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五月病とはよく知られる言葉ですがゴールデンウィーク明け頃に無気力な状態になることから名づけられたようです。また、この時期の退職代行サービス業は忙しいようですね。新入社員のその頃の私は今の仕事があっているのか?天職があるとするならそれはなにか?”自分”を探していました。中国古典『大学』に「故に君子は必ずその独りを慎むなり小人閑居(しょうじんかんきょ)して不善(ふぜん)を為す。至らざる所なし」(君子は独りでいる時に必
こんにちは!思考を変えて人生激変宇宙意識コーチあけみです。GWは暑かったのに今週は寒い日もありまた眠ることが楽しくなりました今日は寝ている間に潜在意識が動くというお話をしますねみなさんは、寝る前に、自分の一日を振り返って自分のダメだししていませんか?あーキッチンの掃除したかったのにできなかった醤油がなくなりそうだったのに買い忘れたブログ書きたいって思っていたのに書けなかった!寝る前にできなかったことを総まとめして寝てしまう
今日も、おつかれさまです。4月27日に初めて行った自主稽古も、明日で4回目。明日以降5月中は、仕事が休みの日に必ず行うことにします。まだまだ自分でできることは、あるはず。反対に一人ではできないことも、あるはず。明日も行って来ます。
毎月一回定例で一年間受講する自然原則が学べる講座を受けているのですが今回のテーマも目標だった現実的な目標と感情的な目標を決めるといいという話をしていて一流の達成力原田メソッド「オープンウィンドウ64」/原田隆史/柴山健太郎【1000円以上送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}にも載っていた内容と同じような事を言っていた私はイマジネーションとかエモーショナルな目標というか展望を描くことは出来るけど具体的で現実的なものは苦手なの
今日も忙しく働きました。つめつめで大変でした。明日はもっとつめつめです。忙しいと、ついつい自分の感情が置き去りになるスケジュール帳が僕の日記になっている。一行書くだけ日記(伊藤羊一)を読んでから書くことを意識している。その日感じたことを書き留めるって忙しさから一時的に離れて客観的に見れて余白が生まれる。書き留めることで価値が変わってくる人間どうせ忘れる生きもんだから生きてたら発見したこと新しく試したことイラついたこと言い返したかったこと感情がわい
今日、気づいたら動く歩道に乗っていて、さらにそこで、走りつつ背中押されるくらいのスピードで、ポンと、着地するようなことが起きた。願ってるだけで、ノミの一歩だった私を、ぶーーーーーんって手を引いて夢の方へワープしたみたいな、一歩。あらあら、私願っただけですやん😳🙏でも、ここは喜んで受け取って、やります、やります❣️と一緒にはじまることになった。まさに高速道路ー。自分との約束、こうなったら、転んだって泥んこだっていいから叶えていくよ。ミョンウォル先生今日もありがとう
自分を信じてってよく言われるけど、果たして自分を信じるってどうしたらいいの❓自信なんてない。自信なんてもてない。別に理屈や理由なんて要らないんだけどねただ信じてあげてほしいんだな、自分のこと。ここまで来たことをここまで生きてきたことをここまで命を運んできたことをちゃんとねぎらって褒めてあげてそれはホントすごいことなんだよーめちゃくちゃ素晴らしいことなんだから〜それから誰かの言うことなんて聴かなくったってイイから、自分の声をちゃんと聴いてあ
おはようございます😃「積ん読解消コンサルタント」の浅井真美世です。「1日1冊読めるかなチャレンジ」は、2023年1月31日に目標の1000日を達成しました。そして、2023年8月6日よりFacebookおよびnoteにて、「本を語る」100日100冊チャレンジを始め、11月13日に、100日継続を達成しました。さらに、2024年3月5日より今度は、「1000日1000冊1000文字チャレンジ」を開始。前回までと同様、こちらには、およそ2週間遅れで発表していきます。*********
ASAKATSU2020Vol.4-131他者との関係をどうこう言う前に【第8の習慣91】おはようございます☀本日は5時00分起床、ブログ投稿です✨名著からのアウトプットシリーズです📕宜しければご一読下さい🙇他者との関係をどうこう言う前に、自分のボイス(内面の声)を発見し、個人としての成長、内面の安定、人格の強さを得てはじめて、「馬鹿な上司」に対して原則に基づいた解決策を考え、実行することができるのである。内面の強さはすでに持っていても、まだスキルが身につい
HSPの方が自宅で起業を始める際、誰との約束が重要なのか考えたことはありますか?実は、自分との約束が自宅起業の成功において最も重要な要素の一つです。このブログ記事を読んでくださった方には、LINE登録特典があります!自分との約束が自宅起業の成功において最も重要な要素の手がかりとなる6つの音声動画を無料で受け取ることができます。ぜひ最後まで読み進めてみてください。なぜなら、自分自身を幸せにすることがモットーとなることで、仕事へのモチベーションや満足度を高めることができるか
わがままに感動の人生を叶えよう♪まりかです♡約束を守ってもらえない人インスタライブでも話題になったけどドタキャンされたり約束を守ってもらえないことが多いなら自分との約束を守れてるか振り返ってみて今日はゆっくりコーヒー飲もうって思ってたのに結局飲まなかったり早く寝ようって言いながら夜更かししたりトイレ我慢したり自分との約束を守らないから、守ってもらえない人になる。私も過去はそうだっただから、ちゃんと守ってもらってる今も心配する癖がいまだにある^^;(ご
今日も、おつかれさまです。自分との約束を守って、今日も自主稽古に行きました。まあ、内容的には密度が濃いとは言えないし、とりあえずの感は否めないです。とは言え、やるとやらないでは大違いで、身体は疲れても、結果的に体調は良くなるんですよね。体調を良くするのが一番の目的ではないけれど、やる方がいいのは間違いないです。もし、時間を遡って、学生時代の自分にアドバイスできるなら、お金を使ってでも場所を借りてやりなさいと伝えます。それから今は所持している自転車技士と自転車安
日常は「約束」に溢れています。仕事でも同僚や上司、部下、お客様との約束を守ることがある意味「仕事をする」ことになるのでしょう。プライベートでも友人や家族、恋人との約束が常に付きまとっています。約束というとこのように他者との決め事と思いがちですが、私自身は他者との約束はなるべく必要最低限にしたいなと思っています。むやみに約束しない、人との約束を守ることを優先して自分の優先順位を曲げたくないからです。最近になって良く思うのが、一番約束をしないといけない相手は「自分自身」。そして、一番守ら
ゲッターズ飯田五星三心占い2024運気カレンダーに◎、⭐︎の日に買い物や決断をすると運気が上がります。袋とじはすぐに開封してください。本の帯には開運ソングが付いています。無料で聞くことができます。ご自分が何タイプか知りたい方はこちらからhttp://asahi-getters.com/2024/6月2日(日)アースモンダミンセミナー2024ゲッターズ飯田ゲスト出演します。抽選で占いをする企画もあります会場丸ビルホール開演13時30~15時30分観覧無料(抽
ウソをつかない。子どもにも家族にも友達にも。そして、1番大事なのは自分にも。自分に嘘をつかないことで、自信に繋がる。自分をどれだけ信じられるか。それが自己肯定感にも繋がる。自分との約束は、守れることを大前提にする。①朝は、家族よりも先に起きる。②最初に白湯を飲む。③少し体を伸ばす。④歩く時間を取る。⑤瞑想1分。⑥本を開く。⑦1箇所でも良いから片付ける。⑧1日1回子ども達をギューっとする。⑨笑う。10良かったことを思い浮かべる。本当にそんなこと⁉️っていうくらいハ
子どもとの時間はきっとあっという間。今からしてあげられることは、まだまだある。私にも出来ると信じら姿勢。まず変わらないといけないのは、私の方だ。子どもとの信頼関係で大切にしたいこと。そんな記事を見つけたので、私も感銘を受けて同じように考えたことを忘れないために書いておく。①子どもとの約束を簡単にやぶらないこと②嘘や適当なことは言わない③正直に謝るつい、その場で誤魔化したり気分で対応を変えてしまったらすることがある。それを子ども達はよく見ているし、同じことをマネする。それを気づ
【自分との約束】4月30日、私の21日間チャレンジが最終日を迎えました。(SNS上での活動の一部について、挑戦していました)※21日間の定義:脳が習慣化を受け入れる期間と言われています。結果…自分との約束を果たし、毎日継続、やりきりました!私には難しい、できない、時間がない…始めるときに感じていた不安です。周りを見ればすごい人、できる人はたくさんいます。それでも進むことができたのは、このチ
連休最終日はやっぱりお寿司でしょMeTime自分のためにだけに使う時間好きなこと、やりたいことを思う存分楽しましょう皆さん、こんにちは!ココロとカラダの養生サロン【ゆるめぐり】の遠藤レイナです。GW最終日、いかがお過ごしでしょうか?我が家はここ数年の中では一番充実していて有意義な楽しい連休になりました。予定を詰めすぎることなく、でも、思う存分楽しんで・・・こうやって、充実して過ごせることに感謝ですね最終日のお楽しみはお寿司でした家族からのリクエストもあり、贅沢に
理想はお化粧で眉描くレベルでブログ書きたい眉はほぼ毎日描くたまにお休みする日もあるけどねそんなペースでブログ書けてないなー私はブログ書く時は自分の心や身体を感じて中から湧いてきたことを言語化するようにしてるそーすると意識が外向いてたり気持ちが落ちてたりするとたちまち自分の感覚を見るのがしんどくてブログが書けなくなるでも眉描くとき。。。って意識が外向いてようが気持ちが落ち込んでいようが関係ないどんな状態であろうが描く時は描くもんね習慣化これだよね
今回の土用の期間は、今までよりもメンタルが落ちることなく過ごすことができたように思う特に身近な人に対して、キツく当たりそうな自分に氣づいたら意識的に心と体の距離をとる。本意ではないのに強い口調になってしまう時、ありませんか?伝えた後に後悔しか残らない。後味の悪さよ・・・スッキリして気持ちが晴れたことなんて一度もない。強い口調になる時は、自分の思い通りに相手が動いてくれない時だ。ここまでで自己分析をやめてしまうと、他人のせいにしてしまう。もっと奥深くの自分の音に耳を澄ませる。誰か
さてさて、2024年のゴールデンウイークも今日で終わりますねーどんなGWを過ごされましたでしょうか?とは言えまだ終わってませんよ~今日1日ある!!大丈夫。今日の残りの時間でこのGWはどうにでもなります。私は早速今朝1時間瞑想にチャレンジしましてね。これも昨日のブログで「やりま~す♪」と宣言させて貰ったからこそ。どんな瞑想で60分やろうかな~と思いながらここ2週間いつもやっている30分間の瞑想プログラムをスター
RUNしてます🍀毎日ちょこっとだけどね!自分で決めたことをコツコツ続ける続けられるように工夫する!自分との約束✨自信、自己信頼に繋がる✨母も足腰痛めてるからRUN用に整備されたコースで運動がてらRUNしてるそうで今回は母のコースを一緒にRUNしました!地面も柔らかいし、途中に運動器具あるし景色もよく広場もあって気持ちよく楽しめました😊いいコース見つけた🌿#RUN#心身の健康#母との時間
こんにちは。大阪市東淀川区上新庄でパン教室開業に向けて奮闘中の54才平凡な主婦です😊ブログを書くと『自分との約束』が守れるようになるずっと抵抗があったブログ投稿ですが、書き始めて気が付いたことがあります。ブログを書くと自分の状況をしっかりと見つめ直すことができて、今やるべき行動を整理することができるんです。自分のことをさらけ出すって凄く抵抗がありますよね。…いや、元々はさらけ出し放題の超自由人の私だったのですが💦ある時から“素の自分”をしっかり封印するようになってしまいまし
1385/1460今日も読んでいただきありがとうございます。ひとり社長の伴走者西川徹私の強みである『行動力』と『自由な発想力』、そして『聴く力』で《ミッション》今の現状に満足できず独立を志し、創業したけれどどうして良いか分からない人に手を差し伸べ《ビジョン》自分の夢や目標を叶え経済的にも精神的にも”自由”を手に入れることができる人達を創り《パッション》関わる人の無限の可能性を信じ、徹底的に伴走していく。ひとり社長の未
GWも残り明日1日となりました。今年のGWはどんなGWをお過ごしですか?私はGWが始まってすぐのブログで3つの事やりま~すって言っていたけどあれはどうなったかいな・・・もう最近すぐ忘れちゃうのよね。だからこそ書き残しておくって必要~wwwちょっと戻って見直してきますネ。そうそう、そうだった。①1時間瞑想にチャレンジ②サイモントン療法の本を読み切る③ジムの滞在時間を90分にするこの3つでした。
lifestylecreatorandhealerのHiro・・♡です。今日は気温高くなる予報でしが案外そうでもなく心地よい5月らしい天気で気分もあがってます。GWですがお仕事楽しんでいます・・♡先月からなんとなく『新しいこと』を考えていてメモを読み返しながら過ごしてます。まだ漠然とだけれどこういう方向性がいいかな・・♡と自分がワクワクできることを今並べているところです・・(^^)『自分の心が動かない企画はやらない』これは起業する時
今日も、おつかれさまです。連続禁酒は、昨日ストップ。11連続までとなりました。暫くぶりのカクテルは・・・やっぱり美味しかったですが、これからも、定期的に禁酒は続けてみようと思います。それはさておき、今日は第2回自主稽古をして来ました。例のレンタルスタジオは、空いていることが多いのですが、長い時間を掛けても意味がないかなという判断で、1時間だけ借りました。実際は換気したり掃除したり、着替えたりもしますので、1時間丸ごとは使えませんが、50分程度の自主稽古で
脱!!自信ゼロ、自分キライ。いきなりなかなかヘビーなタイトルですが。自信なんてない。ゼロ。自分のことが好きっていってる人の意味がわかんない。自分なんて何にも取り柄がない。取り立てて好きなこともない。ずっと続けているような得意なこともない。あぁ、もっと自信持って生きられたらな。あぁ、もっとラクに生きられたらいいのにな。過去の私はよくそう思っていました。可愛いと言ってくれる人がいてもそんなわけが無い。どうせお世辞で言ってくれてるだけだ。むしろ気を使わせてすみません。。
久しぶりにレモネード🍋😍アメリカにホームステイしていた頃には、甘すぎて飲めませんでしたがジャパンでは飲めました。きっと味の濃さが違ったのだと思います^_^コツコツし続けている人は、必ず報われると思っています。コツコツができないから継続にならない。コツコツやるってことは自分との約束をしているという事だから、自分を裏切らない行為となるわけです。文字であれば、その長さではなくて写真であれば、枚数ではなく友達なら、多くてもいいわけではありません。コツコツ、たくんある中のひとつだけでも続け