自分で選ぶ

全ての基盤となるのは『信頼関係』信頼って誰かと築くものだと思われがちだけどいちばん大切なのは自分との信頼関係かもしれない「やりたい」って思った気持ちをなかったことにしない「疲れた」って声を置き去りにしない小さな約束でいい今日は少し休む今日はこれだけやる今日はやめておくその一つ一つをちゃんと守ってあげることそれが自分を信じる力を育てていく自分を裏切らない人は人生にも裏切られにくくなる今日も自分の声をちゃんと聴いて自分と手をつないで進もう自分が一番の、自分

私が伝えること✨私の言葉があなたの選択肢の一つになるならこんな嬉しいことはありません🥹私の言葉は絶対ではない。私の言葉は正しいとも限らない。人それぞれの絶対がありみんなそれぞれの正しさがある。あなたの中の絶対は何でしょうか？正しさとは何でしょうか？私が言ってることはコレいいなぁ🥰みんなにも教えよう💪と想ったものばかりです。☝️たまに「コレいかんよね😂」も言いますけど（笑）⬇︎動画

すーっと吸い込まれていきそうな青い青い空身体ごと軽くなる感覚ずっと眺めていたふっと隙間に入ってくる向かい風時として自分の思いと違う感覚が来た時一旦立ち止まる一旦脇に置く一旦深呼吸自分のどこの部分が揺らいでいるのか何を不快に感じたのかどんな感情がきたのかゆっくり感じる少し違う空気を吸い時を待ってあげるゆっくり待ってあげる向かい風が向かい風でなくなるまでほんの少し時が経つと自分がどうしたいかが見えるそこまでゆっくり味わい待つこ

自分らしく輝ける未来へサポートあなたの心に光を照らすカウンセラー/コーチ/心の箱庭コラージュアートセラピストたまちゃんです✨私について現在、個人セッションは募集しておりません。次の募集までお待ち下さい🍀誰かから言われたネガティブな言葉を何度も何度も脳内でリピートして頭の中からその言葉が離れない『あなたって冷たいね』って一度だけ言われたことを何度も何度も脳内でリピートさせるからしんどくなる『あなたは冷たいね』って言われた言葉を『私って冷たいんだ』っ

大人がはじめから大人だったわけじゃないように誰の人生にも「知らなかった時代」がある成功しているあの人にもはじめての一歩を踏み出した日があって「エイッ」と勇気を出した瞬間があって昨日まで知らなかったことを今日知ったただそれだけの積み重ねで、今があるだからこそ『今の自分がどうであるか』は関係ない知らなくていいできなくていい迷っていてもいい大切なのは、これからどう育てるか、どう選ぶかそれだけあなたの『今』は未来のあなたの一部分でしかないからね小さな一歩こそ、大切に

鹿児島県伊佐市グリーン・エコーピアノ教室の中野卓代です！ブログをご覧にいただきありがとうございますいつものように、譜面台の楽譜を置いたけどその楽譜を見ての一言「なにも弾きたくない‥」あらあら、なんということでしょう😱それなら‥と、違う楽譜を提示したら、「うん」と頷いてくれました✨初めに譜面台に置いた楽譜は、いわゆる教本！あとから提示したのは、知っている歌が載っている曲集でした！「なにも弾きたくない」には自分で弾く曲を決めたかった楽譜への好み、安心感、今日の気分自

どんなときだって自分次第自分は変わることができる自分は選ぶことができる変えられるのは自分この現実を選んでいるのもすべて自分・今日もみなさまにとって豊かさ溢れる一日になりますようにP.S本日の生姜焼きちゃん。いつも豚こまで作ってたけど、豚ロースで初チャレンジ！めっちゃ美味しいじゃん笑

できるか、できないか普通か、普通じゃないか正しいか、間違っているかつい、そんな基準で選ぼうってしてない？間違いではないでも人生を動かしていくのはその基準じゃない「やりたいか、やりたくないか」「好きか、嫌いか」ただそれだけの＂心のど真ん中＂にある声シンプルに、ここだけが聞けるようになると流れはどんどん変わっていく主軸を自分に心の奥がふっと軽くなるほうあたたかくなるほう未来がひらけていくほう今日の小さな選択はすべて未来へ続くルートづくりだからこそ自分の心

「バチが当たった！！」そう思う事があってもそれがきっかけで大切な事に気付けたり人生が好転する事もあります。起きる事全てに意味がある。無駄な事は一つもありません。どう捉えるかは自分次第です。

気づかないうちに自分で自分を縛っちゃう時ってあるよね「こうしなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」「これはダメ」ってでもさそれって誰が決めたんだろう？自分だけのマイルールだったりしない？握りしめてきたマイルール守ってきたからこそがんばれた時期もあったと思うでもねそのルールが今の自分を窮屈にしているのならそろそろ手放しどきルールを破るんじゃなくて“アップデートする”って感覚かな今の自分ならもっと軽やかに動けるはずマイルールを一つゆるめるだけで呼吸が深くなる視界がひ

こんにちは放課後等デイサービスkonoki登呂です早速ですが、11月29日(土)の様子をお伝えします今日のレクリエーションは【遊木の森🌳】集団行動ができるようにする自分で選ぶ力をつけるリフレッシュを目的として、『紙皿リース作り』を行いましたまずは、森で飾りとなる葉っぱ🍂や木の実🌰を集めました黄色の葉っぱや、小さな木の実をたくさん集める事ができました天気が良かったので、森でお弁当も食べましたよみんな完食でしたフロアに戻ってリース作りどれを飾ろうか悩

おはようございます。山口県柳井市で活動していますcocochiの小川実紗です。昨日、上の子たちを、無事２分遅れで登園させて（笑）、三女と子育て支援センターに寄ってホッと一息。三女が最近よくやる「あ！」の顔、ママが可愛いって撮って送ってくれた♡我が家は朝のスタートがいつも遅いので、(最近朝寒くてなかなか起きれない...)登園前はいつもバタバタ。「座って食べてー！」「食べてから遊んでいただいて！」「着替えてもらっていいー？」「歯磨き自分で準備

こんばんは！東京都中野区のカラースクール【Atcolor8（アットカラーエイト）】のまついゆかりです。「色彩講師です」と自己紹介をすると「パーソナルカラー診断もできるの？」というお話になることも。その際に相手の方が「昔、パーソナルカラー受けたことあるのよ」「わたし○○べ、（○○タイプ）らしいの」そう言われること、本当に多いんです。でも、実際に拝見すると”タイプを知ったまま”で止まっていて、色を活かしきれていない方がすごく多い。（中にはとても素敵に着こなしてい

人のために自然と動けるって本当にすごいこと。そんなあなたへその人たちの中にあなたも入れてあげてくださいね🫧例えば、レストランで家族全員にみんな食べたいもの頼むならあなたも自分が本当に食べたいものを頼む🍽️子どもも食べるかもしれない...残り物でいいや...とかは考えない。自分も食べたいものを〝自分で選べる〟メンバーにしてあげる🌼自分を”ついで”の存在にしない。あなたも食べたいもの食べるの。自分をいちばん優先！しなくていいからちゃんと権利与えてあげよう🍀何故なら

努力することも、しないこともチャレンジすることも、しないこともこれは全部、自分選べるそんな中で自分では選べないものがあるそれが＂結果＂結果は宇宙の采配選べないからって悲観しないで自分の想像なんて軽く超えてもっと最適でもっとおもしろい形で結果として届けられたりするだからねやるか・やらないかは自分で選ぶその先の結果は、宇宙に委ねるこれが、いちばん流れがよくなる在り方選んだ一歩は、きっと、未来でつながっていくだから安心して＂選ぶこと＂だけ大切にすればいい今日も

こんばんは今日もお疲れさまでした今日の課題は達成できましたか？おやすみ前にもう一度「自分の選ぶべきものを考えてみましょう」自分の選択権を誰かにゆだねてしまわないようにしましょう何事も自分の一番を決められるのは自分自身でしかないのですおやすみなさい天使の愛に包まれて素敵な夜をお過ごしください*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆優花カードとは⇒優花

先週末、読書をした。実はもう1冊、積読の中から選んで読んでいた。『今夜、世界からこの恋が消えても』読むぞ！！そう思った時に、ん？と思った。これ、映画で観たかもしれない…読者好きの人が読み終わった本の中から、足早に選んだので、その時は気づかなかったけど、なにわ男子のみっちーが出ていた映画だと思い出した。そっか～知ってる内容か～と思い、1度読むのを諦めようとしたが、何かわからないけど、チャレンジだと思って読んでみることにした。主に出てくる登場人物は3人。日野真

「イジメ」好きな言葉ではないが、ふと思うところがあったので書いてみます（極端に書いているところがあるのは予めご理解いただきたい）子どものイジメが（昨今では大人、仕事場でのイジメ等も）話にあがる学校や会社ではイジメをなくそうと対策を打ったりしている子どもを例に考えてみるイジメる側の背景を見てみれば、多くの場合、親や教師、先輩などの自分よりも何かしらの力を持っている（と本人が思っている）身近な存在から虐げられているケースが多いその子らは、自分がされていることを別の場において自分より

こんばんは。En-kiri研究所の海羽です。ものにはそれぞれの波動がある。良い周波数があれば悪い周波数もある。良い悪いというのは時と場合や見る角度によって変わるかもしれない。でも単純に、清潔な場所と不衛生な場所どっちがいい？夢に向かってる人と人生諦めてる人どっちがいい？波は同調していくから浴びる周波数によって自分の周波数に影響が出る。だとしたら、あなたはどんな周波数を浴びたいですか？どこで

鹿児島県伊佐市ピアノと音楽療法のグリーン・エコー音楽教室中野卓代です！ブログをご覧にいただきありがとうございます今回はリズム打ちのレッスンをご紹介いたします4拍分のリズム(今回は四分音符、八分音符)が書いてある複数のリズムカードの中から、ランダムに自分で選んだリズムカードを好きなように並べて、繋げてリズム打ちをします今日は４枚のカードに挑戦しました！ViewthispostonInstagramリズムカード遊びを行なっている様子です！自分のリズム打ちに満足

ほんとにそうだなぁと思った内容です☺️

「あの時間、無駄だったな…」そんなふうに思うこと、ありませんか?何となくテレビを見ていた時間。YouTubeに夢中になって夜中まで観てしまった日。SNSをつい見すぎてしまった夜。誰にでも、そんな時間があると思うんです。でも、ふと立ち止まって考えてみると——大人になってからの経験に、本当に「無駄なこと」ってあるんでしょうか。すべては、自分で選んできた時間大人になってからの経験って、子どもの頃とは違います。自分の意思で選んで、自分の足で歩いてきた時間なんで

正解の選び方自分で決めた事は正解という言葉が私は、何となくしっくりきました。例え自分で選んで行動して、もし結果的に失敗をしたとしてもその経験を活かして次に進む。もし進まず停滞したとしてもきっと気付きはあると思うのでそういう意味では、成功なのかとそういう風に捉えました。上手くいかなくても、上手くいっても、自分で決めて行動したら、それは成功って事で行動しないって事も、行動しないっていう行動なんだろううし。そう捉えると、自分で決めないというのも自分で決めて、そうやってるんだろう

お金を整えるAmazon（アマゾン）【目次】序章お金には「通り道」がある第１章財布を整える財布はあなたの心の鏡第２章通帳を整える「ひとり１冊」のシンプルルール第３章冷蔵庫を整える「１週間買い物リスト」で食費が減る第４章手帳を整える「３つの書き込み」で貯まりだす第５章借金を整える「７日間」でいっきに片づける第６章お家を整える「ひとり、ひとつ」の法則終章夫を整える彼の「

「あのとき、ああすればよかった」って後悔すること、ありますよね。でも本当は、その選択をしたのも"自分"なんです。私たちは毎日、無数の選択をしています。朝ごはんは何にしようか。今日はどんな服を着ようか。週末はどう過ごそうか。そんな小さなことから、仕事や恋愛、人生の大きな決断まで。どれも少なからず、自分の意思が関わっているはずなのに——でも、ふと気づくと、こんなふうに思っていませんか?「周りの期待に応えなきゃって思って決めた」「本当はやりたくなかったけ

学生と関わる仕事をしていると色んな個性と出会うこの仕事に携わってそこそこ長いし、自分はある程度どんな子にも対応ができると思っていたけどそれは単なるカン違いだったと気づく自分と合う個性の子たちとは互いに響くものがあるけど、そうでない、そうならない場合もたくさんあるということ思えば、これだけ人がいて、それぞれ考え方も価値観もちがうのだから、自分とソリが合わない子がいるのは当たり前のことこれまでは、対応できていない自分を責め、無力感に陥ってきた「先生なんだからこうあるべき」「仕事なんだか

元教員で今は専業主婦、子ども3人の母親です。長男→私立中高一貫入学後不登校。そこから通信制高校旧帝大合格長女→私立中高一貫校高2女子校満喫中準難関国立目指す次男→中学3年生5年生の9月より支援学級に在籍。自閉症スペクトラム＆ＡＤＨＤ今日は大都会でランチでした。ブログを通してお知り合いになって、2回目のランチ半年ぶり共通点もあり、話題は尽きないです。うんうんと思うことばかり。子どもたちのことでいろいろ経験すると良き距離感が取れるなと実感いた

歌や音楽ってすごいなぁって思う直接的ではなくても人の心に届いていく力がある人を率いるなんて大それたことではなくとも、自分の表現を愉しんだ先に誰かや何かの希望、心のよりどころとなれたらいいなぁ♪懐かしのヤイコがまたいい♡世代やな😆✨

まだ読んでいる途中のこの本は、職場の友人から譲ってもらったもの📕自分はこれまで「嫉妬」という感情に事あるごとに呑まれて生きてきた人間らしいと言えばそうかもしれないけど、自分が嫉妬の渦中にいるときはやはり苦しいものでもそのおかげで自分が持っている劣等感や、本当はこうなりたいという自分の望みに気づくことできた部分もある自分の正当性を主張したり、高く評価してもらおうと躍起になればなるほど、他人はそれを感じ、全く逆の結果となってしまうことは多々ある他人の評価なんてミズモノで、脆く、移ろいや

経営者脳と従業員脳。転職を考えるとき、または新しく何かを始めようと思うとき、何の疑問も持たず「雇われる」前提で仕事を探していることに気がつく雇われて仕事をしていれば、やれ自分の好きなようにはできんだの、給料が安いだの、上司はうるさいだの（笑）気を抜くといつの間にか不満タラタラになってしまう←自分への戒め😂笑一方で、個人で仕事をしている人に対しては、多くのことを自分で自由に決められることに羨ましさを感じたりするしかしいざ会社や企業を出て自分でやるとなると、その不安定さに会社員という立場にど