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ココロがしんどい時・かなしみ・ショック・混乱・くやしさ・無力感・ぽっかり心に穴があいたような・恐怖・不安など。ココロがしんどい時の自分自身への触れる勇気づけ。🤲自分のカラダを抱きしめる🤲☑️そっと抱きしめる。☑️ぎゅっと抱きしめる。どちらでもやってみて心地よいやり方で。☑️肩などをさすってみる。☑️もしくは、トントンと軽く叩いてみる。自分のカラダとその他との境界線(カラダの外側)に触れていくことでココロが
第1回シルクタッチONEDAYセミナー&認定会ご案内スタートこんにちはセラピストもりもりです今から、シルクタッチONEDAYセミナーご参加申込みスタートしますセラピストもりもりLINE@を登録してくださいLINEAddFriendlin.eeトークを開いて〝セミナー参加〟日程会場お名前以上をコメント欄から送ってくださいませ魔法の触り方シルクタッチ®️ONEDAYセミナー&認定会はこれからも半年に一度開催しますシルクタッチ認定をクリ
きょうこのつぶやき〈目からウロコのクリーニング〉◉自分のカラダゎたった一つ大事にしましょう◉氣を意識して氣を入れていく◉今とこれからを前向きに明るく生きていくエネルギー2024年4月10日🟢意識の力が全てを動かす🟢の日地球さんありがとうございます111🌏31.ラフメット(カザブスタン・モンゴル)
だるい・つらい・しんどい【当たり前になってませんか?】きづいますか?我慢してること!【あなたは我慢してますか?】だるいのが当たり前つらいのが当たり前しんどいのが当たり前になってない?【当たり前になって心地よい感覚忘れてない?】大人だから年齢だから【そーなるのは当たり前と思ってないですか?】だるいならつらいならしんどいなら【休む・寝る・手放す】心地よいカラダでいることがどれだけ大切なのか…それは…やりたいことに注力できるやりたいことにワクワクできる行動できる私でい
鎖骨。いつのまにか、行方不明でしたそういえば。。昔は、鎖骨がキレイだね!だなんてお褒めの言葉をいただいたこともあるですが、いつのまにか埋もれていたわ。。年老いていく自分のカラダに興味がなさすぎた。諦めすぎていた。どうせ、母だから。今さら自分磨いてどうすんのとかね、自分に興味が出るってこと自分をしっかり生きている気がしてます人生をたのしみましょ♡
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。更年期、家庭関係、アンチエイジングに不安を持つ女性に寄り添う、蔵多のり子です人間関係と健康のバランスケアで無理せずラクになるコーチングがモットーですおはようございます。ある経営者の朝の勉強会で講話者の方が年齢を言うと「えーーーーっ、見えない!見えない!!」という言葉が合言葉のように使われていますこれは、若く見られることに喜びを感じるので、女性に限らず、
どうもおはようございます✨新年度がスタートして1週間過ぎましたね。我が家は、新年度がスタートする前日に愛犬が急病となり、緊急手術。現在、順調に回復中です。思ってもみなかったことが次々に起こっても、振り返ってみたら、結局、なんか上手くいってたなー✨なんか良き方向に流れていたなー✨って思えます。我が家の子供たちもみなそれぞれに新年度がスタートしておりましてで、四女(高2)のお弁当作りが今日から再開しました😁新しい生活がスタートするとその生活リズムに慣れるというこ
私は小食・偏食だと自分で思っています多分、他者が見てもそう思うと思いますでも私自身はそれはカラダの声に耳を傾けながら食べているつもりです食べたくない時は無理に食べない無理に食べても美味しさを感じることが出来ないし楽しくないし余計に体調が悪くなりそうだからです逆に食べたいと思える時、食べたいと思う時はその食品・食材を食べるそういう時に食べる食品・食材は美味しく感じ、満足感を得ることが出来ますそしてその後の体調が良いように感じます毎回の食事でバラ
ブログに訪問くださり、ありがとうございます。女性開花🄬プログラムコーチ:蔵多のり子です皆さまにお役に立てるよう記事をアップしてまいります(*´▽`*)今週末が思考の桜の開花でしたね私もお墓参りに行く途中必ず通る、武蔵野市役所通りの桜満開でした❣❣思わず車を止めてパシャリ桜の命は儚くて花開いてから1週間くらいで花弁がひらひら舞い落ちるようになりますこれはこれで美しい!人間はどうでしょう?女性の一
今日は恒例の「マインドフルネス整体WS」右手首骨折のため、1ヶ月間は施術もしていなかったので、整体師として人と関わるのは久しぶり。終わった後は、自分自身が心身ともに満たされて幸せな感覚になった。ワークショップの内容は毎度のことながら、その場の空気を読みつつ、参加者一人一人と対話しつつ、その場で作り上げていくスタイル。僕自身は毎日自分のカラダと対話して、より気持ちよく快適になるということを、当たり前のようにやっている。自分
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。昨日、開催しました、歩くだけで健幸美Bodyスタートアップセミナー。ご受講して頂きました方より、早速、ご感想を頂きました!【受講生様のご感想】本日はありがとうございました。久しぶりにお会いしても相変わらず若々しくてステキですね!会うといつも元気をもらえるので、とにかく参加せねば!と思い、仕事の休みを調整したかいがありました。久しぶりに何も持たずに数歩歩くことだけを意識する、というカラ
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。更年期、家庭関係、アンチエイジングに不安を持つ女性に寄り添う、蔵多のり子です人間関係と健康のバランスケアで無理せずラクになるコーチングがモットーです春になるとポカポカした陽気が続くため心地よさから眠くなることがあります春は自律神経が乱れやすくなる季節なんです寒い冬から暖かい春へと移行する時期は寒暖差が著しく、身体がなかなか追いつかず自律神経が乱れやすくなってしまいます。自
ちょっと前に、面白い骨の動かし方を「超マニアック先輩」から聞きました。それをもとに、お顔の美の為にやれないかと考えていたら、なんとビンゴ面白い骨の動かし方(私がやってるのは、意識の問題と実際のやり方ね)が見つかりました只今、自分のカラダで人体実験中。もう楽しいですね、こういうのって。面白い情報は、面白いヒトから回ってきます!類は友を呼ぶ方式で、どんどん楽しくて面白いヒト、いらっしゃいませ~ww
自分のカラダに触れる怖くないよ自分のカラダはあなたのものだけど誰かのためでもあるあなたをうんだときのことわすれないよ本当にあの痛みは忘れない痛みは愛の証それを伝えよう母とは猛毒の愛なのだ
【DAY9】カラダを動かそう9日目以前もブログに書いたのですが、うちの次男くんはルービックキューブが大好きですいろんなルービックキューブにチャレンジ!捻れているやつや4×4×4や5×5×5までもツイストキューブ3×3Amazon(アマゾン)最初は苦戦しながらも、コツコツ遊びながらできるようになりまして・・・記念すべき10個目を、先日購入しました下のやつなんとビックリ!6×6×6キューブだこんなの誰がクリアできるの
4月のご案内可能枠ご予約🈵となりましたありがとうございます22(月)9:30〜17:3023(火)9:30〜14:0025(木)9:30〜12:00商品のみご購入は隙間時間に🆗ですのでご連絡ください上記以外にもメニュー次第ではご案内可能な場合もあるかもしれませんとりあえず一度お問い合わせ下さいお得なクーポンプレゼントお近くの方は是非登録してみてね熊本県八代市鏡ダイエット×エイジング専門リンパサロンソメイユ【完全予約制・女性専用サロン】営業時間
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。更年期、家庭関係、アンチエイジングに不安を持つ女性に寄り添う、蔵多のり子です人間関係と健康のバランスケアで無理せずラクになるコーチングがモットーです今はいろんなところでフェムテック、フェムケアという言葉か聞かれるようになりちつケアも違和感なく受け止められるようになりましたね出典:中日新聞Webところでデリケートゾーンのケアをしてますか?と聞かれると、うー
熊本県八代市鏡ダイエット×エイジング専門リンパサロンソメイユ【完全予約制・女性専用サロン】営業時間9:30〜15:00(初回のお客様)9:00〜17:30(サポート中のお客様)不定休今日は大事なお客様から大事なお友達をご紹介とてもありがたいですさてさてご来店いただいたお客様笑顔いっぱいの楽しいママさんでしたまずはお悩みを….そしてご来店目的を確認し…次にカラダを見せて頂きましたもう大変カラダは悲鳴をあ
【DAY8】カラダを動かそう8日目さて折り返し地点を過ぎ、後半に入ります昨日は、友人に美容院に車で連れて行ってもらいました最近のカラダの痛みにより、車に乗るのも精一杯洗髪する場所と髪を切る場所の往復も精一杯何をするのにも精一杯で帰宅後はめっちゃ疲れ果てました最近の暖かさで桜が咲いてきたよ🌸それでも、帰宅後ゆっくりしていると、体力もだんだん回復してきて動けるようにあれ?美容院に行く前より調子がい
バレエエクササイズ芦屋教室のご案内ですクラシックバレエのメソッドを主に取り入れそれぞれのカラダに適した指導法を用いてしなやかな動きの中に、しっかりとした軸を創っていきます。カラダのケアと心のケアも兼ね備えたエクササイズです。はじめての方はこちらから~これから始めたい方へのお知らせ~当教室は、入会金や手続きにかかる費用など頂いておりません。バレエ経験のない人も大丈夫・踊らないエクササイズです健康維持・姿勢改善
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。更年期、家庭関係、アンチエイジングに不安を持つ女性に寄り添う、蔵多のり子です人間関係と健康のバランスケアで無理せずラクになるコーチングがモットーです昨日の強風と大雨はすごかったですね午後は一変して気温が20度まで一日でこんなに変化するのも?でも、植物はそれに合わせて成長をコントロールしているんですねいつの生活道路として使わせていただいている本覚寺にある枝垂れ桜宇宙のリズムに合わ
初体験でしか感じられないもの。いつもあるのが当たり前になっていってしまうとそこに驚きはなくなっていく。それは適応であり、致し方ない変化でもある。痛くて歩行困難だった方が走れるようになると痛みなく歩けることの感動はなくなってしまう。耳が聞こえなかった方が耳が聞こえるようになると聞こえることが当たり前になっていく。今ではふれるときに相手に気を通していくことが当たり前になってしまっているけれど初めて気のカラ
セラピストの仕事の方にシフトチェンジしようと思っているのに…逆に看護師の仕事の方がハードになっている今日この頃…😑(今の現場の状況じゃ絶対に辞めれないんですけど…🤣)どうもこんばんはやまぐちみどりです。とはいえ、ありがたいことにサロンも新規のお客様のご予約が入ってきます💖お客様からサロンオープンのお祝いにお花をいただきました✨ひとりひとりカラダが違いますので毎回、施術を通しての学びがあり楽しいです。そして、カラダって不思議だなぁとあらためて思う。なりたい未来は
江東区森下のカラダを育てるフューチャーエナジー整体院のウッディです。江東区のパワースポットを目指しています。フューチャーエナジー整体院のホームページはこちら➡➡http://genki3776-energy.jp/自分のカラダと上手く付き合うための基本は、自分のカラダを意識することです。普段生活をしていて、カラダを意識することはあまり無いでしょう。違和感や痛みがある時。。。『自分のカラダを意識してみてください』言われるとなんとなくはできるけど、これでいいの❓って感じになると思います。楽で自由
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。更年期、家庭関係、アンチエイジングに不安を持つ女性に寄り添う、蔵多のり子です人間関係と健康のバランスケアで無理せずラクになるコーチングがモットーですこんにちは今日は朝から強風と大雨で台風並みです午後から回復すると言っていましたそういえば,風も雨も止んでいるようですさて、今TVで話題になっている紅麹サプリ!!健康になりたいと飲んでいるサプリなのにそれによって体に害を及ぼしている現状
おはようございますみなさまお変わりありませんか?2023年飛ぶ龍の如く(己書作品)パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール昨日のワクワクはCOCOemiエクササイズありがたいことに月に数回エクササイズリーダーを担当させていただいています昨日はオンラインで一時間ほど経絡を意識しながらゆっくりしたエクササイズこの春は雨が続いたり気温差が大きかったり風が強かったりそれぞれの体調にはそれぞれの原因が原因がわかればそれに対応できるそして元気に
こんにちはお味噌汁マイスターの吉田ゆかです。介護福祉士として8年勤務。その中でメンタルとカラダを壊してしまい、軽うつの状態から食を学び、食生活改善からの復活。母の糖尿病の食事管理もしていて、食べているものや食事の食べ方でこんなにカラダと心が軽くなるんだ!と自分や他の方をみていて実感『食から自分のカラダを大切に』を土台に食事の作り方食事の取り方をお伝え健康のヒントを発信中!そんな仕事中心のゆうちゃん。仕事中心になると段々と自分の生活が変化していった。不規則勤務で
日本に帰国してから度重なる体調不良で物事がなかなか進んでいません。夫も日本帰国後は体調不良が続いています。「全米講演ツアーの疲れがでているのでは」と皆さん気遣ってくださいますがそうではないのです。私にとって「全米講演ツアー」でアメリカ各地を移動するのは楽しいお散歩のようで気持ちが上がります。その地で講演すると、とても喜んでくださり、動けば動くほどパワーがわきでてきます。今回の体調不良は日本の気候と環境に適応できていないのが原因です。85歳の母スミちゃんの対応も要因のひとつ
薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。昨日お話しした方が私がやってたセルフケアが自分に合っていなかったとは・・・とびっくりされていました!オトナ女子の薬膳的セルフケア大全を読んでくださっていたのですが・・・読んで理解していたのに、まったくズレたことをしていました・・・ということでした。本は「章」別にわかりやすくまとめているのですが、それぞれの単元は理解できていても章をまたいで理解ができていないため点と点がつながらないのです。
ずっと立ちっぱなしでいると座りたくなるし、また、ずっと座りっぱなしだと、立ち上がりたくなる。どちらにしても、同じ姿勢が長く続くとカラダは負担を感じるものです。では、カラダが楽な姿勢とはどういうもの?「疲れた時に無意識にとる自分のカラダが一番楽だと感じる姿勢」イコール「見た目もキレイないい姿勢」であることが一番の理想だとは思いますけどね、なかなかそうはいかないもの。オンとオフ、それはそれでいいんじゃないでしょうか。