自分との約束

こんにちはユカリです。強く、美しく、しなやかに。素敵なレディには生き方の法則がある。今日のテーマは人生のフィールドを格上げする方法もっといい人生にしたい！今の環境から抜け出したい！そう思ったことはありませんか？何かを変えたいと思った時に環境を変えることはとても効果的な方法。でも実は人生のフィールドを変えるというのは環境を無理に変えることではないのですよね。本質はとてもシンプルで“自分の在り方を変えるこ

次女との一泊２日の高知旅から無事帰路に着き、海を感じずに帰るのが勿体無くて空港に向かう途中に潮風に吹かれに行って来ましたパワーを感じる凄い雲☁️にも出会えて海と広い空に癒されました昨日のブログで書いたように…『ただ大事に大切にされたかった♡』空が澄んでて気持ち良い朝☀️次女と一泊２日で高知へ向かいました約20日ぶりの初magoちゃんは新生児から赤ちゃんへの成長がはっきり見れて嬉しくってハッピーをた…ameblo.jp娘達へ愛メッセージで伝えるミッション次女へは無事ミッション

まったくもうやりたい事優先で、やらなきゃいけないことをついついあとに😅自分との約束は簡単に破ってるって反省中です🤣2026.5.12🐉【今朝の龍からのメッセージ】問い：「今の私に必要な氣づきを教えてください」今日のカード：「約束」約束。また出た。2週間前にも出たカード。龍が、もう一度言ってる。---Day5に「約束」が出た時、その日、1人目が申し込んでくれた🎉そして、2人目も来た💕龍は、約束を守った。

書く。ということをもう一度やってみたい。そこから随分と遠くに離れてしまっていた。書くことが人生の一部だったところから、随分と遠回りして、今ここにいる。本当の本当は、ずっと書きたかった。だけどそのたびに、「そんなことをして何になる？」「お金は？」「仕事もしないで」と自分に禁止をしていた。そんなこと、必要ないのにね。1日5分でもいいから、こうして向き合う時間を作ればいいだけだった。なのにそれすら、私は、私に対して、与えていなかったんだ。そりゃあ、嫌われるのも当たり前。内側にいる自分はどん

他人を信頼出来ない理由子供でもパートナーでも友達でもママ友でも他人を信頼出来ない。には理由がある。依存はできても信頼が出来ないと不安が常につきまとう。だから相手を見張って縛るように固定したくなる。そういう人が矢印を向けてみて欲しいのは相手ではなく自分。そう、やっぱ自分どこまでも、自分。笑もし、あなたが相手との信頼関係を築きたくて相手のことばかり考えてやるといいと言われた事やってみたりイライラを我慢して頑張ってみても残念ながら努力が報われてな

いいね、ご訪問、フォローありがとうございます(⁎ᵕᴗᵕ⁎)一生モノの自立を育む｢おうちトトノエ｣アドバイザー野口よしえです自分との約束、って言うけれど、わたしにはその概念がありません。人との約束は守らなくては、と思っています。そもそも何が自分との約束なの？自分のことは、後回し。それって何が問題なんだろう。後回しにしないと、やらなくてはいけないことだったり、頼まれたことができなかったりすると思うのです。こういうこと言うと「自分のこと

４月。毎年恒例の、「教育費が本気を出してくる季節」。我が家の私立中高一貫校は、４月に学費４ヶ月分の引き落とし。さらに教材費もあるので、通常月よりかなり高い。毎年わかっている。わかっているのに。通帳を見ると、やっぱり「おぉ…」となる。そして今年度、海外研修今年はさらに大物がいる。海外研修費。５０万。さようなら👋いや、本当に。一瞬で口座から旅立っていった。でも、子どもにとってはきっとお金以上の経験になると思っている。英語だけじゃなく、価値観とか、

2日目の松盆栽の芽摘みあと、少しというところでエネルギー切れ（アクアク）来年は盆栽の頂上から攻略しよう出来るだけ、手摘みでハサミ頼らず枝に一つの松葉と減らしていく来年は剪定する松葉減り楽勝かも自分との約束果たしはればれと気持ち良し✌今日は月2回のフラ教室最初苦手だったのに今年はまだ休まず笑このゆるい関係が心地よしそれに、フラは奥深く楽しい私は盆踊りの域を超えないが手の動きで心を表現するそのことが好きかも♪私の不具合も目立たず誰も気づかず己との戦い、

こんにちはバランガン横浜、鑑定士の桃生うららですよろしくお願いいたします。いつもご覧いただきありがとうございますたまたま見て頂けた方もご縁を頂けてとても嬉しいです5月のスケジュール選択の後回し何かを決めることはとても労力のいることでもありますよねごはんのメニューならすぐに決められるのに…(今日はハンバーグにしよう🍴)なんで、いつまでたっても決心出来ないだろう…そんなことあなたにはありませんか

自分嫌いで生きづらいと思っていた私が自分らしく愛されるようになった方法ゆるんで愛される女性を増やす幸せと豊さの循環ナビゲーターピーチスノウ認定講師の畠山未奈です。好き×才能でゆるんで愛されるお姫様プロジェクト自分嫌いで生きづらいと思っていた私が自分を大切にすることで自分らしく愛される人生に変わりました！！頑張りすぎなくても少しゆるんで本来の自分に戻るとご縁が繋がり幸せと豊かさが自然と循環していきます。そんな女性を増やしたくて活動しています。今日もブログに来ていただ

お家で理想のボディラインを目指したいあなたへ「正しい筋トレの順番」で女性らしいメリハリのあるボディライン作りのスタートをサポート「宅トレだけで見た目を変える」家トレボディメイクインストラクターさちよですはじめましての方はさちよのプロフィールをご覧ください。筋トレした方がいいのはわかってる…でも毎日、仕事・家事・育児に追われてたら、正直そんな余裕ないよね今日はそんな時間がない問題について、リアルに話しま

こんにちは😁👍🏼Ariです。今週の練習内容です。飛騨高山、富士登山競走、志賀高原に向けて坂道練習再開⛰️30km走からスタート。坂道とロードを組み合わせたコースで練習しました！翌日はリカバリージョグ。休む選択ではなく身体を動かして回復するという選択🙆🏻‍♂️木曜日は坂道練習。コツコツ積み上げます。金曜日はペース走8km。何度やってもキツイ(笑)足裏靴擦れした中での内容としてはok🙆🏻‍♂️3:50以内を当たり前に！！土曜日はジョグ。ジョグ13kmの日がラッキーだとおも

こんにちは💖＼ママでも“私を生きる”がデフォに💋／自分軸マインドを発信してます♡InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com久しぶりのブログ更新☺️🌷GWは引っ越しでバタバタしてました〜！！今回、一軒家へ引っ越したんだけど一人暮らしの引っ越しとはレベルが違った😂とりあえず、子どもの物が多

相場で負けた日の夜は、ただお金が減ったというだけでは終わらないことがあります。むしろ本当に苦しいのは、画面を閉じたあと、ひとりになった時間にやってくるのかもしれません。昼間はまだ、チャートを見ています。ポジションを気にしています。損益を見て、どうするかを考えています。頭も手も動いているぶん、気持ちはまだ張っています。けれど夜になって、ようやく相場から離れたとき、急に重たいものが胸のあたりに落ちてくることがあるんです。「あそこで入らなけれ

さわやかな天気が続く今日の自分との約束松盆栽の芽摘み麦が黄金色に♪5年目にてやっと盆栽の土替えを行う脳梗塞を発症する前日、盆栽の専門店で土替えをの方法をならう翌朝に発症した今思えば、複数のストレスを抱えていた一つは、この盆栽を押し付けられ、その方と距離とりたく自力で土替えをしたくちょっと遠出盆栽の土替えの教えを請うストレスがいくつも重なる中、低量の女性ホルモン治療中で薬の副作用も重なりなるべきしての脳梗塞だった今は振り返れる救急車で中核病院を指定して

こんにちは今日は、母の日なので、フレッシュゼリーを買いに出かけましたケーキも良いかな？と思ったのですが、甘さ控え目のゼリーにしました父も風邪を引いているので、ゼリー、喜んでもらえました母はまだ怒っていましたが、少し話せました色々お世話になっているので、仲良く過ごせるように気をつけよう外は初夏の陽気で、少し暑かったです。暑いの苦手なので、夏を少しでも快適に過ごせるようにしなきゃな次に作業所へ伺わせていただくのが楽しみです作業所や、家の手伝いも頑張らなければ。家の中を整えることも

五月晴れと、後悔しない今日のために今日は素晴らしい五月晴れ——と言いたいところですが実は「五月晴れ」という言葉は本来は梅雨の晴れ間を指すものだそうです。それでも青空に鯉のぼりが優雅に泳ぐ風景を「五月晴れ」と呼ぶ表現はとても美しい日本語だと思います。言葉の意味が変わりつつも情景を優しく包み込むような響きがありますよね。そんな「五月晴れ」の季節に中学生たちはテストを控えています。外がどんなに気持ちよく晴れていても部屋の中で机に向かっている子が多いことでしょう。本当に

動くパワースポットねーさんですなぜかうまくいく人っているよね✨特別な才能があるわけじゃないのにチャンスが巡ってきたり人に恵まれたりタイミングが合ったり…それ、実は“運”じゃなくて日々の思考と在り方でできてる✨さて、あなたはいくつ当てはまる？１．すぐ「自分にできることは？」と考える２．感謝の言葉が自然に出てくる３．決断と行動が早い４．ネガティブな感情を溜め込まない５．噂話や陰口に興味がない６．人の幸せを一緒に喜べる７．良い情報・前向きな話が好き８．人

爽やかな風が気持ちいい時期ですね🍃今日は、欲望の話です♥私には、お菓子作りで欲望がありました🍰それは、アフタヌーンティー作りです🫖😍娘にも話していたから、娘が誕プレに3段プレートを買ってくれました😊しかし、私の中で［ホテルのアフタヌーンティー］が、理想になっていて、なかなかハードル高い。ふと、寝る前に自宅にあるもので"具現化"しようと思った。朝、食パンスライスして、卵サンドと冷蔵庫にあったサラダサンド。🍞ちょうどスコーン買ったから、プレーンスコーン、紅茶スコーンを

コンサルティングのメニューに、いくつか質問をいただいています。基本的に、質問は大歓迎。受講してくださる前に、不安要素はないに越したことはないので。ですが、こんな質問はNGです。「私でもできますか？」「時間がないのですが、大丈夫ですか？」「売上は上がりますか？」「OLなんですが、両立できますか？」「○○さんみたいになれますか？」これらの質問って、誰に対して聞いているのか？自分に対してですよね。厳しいかもしれませんが、時間を作るのも、行動するのも、全部あな

数か月前、次女がミニバスに行っている間に私はひとりで味噌の仕込みをした。大豆をコトコト煮て、柔らかくなった豆をつぶして、麹と塩を混ぜる。手間はかかるけれど、こういう時間が私は好きだ。でも、大豆をつぶしながら少しだけ寂しくなった。「ああ、本当はこれ、次女と一緒にやりたかったな」そんな気持ちになった。次女がミニバスを辞めて変わった暮らし次女がミニバスを辞めた今。お弁当作りも、係の仕事も、付き添いもなくなった。当時は毎日とにかく必死。朝からバ

絶賛、うまくいかないゾーンに入っています。私のフォロワーさんなら知っていると思いますが、私は単身赴任を選び、まったく知らない土地で、ほぼワンオペで営業所を運営しています。今回、会社から与えられた役割はシンプルです。人を採用し、育て、営業所として利益を出すこと。これが出来たら、ほぼ経営者じゃん（笑）言葉にすると簡単ですが、実際にやってみると、想像以上です。まず、重いのがプレッシャーです。営業所の数字は、ほぼ私が背負っています。つまり、私が止まれば、売上も止まる。さらに、業務量。仕入れ

ジョギング、始めては休止の繰り返し、約3年経過。辞めてしまう様々な理由。夏は暑くて外走れない。冬は寒くて外走れない。雨の日は濡れるから外走れない。なら部屋で筋トレする？それはしたくない。プッ！どうしたらいいのだ。3年かけて、一個一個考えてみた。まず夏は暑くて外走れない。これは必ず通る壁な気がする。夏に日中走ってる人がいるけど、あれなんでなんでしょう？よく熱中症にならないなと思う。私はムリかなぁ。死ぬ。夏のジョギングは太陽が出てない夜、夜明け前、夕暮れ時に走ることにした。私は朝は大の苦手

ドロドロした自分の負の感情に気がついた【フードコート編】先日、お散歩の途中でフードコートに立ち寄ったのねいつもは賑やかな雰囲気が落ち着かなくて、フードコートは避けてるんだけど、GW中ということもあって、どこも長蛇の列まあいいかとフードコートの空いてる席へ隣のテーブルには、幼稚園くらいの子供3,4人連れの2家族最初に気になったのは、土足のままでイスの上に立ってる子供親は注意するどころか、何なら脱走しようとする子供を抱え上げて、イスの上に立たせたり💦そのうち、子供たちはテーブル席の間を

「堂々としているね」と言われる人と「なんか偉そうだな…」と思われる人。一見するとどちらも自信がある人に見えますが周囲が受け取る印象はまったく違います。ではその違いはどこにあるのでしょうか？【結論：違いは自信の向きにある】堂々としている人→自信が内側にある偉そうな人→自信を外に見せつけようとするつまり自分で満たされているか他人で満たそうとしているか。この一点が両者を分けるのです。【堂々としている人の特徴】堂々としている人は静か。必要以上に自分を大きく見せよう

自分との約束忘れたら駄目だよなんでこうなるのよ！あいつのせいだぁーーー！！あいつと関わらなかったら良かったぁーー！！などなど…😅感情を抑えられない、そこのあなた約束、忘れていませんか？私達は自分とお約束をしてこの地球へやってきましたよ約束とズレたことをしていると修正が入るのですよ教えてもらえて本当に良かったぁ～助かったぁ～💦って言う経験ないですか？そんな感覚で修正が入るのです(笑)この感覚を知るのに私は1年弱かかりました(笑)私の場合はスピリチュアルカウンセラーや

自尊心は、「考えていること」と「実際の行動」が一致しているときに高まります。たとえば「禁煙する」と決めていたのに、ちょっとした誘惑に負けて吸ってしまった。あるいは、ダイエットを続けると決めていたのに、つい食べ過ぎてしまった。そんなとき、どこか自分にガッカリしてしまいますよね。それは単に失敗したからではありません。“自分との約束”を守れなかったと感じるからです。つまり考えと行動にズレが生まれると、自尊心は少しずつ削られていくのです。逆に考えてみてください。その日にやろうと思っていた

長男「自分との約束を守るんだよ」野菜を食べない次男へ、そう声をかけていました。思わず「どこでそんなこと聞いたの？」と聞くと、長男「校長先生が言ってた」全体集会での話を、しっかり聞いていたようです。このやりとりを見ていて、ふと思いました。人は、聞いていないようで、ちゃんと聞いている。そして、日々の言葉は、確実に誰かに届いている。リーダーの言葉も同じです。どれ

「なんとなく良さそう」で買っていた時期があった。財務？ROE？そんな言葉、正直どうでもよかった。結果は損失だった。感情で動いた分だけ、お金が減った。ルールを作ってから、判断が変わった。焦りが減った。同じ失敗を繰り返さなくなった。今回は、僕が実際に使っている投資ルールを3つ紹介する。目次1｜ルールは「感情」から自分を守る盾2｜なぜルールがないと失敗するのか①感情が判断を狂わせる②基準がないと比較できない③後悔が積み重なる3｜財務を全く見ずに買っていた頃の話4｜まと

折れにくい心を……つくるためには↓他人の基準で↓自分を図ることをやめる↓というのがある！過剰適応…↓必要以上に↓周囲に合わせようと……してしまう！↓頼まれると嫌と断れない↓周りの人から好かれるため……なら↓何でもやる！↓人のために……夢中で頑張ろうとする！↓一面↓素晴らしいことだと！↓ただし↓度が過ぎると……自分のストレスになる！↓うつ病になったり