ブログ記事59,144件
ハロー、やっこです#春になったら気温は夏て#昔は日本に季節ってあったのよ。てか自分の感情がよく分からないあなたへ【感情に蓋】シリーズ2感情に蓋が出来る仕組み非ダイヤ時代のわたしは自分の感情を自分で決めていいと知らなかった。もう、そこがまず驚愕でしょ?笑結局は、母親が弱すぎたからで両親から共感されなかったから。が、理由だった。それくらい、子供への共感て大切。ということが分かったのがほんとにここ数年遅っそ私が幼い頃から両親に言われてたこと何を考
おはようございますgoromiです今日も読んでくださってありがとうございます先週から雨の日が多いようでじめじめしているし、髪のうねりも凄いし、何ともしゃきっとしない心身に、でも何とかむすっとした表情のまま外には出ないようにしていたい自分の感情を周りにぶつけたり、見せたりするのは良くない。自分の機嫌は自分でとるもんだって、誰か言っていたような。名前忘れたけど、芸人さん……でしたよね。たぶん分かってはいるけれど、こう
権力に翻弄されないための48の法則上巻序章がすべてかなと思います。権力なんていらない。そう思っていました。ですが、平等、公平、正直、率直さ、純真さすべてパワーとは無縁にならない。であるなら、うまくパワーを使いこなせということなのだろう。教訓としてかなり面白いものも多くあり、なかなかいい本だと思います。ただ、体系的に書かれているわけではないので、各章ごとに読む方がいいように思う。中には、うーむと首をかしげたくなる事例もあるが。目次序ゲームに加わらないと見せかけるもう
感動とか心が動くとか気持ちが昂るとか・・・最近撮ることにそこがない的を外してみてる気がする必ず撮らなきゃと思う先走りが何のアクションを起こさないこうしてやれ、こうのはずいやこれがいいそんな風に花を見てるフジはむつかしい花である垂れた花がフジではなく全てを含んでフジなのかも最近ショートをよく見るその動きの中の音や動きが重なれば感情も動く何かと重複しないとそこには見るという言葉だけで先がない自分
今晩は。公認ファシリテーターの吉田です。金曜日19時の「613」セミナー今夜23時59分で締め切ります。今テキストを作っている所なのですが、なかなか面白いです。『24日申込〆切:4/26(金)「613」onzoom』来週4/26(金)に、行うズームセミナーに関してです。ディマティーニ・メソッド(DM)の核、列6と列13。これをご自身のすべての記憶に対して、ひたすら行う約…ameblo.jpDM(ディマティーニ・メソッド)が他の心理療法や、成功哲学と違う
目の前の出来事で何か不安を感じたらさその不安な気持ちから目を逸らさずにちゃんと感じること『不安だなぁー』『どーしよーかなぁ…』『本当にうまくいくのかなぁ』『不安だー不安だー』って不安を感じまくること徹底的に感じること『不安』を感じることが出来たら自分の感情に気づけたってことだからね感情は感じ切らないと消化出来ないものなんだよ自分の感情に気づくが大事ですRASファシリテーター®たつみlit.link(リットリンク)心と体の通訳者、~ストレスのない人生の選択ができる自
こんにちは。まるごとライフコーチゆみさんです。今日の記事は”感情労働”について書いていきます。看護師は、肉体労働と頭脳労働に加えて”感情労働”もしている、と言われています。”感情労働”とは、自分の感情を押し殺してその場に”ふさわしい”表情や振る舞いをすることを指します。患者さんの状況に応じて、悲しみを表現したり喜びを表現したりまたは冷静沈着を装ったりということを自分の内側の感情とは関係なく振る舞ったり話したりする。それも
はじめまして!人見知り脱出サポーターさゆりです。自己紹介はこちらこのブログでは、いつも自信がなく周りの目を気にしてばかりだった私が、人見知りのままでも生きやすくなった方法をお伝えしています!人見知りでずっと悩んでいる人がそのままの自分を好きになって毎日を楽しみながら過ごしてほしいなと思って発信しています。今日は=======================自分の性格を捨てたかった過去=======================
アマトレ細井晴代です。アマトレとは、甘えトレーニングです。甘え下手な人は(甘えられない人は)孤独感:甘えられない人は、自分の感情や不安を他人と共有することが難しいため、孤独感を感じることがあります。ストレスと不安:自分の弱さや不安を他人に打ち明けられないことがストレスとなり、不安を増大させることがあります。孤立感や自己否定感からくるストレスもあります。責任感の過剰:甘えられない人は、自分で全ての問題を解決しようとする傾向があります。他人に頼ることを避け、
ライフスタイルコーディネーターのchinostyleです(プロフィールはこちらです!)自分らしく生きよう!と言うけれど自分らしさってなんだろう・・・この先どう生きていけば良いか不安、一度はそんな想いを感じたことありませんか空間は心の表れあなたのココロの中と、あなたがいる空間は同じです!今のあなたの頭の中、心の中、環境をスッキリさせて悩みがどんどん消えて、未来が明るくなる五感をフルに使った魔法の空間を作りませんか・・・・・・・・・・・・・・・・・
カウンセラーのhitomiですこのブログでは、🐻毎日時間がない!心のモヤモヤが続いている🐻自分に自信がない、自己否定が強い🐻パートナーシップ・子どもとの関係を改善したい🐻お金が苦しい🐻もっと自分を生きたい!夢を見つけて輝きたい!🐻もっと可愛くいつまでも若いママでいたい!という方向けに、私のこれまで学んできたことと、人生が激変した実体験に基づき、/自由自在に愛もお金も引き寄せなりたい人生を丸ごと叶える方法♡など\を
私は自分自身の些細な変化をちょくちょく確認するようにしている。イライラ、自責、他責、焦りという感情。家を出る時間が1分遅かったり、やけにミスが多発していたりという行動。こういったものに気を配っている。そして、ほんの些細な違いを感じたときには、自分の感情が動き過ぎているのであろうと推測している。感情というものはコントロールが難しく、案外こわい存在であったりする。自分の中にアンテナを張っておくと、事前にビビッと来る。感情の予測が少しできるだけで安心できたりする。そして、今まさに私の体
潜在意識のセッションでは自分の感情を見るということをします。怒りという感情を感じた時私はもう恥ずかしい思いをするのはやだから怒るのやめなきゃっていう思考回路があることに気づきました。その発端を見ていくと、私が最高に怒っていた瞬間は高校生の時老舗のお団子屋さんで期間限定のバイトをしていて同じ中学の友達とバイトをしていたがその子がずっと同じ仕事ばかりしていて色ん
一瞬で居心地よくなるエネルギーをクリエイトする開運波動調整アドバイザーの山田清美です。【エゴがNGってやめないですか?】こんにちは皆さん^_^ご自分を大切にされてますか?自分の『エッ』って感じる微妙な違和感を無視してないですか自分の気持ちに素直になって、発した言葉や行動を、ワガママだと思ったりされて無いですか自分らしく生きたい方、またご自分がホントの幸せを掴みたい方は言語化出来ないけど、な。ん。と。な。く。。。。を、大切にされて頂きたい
こんにちは。いつもいいね!ありがとうございます今日は父の話をしますね!世のお父さんはどうなんでしょうか?うちの父は退職するまで、無口な印象でした。退職して、特に友だちもおらず、趣味もない。家にずっといます。もっぱら株をやっています。とにかく、伝えて下手。電気が付いてると消して回る。部屋にエアコンが着いていると、暑いぞと文句を言う。食事に行けば高いと言う。買い物に行けば、これはいらない、これは高いと言う。駐車場のシャッターを閉めないとなんで閉めないんだ。(このあとすぐ出か
あなたは子どもの頃「お母さんが嫌いなあの人。私も嫌い」って感じたこと、ありませんでしたか?子どもは親との境界が薄いので受け取った親の感情をそのまま自分の感情にしてしまうことはよくあります。親が学校の先生の悪口を言っていたら子どもも、その先生のことが嫌いになるとかよく聞く話ですね。私も子どもの頃、同じような経験があります。小学校1,2年生の頃かな?おばあちゃんが嫌いなご近所さん。私は関わったこともないのに、そのご近所さんが嫌いでした。しかも、そのご近所さんに謎にムカつ
先月のことなんだけどね3月は私のお誕生月でして、どんな1年になるのかなぁと思って星よみをしてるりっちゃんに、お誕生日からの1年の星模様という鑑定をしてもらいました🌟りっちゃんのブログはこちらエネルギーを整え現実を創りあげていく⭐︎波動療法と星読みカウンセラー⭐︎ふじわらりつこ⭐︎なりたい自分を叶えていく⭐︎星読み&波動療法カウンセラー⭐︎ふじわらりつこさんのブログです。最近の記事は「★4/23豊かさの源と言っても過言じゃない(画像あり)」です。ameblo.jpもうね、今までの私から脱
最近、体調に影響が出るほどストレスが酷くて。こりゃ一体、原因は何なんだろう?と、考えてみたところ。部屋が、びみょ〜〜〜〜〜〜に、片付いていないのが原因でした。いや、部屋だけじゃないね。家中の、至る所がそんな感じで。別に散らかってはいないし、掃除をサボっているというワケでもない。だけど、「微妙に」片付いていない。じゃあ、この「微
ここからはじめる働く人のポジティブメンタルヘルス事例で学ぶ考え方と実践ポイント[川上憲人]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}序章:ネガティブ感情とは何か?ネガティブ感情というのは、不安、怒り、悲しみといった心地よくない感情のことを指します。これらは特にストレスが多い状況や予期しない出来事に直面したときに生じやすく、私たちの心の平和を乱すことがあります。しかし、これらの感情に正しく向き合うことで、心のバランスを保ち、健康的な心理状態を維持することができるのです。
イライラの原因がいるその場をいったん離れて一人になってノートとペンを使って、感情を全部、ありのまま聞き出してみて書きなぐっていいキレイじゃなくていいちゃんとじゃなくていい思うがまま書き出してみて誰にも見せなくていい書いたあとに破り捨てればいいきたない言葉使っていい書いちゃいけないとか制限しないでどんどん書き出してみてそのあとに、イライラの原因だと思われる人のことを「心配」してみて相手を「心
おはようございます。ひあり奈央です。本日8時48分ごろ、蠍座の満月です。東京のチャートでは、満月は5ハウスで起こります。満月は4度で、そのおうし座の太陽と蠍座の月に、8ハウスの水瓶座の冥王星が90度で絡んでいます。アセンダントは蟹座で、その月は5ハウスに。恋愛中(募集中の人も含めて)の人は特に今日の満月は重要かもしれません。感情面で自己防衛的になりやすいというか、共感を求めて安心感を得たいという欲求が生まれやすいタイミングですが、その欲求がかえって物事を大きくしやすい点に注
自己受容感について、前々回、前回の記事で書いてきました『自己肯定感を高める前に、必要なこと。』今、世の中で幸せに生きるために大切だと言われているのは「自己肯定感」ですよね心について考えたり、悩みがある人は聞いたことがある言葉ではないでしょうか。…ameblo.jp『どうやったら自己受容できるようになるの?』前回、健全な自己肯定感を育むためには、まずは「自己受容」をすることが必要だと書きました『自己肯定感を高める前に、必要なこと。』今、世の中で幸せに生きるために大…ameblo.jp
──心の奥深くにある本心を見つめて徹底的に向き合うときこの月のエネルギーは、次の72時間チャージされ、私たち誰もが、より情熱的で、感情的に強烈で、敏感で、内省的で、自分の感情を守ろうとする気持ちを強く感じるようになります。しかし、明るい側面として、私たちの直感力はグンと高まり、自分自身と関係性における複雑さを理解することができるようになります。これにより、有害なものや人との関係を断ち切り、なによりも自分の内面の平和と幸福を優先する決意を促されます。この満月のエネルギーは、自らが癒
わたしは絶望的なくらい体の肉が硬いです久しぶりに行くようになったヨガのレッスンで、自分でも不思議なくらい体が伸びないのです「背中を丸めて」→手の届く範囲変わらず「長座からの前屈」→新品のテディベアみたいになる「両腕を上げて頭の上で合掌」→肩の肉で頸動脈が圧迫されて窒息しそう「腕を後ろから大きく回して」→後ろは圧倒的可動域外「右手を左脇腹に置いて(手をクロス状態)」→右手、左まで辿り着きませんそもそもヨガは「人と比べない」「今の自分の状態をありのままに受
✨2023.2.15.先生とのセッション🐼✨後悔のときの感情悲しい感情的だった怒りをぶつけてた怒りをぶつけていたことに対して申し訳なかったごめんなさい全部上っ面子供もごめんなさいって言わないでしょ伝えたいことがわかっていない何が伝えたいの?言いたいことを自覚してないごめんなさいが言いたいのに言えないなんで泣いたらいけないと思ってるの?自分の感情を感じたくない信頼している人に怒りをぶつけてたからごめんなさいが言いたい言いたいことを言わない
先日『感情と仲良くなるこじんまりとお話し会』をさせて頂きました😊ご参加くださった方の感想をシェアさせて頂きますね。Yさま素敵な感想をありがとうございました。まず知識として感情のメカニズムと脳波のことを知っておくといま自分はどの地点の癒しの作業をしているんだろう。と客観的になれたりしますよね。体系的な感情と脳波の情報を受け取ってくださってありがとうございました。そして山富先生の『7代先も平和な地球を天国から見ていたい。』という
お友達が読んでて面白そうだったので読んでみたー📕マジでグッサグサ🗡️刺さって流血💦刺さったところには、簡単な感想を付箋に書いて貼ったんだけど、付箋だらけになったわ😅気持ちの言語化が小学生並みで、だいたい『おりゃー』『ぎゃー』『がびーん』とか擬音でしか表現できないんだけど、これを読んだら、こんな時の裏側にはこんな気持ちが隠れていたのかー❗️と、まじまじと内側の自分と向き合った感。『その我慢が、大切な人を遠ざけている』という一説があるんだけど、嫌われたくないと我慢するのが癖になり、自分の
自分を大切にする。このメッセージが、私の元へ、いっぱいやってくる。その言葉の意味を問う。自分のブログをリブログ自分のブログをリブログなんて、めちゃくちゃおかしいことと、思い込んでいた。自慢かよ?自己アピール強すぎる?みたいな感覚。自分の気持ち。特に怒り。涙なんて、もってのほか。(泣いたら許されると思ってるのか!)涙が出ようものなら、大人になってるのに、こんなに、なんで泣くの???怒るの???自分の感情を教師だからと、なんかちゃんとしなきゃと、、
こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます地方在住アラフォー独身女子のぶちねこです詳しいプロフィールはこちらからどうぞこんばんはー春になると毎年冬の大変さをすっかり忘れる(笑)春に外を歩くとあちこちに芽吹きをたくさん見つけられて何だか嬉しい気持ちになります『【企画案内&募集】五感を感じて満たすゆるヨガレッチ&ぶちねこBirthday交流会』こんばんはーまた1週間の始まりですね先日この記事にて企画を開催することをお知らせさせていただきました。『
自分の人生を生き始めると、自分の残りの人生が短い!と思い始めました。自分のことを大切にすると、人生って短いなと感じます。限られた人生なのに、自分を生きてこなかった後悔。その後悔から、今は自分の心に素直に生きることに頑張るようになりました。自分の心に素直=わがまま、ではないのです。周りからみたら、わがままに映るのかもしれない。けれど、自分を満たしてあげるのは、自分のわがままを許してあげることです。このわがままって、本当は、自分が子供時代にしてよかったことだったんです。けれど、わがま