自分のカラダ

こんにちはシャインソマティクスのひろみです☑痛みがある☑肩がこる☑腰が重い☑疲れやすい☑思うように動けないそんなとき、私たちはつい、「このカラダ、どうにかしなきゃ」と思ってしまいます・もっと鍛えなきゃ・運動しなきゃ・姿勢を直さなきゃ・ちゃんとしなきゃ気がつけば、自分のカラダをなんとか変えようとして、カラダと戦っているでも、本当にそうなのかな？私はソマティクスを学び、実践する中で、カラダは敵ではないむしろ

最近、カラダが変わってきた…と感じたら今から始めるしなやかボディの秘訣体験セミナー「もう昔のカラダじゃないから…」そう思って、本当はやりたいのにやらなくなっていること、ありませんか？旅行に行きたい。もっと歩きたい。久しぶりにスポーツをしたい。昔やっていたことを、もう一度やりたい。私自身、何年もブランクがあっても「また踊りたい！」と思ったら、ダンスレッスンに戻ることができます。それには、理由があります。ずっと鍛え続けているからでも、カラダが特別に柔らかい