自分に感謝

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト心みねこです。未来って、正直なところわからないですよね。よく「未来は先取りするといい」「先にいい気分を味わおう」なんて言われたりもします。もちろん、それもそうなんだけど。正直、気持ちに余裕がないときには難しい。この意識の使い方が自然にできるようになるまでには、意識を少しずつクリアにしていくプロセスが必要で。…私もクリアになったりよどんだり(;'∀')だから私たちはつい、「どうしたらいいんだろう」「こ

なんかモヤモヤするけど相手は良い人だしお世話になっているんだから、こんな事を感じてはいけない。思ってはいけない。私が間違ってるのかもしれない。と感じている違和感やネガティブな感情に蓋をしていませんか？なにを隠そう私もコレをずっとしてました（汗）まだしてるかな？（笑）だけど感情は感じるもので、否定してしまうと感じている自分を否定することになるから、丸ごと受け入れられない原因になっちゃうんです。相手に、どんな

この年末年始母には連絡をしていないし連絡も来なかったことを前回のブログで書きました。『子供に「あなたが大切だよ」と伝える弊害』世の中には【実は親に愛されていた】という考え方が存在するらしい。でもそれは全員ではない。『私は親に愛されてなんかいない』と若い時から思い込んできた人そういう自…ameblo.jp今日、夫から突然⋯「お義母さんにこの間俺から電話したんだわ。元気にやってるかなと思って。そしたらお義母さん子供たちにお年玉振り込んでくれたから。何もしてあげれていないから、っ

意識しないと流されちゃうからあえてここに記しておこう♡頑張り屋さんのあなたもりんと一緒にやってみませんか？それはねもっともっと今まで以上に自分を愛すること‥例えばね、・自分を労ってあげる♡・自分を癒してあげる♡・自分を喜ばせてあげる♡・自分の声を聞いてあげる♡・自分を幸せにしてあげる♡・自分を心地よくしてあげる♡・自分を褒めてあげる♡・自分に感謝してあげる♡こんなふうに、自分を宝物のように大切にしてあげる

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～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト心みねこです。結婚してから10年近くになりますが、義理の母とゆっくり話したのは、実は今回が2回目でした。夫が、お互いを守るように自然な距離感を大切にしてくれていたこともあり、必要以上に関わることなく、ここまで来た感じです。今回は、義母の90歳の誕生日ということで、久しぶりに顔を見せに行きました。正直、行くまでは少し緊張していましたが、会ってみた義母は、それはそれは素敵な人でした。価値観というか、

新講座の『潜在意識クリアリングアートセラピー』は、募集開始は１月９日（金）で講座は２月からスタートします。今日はチラッと講座のスケジュールのご連絡になります！☆スケジュールを確認、手帳さんに書いて予定してくださいね☆お楽しみに♡『２月予約可能日常』（予定）2日10:00〜/13:00〜/16:00〜3日10:00〜/13:00〜/16:00〜4日10:00〜/13:00〜/16:00〜5日10:00〜/13:00

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おはようございます😊私は今日まで休みなのですが、いつも仕事の前にやっているストレッチと3分位の好きな曲に合わせて体を動かす…を年末年始はサボっていたので、今日から復活しました。久しぶりなのでガチガチに体が固まっています😳友達は年末からインフルエンザにかかり、まだスッキリしていないそう。そう思ったら、健康でいることがいかに当たり前ではないことか…。健康でいる自分に感謝します。お腹が空く、眠くなる、動ける…健康だからですね😊

三賀日が過ぎました。暖かいお正月と言っていたら初雪も降りましたネ。雨が降っているんだろうと思っていたら、窓から見えるお家の屋根に積もっていてビックリしました。もう、ほぼ溶けちゃっています。日中は暖房無しで湯たんぽだけで過ごせています。お正月はお寿司。うちの家族はずっとそうでしたので今年はヴィーガンちらし寿司。アボカド、タピオカがまぐろといくらそのもの。私にとってのご馳走です。お節も食べているのです

変わるきっかけは、案外ほんの1ｍｍの勇気と行動なんだと思う。学生時代からカメラが好き。専門学生の頃、父から買ってもらったピンク色のルミックスをいつもかばんに入れて持ち歩いてた。あれから25年以上が経つけどまさか自分がカメラでお仕事をしている未来なんてあの頃の自分は全く想像していませんでした。写真をお仕事にしようと決めたきっかけはコロナ真っ只中。毎日毎日殺伐とした職場。外出すること、誰かと逢うこと、大きな声で笑うことが制限さ

年末年始の休暇は今日までで、明日からお仕事開始で休み明けは憂鬱だな～と感じる人も多いですよね。お休みになるとどうしてもダラダラしがちで、逆に１日のリズムが崩れ体調を崩しやすくなります。ついつい見れなかった録画したテレビを夜更かしして見たり、お参りで出店の食べ物を沢山食べたり、ファーストフードで友達と盛り上がったり、新年のパーティーで暴飲暴食しちゃったり、なにかと忙しく胃や腸に負担をかけたり、睡眠不足で、脳に負担を

パートナーシップを理想の形にするBondDesignerリカです。⁡子連れ再婚最大危機からの夫の本音と私が選んだ答え。あけましておめでとうございます！三が日が過ぎましたので、本日からまたブログを書き始めようと思います。今年も私の色んな経験や体験を赤裸々に書いていこうと思います。それをキッカケに何か氣づきに繋がると嬉しいです。早速なのですが…私、実は年末に夫と大喧嘩してたんですね。ちなみに昨年も断捨離のことで大喧嘩していました（笑）ですが、今回の喧嘩は離婚

瞑想していると、言葉が流れてきます。感謝はするもの。まずは自分にするもの。ひとしきり自分に感謝し飽和状態になったときにようやく人に感謝できるもの。感謝されることに意識を向けているのはエゴかなぁって思います。つづく

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『感動の曲』に後押しされあのあと、きちんとふり返り向き合えました！☆その甲斐あって、新年の恒例行事に近くに住む家族の集まりに参加しても、私の引っ掛かりがほとんど無くなっていることに気付いて、自分の変化に驚いたのは、自宅に戻ってからでした。毎年、家族も歳を取るので参加する人数も減りましたし、違った形になりましたが、みんなで集まれるのはあり難いことですよね。元気な姿をみたり大きくなった子どもを見ると１年でこんなに？！と

新年早々、風邪をがっつりひいてしまい、ベッドの中でのお正月の三が日です🎍✨喉と頭が痛く、フラフラして、いつも普通にできていたことができなくなって、ベッドから窓の外を眺めたり、寝てみたり、タカに顔を舐められたりして過ごしています。いつも忙しく飛び回っていたのでこんな時間も本当にありがたいです。そして、普段、痛いところもなく過ごせていること、自分の身体に感謝だなぁとしみじみ感じ入っています。また、いろいろと活動できないので自分とすぐ近くにあるものに集中できますね。気持ちのい

ブログにご訪問いただきありがとうございます。物事の始まりは、いったい何からだったんだろう？そう思うことありませんか？私は朝倉兄弟が推しなんですけど…お兄様のファンを常に周囲の人にうざくなるくらい語ってますけど😅弟さんにもとても魅力を感じていまして…ご兄弟のファンですね😊数年前、なぜかしらYouTubeにおすすめで出てきていて、当時の私は格闘技なんて、見るものじゃない、私に関係ない。そう思い込んでいましたから…出てきても無視してるんですけど、何かの拍子で見始めたら面白

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■お知らせプロフィール職業現物投資家趣味ベリーダンスとおでん🍢作りわたし、御先祖様や両親のおかげで本当に幸せな人生を歩んでいるなあと実感します。また、偉大なる師匠がいる。わたしは忘れない。『君には可能性があるよ。世界を変えることができる。』この言葉がわたしを強くしたし、血を吐いても涙で前が見えなくなった日も今までやってこれました。『いつまで労働する？死ぬまでやるの？』この言葉で労働をやめて15年くらいたつ。しっかりと資産構築できてる自分に感謝です。前例なんてない。ゼロから

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト心みねこです。わたしは今の夫と55歳で結婚しました。これで3度目の結婚。不思議なことに、50歳を過ぎてからお正月に「お年玉」をもらえるようになりました。実は私、それまでお年玉をもらったことがありません。子どもの頃にはもらったことがありませんでした。両親の親戚とは遠く離れたところに住んでいたし理由あって疎遠だったので地元に親戚が1人もいませんでした。親が「現金をあげる」という風習が好き

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト心みねこです。明けましておめでとうございます。去年のわたしは、とにかくよく動いた一年でした。海外に出て、知らない土地を歩き、そうそうたる人たちと顔を合わせ刺激を受けて、アドレナリン全開の日々。セカンドにいるときは、毎日1万歩近く歩いていたのに、地元に戻った今は、数百歩という日も珍しくありませんあまりにも極端なギャップだけれど、動と静が、今のわたしの中にはある感じ。それも今のわたしにとっては、自然なリ

今日は朝食を作りながら最近、聴いたばかりの曲が歌詞も知らないのにずっと頭の中で流れていて、良い曲なのかな？と家族に聞いてみると「良い曲だけど…」感動だけどネガティブよりの曲。この時期に聴きたくないな～と思いつつも（笑）頭の中でずっと流れているので曲名と何の主題歌か確認。教えてもらいYouTubeで検索して流してみました。やっぱり微妙かも～と思いながら、それでも気になって最後まで聴いてみることに。最後の最後で

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いつもブログを読んでくださりありがとうございます🙏2026年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️2026年最初のブログです☺️わたしのブログを読んでいただき一人でも何か感じてくださったり背中を押せたらいいなと思います✨一年の計は元旦にあり✨みなさんは今年の目標を掲げましたか？わたしは目標に向かって前進あるのみ！です夢があります✨夢を叶えます！そのために動いて動いて動きまくろうと思います！2027年8月8日わたしの夢が叶う日です近くなったらこのブログでみな

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今年の大みそかは何して過ごす？▼本日限定！ブログスタンプ去年の今頃は紅白歌合戦を見ていたような気がする。今年は一年を振り返り、ブログを書いている。2025年の手帳を見返すと父の居た施設の名が目立つ。2024年の12月に入居したので、私も一月から足を運び始めている。親のために何かしてあげられるって幸せなこと。お互いに、いつまでも元気でいられるわけないんだししたくても出来ない人だっているんだから。二月には姉の葬儀に参列するため大阪へ行ってきた。年の始めに姉が亡

ちゃおクラジュンです。2025年もいよいよあと、1時間！今年は本当にいろんなことがありました🎉フリーペーパーの創刊というまったく新しいチャレンジ💪そこで結ばれた新しい出会いは、なんと1000人越え！今まで出会えてなかった人たちに出会えた経験は貴重でした。他にもYouTube1万人突破🎥講演で潜在出張など🎪ダイエットもスタートしました。脂肪燃焼スープダイエットを12月29日から！年またぎで継続中です🍲（笑）💡さて、あと１時間でできる「最高の締めくくり

今年一年はどのような年でしたかいろんな思い出があると思いますが今日はひと段落したらご自分に感謝してください一生懸命この一年を過ごしてきたのです年の瀬を迎えて改めてご自分に感謝してくださいね本日も一日お疲れ様でしたそしてこの一年お疲れ様でした良い夜をお過ごしくださいそして良い年をお迎えくださいごきげんよう

本年も｢CoCoすまいる｣をご愛顧いただきまして誠にありがとうございました。今年1年も沢山の方とのご縁をいただきました。マルシェ出店・ランチ会個人セッション・講座リトリートツアーなど様々な形で私と出会ってくださった方々関わってくださった方々本当にありがとうございました♡皆さんのお陰で楽しく充実した１年となりました。来年も引き続き｢地球を遊ぶ｣をテーマに仕事もプライベートも楽しんでいきたいと思います♪一緒に楽しみた