自分のため

2024年3月27日(水)晴れお料理教室で、シュークリームを作りました。おいしくできました家族が美味しいって言ってくれることがとても幸せです。長男と娘と久しぶりにカラオケへ行きました。2人ともどんどん上手になっていきます。すごいなー最近の歌はあんまりわかりません。でも、車の中で良く流れている曲です私は、優くんの歌を唄って、みんなで英語の歌対決したり、ここ何ヶ月かはミセスグリーンアップルの歌声が優しくて、とても心地よくて、よく聴いてます。でも、覚えていないので歌えなくて2

もっと仕事ができたら、若かったらいいのに…。そんな風に感じたことがありますか？でも、今のままのあなたが一番すてき！マインドフルな視点から、あなたが自分の魅力に気付くことを応援します！「前向きになりたくても、どこかムリしてて、苦しい」あなたはそんなトキないですか？明るく行きたいけど、ちょっとムリそんなときは、元気を出すのはお休みにして！自分で自分に優しくしてあげるタイミング今日の私は、フルーツを茶菓に見立て、自分で点てたお茶で自分をもてな

＼欲しかったのはこんな未来！／会社役員まで上り詰めた私が教える40代からの自分ブランドのつくり方あなたを社畜から卒業させる自己実現プロデューサー沢柳まさこですプロフィールはこちらキャリアアップを目指すあなたは、「会社のため」思考は捨てましょう「会社のため」の思考は、一生社畜もう、そんな時代ではないのです会社はあなたを守れませんあなたは、あなた自身のために、キャリアアップするのですその会社の名前が今後自分の肩書きに使えるかその役職は自分の将来に有利

「やりたいことをする罪悪感」「自分には無理という無力感」自分の人生を本音で生きられないアラフィフ女性へ本来の自分を取り戻して自由100％でやりたいこと人生へ《想いのまま自由に行動する》《愛するパートナーと生きる》《したい仕事で豊かになる》「思い込み」×「意識」×「行動」を変えて本当の望みを叶える自分になる抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子プロフィールはこちら《昨日の記事はこちら》『完璧にでき

愛情を招いてくれるかな両手に大きなハートを抱えて尻尾をあげている猫ちゃん手を上げたくてもハートを持っているので挙げられないの（笑）mi-miboxいつもの日常が、潤いと彩りにあふれたものとなるような1点ものオリジナルグッズを揃えています。始めは自分のためにそして娘たちに作っていたものがいつの間にかお友だちにまたその周りの方に・・・。喜んで頂く輪がどんどん広がって改良を重ねながらたくさんのお品物となりました。人気を頂いたものを集めています。

彼は約束をほぼ守らない。仕事でもプライベートでも。守らなくても問題ないと思ったらほんとに守らない。仕事は、さすがに守る方だけど後でやるようなことはほぼやらない。返事だけは素晴らしい人。ほんと、最悪。今日も、解約した品物の引取りがあるから仕事の彼の代わりに私が引き受けたんだけど時間がわからない。でも、いつ来るかわからないのも困るし確認して欲しいと彼に伝えた。「わかった、聞いとく聞いとく～」って…その後、連絡来ない。私が、彼に問い合わせたら今日の引取りをキャンセルして

ずっと、ずっと、ずっと、見てみぬふりをしていた。今はもう、連絡も来てないし、冷静だけど。自分を大切にしてくれない人を、好きで、勝手に、一方的に、大切にして、、見る目がないってわかっていた私より、誰かの方が好き、って言われても、見る目がないって、言われても、三頭身だって言われても、臭いって、言われても、誰かの奥さんが綺麗だったと言われても、The日本人体型ですね、と言われても。それでも、どこかでは認められてるって、信じたくて。何かは価値が

親孝行って聞くとなんとなく気まずくなるわたしです笑親孝行らしいことなんてなーんもできてないもんなぁ！とはいえ。あたしほど親孝行なやついないだろ、とも思ってんのよ笑どうゆうことなのか、今日はそれを書くよー。親孝行って、何ですかね？旅行に連れていくこと？お金稼いで家買ってあげること？孫の顔を見せること？たまには電話してあげること？いい会社に入ること？立派な大人になること？親が誇れるような人でいること？うーん、あとなんだろね。わたしどれもやってないからよくわかんな

結局ね、95%の生き方がいいよー！！っておすすめしているのって、自分のためだったりするんだよね。そして、相手がどうやったら嫌な現実から、抜け出せるのか。分析して、解決できたら、自分のためじゃん。ふと、気づいた。あー、嫌われてもいいからこの生き方伝えていきたいなってだって、これ以外ないんだもん。この宇宙の仕組みなんだもん。子供はなんで、幸せそうに見えるの？って95%で生きてるからだよ。人のことが幸せそうに見えるのは、自分が5パーで生きてるからだよね。まだまだ、外側を見て

自作のノートを見てから出かけるという、一見するとおかしなことをしているのかもしれない私ですが、わざわざそれをすることで、少しだけ違っていますある人から見ると、私は私、なんて、当たり前のことで、そんなことをわざわざ言い聞かせないとわからないのと言われるかもしれません。でも、そうなんです、言い聞かせないとわからないんですもう気質なので、変わりたくてもなかなか変われないんですよね。だから、言い聞かせる。子供に言うみたいに、違うよ、そうじゃないんだよ、大丈夫だよ、と

昨日は家人の誕生日だったので、花束をプレゼント。でも、タイミングがイマイチ。母の供花が幾つも届き、座敷は花だらけ。毎日、水を換えたり霧吹きをかけたり、花の世話に追われてゲンナリしていたところでした。とはいえ、自分のための花なので、イヤな顔はせず、受け取ってくれました。だいぶ前に注文したので、まさかこんなことになろうとは予想もせず。花は喜ばれるもの、という思いこみがありましたが、何にでも絶対ということは無し。長い人生、いろいろあるね。（＾＿＾）☆

こんばんは。皆さんは、クォーターライフクライシスって聞いたことありますか？貼り付けている画像に書いてある通りの現象なのだそうですが、今の私もしっかりコレです(˙▿˙)☝小学校の時は、みんな同じラインに立っていたはずなのに、気がつけばそれぞれの意欲や能力、才能や努力の度合いに大きな差がついていて、その【差】がこの歳になって如実に現れている。その現状を突きつけられて比べてしまって精神的に落ち込んだりしてしまうのだと、私は解釈しています。私は劣等生の部類だと自分のことを認識しています。

へこたれない心は、どうやって培うのでしょう。信念？強い意志？どちらも大切な要素ですが、なにより自分を信じること。自分が信じられなければ、なにかあった時、すぐにへこたれます。だって、自分に自信がないから。言い訳、愚痴、自分に嘘をついての誤魔化し。これらが、どんどん自分に自信を失くし、信念も意志も奪ってゆくのです。自分を誤魔化していては、決して自分のためにはなりません。どころか、自分を貶めているだけ。そんなことで、なにがあってもへこたれない心な

この文章を見つけてくださった方に感謝いたします。私は何を断捨離するべきなのか？私は何をどう節約するべきなのだろうか？そんなことを考えていたら、ふと思ったこと。見たい番組がやっていないのにテレビをつけたままにしているのを止めてみよう。時間ができてしまったので本を読み始めてみました。見たい番組が始まるまでこうして時間を過ごすのもいいですね。節電になって、雑学が増えたら楽しいかも。。。私の趣味で購入している本や漫画、子どもの趣味の本や漫画、主人の趣味の本や漫画読めるものは買

キューピーさんから株主優待が届きました。マヨネースにごまドレッシングブルーベリージャムにたらこパスタソースありがたい品々ばかり。ごまドレッシングはちょうど切れかけていたので助かります。mi-miboxいつもの日常が、潤いと彩りにあふれたものとなるような1点ものオリジナルグッズを揃えています。始めは自分のためにそして娘たちに作っていたものがいつの間にかお友だちにまたその周りの方に・・・。喜んで頂く輪がどんどん広がって改良を重ねながらたくさん

今日は娘のメガネ調整に行ってきます🫡予約が夕方からしかとれなかったので帰ってきてすぐご飯を食べれるように夕飯のおかずの準備もできましたあとはご飯セットして出ればいいかなふと休憩に紅茶を飲んでひと息ついてて見える光景…息子ヘッドホンして動画視聴娘寝っ転がって動画視聴(このあと一緒におままごとする予定)ダラ～っとしてて動かずチミたちは今楽しいのかいと思ってしまう私はあれやりたいこれやりたいって色々願望あるけど(笑)子どもの頃ってこんなもんだったか…な夫も

今や家族のためにお弁当を作る事がなくなり自分のために作るお弁当に変化しています少しお休みをしたりしていましたが自分のためにを意識しだしたのは少し前からこれも時間がゆっくり取れるようになったからですね私の至福のひとときの一つですドーンと甘塩の塩サバ美味しいです（笑）美味しくいただける事、有難です。質素だけど美味しいを作ります🍱

昨日は、リベンジしましたー！夫に「夜ご飯を食べに行きませんか？」ってLINEすると「いいね👍何が食べたいか決めといて」と返信が来て、私の行きたいお店に連れて行ってくれました！2人で楽しくおしゃべりして美味しいものを食べて大満足✨そして思いました！やっぱり私を幸せに出来るのは私しかいないって。相手にこうしてくれたらいいのにと思っているだけでは伝わらないのです。なぜなら誰もが自分のためにしか生きていないから。レストランに行って注文しないと何も出てこないのと同じように、自分の人

こんにちは。好意を持ちつつ避けるマルクスアウレーリウス「自省録」より避けるんだから、その相手は苦手な人なんだろうけど、「好意を持ちつつ避ける」とは…「避ける」を「離れる」と置き換えてもいいかと思いますが、私も、可能な限り、「避ける（離れる）」ようにしています。つながりを切ってしまえるような関係なら、切ってしまうのも１つの手段だとは思います。でも、切るのはいつでも切れると思われる

許さなければいけないわけではない。許す必要もない。でも、許すことで自分が楽になるならば、自分のために許すのもいいのかもしれない。その力が、前よりも大きくなっているような気がする。それは同時に自分が生きやすくなっていることを示すことだし、とても嬉しいこと。それはイコール自分を許すこと。以前より、自分に優しくなっているということ。

どんな時でも帰れる、戻れる場所づくりともに感情を分かち合い、ともに成長していく『あきこプレイス』へ☆ようこそマヤ暦アドバイザー山田朱子です。《関係を復活させる会》みんなで応援し合いながら本来の姿に戻っていく、そんな場を創ります☆4月1日10:00~11:30詳しくはこちらから《あきこのひとこと韓国語レッスン》아키코한국어레슨毎日ひとつずつ私の直感でこれだ！と思う韓国語を紹介します♪今日の韓国語はこれっ☆정하다（ジョンハダ）決める

朝目が覚める時間を見る何気なくスマホを見るこれをやめてみたそして目を閉じて深～い呼吸を数回私はどうしたい？と聞いてみる「自分に問いかける」何を感じてる？何も浮かばなくてもいい何も浮かばないをただただ感じる浮かんだものはメモしてみたり体の力が抜けた心臓に手をあてる心臓を感じるホッコリした時々いろんなことが頭をよぎるけどそれでもいいはじめはいろんなものが頭をよぎりすぎてできなかったな１分でもいいで

増やすより減らすを意識するついつい頑張ろう！と意気込んであれも！これも！と新しいことをはじめたり…予定をパンパンにしたり…不安＝増やす意識や行動をしがちそんな時こそ不安＝減らすに意識をしたい。不安＝増やす忙しくして、忙しいことに安心してる自分を発見！減らして、減らして…減らした先に本当にやりたいことそれを実行する力が出る荷物を下ろさないと、本当にやりたいことを実行する力が出ないついつい、増やしてしまうタイプなので気をつけたい。増やすより減らすを意識するわ

こんばんは🌇遅めの1人時間です⏰♪突然ですが💡好きになった相手が医者だったら？自分は釣り合わないライバルが多そうと諦めますか？せっかく好きな人ができたなら自分磨き✨してみるのもいいと思います❤️‍🔥これはあくまで持論なのですが見た目を磨くのはある程度でいいと思っています！その理由は見た目の好みって人それぞれだしその人のストライクゾーンに入るようにするのって効率悪い気がして😭😭それなら中身を磨いたほうが今後、自分のためになると思うからです🤔💕私が彼と付き合う前か

今日は、一日天気がよくなくて、一日こもって家に居ました。昼からは出かける用事もあったのですが、なんだか、気分も乗らず、やめることにして、なかなか読めない本を読むことにしたのです。そうしたら、こうやって書くことは、自分を知って整理されていくことだと書かれていてブログでアウトプットしていくなどした方が、いいと書かれていました。確かに私達、インプットはかなりやってると思うのですがアウトプットって全然してないなぁ〜と思ったのです。バランスからいったら、食べたら出す。みたいに

プロローグ自分を愛せない人とは？最近霊視鑑定しておりますと自分を愛せない人がとても多く思えますが、今日は、自分を愛せる人と自分を愛せない人の違いをスピリチュアル的に詳しくお伝えして参ります🤗自分を愛せる人と自分を愛せない人の違いについてスピリチュアル的な視点から見ますと、次のような考え方が御座います😃まず、自分を愛せる人と言うのは、自分自身の事実と思い込みをきちんと識別できる能力が御座います✨️また、自分のベストフレンドになるような

20日目まだまだ見た目も体重も変化なしまだ20回だしね続けてることを褒めようえらい！

こんにちはこんばんは色彩心理カウンセラー3級(高知)愛恵です自分の好みのカラー🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜とアロマの香りをプラスし自分だけのリップクリームづくりをしました！！いつも、私が開催するんですが今回はアロマ講師をお招き。学びたくさん色彩心理を取得していて本当に良かったと改めておもいました。リップクリームづくりに参加してカラーに気がついた事や自分が開催する際に気をつけたい事。カラーがグチャグチャに置かれていると目が回るのもわかりましたそして、わたしが開催す

こんにちは、nanaです。以前の私は友達や身近な人と自分の人生を比べて自分のないものばかりに目を向けて自分にはあれもこれもないって思っていたからなにもない自分で行動してもできるわけない、うまくいくわけがないそう思っていたんです。そしてそのままの自分で未来を想像するとやっぱり良い未来なんて想像することはできなくて人生どうしよう、私はどうなるんだろうってふあんと焦りでいっぱいでした。自分の未来を変えたかった。でも今の自分じゃ変えられない、だから自分を変えなきゃって思ったん

ずっと家族のために走り続けてきました50代になり自分のために時間を使っていないことに気づき人のために使った時間と同じだけ自分のために使おうと行動の在り方を変えました母の面会を終えた後は自分のための時間をお一人様で過ごします立ち寄ったお店は「徳光珈琲」大通り店さんこちらでコーヒーを頂きながら本を読みのんびり過ごしましたカフェという空間はコーヒーの香りを