自分に厳しく

はじめにもし興味を持ってもらえたら、まずはプロフィールをのぞいてみてください。※車いすに乗っていた私が、歩けるようになった理由は、ある●●との出逢いでした。人との出逢いは、大きく人生を好転させます。私のプロフィールをお読み頂けるとあなたも奇跡の出逢いが訪れるかも…。もしかしたら、もう出逢えているかもしれません。応援クリック、とても励みになります♡↓↓↓私は、100均で買った花を17年育てています。※花キリンです最初は10センチくらいだったかな。小

はじめにもし興味を持ってもらえたら、まずはプロフィールをのぞいてみてください。※車いすに乗っていた私が、歩けるようになった理由は、ある●●との出逢いでした。人との出逢いは、大きく人生を好転させます。私のプロフィールをお読み頂けるとあなたも奇跡の出逢いが訪れるかも…。もしかしたら、もう出逢えているかもしれません。応援クリック、とても励みになります♡↓↓↓続けようと思っていたのに、またできなかった。その瞬間よりも、あとで自分に言ってしまう言葉のほうが、

はじめにもし興味を持ってもらえたら、まずはプロフィールをのぞいてみてください。※車いすに乗っていた私が、歩けるようになった理由は、ある●●との出逢いでした。人との出逢いは、大きく人生を好転させます。私のプロフィールをお読み頂けるとあなたも奇跡の出逢いが訪れるかも…。もしかしたら、もう出逢えているかもしれません。応援クリック、とても励みになります♡↓↓↓「大丈夫？」って聞かれたとき、反射的に「大丈夫」って言ってしまう。本当は、ちょっとしんどい。でも、

朝5時に目が覚める。決めたルーティンをこなす。「なんでそんなに規則正しいの？」と聞かれるたびに答えに困る。ストイックな人の特徴を「光の面」と「影の面」の両方から整理しました。自分のストイックさの全体像を知りたい方に読んでほしい記事です。ストイックな人の特徴7つと心理3層｜「自分に厳しい」の光と影を徹底解剖｜鎧の構造図で全体像を掴み使いこなす方法までストイックな人の特徴を光と影の両面で7つ整理し、「なぜそこまで自分に厳しくできるのか」の心理を成長欲・自己効力感・恐怖の3層で解剖。メリ

なんか急に焚き火をしたくなってお庭に出て焚き火をしてたら湿気が多いのかついた火がすぐ消えて焚きつけとか使ってつけてもまたすぐ消えて火吹き棒をわすれてきたから、ひたすら肺活量で頑張って、なんか修行みたいだな笑って思いながら空を見上げた星空がきれいで、カエルの声とか、虫の声とか、近くを通る電車の音とか…なんであんなに頑張って炎を出そうとしてたんだろう？って思った小学生の頃の自分を思い出したたぶん一番自分に厳しかった頃でも実際は「あなたたちも自分に厳しくしなさ

はじめにもし興味を持ってもらえたら、まずはプロフィールをのぞいてみてください。※車いすに乗っていた私が、歩けるようになった理由は、ある●●との出逢いでした。人との出逢いは、大きく人生を好転させます。私のプロフィールをお読み頂けるとあなたも奇跡の出逢いが訪れるかも…。もしかしたら、もう出逢えているかもしれません。応援クリック、とても励みになります♡↓↓↓落ち込んだときほど、「早く切り替えなきゃ」って思ってしまう。でも本当は、切り替えたいんじゃなくて

町のはずれに、「正しさ」を売り物にする男がいた。名はカゲト。肩書きは立派で、言葉もよく通る。人から相談を受ければ、彼は胸を張ってこう言った。「もっと努力すべきだ」「甘えるな」「自分に厳しくあれ」その言葉は鋭く、まるで刃物のように相手の胸に刺さった。だが不思議なことに、カゲト自身はその刃を自分に向けることはなかった。遅刻をすれば「昨日は忙しかったから」約束を破れば「事情があったんだ」失敗をすれば「誰だって間違えるさ」言葉の重さは、相手によって変わるらしい。---ある日、町

当教室では8月中旬に発表会を予定しています。発表会に向けて生徒さんは日々の練習に励んでいます。今回で3回目の参加となる小学２年生のRちゃん。去年の曲と比べるとぐっとステップアップした難しい曲に挑戦しています。楽譜がとても細かいためお母さまが見やすいように拡大コピーをしてくださいました。お母さまはお仕事でお忙しく、普段の練習に付き添うことは難しいそうです。その中で、まだ小さなRちゃんがひとりで練習を頑張っていると伺い本当に立派だなと感じています。また、お母さまご自

最近ふと気づいたことがあります。前の私は、「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」って、いつもどこか力が入っていました。うまくいかないときほど、自分に厳しくしてしまっていたと思います。でも最近、ほんの少しだけ変わってきました。気づいたら、前よりも自分にやさしくできていたんです。「今日はこれくらいでいいか」って思えたり、疲れている自分をそのまま受け入れられたり。ほんの小さな変化だけど、それだけで気持ちが少し軽くなりました🌿不思議なんですが、自分にやさしく

おはようございます。真面目に生きようとし過ぎて、生きる事が苦しくなっていませんか？「あれはダメ！これはダメ！怠けてはダメ！手抜きはダメ！」色々な事に対してとても自分に厳しくなり、自由に生きる事が出来なくなっている人は心の病になりやすいです。「人に迷惑をかけてはダメ！正しく生きないとダメ！」自分に厳しい人は、キリスト教か修験者の前世をもっている人が多いですね。前世での厳しい戒律の生活の中、楽しむ事が出来なくなってしまった信仰生活からです。自分に厳しくする修行が好きな修験者の癖。「こ

まみの主婦STORY完璧にやろうとして、しんどくなってる現実がわたしの世界にあると思った頑張ることって、やっぱり大事だと思う。ちゃんとやりたいし、できるようになりたいし、それ自体は全然悪いことじゃない。でも気づいたら、「完璧にやること」が前提になっていたみたい。一回でできないとダメとか、人に聞くのは少し恥ずかしいとか、できない自分は見せないほうがいいとか。ずっと「ちゃんとしていよう」としてた。だれ基準かもわからない、ちゃんとに！でも、少し気

昨日一日の暴食は反省してるのよＰＭＳだからなかなかコントロール難しいんだけど反省はしてるのよだから…今夜は夕食抜きたい食べずに寝たいやりきるぞぃダイニングには近寄らない空腹グーグーが癒しになれば笑昨日一日で食べたものたち（朝、昼、夜）お金も使ったわね〜

「ウエイト・スミス版」正義自分に厳しくなれないのかな？ちょっとわからないことがあれば、まだムリなんだ。ちょっと深く考えないといけなくなると、今は忙しいから、また今度。そうやってなんだかんだと理由をつけては、楽なほうを選んでしまっていないかしら？「今」は過去の自分がつくったもの。あまり深く考えずにここまできて、今もそうしているのなら、これからも「どうして、わたしの人生うまくいかないんだろう」と悩みつづけることになってしまうかもよ。自分の思考の癖に気づこう。禁欲的な生活を送る

私たちは自分に厳しくしがちです。「何でこんなことができないの？」「私バカかもしれない」毎日自分を責めるようなことを無意識に言っています。いつでも自分の味方でいましょう。どんな失敗をしたって、どんなに人から非難されたって、常に自分を信じましょう。自分を信じるのに誰の許可もいりません。「今日もがんばったね」「よくやっているよ」と、自分に優しい声をかけましょう。自分を大切にね！！✨英語教室ホームページhttps://tokushim

いつも拝見して下さってありがとうございます。そう言えば僕こんな過去があったのです。言い方変えて言うと、こんな特徴がある奴だったなぁと思うのです。それは、何処までも周りを気にすると評価し、実は、周りに好影響を与えてたんだなぁ。早く気づけばよかったなぁ。そう思うと辛いです。何処までも自分に否定的で何処までも自分に厳しくて、でも一切それを自分の存在を否定するだけの堅物だったなぁと思うのです。もう遅い。もうない。だとすると向き合わんとなぁこの虚しい自分と。

この前さ、勉強してる人に占星術と四柱推命、両方みてもらったのよ。でね、私、こういうのって結果のストーリーにハマるの嫌だからめっちゃ引いて聞いてたのほとんどは「はいはい〜」って感じで聞き流せてたんだけど…ひとつだけ、「自分にも他人にも厳しいですね」って言われた瞬間さ、からだが固まった・・見逃さなかったよ。体感だとこんな感じ。・喉元固まる

なんだかうまくいかない日。理由ははっきりしないのに、心の中に小さな引っかかりがいくつも残って、気づけばイライラやモヤモヤが積み重なっている。そんな時、私は「何が原因なんだろう」と答えを探そうとする。でも多くの場合、ひとつの原因ではなくて、いくつもの小さな出来事や思いが重なっているだけだったりする。たとえば、少し寝不足だったり、気を遣いすぎて疲れていたり、本当は断りたかったことを引き受けてしまったり。どれも大したことではな

もっと頑張らなきゃ、まだ足りない、そうやって自分を追い込んでしまうことがある。周りにはやさしくできるのに、自分にはなかなかやさしくできない。そんなときに、思い出してほしい言葉がある。ダライ・ラマ14世の「自分に優しくなければ、他人にも優しくなれない」自分に厳しくすることが、必ずしも強さとは限らない。むしろ、余裕がなくなってしまえば、その硬さは周りにも伝わってしまう。椅子がどれだけしっかりしていても、クッションがなければ、座る人は痛くなる。支えるためには、やわらかさ

「ちゃんとやっているのに成績が上がらない」そう感じたことがあるなら、一度やり方を疑ってほしい。ただし、最初に大前提として伝えておきます。勉強は、ある程度の量をこなさないと絶対に伸びません。時間も、問題数も、一定ラインまでは必要です。これは逃げられません。そのうえで――量をこなしているのに伸びない場合、原因はやり方です。そして、伸びない子はだいたいこの3つに当てはまります。NG①覚えたつもりで止まっている一度やって「分かった」で終わっていないでしょうか。前にやった問題な

波多野美穂公式メルマガはこちらから↓↓https://miho-hatano.com/fm/9690/d2bY6dUs今日は「なぜか自分を嫌いになってしまう評価のクセ」についてお話しします。最近、「何をやっても満足できない」「もっと頑張らなきゃと自分を追い詰める」そんな風に、自分に厳しくしすぎて苦しくなっていませんか？実はこれ、あなたの能力が低いからではなく“理想と現実の測り方”がズレているだけなんです。この話を知ると、「今の自分でも大丈夫」

みなさんこんにちは龍使いYUKARIです🐲✨今日は元気がないって感じている人に向けて書いてみますね私も以前は元気が出ないなぁって悩んでいました😢そのことについて龍さんに聞いてみますねドラゴンクリスタルチャネリングカード30ブラッドストーンの龍さんが出ましたブラッドストーンの龍からのメッセージ🐲✨あなたは今自分を大切にしていますか？我慢ばかりしていませんか？自分に厳しくないですか？周りの人にはあなたは優しい言葉を掛けるように自分自身にも労い優しい言葉をかけてあげま

いろいろ節約をしていてもなかなか自分に厳しくなれないので節約シートをエクセルで作成しました。買わなくてもいいじゃなかったというものをピックアップして記録、合計額を出していきます。コレ、効果がありそう。ある意味日々の家計簿をつけるより一目瞭然かも。フォームを作りながらパソコンスキルも上げていこうかと。まずはＶｌｏｏｋｕｐ関数を使おうかと心をときめかかせております。無駄使い禁止だ

入学・進級からおよそ半月。新しい環境にも慣れ、気のゆるみが出てくる時期かもしれません。大きな目標に向かって努力している人もいれば、思うようにいかず悩んでいる人もいるでしょう。最近、塾では「頭の使い方」についてよく話しています。「眠いから寝る」「お腹がすいたから食べる」――それは本当に当たり前でしょうか。欲望のままに行動していると、やるべきことから逃げるクセがついてしまいます。楽な方へ流れるのは簡単ですが、その先に成長はありません。だからこそ、あえて自分に負荷をかけてみましょう

痩せたいならもっと頑張らないとって思ってたでも、それが一番の間違いだった食事制限して我慢して自分に厳しくして…でも全然変わらなかったむしろどんどん苦しくなってたでもね私が50kg痩せた理由は真逆だった👉自分を責めるのをやめたこと👉「どうしたら心地よく健康になれるか」を考えたこと栄養を整えるようになったら👉無駄に食べることがなくなって👉食べることで心が安定するようになったダイエットって我慢することじゃなかった👉“整えること”だった私にとっての“綺

岡田有希子編第5回見えない内側奄美大島出身、ピンキーパンキーのミキです🌺ここから少しだけ、内側の話。今まで見てきた通り順調で、真面目で、完璧。でもミキは思う。人ってそれだけじゃない。岡田有希子さんって明るくてしっかりしてるイメージが強いけど実はすごく繊細な面もあったと言われてる。ここは断定じゃなくて、いろんな証言や記録から見える部分。例えば・すごく努力する・ちゃんとやろうとする・期待に応えようとするこれっていいことだけど同時に自分に厳しくなりやすい。ミ

LINEOACalllin.ee「頼っていいよ」そう言われても、どう頼めばいいのか分からなくて、結局ひとりで抱え込んでしまうこと、ありませんか。本当は助けてほしい。でも、言葉にする前に「やっぱりやめておこう」と飲み込んでしまう。例えば――大切な仕事と、子どもの運動会の日が重なってしまったとき。本当は「代わってほしい」と言いたいのに、忙しそうな同僚の顔を見て、何も言えずに仕事を優先してしまう。例えば――高熱でふらふらなのに、食事の準備もできないほどつらいのに。「何か

おはようございます、『ここそら』ですいつもブログに立ち寄ってくださる方、いいね！やフォローをくださる方、本当にありがとうございます。私の励みになっています✨自分に厳しく！私は物心ついた頃から、まわりの人の顔色ばかりを気にして生きてきました。相手の機嫌を損ねないように、嫌われないように、「私と一緒にいるのは迷惑なんじゃないか」と思い込んで、いつも一人でいる子どもでした。相手が少しでも私を避けているように感じたら、自分か

春って、気温だけじゃなく気圧や環境の変化も重なるので、「なんとなく疲れる」「眠りが浅い」「やる気が出ない」そんな声が増えやすい季節です。でもこれって、気のせいでも、気合い不足でもありません。自律神経は、季節の変化にとても影響を受けやすいので、春は特に乱れやすい時期なんです。ちゃんと頑張っているのにしんどい時は、「もっと頑張る」より「少し緩める」の方が合うこともあります。朝から完璧に動こうとしない。予定を詰め込みすぎない。あたたかい飲み物を飲む。首や肩を固めたままにしない

あなたを縛っているのは誰だ人としてどう生きれば善く生きられるのか他者から信頼される人になれるのか他者から選ばれる人格者になれるのかそんなことばかりを追及して生きてきました。思いやりを持ち優しさを忘れず困っている人を助け間違っていることには屈さず礼節をわきまえ善悪の判断を正しくできるよう日々努める。儒教や武士道に触れ

あなたは自分の事を日頃から大切にしていますか？何故あなたが、自分の事を日頃から大切にした方がいいのか？それは、この世は鏡だからです。あなたがあなたの事を大切に扱えば、社会からも同じように扱われます。反対に、あなたがあなたの事を雑に扱えば、社会からも雑に扱われます。自分への扱いが自分自身の人生を大きく左右するので、自分の事を大切に扱ってあげて下さい。もしも今、尊敬する人をもてなす時にやっている事を自分にやっていなければ、あなたは自分の事をあまり大切にしていません。なぜな