自分に厳しく

こんにちは朝からずっと雨です小雨だし、止むかも？って思って何回も外を確認するけど、止みません。わんこは退屈してるけど、仕方ないね。今日はホークスの7番、中村晃の引退試合です。まだまだ現役で行けると思うけど、どんどん若い子も活躍し始めて、時の流れなのかな。ホークス一筋、19年。自分に厳しくて、ストイックだけど、優しさが滲み出てるような人です。寂しくなるけど、19年。本当にお疲れ様でした。今日の引退試合、勝てると良いな

おはようございます!まこりんの独り言です。あんなに自慢してたのにただの小太りでシワシワおばあちゃんでした私の方が痩せててシワシワもない以前のアカントからファロさんなら理由わかると思います他の方にも間違えてますよ！と毒吐いてます人には悪口言って自分には凄く甘い私の事を一番に考えろ！他の人よりも私を一番考えろ！な考え方はわがまま自己中しかないですよ自己中なんです自分がこうやって痩せたから彼方の痩せ方は間違えてますよ！とか私に従いなさいとか間違え続けたら痩せないとかね人それぞれ

人に優しくしたいと思っていても、実際はなかなか難しいな～と感じることはないでしょうか？人にキツイ言い方をしてまっては、後でもう少し優しく伝えればよかったと後悔したり・・・逆にある人に対して途中までは優しくしていたのに、ある時を境にイライラする様になってキツイことを言ってしまったり・・・など、人に優しくしたいと思っているのに、それがなかなかそれがうまくいかないのは、どうしてなのでしょう？多くの人はその理由を、自分の心にゆとりが無いからだと

ここ数年、私はフリーランスで働いているのですが、ようやく自分に合った働き方が分かって来ました✨最初は、たくさん仕事を引き受けて体調を崩してしまいました。そして、それを半分に減らしても、まだダメでした😢そして、とうとう、この数ヶ月で3分の１にしてみたところ、ようやく良いリズムになって来ました。しかも、少ないお仕事を今までより密度を濃くして取り組むことが出来、それも、また精神衛生上良かったようです。そして、単価を以前の倍近くアップさせていただくことにしました☝️これは、ずっと前から皆さんに

何かを決断して、先に進みましょ💪優しく甘い言葉がきても自分で決断していく日🤔何か、自分で決めていく日って事はやね。あれかな？これかな？心当たりはあるけど💦

こんにちは、あゆこです。やる気が出ない何をしても気力が湧かない……そんなとき「自分は怠けているのかな」と責めていませんか？実はやる気がないのではなく頑張る方向が自分に合っていないだけかもしれません。人は自分の性質に合わないことを無理に続けていると少しずつ心のエネルギーを消耗します。さらに周りと自分を比べたり「もっとできなければ」と自分に厳しくしたりするとますます前に進む力がなくなってしまいます。そんなときは無

負けには理由がある偶然に負けたとかたまたま負けたとかそんなのはない理由がある理由というか、相手より足りない物それは何か？チームとして足りなかったもの個人として足りなかったものもちろん1個ではないたくさんあると思う技術か運動量か気持ちか団結力か、、、それを追求しないといけない克服しないといけない小学生だろうがやらないといけない自分に厳しくやらないといけない味方にも厳しくやらないといけない負けて学ぶことはないと思う後悔しか残らない自分と向き合えるか？矢印

今年三度目の昇級昇段審査前日の稽古審査と同じ流れで稽古。少しでも本番で緊張し過ぎないように慣れておこう今回審査を受けない子も12月の審査のためにしっかり稽古だ上級クラスでは組手大会に向けてさらに追い込む組手稽古の後は打たせ稽古も自分に厳しく変な力加減をする事なく出来ていたね一般部はこの日も大賑わい学生達も学業と空手を両立させている（はず）そして昇段審査を受けるNしろう先生連続組手に向けて最終調整昇段に向けての努力をみんな見ていたその努力の成果を本番で見せてくれ—————

おはようございます北九州市のマンション内にある自宅で20代の女性に性的暴行を加えたベトナム国籍の会社員の方が、同意はあったと主張してるらしいですが、それは無理じゃないですかねさて、誰かに優しく誰かに厳しくみたいな言葉で、その人がどういう風に他人に接しているかを図る指針じゃないかも知れませんが、判断基準みたいなものがあるかと思います１番ベストなのは、個人的な考え方としましては自分に厳しく他人に優しくってのが、ベストなんでしょうけど、なかなか難しいみたいで大半がその真逆で、自分に優しく他人に

以前のわたしは、できないことばかりに目を向けてしまうことがありました。もっと頑張らなきゃ。ちゃんとしなきゃ。そんなふうに、自分に厳しくしてしまうことも多かった気がします。でも最近は、少しだけ変わってきたように感じています。疲れている日は、「今日は休んでもいいか」と思えたり。うまくいかない日にも、「そんな日もあるよね」と、少しやさしく声をかけられるようになったり。以前だったら、すぐに自分を責めていた場面でも、

喜ばせるゲームお客さんに対してもそうですが、いかに感謝されるかを狙うと疲れる原因になったりします。ですが、喜んでいただくゲームと考えると途端に楽しくなります。これは人間関係でも同じです。認めてもらおうではなく喜んでもらおうだったら自分に何が足りないかを考えます。一方、感謝されたいを狙うとなぜ、相手は気づかないのだろうと他責になってしまいます。自責は実は楽なのです。他人にコン

皆さんは自分のことをほめてあげれますか最近特に自分に厳しくなってきたのがわかり自分のことをほめてあげるのがどんなに大切か改めて気づかされた。英国の友人ジョアンナが気づかせてくれたことで、皆自分にいかに厳しいかが他からは見て取れる。ただでも苦しい更年期に自分のことを責めてばかりいるので世の中がどよんと見えてくる。これではいけないと思い、何で自分がほめられるかリストアップしてみることにした。すると５年前までできなかったことが今ではできるようなっ

夏休みが終わり、子どもたちもそれぞれ学校へ。夏休みの間、いろんな話をする中で、この春から夏にかけて、それぞれが成長した姿を感じることができました。それぞれに課題はあるけれど、自分なりの形で受け止め、乗り越えようとしている姿がとても嬉しくて。そんな子どもたちを見ながら、ふと思ったんです。「春に比べて、こんなことができるようになったね」って声をかけてあげられるなら、私自身にも同じように声をかけてあげてもいいんじゃないかなって。毎日だけを見ていると、「全然進んでない」「もっと変わらなきゃ」と思

「体調が思うように安定しない」「ルーティンが崩れると、このまま以前の自分に戻ってしまいそうで不安」そんなお悩みでセッションに来てくださったCさん☺︎Cさんは、同じように体調の変化に悩んでいる方の力になりたいと、発信を続けています。だけど、体調によっては思うように身体が動かない日もある。そうすると、予定していたことができなくなったり、いつものルーティンが崩れてしまったりする。

5746日目幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、「人は弱い生き物」です。それでは始めましょう！！■人は常に自分自身と戦って生きています。戦う相手は、欲望や誘惑です。例えば、もう少し寝ていたいとか減量している中、少しくらい甘いもの食べても大丈夫だろうとかここまで頑張ったのだから少しくらい休んでも大丈夫だろうとか他にも沢山あります。■人は、ありとあらゆる欲望や誘惑が渦巻く世界の中で弱い自分と戦っているのです。戦いですから勝たなければなりません。

あなたを縛っているのは誰だ人としてどう生きれば善く生きられるのか他者から信頼される人になれるのか他者から選ばれる人格者になれるのかそんなことばかりを追及して生きてきました。思いやりを持ち優しさを忘れず困っている人を助け間違っていることには屈さず礼節をわきまえ善悪の判断を正しくできるよう日々努める。儒教や武士道に触れ

本日の体組成計の測定体重66.25㎏⤴️体脂肪率28.3%⤴️内臓脂肪レベル13⤴️骨格筋率31.0％⤴️体年齢52才⤴️基礎代謝1522kcal⤴️BMI25.9⤴️１ヶ月で1,350ｇ増量1.35㎏増⋯自分に甘かった8月⋯明日からは自分に厳しく、動きを増やして汗をかいて頑張ります。

ダイエット厳しい………自分に厳しく…焦れば、焦るほどキツくなる…早く痩せたい…その気持ちが原動力になって…その気持ちがダイエットをキツくする…早く痩せたいのに…今すぐ理想の体型になれば…そんな思いがダイエットをキツく…厳しいものにする…たかが、ダイエット…されど、ダイエット…自分の毎日の我慢と…運動などの努力がすぐにたくさん目に見えたカタチで現れれば………そんなうれしい事はない……これは一番うれしいということ。

ありがとうございます同居してから約20年以前は我慢をしながらも話せていたのですがどうしても義母が怖くなり顔が合わせられなくなり話せなく会話ができなくてとても困り今時のAIに相談してみました厳しめに返事をくださいとお願いをしましたそれでも随分と肯定的な味方になる返事をくれました他人に自分のことを話せないのでたくさん話を聞いてもらえて自分なりに整理ができたと感じています少し楽になったように感じましたありがとうございました

今日大切にしたいこと【第4回】頑張りすぎて頑張れないあなたへ「頑張れない日があってもいい」今日は頑張れない。そんな日があっても大丈夫。頑張っている時って自分で頑張りすぎてることにも気づいてなかったりするちょっと一呼吸して、頑張りすぎてないかな？って気づいてあげる気づいたら「いつも頑張っているよね、よくやってるよたまには休んでもいいよ。」と自分に声をかけてあげてね😊「そうはいってもあれも、これも、やらなきゃいけないし…」となりますよねよくわかります私がそうだっ

弁護士事務所より、帰宅しました。来週親子で自己破産申し立て、9月2か3頃に、自己破産廃止手続きの開始決定通知書が届き、それ以降の手紙は、全て、破産管財人に、届き、中身を全て確認されるそうです。自己破産廃止手続きの開始決定通知書が届き、一週間ほどで、意見聴取の日程を、何時ごろがいいかと、弁護士先生から、メールで届く形に、なるという事です。一歩、前進する形になりました。これからも私は、自分に厳しくする事を改めて、覚悟致しました所存でございます。

お盆が終わり今週は珍しく仕事がいろいろ。今日も仕事。病気を受け入れながやってます。出来ない自分に向き合うのは本当に大変なことで悲しくなるんだけど自分を責めずにやってあげたい。他人に優しく自分に厳しくこれは若い頃の話。今はどっちにも優しくね。写真はお盆に食べたもの。美味しかった♪

🌸幸せな言霊🌸00588いまのあなたにひつようなのは、何もかも上手にこなすことではなく不器用な自分にもやさしくしてあげることかもしれません。間違えることも、うまくできないことも思い通りにならない日もあります。でも、それはあなたの人生から失敗を取り除くためではなくあなたらしさを育てる時間なのです🍃💫あなたがこの言葉に出会ったのは「もっと頑張らなきゃ」と自分に厳しくなっていた心へそろそろ力を抜いていいと伝えるためかもしれません。100点じゃなくていい。途中でもいい。少し

無事卒検合格！！！そして教習所卒業しましたー😭😭😭🌸約3ヶ月あっという間だった🥺最初は怖くて怖くて、憂鬱だったけど、回数重ねる事に楽しくなってきて☺️次は本試験！！！受かったらすぐ普通二輪の免許取りに行く🚗³₃+準中型も考えようかなと思ってる🥰頑張る！！！目標に向かって！！自分に厳しく！！

人間は、自分に厳しくできる生き物です。ですが、もしもあなたが今、自分を追い込むほど苦しい日々を送っているのだとしたらその厳しさの向け方は間違っているのかもしれません。【思考は現実化する】と言いますが、それは、今、あなたが自分に向けている言葉が現実になっていく、ということでもある。「まだ足りない」「もっとやらなきゃ」「こんな自分じゃダメだ」そうやって自分を追い込む思考を繰り返しているなら、やってくる現実も、追い込むような状況ばかりに

自己受容の大切さ。自分の良いところも足りてないところも、マイナスに思えることも、ありのまま受け入れる。私は自己肯定感より自己受容は更に大切なのではないかと考えています。そのままの自分を受け入れ、自分の価値を素直に評価する。このことにより世界が広がると思っていますし、何より楽に生きられます。まじめで誠実な人のなかには自分に厳しくなってしまう方もいるかもしれません。結果、自己受容をしづらくなってる方もいるのではないでしょうか。私はそういう方にこそ、よりもっと楽に生きていって欲しいと願い

「変えなきゃ」と「変えたい」は違う。変えなきゃ、には少し不安がある。変えなきゃいけない。変えなきゃダメになる。でも、それって本当？「変えなきゃ」って思っているとき、誰かから「今のままじゃダメだよ」と言われているような気がしていた。だから、変わろうとしていた。でも、そういうときほど空回りしていたなと思う。「変えなきゃ」は、今の自分を無理やり引っ張っていくような感じ。もっと頑張れ。このままじゃダメだ。そんなふうに自分に厳しくなっていた。でも、「変えたい」は

今日は仕事でした🎶人事異動で仕事早い人が来てくれるみたいなので楽しみ。今日も色々言われたけど……なんで仕事出来ない人ほど自分も出来てないのに人に偉そうにするんだろうね……自分に甘くて人に厳しい。だから万年ヒラ社員なんだろうけど……自分達は仕事出来ると勘違いしてるみたいだから、本当に仕事出来る人が来たら現実を知ることになるでしょう……偉そうにしてられるのも後少し……仕事出来ない同士で仲良くして文句ばっかり言って最悪な人間。この

冷蔵庫を開けてしばらく中を見つめる「……あれ？」「何を取りに来たんだっけ？」一度閉めて、歩き出した瞬間に思い出す「そうそう！お茶だった！」そんなこと、ありませんか？私は時々あります忙しい毎日を送っていると、頭の中は予定や考え事でいっぱい。だから、ちょっとだけ記憶が追いつかない日もあります。昔だったら、「しっかりしなきゃ！」と思っていたかもしれません。でも今は、「そんな日もあるよねー」そう笑えるようになりました。毎日を一生懸命生きているからこそ、ちょっとした勘

えの〜き何のき気になるき〜♪ブランチはえのき茸のガレットTikTokで見たので作ってみたえのきのみじん切りに生卵片栗粉塩胡椒ブイヨンチーズオイスターソース全て目分量よく混ぜ合わせフライパンにバターで焼くひっくり返す香ばしくてウルトラ美味いの巻😆👍🏻料理している時は嫌なことは忘れハッピーなんだよね午後は自分に厳しく過ごそうと思うやるべきことをやっつけるぞ〜！くわまん