切ったように、話したいことが溢れてきて、自分でも驚きました。押さえ込んでいた自分の本当の気持ちが見えてきて、心も体も緩み、泣きそうでした。

ご訪問ありがとうございます♪栃木県那須塩原市TCマスタートレーナー沼宮内鈴香（ぬまくないれいか）です沼宮内家でのカラーセラピーは変わらずこんな感じ！こんなところでもカラーセラピー☆～沼宮内家絶賛オススメの"色使い"～カラーボトルがあってもカラーボトルがなくても様々な形で私達の毎日に取り入れることが出来ます！ほんの少し色について知っていたらもっと良いかも！？と、私は個人的に思ってます。この辺り

ご訪問ありがとうございます🍀淡路島は今玉ねぎの収穫まっただなか🧅✨家の周りは玉ねぎだらけー🧅🧅🧅淡路島の玉ねぎ、本当に美味しいんですよね😋玉ねぎをみたら思い出すことがあって…「ブロック解除って、玉ねぎの皮を1枚ずつ剥いでいくような感じ！」⚠️基本的にブロック解除は【一発解決できる素晴らしい技術です🫶✨✨】表面の硬い皮をむいていくと、その下にまた別の層があって、それを一枚ずつめくっていくうちに、真ん中の“本丸”にたどりつく。私なんかは、もう何十年とたくさんの設定を持ってき

.2025/6/6今日のメッセージ今日は自分の気持ちを優先に過ごす時今のあなたは、まわりに配慮しすぎて、ちょっぴりお疲れモードなのかもしれませんそんな時は、1人の時間を大切に過ごしてみて自分の本当の気持ちを知る良いきっかけになるかもしれませんキーワード自分の心を癒す大切な時間本日も皆さんにとって素敵な1日でありますようように♡

一緒にあなただけの輝きを見つける色とコーチングの専門家・NANA.COLOR中村奈美です相乗効果で活かせるツールTCカラーセラピーStep2TCマスターカラーセラピスト養成講座を開講しました！この講座は、マニュアルに頼らず、自分の言葉でカラーセラピーができるようになる実践型のクラスさらに、色の意味が書かれた「インフィニティカード」も使えるようになり、クライアントの心により深く寄り添えるセッションが可能になります。1日6時間の集中講座。インプットだけでなく、色

今の自分に合ったものに更新をする先週から新しい駐車場の工事が始まりました。駐車場を作るために今まで植えていたむくげの木を伐採しました。むくげの木は夏にピンクの花を咲かせてとてもきれいでした。でも樹勢が強くて毎年剪定が大変でした。植え替えも考えましたが今後の管理を楽にしたいのでやむを得ず伐採をしました。むくげさん今まで花を咲かせてくれてありがとう。夏に咲く花がなくなってしまった代わりに今まで雑草だらけだった花壇

●自分を大切にすることが、家族を大切にすること。レイキで気づく本当のやさしさこんにちは。栗原佳子です。私って何だろう？ふと、そんなふうに感じる日があるかもしれません。レイキは、そんな疑問や虚しさの答えに気づかせてくれます。あなたを1番理解し、応援できるのは、“あなた自身”なのです。自分の本当の気持ちや、疲れた理由を知っているのは、自分自身だからです。レイキで、日々の忙しさで薄れた心と体の声をしっかり聞くことができます。そして自然と、必要な選択ができるようになります。レイキで、

長女気質な頑張り屋さんでもナチュラルに自分の殻を破り自然体のあなたで幸せをデザインする方法自分軸ライフデザイナーワークライフスタイリスト®️ROKOですどうしたらよいか迷った時この集まりに行ったほうがいいかどの服を着たらいいか家族や同僚に答えを求めるのではなく本当はどうしたいかどっちが楽しそうかどっちが気分がのるか直感てどっちがよいか自分に聞いてみようそうすることで失敗しても人のせいにしないで自分が選んだから仕方ないと思えるしもし人生を左右するような選択肢

ありがとうございます😊守護龍コーチはるみんです。頭の中で囁くもう1人の自分の声…自分自身と仲良くなって本当の願いを叶える私になる自分パートナーシップノートコーチ養成講座受講中です。通称「ジブンパ」のセッション、ノート講座をお届けできる日を楽しみにしています🥰さてさて最近「特に悩みはないんです。」とおっしゃる方に出会うことがあります。そう聞いて私は「それ本当なのかな？」って思ったりします。もちろん！悩みがないって素晴らしいこと👏でも、本当の自分の気持ちをスルーし

こんにちはまきです今日は私がインナーチャイルドカードに惹かれた1番の理由を書こうと思います私は子供の頃から占いが大好きでしたテレビや本などでみる星座占い、血液型占い、動物占い、手相占いなど大人になった少女たちへ!MyBirthday(実用百科)Amazon（アマゾン）2,114〜18,308円10代の頃よく読んでいた「MyBirthday」が大人バージョンで発売されてる20代の頃は実際に占い師さんに四柱推命などの鑑定をしてもらいに行ってましたある日、妹

前回は「〜しなきゃいけない」を書き出しました。「〜しなきゃいけない」事、日常にはたくさんあります。でも、書き出してみると、あれ？なんでしなきゃいけないと思っていたんだっけ？これ、私の仕事じゃない。みんなで分担しても良かった。家族の当番制にしよう。旦那にお任せしちゃおう。•••等々。洗い出してみると、昔はしないといけなかったけど、実はもうすでにしなくても良かった事ってたくさんあります。また、「しなきゃいけない」って、頭に残っているとそれだけでエネルギー消耗しちゃ

どうせわかってもらえないと思っているチャイルド私が子供の頃母は専業主婦だったので洋服を作ってくれました。でも母の作ってくれた洋服は子供の私にはちょっとださいと感じる物でした。でも自分で洋服を買うお金もないので仕方なく着ていました。ある時母が作ってくれた洋服を着ていると「派手な服」とこそこそ話で言われているのを聞いてしまいました。私はそのことがとてもショックで傷つきました。母に知らない子に派手だと言われた事を報告しました

一緒にあなただけの輝きを見つける色とコーチングの専門家・NANA.COLOR中村奈美ですTCカラーセラピー公式勉強会Chapter3でした。今回も、前回からさらにセッション経験を積み、問いを持って参加してくださったこえみさん。セッションの中で深い感動体験があったそうで、そのお話を伺って、私の心にも響くものがありました。体験から学び、問いを立てて、そして実践する。このサイクルを大切にしている彼女の姿勢に、改めて「学ぶことの本質」を感じました。前回の学びから「意識付け

色は波長の異なる光の集合体であり電磁波ですやばいエネルギー的なものではなく、人は特定の数値の波長を｢色｣として感じとることができるのです。色には｢心｣と｢体｣に働きかける作用があります。生理的作用と心理的作用ですそれらを使って心と体を元気にするのがカラーセラピーです気になる色を知る＝自分の本当の気持ちを知る事になります。今の自分の気分が客観的に分かるので感情と思考の整理整頓ができます。子どもの今の気分も色で見えるので接し方、誘導の仕方の方向性が分かります

わたし、実はずっと“いい子”を演じてきた人間でした😢空気を読んで、まわりに合わせて、迷惑をかけないように、嫌われないように。そうやって「ちゃんとした私」で生きてきたけれど、いつもどこか、空しかったんです。心にぽっかりと穴が開いたような、どこかをさまよっているような──みんなと笑っているのに、一人ぼっちみたいで💦人に合わせて、嫌われないように生きてきたはずなのに、心はちっとも満たされなくて・・・いつも「心ここにあらず」みたいな、フワフワした“空っぽのわたし

僕らは、毎日、毎日たくさんのことが頭の中に浮かぶ。でも、そのほとんどを否定してこう考えちゃいけないとかこう思っちゃいけないとかそれは恥ずかしいことだとかそれは大人として間違っているとか湧き上がってくるものに対していつも否定している。でも、冷静に考えてみて欲しい。あなたの心の中に湧き上がってくるもの。それは本当にあなたが感じていること。それを否定したりなかったことにしたりだめだとか思ったりする事は一体何の意味があるのだろうか？僕らはそうやって自分の本当の気持ちを否定

刺繍作家のShihoです🌟『【本音の理解と解放①】感情が溢れた謎の瞬間』刺繍作家のShihoです🌟『【決意の理由】理屈0％直感100％のイレギュラー』刺繍作家のShihoです🌟『【決意の恐怖】身近な人に否定された過去から今まで』刺…ameblo.jp初っ端のウォーキングレッスンから予期せず涙が出てきたわたし。涙が出るほどの自分の感情がどこから来るものなのか自分でも理解不能だった。そして迎えたスピーチレッスン。スピーチ内容は・コンプレックスについてと・今後どうしていきたい

一緒にあなただけの輝きを見つける色とコーチングの専門家・NANA.COLOR中村奈美ですTCカラーセラピー公式勉強会Chapter2本日はChapter2を開催しました。Chapter1から今日までの間、こえみさんの中でずっと響き続けていた言葉それは「やり方より、あり方」この言葉を日々、意識的に過ごしてこられたそうです。その姿勢が本当に素晴らしく、感動しましたさらに素敵なのは、今日までに何人もの方とセッション練習を重ね、課題を持って参加してくださったこと。

刺繍作家のShihoです🌟『【決意の理由】理屈0％直感100％のイレギュラー』刺繍作家のShihoです🌟『【決意の恐怖】身近な人に否定された過去から今まで』刺繍作家のShihoです🌟『【出場報告】目立ちたくない。人前に立ちたくないのに……ameblo.jpときめきと、「流れに乗ってみよう」という気持ちだけで決断したコンテストへの出場。本番当日に向けて一緒に出場する同期メンバーたちとみんなでウォーキングレッスンとスピーチレッスンをすることになるんだけど、、初っ端のレッスン

雑草の役割この季節に雨が降ると我が家の庭の雑草たちが元気に伸びてきます。実家の庭では母がいつもきれいに雑草を取り除いていました。だから私も雑草は除去しなければいけないものと思っていました。ところが「農薬を使わない野菜づくり」という本を読んでその常識がひっくり返りました。雑草の根は土を耕して酸素を送り込む役割があるのです。やがて草が枯れるとその根は微生物に分解され養分となって土に戻るのです。また雑草は太陽の熱で地面

刺繍作家のShihoです🌟『【決意の恐怖】身近な人に否定された過去から今まで』刺繍作家のShihoです🌟『【出場報告】目立ちたくない。人前に立ちたくないのに…』刺繍作家のShihoです🌟めちゃめちゃプライベートな私事なんですが、、14c…ameblo.jp大人になった今でも残ってたやりたいことや自分の決断を身近な心許せる人から否定されることの恐怖心。そしてそれを押し切って自分を貫けるほどの強さなんてあたしは持っていなかった。それでも今回、出場することを決めた。その決意の

刺繍作家のShihoです🌟『【出場報告】目立ちたくない。人前に立ちたくないのに…』刺繍作家のShihoです🌟めちゃめちゃプライベートな私事なんですが、、14cmのヒールを履いてドレスなんか着ちゃうコンテストに出場することになりました笑しかも…ameblo.jp・目立ちたくない・人前に立ちたくない・これ以上大きくなりたくないのにあるコンテストへの出場を決意したけど…決意するまでにはめちゃめちゃ恐怖心があった‼️その恐怖心がどこから来るものなのか、それは明確だった。それは

刺繍作家のShihoです🌟めちゃめちゃプライベートな私事なんですが、、14cmのヒールを履いてドレスなんか着ちゃうコンテストに出場することになりました笑しかもスピーチ付き😂人前に出ることなんて得意じゃないし、むしろ苦手だしなんなら人前に出ないですむならずっとそのままでいたいタイプの人間なんだけど…釣られちゃったんだよね「14cmヒールを履いて」というところに笑あたし昔から身長が高くてさ、幼稚園の頃から背の順で並ぶといっつも一番後ろだったの。周りの人は

一緒にあなただけの輝きを見つける色とコーチングの専門家・NANA.COLOR中村奈美ですカラフルシャワーVol.2、inOiseaubleu（オワゾーブルー）無事に終了しました。久しぶりの再会も、はじめましてのご縁も。昨日は本当に沢山の方にお越しいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。「なんとなく気になって来てみた」「転機に、色のメッセージを受け取りたかった」「自分のパターンを知り、活用したい」「ずっと気になっていたカラーセラピーを体験したかった」「

こんばんは♪植月香純です。今日は、自分の願いを人に伝えることについて、お話しします。今まで、自分の気持ちを閉じ込めてきたら、自分の本当の気持ちわからないし、伝えるのって勇気ありますよね。嫌われたらどうしようとか、わがままって言われたらどうしようとか、考えると思います。でも、わたしは、嫌われたいと思って、自分の意見を言ってるわけではないし、わがままいいたいと思って、自分意見を言っているわけではない。わがままとか、自分のことしか考えてないとか、思うのは相手がかっ

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ずっと仕事も、家庭も頑張って生きてきた私60歳を過ぎて気づき始めたこと「本当の幸せ」は周りに合わせたり我慢を重ねることの先にはなかったということ。大切なのは_____________自分の本当の気持ちに私自身が耳を澄ませてあげること怒りや恐怖、不安、の奥にはずっと見て見ぬふりをしてきた素直で優しい私の気持ちがあるその声に気づき大切にしてあげるそのことがこれからの私を幸せにして

早速の参加表明ありがとうございます。参加費1000円なのは、講座を開く前段階の今だけ！お早めに参加して自分の人生をドーンと変えてもらいたいです。高額講座を受けたけど、何も人生が変わらない。やはり自分の人生は変わらないのか•••何をやってもどうせ無駄。そう諦めていませんか？それは、講座のせいでもなく、講座を開いた先生のせいでもなく、自分と向き合う時間が圧倒的に少ないから！！1日たった2時間。それを積み上げていく事。他の人の意見を聞く事。たくさんの仲間と共有する事

小さな違和感を放置しない昨年ごろからお財布のファスナーの引き手が壊れていました。引き手が付いていた金具があるので一応ファスナーを開ける事はできるんです。でも開けにくいので地味にストレスになっていました。修理してもらおうかなと思いつつも面倒なのでそのまま放置していたのです。しかしこの小さなストレスを放置することは自分をないがしろにしている事になるかもしれないと思いました。もうすぐ誕生日だという事もあってようやく修理に

おはようございます笑顔へ繋げる感情整理アドバイザーのエマです。初めましての方はこちら今日は前回の続きから、記事はこちら『【自分の取説】母の日、私の怒りは家事に助けられた』こんにちは笑顔へ繋げる感情整理アドバイザーのエマです。初めましての方はこちら今日は母の日ですねいかがお過ごしでしょうか？さて、GW明け。お子さんたちは、…ameblo.jp今回の怒りは、1日経ってもスッキリ消えず翌日になっても、なんとなくモヤモヤ「どうして、ああいう態度だったんだろう」「私にできたこと