自分に感謝

昨日は【体験コース】クレヨンアートセラピーの個人セッションを受けた後に、『潜在意識クリアリングアートセラピー』の個人セッションを受けて下さった方の感想を投稿になります！※ご感想の掲載許可をいただき投稿しております。お客さまのご感想N.S様（５０代）潜在意識クリアリングアートセラピー２時間コース受ける前のお悩み日々、忙しくしている反動で、ダラダラしてしまう時間が増えてきたかも？もしかして、人生逆戻りしてる？自分の人生に集中できてない

実家の田舎の大好きな青い空♡８月１３日～１５日はお盆で私も実家に帰省していました！１３日は父のリクエストに応え。翌日の１４日は自宅用と従兄妹の伯母さんや叔母さんにも、自家製の梅干しを小分けにして瓶に入れて持って帰りお土産を渡しに行きました♡昔ばなしで大いに盛り上がり！祖母のあんなことやこんなことを話すと、知らなかった～！の言葉が飛び出したり。両親や伯母さんたちはどれくらい歳が離れているのか初めて知ったりして、あらためて生

８月１３日は実家に帰省。駅に迎えに来てくれた父は母とスペアリブが食べたいね～！と話したと急に振ってきました（笑）自宅に帰るまえに大型スーパーへ寄り、父はスペアリブのお肉を物色。店内は広すぎるし人で大混雑してて、お肉がどこにあるのか不明。近くに店員さんが居たので、スペアリブがどこか聞きました。数分後にこちらです～！と店員さんに案内され、父にあったよ～！と声を掛けると、父は別の場所にあった物を手元に持ってやってきました

今晩は。お越し頂きありがとうございます。今日は疲れが溜まってたのか？一日中寝てましたね。まぁそんな日も大切かなと朝ゴミ捨てるんるん君散歩朝ご飯食べてお腹が…急に違和感が出てね。冷えた訳じゃ無いし疲れかなゴソゴソ昼過ぎに起きて、銀行やら買い物やらして病院へ。支払いやら済ませて。多分金欠病わらまぁね…2か月以上収入入らず…今は給付金ですが。わたしの収入は自分の支払いで跡形も無いしね来月の支払い…あ！そうだ忘れてました。定期解約せずに済んだ何とか回せそうだなと。一応

人間関係がうまく行かず人生が思ったように進まないためなんだか生きづらいと感じる。こういう経験をしたり感じている人は世の中に多いですよね。私も子どもの頃からよく感じて経験していたのでよく分かります。それで、栄養療法について学び始めると、目から鱗がボロボロ落ちて。このメンタル不調は栄養不足も関係しているそう。特にメンタルに影響するのは『鉄』や『亜鉛』などの必須ミネラル。しかも鉄は１日に１～２mgしか吸収されな

先週の火曜日はちょうど１週間前の８月４日に、以前仕込んだ梅干しを３瓶赤紫蘇を仕込んで２瓶にまとめました。たっぷり赤紫蘇のエキスを吸い込んだから、真っ赤になって。このあと、はちみつを入れるので４Lの１瓶にまとめました。↓４キロ、あれだけあったのに…初めて梅を干してそれから、初めて赤紫蘇で漬けて。さらに初めてオレンジはちみつではちみつ梅をつくります♡１０００kg↓最後に余ってペロリ紅茶のような味わいにうっとり♡（笑）だけど大誤

感謝とは、「ありがとうをくれる相手」だけでなく、「ありがとうをもらえる自分」にもするものです。「もらえる自分」への感謝は、「くれる相手」への誠意です。自分への「ありがとう」が、人への「ありがとう」を育て、人への「ありがとう」が、自分への「ありがとう」を育てる。そんな誠意の循環の中で生きることが大切です。自分を律することも、人を大切にすることも、自分の心に無理をさせないことも、すべては、自分と相手への誠意です。だから自分に「

大人のアートセラピー『潜在意識クリアリングアートセラピー』をしていると。自分のいましたい事、気になっている事、行ってみたい場所なんかが分かって。あ、本当は許可を出してしあわせを得たいのに、遠慮しているな。あるいは、我慢してるって納得いく場面にであいます（笑）わかる～楽しみたいよね♡海に行きたいと感じてて、思わず描いてしまった海にみて楽しそうな自分の姿。やっぱりそうだよねーって（笑）早く着ておでかけし

本当はこんな風に感じてた。じつはこう思ってたけど、…言うのを我慢して相手にあわせてしまい、結局、あとで後悔した。そんな状態に気づかず、いつの間にか自分に嫌われていた。まさに私のことでした（汗）だから、数年前に自分の好きなことや本音、感じてる感情大切にしている思いが分からないことに気づいて。いつの間にか、偽りの自分で生きてて気づいたら大嫌いになってましたね（泣）あとよくあったのが、大人になってから自己紹介で今の

～以前に書いた記事を明日8月12日を前にもう一度アップいたします～JAL123便墜落事故に想いを寄せて。明日8月12日はJAL123便が墜落した日。1985年の出来事で私にとっても忘れられない１日。1985年は私がJALに入社した年。7月25日入社だった私は※訓練所の収容人数の関係で1ヶ月おきぐらいに入社してく。まだ入社後の基礎訓練「世間とは何か」みたいなのを習ってた時期で大田区の西嶺寮というとこに同期達と入ったばかり。で、訓練所から戻って夕飯

久しぶりにクレヨンと画用紙を取りだして『潜在意識クリアリングアートセラピー』で、お絵描きしながら自分と向きあっていました。するとね。前よりも思っている事が出せる私になってて、そんなこと思っちゃダメも無くて胸がスーッとしたんです。それと言うのも、つい最近、電話で親と話す機会があって。昔の話をしたら私の中では、自分のことを結構、話しているつもりだったんですけど、でも、よく聞くとそうでもない感じで。確かに本音は言って

憎しみが感謝に変わるとき、本当の強さに変わる、とか…生きる学びになる、だとか…そんな辛すぎる出来事いらない「何であたしがこんな目に…！」と思っていいし、むしろ、普通に、ただ生きてるだけでそんな出来事ばかり起きる「どうして上手くいかないのだろう」「どうして上手く出来ないのだろう」悩んで、もがいて、苦しんで、でも、それでいいのです挫折していいやりたくなったら、また、やればいい他人の目なんて気にしなくて良いのです自分が納得出来るまで、何度も、何度でも、挑戦して良いの

あなたはこんな症状がありませんか？慢性的な疲労感や、急なめまい、立ちくらみがする。頭痛、動悸、息切れがある。肌荒れをくり返したり爪が割れやすいイライラや気分の落ち込みがある。健康診断を受信すると貧血ぎみですね。と言われる。私も何を隠そうあります！（笑）これはご存知の方も多いと思いますが、「鉄不足」の症状になります。鉄は赤血球におおく存在し酸素と手をつないで身体中をめぐって酸素を届けてくれるので、酸素不足の症状とも

偶然にもFANCLさんと同じアイコン選んでた（笑）現代人はさまざまなミネラルが不足していると言われていますよね。その中でも今回は「亜鉛」について。分子栄養学を学ぶにつれ私はたんぱく質が消化ができてない事がわかり、原因は、胃の消化力の低下と、これまで重ねてきた食生活で気づけば炎症が起こっていました。なんでそんな事が起こったかと言えば、私の場合はストレス過多が主な要因で、摂取した食べ物から栄養をうまく収できず、胃の粘膜修復に

あなたは今世どう生きて、どう終わりたいですか？両手をあげて楽しかったー！！と叫ぶか。ガックリうなだれやりたい事が出来なかったと嘆くのか。私は嬉しかった楽しかった、生ききったーー！！と心の底から叫びたいです。以前、起業家として私のお仕事立ち位置はどこだろう？と模索して、それで、出た答えがセラピストでこのブログの方向性としてこころと身体の健康に特化していく予定なので、とお伝えしました。で、４月の途中まで潜在意識をき

こんにちは。よく感謝で病気が治ったとかって聞きますよね。そんな中、「自分に感謝」ってどうするの？って私は思っていました。そんなこと言われたって、こんなアホな自分に感謝なんてできないよ〜って思っていました。でも今は、私なりの感謝の伝え方をしています。私はよく自分責めをしてしまいます。そんな時、ネドじゅん先生がこんなことを言われていました。「自分責めをしている、でもその間にも、細胞たちは、私の命を生きるためにそこで生まれて死ぬという事をしています。今この瞬間も

​はじめに​最近、寝る前や夜中にふと目が覚めたとき、心の中でひたすら「自分にありがとう」と語りかける習慣を始めました。​すると不意に、呼吸がすーっと安定し、胸の奥から静かな落ち着きが広がっていくのを感じるようになったのです。​なぜ、自分に感謝するとこんなにも心が整うのでしょうか？​1.「自分への感謝」は「ご先祖様への感謝」と同じだった​よく「ご先祖様に感謝しましょう」と言われます。​けれど、よく考えてみると、遥か昔から途切れることなく受け継がれてきた遺伝子や細胞の「最先端」に存在し

久しぶりにつみたてNISAを見てみよう!!!プラス50%超えました少し前はもうちょっとあった気がするけどなんがー、しかし!!!ゴールドはマイナスずるずるに這ってますわ…昨年、1年物の定期預金を組んだのが満期になり利息が15,000円ちょい入りました(*´꒳`*)去年の私、ありがとー!!!今はさらに利息が上がったのでもう1年組み直したよ✨昨年は他に2年物もやったので来年の今頃はちょっとウハウハして過去の私を褒めることでしょう私はボーナスもなければ退職金もないからさNI

昨年の５月頃は身体の健康へのサインから自力でなんとか回復して、良くなってますよ～と結果を受取ってから約１年が経とうとしてます。それから数か月後になかなか眠れない日々が続くようになり、大変だったことがありました。1つの要因は、低血糖のような状態が続いていたことでしたが、その他の要因も重なり自律神経がかなり乱れていました。で、すこし前に胃の消化力について書いたことがありましたが、胃の消化力は、自律神経が副交感神経に切り替

何気ない毎日送っていて何処か傲慢に自分だけで生きてるような錯覚しちゃう時あるけど1人では生きていないことに感謝の気持ちがなくなっていたついつい追われることのほうが多くて疲労困憊だったけどなにかに気づかないといけない大切なメッセージもらっているから気づく事も沢山大事で重要！いつでもどんなときでも周りの人と助け合って協力しながら生きているとしみじみ感じた朝でした✨何かが問題なのではなく自分の心が、自分の心を現実をただただ認めてあげて頑張ってきた自分を

今年も５月頃についに携帯の寿命がやってきて、変えてしまおうか迷っていると書いてました。その結果からもう書きます！AndroidからiPhone17に無事にキャリアごと乗り換えました！題名にも書いてるけど字、大きくするまでもないかも（笑）長年Androidを使用してて伏線かと思われる雇用の会社から配備されたiPhone15でしたが、初めてで慣れずしかも社用携帯のため自分仕様にできないから使い勝手が…。そうだったの

【不平不満って、自分に対しても持っていないか！？】社長の理念を、人が育つ企業文化へ。人と人、人と組織をつなぐ伴走者人が育つ組織は、経営者が自分自身を知ることから始まる。社長の理念を、人が育つ企業文化に変える伴走者阿部政友です。【私の役割】・本来の自分と向き合うきっかけをつくること・人と人との違いを理解し、調和へつなげること・経営者の理念を、人が育つ企業文化へ育てること─────────────────「もっと改善しないといけない」「原因は自分なので自分を変えないとい

この投稿をInstagramで見る江口恭子（潜在意識✕大人のアートセラピー）(@kyoko_eguchi.mental_health)がシェアした投稿Instagramにもいいね！の応援よろしくお願いします☆心を緩める『潜在意識クリアリングアートセラピー』は、あなたの心の健康をとり戻し、自分を幸せにする個人セッションです♡それってどんなもの？っていうと！☆

子どもの頃、急に原因不明のフラッシュバックが起こるようになって突然のことにパニックを起こしたこともあって。そのとき祖母が床（そのときは畳）に安静に横になって、両腕を身体の横に並べてゆっくり息を吸ってゆっくり息を吐いてと、深呼吸するように教えてくれて。そのおかげで、心も身体もおちついてフラッシュバックが去っていくのを感じました。いまふり返るとあのポーズは。。。ヨガのシャバ―サナとおなじポーズでしたよ！！ヨガをお

随時、募集中の個人セッションの予約可能日のお知らせです。１日１セッションとさせて頂きました。またご希望日の１週間前までにお申込み、お振込みをお願いいたします。※お振込みの確認、Zoomの招待URLお送りする関係でお時間が掛ります。それでは、手帳やスマホのスケジュールをチェックしてくださいね☆※各セッションの時間目安（例）潜在意識クリアリングアートセラピー（１２０分）体験コース（３０分）オーラ・チャクラリーディング（６０分）

おおよそ、この世界の反応はあなたがあなたに感じていることの投影です。おおよそとしたのは、あなたの力が及ばない天災や事故を切り離して考えて欲しいからです。（身近なものであっても、あなたが責任を感じる必要のないものもたくさんありますよ）“あなたがあなたに感じていることの投影”少し難しく感じるかも知れませんが、簡単な言葉にすると・・・「あなたがあなたを雑に扱えば、世界もあなたを雑に扱う」になります。あなたが自分自身のことをどのように扱っているか？は、あなたがあなたに

こんにちは、しゅんすけです。今日は近況報告7月というお話です。⋯⋯⋯➀キャベツブーム最近はキャベツが好きです。4/1サイズを水で洗って丸かじり。今の時期のキャベツはみずみずしくて。「命を頂いてるな⋯」なんて味わっています。⋯⋯⋯②体のケア最近、なぜか固いところに寝たくなって。フローリングの床に寝袋を引いて寝ています。仙骨を当てて寝るとすごく気持ちよくて⋯なんとも言えない快感です。⋯⋯⋯③大いなる何かに運ばれて最近人間関

呼吸今朝、父が意識不明で救急搬送されたと妹から連絡がありました。妹が発見したとき、父は意識はないもののしっかりと自発呼吸をしていたそうです。その後、病院に搬送されて、今は意識が戻るのを待っている状態です。私は、父の話を聴いて改めて「呼吸」というものについて考えました。呼吸って生きることだよなぁ？って。呼吸しなければ死ぬんだよなぁ？って。呼吸をする＝生きようとする力だよなぁって。呼吸できる自分に感謝の気持ちが湧き上がりました。有難うございます。

こんにちは♪ヽ(´▽｀)/ゆき君♪ヽ(´▽｀)/かわゆすなぁ〜💖今、何事もなく平和な自分に感謝🥲します。。。(´・ω・｀)ありがとう😭イオンモール熊本および日本製紙八代工場で被害に遭われた方ならびに家族の方に。。。(´・ω・｀)助かる事を願っておりますあきちゃん♪ヽ(´▽｀)/かわゆすなぁ〜💖日本のどこにいても免れない。。。(´・ω・｀)地震🫨今幸せを噛みしめて。。。(´・ω・｀)感謝してます🥲最後までありがとうございました💖

熊本地震で被災されたみなさま、心よりお見舞い申し上げます。一日も早い、日常がとり戻されることを心からお祈り致しております。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本文はこちらから子どもの頃は、お風呂のトラウマができその影響で小学生時代はイジメも経験し黒歴史だったと数日まえに書きました。書いたその日、父と電話していて父の苦手がわかりビックリ！それでも当時、精一杯子育てと向きあい日々奮闘していたと知って感謝の気持ちが湧いてきました。ト