自分にご褒美

一度限りの人生、悔いなく生きて行きたいですよね頑張った時は、自分にご褒美をあげて下さい😊

家族のために頑張りすぎちゃうそんなママの頑張りモードを解除してつい後回しにしがちな自分を大事にできる時間をお届け広島県福山市御幸町【託児ありのリラクゼーションサロン】肩こり・首こり・睡眠不足・足のむくみをヘッドスパ＆フットリフレクソロジーでゆるめるママの駆け込み寺サロンrepoです🏠先日赤ちゃんの１ヶ月と大人の１ヶ月時間で言うと同じだよっていう記事を書いたんですが赤ちゃんが高速ずり這いをマスターした１ヶ月これと同じ期間で私

こんにちは！おおにしゆまです。「カルサイネイザン（タイ式の深部デトックスケア）を受けてみたいけれど、体が硬いから変な体制にされて痛いんじゃないか…」そんな不安を感じたことはありませんか？実は私、セラピストであると同時に「ヨガインストラクター」としても活動しています(^^)ヨガには「アヒムサー（無理をして身体を傷つけない）」という大切な教えがあるのですが、実はこの考え方、サロンでのカルサイネイザンの施術にもそのまま活かされているんです！施術中、股関節を開くような姿

9月の予定です町田市小山ヶ丘美容室pirikaの予定です＊営業時間:9:00-18:00＊前日までのご予約の完全予約制美容室ピリカ042-703-8363＊前日までの完全予約制のためご予約ない日は休みの場合もございます＊営業日:月水金＊休み:火、(木、日)＊木、日は体験会、講習会ワーク、出張などあり【9月体験会】＊9/13(日)9-12継続:ハーブ蒸留とチンキ講座＊9/20(日)9-15pirika✖️linolimaコラボday＊9/21(月)9

こんにちわ色ともじと食で”わたし”に戻る時間をお手伝いする「しょくいくLOVE」「七色龍」代表木下小百合です7、８月はびっちりお仕事月間でした。①長期休暇限定で開設の児童館（平日）（参加申し込みのある日のみ開館）②休日保育（日・祝）保育士さんたちと調整月１～２回出勤③いつもの外部仕事（児童館がお休みの日のみで出勤調整をしてもらう）④講師業⑤孫守りいつもはのんびりモードのスケジュール帳がお仕事予定でびっちり～児童館最終日がんばった自

ホームページの施術メニューを追加しました❢皆様、こんにちは❢８月も後数日でお、わ、り…。2026年の夏、軽井沢に行き！沖縄の友達にも会いに行き！日本海の友達に13年ぶりに会いに行く予定でしたが…。え、え、もう夏終わりますやん…汗。私だけ来夏、もう一度2026年夏します…笑さて、冒頭に書いております！サロンほ。９月より、メニューが少々リニューアル致します。お時間ございます時、ご覧いただきましたら嬉しいです。（ホームページからご覧いただけます）ど

今日もアクセスしていただきありがとうございます。今朝、窓を開けて『なんだかすぐに雨になりそうだ。買い物はどうしょうかな？』そう、考えてしまいました。すると、家の近くで山鳩が鳴いています。『やはり、出かけよう。山鳩が鳴いているから、天気になるかもしれない』出かける用意をして、家の玄関から外に出ました。『わずかに雨が降っている。でも、外に出たのだから、近くのスーパーマーケットへ行こう』すると、私と同じ考えの方が結構たくさんいました。お店は結構混んでいす。

益子の窯元通りを歩いていたら、古い登り窯の煙突がぽつんと残っている場所に出た。江戸の終わりごろ、この土地で焼き物づくりが始まったらしい。何百年も前から、土をこねて器にする人たちがここにいたんだなぁと思うと、なんだか不思議な気持ちになる。そのまま器を見て回っていたら、すっかり日が傾いてしまって、今日の宿は、益子舘という里山リゾートホテル。今の私にはちょっと背伸びかもしれないけど、思い切って予約してみた。里山に抱かれた温泉って、想像するだけで気持ちがゆるむ。大浴場からは益子の里

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おはようございます😉朝から雨ですね☔️の朝は１日を静かに優しく始めたくなるのは、私だけ？ということで朝散歩なしでチョコザップでマッサージ😉昨日？一昨日の夜中2時おきでバスケ日本VSサウジアラビア戦観てそのまま起きっぱなしで仕事へ行き夜は仲良し3人組で食事🥘🧆🥤と、まあまあ週末にハードな１日を過ごしたのでさすがにお疲れで自分にご褒美💖をあげに来た身体の合図をしっかり聞いて満たしてる労ってあげられるのは自分しかいないからね😁ご自愛モードご自愛モード最近の

家族のために頑張りすぎちゃうそんなママの頑張りモードを解除してつい後回しにしがちな自分を大事にできる時間をお届け広島県福山市御幸町【託児ありのリラクゼーションサロン】肩こり・首こり・睡眠不足・足のむくみをヘッドスパ＆フットリフレクソロジーでゆるめるママの駆け込み寺サロンrepoです🏠昨日行ったイベントで私はヘッドスパを行いました。イベント参加者ますとではなく希望者のみの施術だったんですがご参加いただいた９組のうち

こんにちは８月も終わりですが、今日も蒸し蒸しとして、ご近所さんに「いつまでも暑いですね〜」と挨拶してました。ところで、ご褒美ってどんな感覚なんでしょうか？昔先輩が何かを買ったり、食べたりした話をされた時のこと。「これは自分にご褒美」とよく言われていました。「この間もそう言ってましたよね」と言ったら、「そういえばそうだね〜」と言いつつ冷たい空気が流れたのを覚えています。一人ものなので、自分の買い物は自分の未来に響くと常々思っているけれど欲しいものは買

疲れが溜まってうつ病からくる身体の痛み😖持病の橋本病と腎臓病の影響も重なって足が浮腫んで酷い痛い、揉み揉みとサロンパスでリフレッシュできると良いなぁ。後、金曜日迄頑張った自分にご褒美の美味しいお弁当🍱明日は午前中はずーと寝るよ

スマホの天気情報が頻繁に雷雨注意報を知らせて来るのでまだ日差しが強い時間だったけど「降ってくる前に買い物に行かねば」と、日傘を差して行って来ました(#^^#)一昨日、息子の車で買い込んで来たキャットフード類。少し足りなかったので、今日追加で買いに行きました(*´▽｀*)10匹もいるのでフード代、ペットシーツ、トイレチップなどで最低でも月に３万円ほど掛かります。なので20％offで買えるのは、とても助かります！今日は足りない分だけなので、リュックとエコバック一つで済みました。

やっと夏休みが終わる！長かった、、、なんて思いながら、頑張った自分にご褒美で高島屋のフランス展へいってまいりました。お目当ては、美味しそうなパフェ、、、やモンブラン、、、でもなく、シャインマスカットのパフェなんて一個3500円だからねー！セレブ価格アトリエシューさんのおくるみ可愛らしい淡い色合いのおくるみ我が家にもう赤ちゃんはいないので、私のお昼寝用かなー膝掛け？使い道ないけど、久々に心ときめくお買い物で、連れて帰りたくて！でも、お店に行ったら、品物の数が少なっ！と思ったら、初日でだ

鹿目将至、鳥居りんこ著1日誰とも話さなくても大丈夫精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ🌟🌟🌟コロナ禍、自宅での引きこもり状態の中心身の不調を訴える人が増えてきた精神科医である著者が自らの経験も踏まえ「一日中誰とも話さなくても猫のように生きられる方法」をアドバイス🌟🌟🌟まぁ大体、知ってたことですが〇深呼吸する〇朝窓を開けて朝日を浴びる〇鼻歌を歌ってみる〇大の字に寝る〇頑張った自分にご褒美…な

酷暑に大雨、地震もあったりの８月もあと少しとなりました。がんばったもんねしってるよだからジュンビバンタン！マッサージ用肉球パンチグローブ！背中に腰におつかれさま！…………ということで。愛😻の肉球マッサージを『っぽいっコ』にゃんコよりほんの少しでいいから自分にご褒美を……☆優しい週末になりますように🐾くろねこおんぷのリンクまとめなんです←ココ人気ブログランキング

家族のために頑張りすぎちゃうそんなママの頑張りモードを解除してつい後回しにしがちな自分を大事にできる時間をお届け広島県福山市御幸町【託児ありのリラクゼーションサロン】肩こり・首こり・睡眠不足・足のむくみをヘッドスパ＆フットリフレクソロジーでゆるめるママの駆け込み寺サロンrepoです🏠「えっ、もうそんなことできるの？！」思わずそんな声が出たのは今日のイベントにお越しくださった９ヶ月の赤ちゃんが見せてくれた成長がきっかけでした

こんにちはようこそお越し下さいましたありがたい奇跡の都合が合わさり広島の心友ゆっこさんと一緒に是非❗️リアルでお会いしたかったラファエラ・ナオミさんの嵐山のサロンへ🧡💚ピンクハウスのお洋服のナオミさん嵯峨嵐山の駅で迎えて頂いた❤️❤️画面越しよりさらにキュート🥰でひらめは嬉しくてワクワクが止まらない❣️ひらめもピンクハウス❣️伺ったお家は可愛いお花が咲きお部屋に入ると幸せ気分💕💕夢見るお姫様の気持ちにキュン🥰インナーチャイルドカードでそれぞれの今の課題から未来への展

春時々冬な変なお天気でも今日の丘の上ヨガはこんな気まぐれ季節に恵まれぽかぽかでした。ヨガにはもってこいこの天気が気持ちいい〜！が参加者さんの今日のハッピーなお声でした。ぽかぽかだとアサナ中も筋肉も筋もより伸びます。この大空の下にて今日は前半は足をもってしっかり大地を踏みしめる立ってのアサナを致しました。それからは大地に座って大地からのサポートをうけての座って、寝て矯正をより易しくできるアサナを。屋外ヨガ醍醐味は自然と気候の移り変わりを

こんにちは😃いかがお過ごしですか？暑い日々が続いていますね。熱中症🥵などに気をつけていきましょう‼️今日は​頑張った自分にご褒美。先日足の定期検診で病院に行ってきましたまたまたレントゲンを撮ったり血液検査をして、3時間ぐらい病院にいましたぁ検診時間を午後に予約してたので、全てが終わり時間を見るともう夕方🌆ビックリぽんや〜お腹が空いてきたので頑張った自分にご褒美〜❤️って事でコンビニに寄らせていただきオムライス弁当とチョコチップが入ったスコ

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どーも。乗り切った気がする！私です。本日は激務が予想されておりましたが皆様方の協力によりなんとか乗り越えることができましたなんなら少し手が空く時間があるくらいいろいろとスムーズに終えられましたご協力いただいた皆様本当にありがとうございましたでもまだ今後も起こりうることなので次はどうなることやらまぁ踏ん張るしかないのさ。頑張るしかないのさ。げぼさて、でもなんか気分的に疲れたので自分にご褒美あげよ

折角リハビリで電車とバスに乗るのだから、自分にご褒美もあげないとね。とりあえず調べたら、バス停までは歩いて10分らしいので、時刻表に合わせて行こうと思う。昨日も記事に書いて、今はアメンバー限定にしちゃったんだけど、頭の中でシミュレーションは出来た。でだ！冒頭にも書いたが、折角千葉に行くので、千葉そごうにデパ地下あるよね。そこに行くか？此処に行こうと思った！そして、今後月1、眼科に通うので、孤独のグルメごっこをしようと思った。私って、前にも書いたけど、並列動作人間だと。つまり医者に行

如月ばたこの夏休みチャレンジ🌻『300人フォロワーできるかな！？』ぜひ、フォローしてくださいね💗✨『夏休みチャレンジ！』私の大好きなばっちゃんのお話、たくさん読んでいただき、ありがとうございました🙌金髪でばっちゃんち①〜⑤『金髪でばっちゃんち①』私には大好きなばっちゃんがいる。…ameblo.jpめっちゃフォロワーさん減ってるぅ〜😭なぁぜなぁぜ❔笑そして、そして、にほんブログ村参加してます🙌いつも推してくれてありがとうございます😭今日もポチッと👇にほんブログ村はぁ〜😌学

毎日のお献立、考えるだけで大変ですよね。特に「今日は何を作ろうかな」と悩む日も、美味しいお米さえあれば食卓がぐっと華やぐものです。たまには少しだけ贅沢な気分を味わって、自分にご褒美をあげてみてはいかがでしょうか。【令和8年産新米入荷！】米10kg令和8年産ちょっぴりセレブなコシヒカリコシヒカリ10kg送料無料米10kg送料無料白米10kg送料無料お米10kg無洗米10キロ国内産こめたつ備蓄用楽天市場そんな方にぜひチェックしていた

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最近、ダブルワークを始めました。知り合いから週1でもいいので、働きに来て欲しいと言われて固定シフトで働く事になりましたとさ。家から近めの場所っていうのに惹かれて。。でもー固定シフトにも慣れてないし、本格的なダブルワークなんて独身時代にしかやった事がないので疲れがひどい。タイミーにしとけば良かったと後悔給料でたら自分にご褒美を買いまくって頑張ります居ない間に娘が書留を受け取ってくれてました。大きいプラスペラペラフィール×味の素CookDo丸鶏がらスープ味の素鶏白湯スープ

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鴻池花火のフルーツ大福、これは買うべきよ〜！🎆🍓だって考えてみて？「お花火」って名前がついてるお菓子、テンション上がらないわけないでしょ？パッケージ開けた瞬間、お口の中で小さな花火大会が始まる予感しかしないもの。しかも4個〜10個入りって、これもう「今日は自分にご褒美」から「みんなでシェアする気満々」まで全部対応してくれるじゃない。母の日・父の日ギフトにもぴったりって書いてあるし、正直これ渡されて嫌がる人いる？いないでしょ。御菓子司五條堂さんって時点で「ちゃんとした和菓子屋さんの本気」感