自主練習

11/14自主練習です何故かしら今日の夜は痛くて、あまりよく寝れなかった前日に花壇の手入れを頑張ったからですかね？何かを頑張ったら負担がかかって痛くなるんですかね？ところで、この日は会社の同僚とランチに行きました怪我をしてから初めて会います家🏠まで迎えに来てもらって、ファミレスへ行ってきましたまだ、助手席のシートベルトはしてもらわないとです右手では食べれないけど、口は元気なので喋り倒して食べまくってとても楽しい時間でしたこんな日もあってヨシですねーつづく

朝練いつもの練習場寒くなって時間も遅くなりましたが繁忙期に入るので春まではもう朝練はないかなとにかく素振りバットでの素振りとドライバーの連続素振りふと気がついて連続素振りだとフィニッシュをキチンととっていない事に気がついた私は普段からフィニッシュをきちんととっていないんですよね竹田麗央プロは調子が悪くなるとフィニッシュを確認するといいますねトップも大事ですがフィニッシュも大事ですね。軌道を確認しながらの素振り飛距離出なくても体の回転大事だから4

11/13自主練習の日です自主練習といっても痛くておざなりになってますパパさんは手を挙げれないと一生挙げれなくなるから頑張って自主練習したらって言ってくれましたが、なんだか身に入りませんそうは言っても家事は少しずつ出来るようになりましたハサミが使えるようになったて事はもらった柿も剥けるのでは？やってみたら剥けました！ただ、何故か母子CM関節症の症状がでて親指根元の方が痛かったこの日は天気☀️も良く暖かかったので左手で花壇の手入れをしました伸びてた草も取り、新しい冬用のお

11/12リハビリ3回目です今回は男の作業療法士さんでした痛くて痛くて、何されても何も出来ない状態でした手を添えてもらって30度上がればいいところそのまま止める！って言われるけど、前回と一緒でそのまま落ちていく自分の腕じゃない感じでなんとも情けないワザとそんな動きしてるのかと思うくらいに出来ないし痛いとりあえず痛くてなかなか自主練習が出来ないのなら痛み止め飲んで30分くらいしたら効いてくるから、その後に自主練習をしたら！ってアドバイスをもらいました自主練習頑張ります！

2日(日)オレンジカップvs日高レッツさん4−130日(日)練習試合vs堤スターズさんANJOFIREDORAGON選手大募集中安城ファイヤードラゴンでは現在新入団選手を大募集中です。高棚小学校、安城西部小学校、三河安城小学校（横山町以南）【※安城西中学学区】の生徒は入団可能です。随時募集中！活動は、主に土日曜です。練習場は、高棚小学校・西部公民館・遊水池等近隣グラウンドで行っています。ぜひ一度見学にお越しください。お問い合

1日(土)練習試合vs碧南コスモスさん1試合目4－62試合目10－52日(日)秋季大会vs二本木少年野球クラブさん7−115日(土)JAPANカップ決勝リーグ1回戦vs安城ライナーズさん0−316日(日)高浜市選抜少年野球大会vs福地ファイターズさん1－1022日(土)岡田杯1回戦vs形原アトムズさん14－322日(土)岡田杯2回戦vs吉良ジュニアクラブさん0－1430日(日)練習試合vs刈

8日(土)KSリーグ決勝vsOBBCさん2−23ANJOFIREDORAGON選手大募集中安城ファイヤードラゴンでは現在新入団選手を大募集中です。高棚小学校、安城西部小学校、三河安城小学校（横山町以南）【※安城西中学学区】の生徒は入団可能です。随時募集中！活動は、主に土日曜です。練習場は、高棚小学校・西部公民館・遊水池等近隣グラウンドで行っています。ぜひ一度見学にお越しください。お問い合わせA監督渡部📱080-9736-1

1日(土)愛球リーグvs知立サウスさん0－172日(日)愛球リーグvs刈谷ポパイズさん7－98日(土)秋季大会vs安城ライナーズさん6－622日(土)愛球リーグvs高取ファイターズさん4－629日(土)新人大会vsビッキーズさん4－030日(日)練習試合vs刈谷ブルドックさん10－1ANJOFIREDORAGON選手大募集中安城ファイヤードラゴンでは現在新入団選手を大募集中高棚小学校、安城西部小

11/10リハビリ2回目ですこれから、週２回のリハビリ、車で1時間かかるので頑張って行かなくてはリハビリは前回と同じ作業療法士の人でした沢山、作業療法士さんがおられるので、今回はこの人、次回はあの人って、リハビリ行くたびに違う人はやめて欲しいって伝えたので、どうやら今回の女の人と男の人の2人でみてくれるみたいになりました本日のリハビリはまず肩甲骨ほぐしのマッサージをしてもらってから腕の上げ下げ90度くらい上げてもらってそこで止めて！って言われるけれど、ハァ〜ってまるで止まらず

11/7リハビリ1日目ですやっとリハビリが出来ますリハビリの場所が11年前と変わって、とっても明るくて広くていい感じのフロアでした11年前の肘の肉腫の時のリハビリ室は夜戦場のような殺伐として狭い場所にいろんな人がいて、こんな所でリハビリするんかとビックリしてましたー今はリハビリ専任の先生が常駐していて、今の様子を聞かれましたその後、作業療法士の人が来られてシステムの説明をされて私の動かない右腕を見られましたなにせ右肘はピッタリ腰に付いてて、じゃんけんくらいしか出来ない私をみ

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)20251207「lepeulaula」の自主練3番の最初の振り〜なんとなく出来ました🌺後ろの髪の毛跳ねてる（笑）まぁいいか〜♪(´ε｀)そしてフラレッスンに行った後〜この振り…本当はこういう振りだったんです♪なので練習♪202512093番からの〜4番最初までup♪ここまではなんとか〜踊れましたぁ(^^)でもね、でもね、最後の、これ難しいのです、、。音楽に置いてきぼり〜（笑）ありがとうございます♪ではまた(^

ワンコ達のトレーニングに加えて飼い主のトレーニングが始まり日にちが空く時は課題が出て自主練習リードの持ち方はかなりスムーズにできるようになったけど“引き方”が難しい……素早く動く瞬間に力を入れてリードを引くこれが簡単なようで難しい素早く動くことを意識すると引くのが遅れるし引くことを意識すると動きが遅くなる慣れなんだろうけど難しいんだよなので旦那の腕で自主練習今日もブツブツ言いながら自主練習しますワンコ達のために頑張る

今日も雪になれない雨が降り続いています☔️☔️☔️雪寄せがなくて楽ですがやっぱり、地球温暖化🌏を感じて、手放しで喜べない💦何だか変です👀🧐降り頻る雨の中今年のコトは今年のうちに👊と思い、久々にリーダー宅を訪ねました🎵先日の月イチ出前コンサートのアンケート結果をお届けに🚙いつもは、Jamesさんと乗り合って行くのですが、一人で運転して行きました。道に迷わないように😅すると…まるで、察知したかのようにリーダーのもとへ電話⁉️👀🧐😱Jamesさんより明日から入院す

佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。昨日は、自主トレを行うときの回数をどのように考えるかということについて記しました。自主トレはご自宅などでお一人で行うことが多く、第一に安全性を考えることが大切だと思っています。安全を考えるにあたって、土肥・アンダーソンは基準という目安を考慮して、患者さんの自主トレを指導させていただいています。以下の表が土肥・アンダーソンは基準です。出典：厚生労働省この表をもとに自主トレの安全管理を指導しています。以前もブログに記していますので合わせて参

先月から毎日、平日仕事帰りに自主練習してますほぼシミュレーションラウンドですこんな日もあればこんな日も笑笑スイングよりマネジメントが大切と思ってますほぼシミュレーションラウンドしかしません日により曲がったり、距離出なかったりとバラバラですが自分の悪い癖はわかってるつもりですその悪い癖が出ないように、出ても原因がわかったりすると熱くならずミスも減るような気がします来週、再来週とラウンドですまた練習頑張りまーす♪

少し前の話になりますが、１１月２２日（土）は年に１度の『功夫会』の発表会でした。9:45～16:30まで川崎市国際交流センターで行われましたが、毎年大盛況で、今年も驚異の１１団体＆８０人以上の参加者がありました！今時とてつもない規模と人数でビックリです（汗）私は八極拳研究会から出していただきましたが“滄州劈掛拳”の套路を披露。全力で頑張りましたが、なんとかミスなくできてホッとしました（沢山の拍手をありがとうございました＾＾）今年を振り返ると、・ＮＨＫやＴＢＳの番組撮影！・７日（日）

今日1人目のドラムレッスンは社会人の男性でした。前回までエイトビートを基本としたストローク、フィルをゆっくり叩いて行き、リズムキープまでできるようになってきたので実際に好きな曲をいくつか挙げてもらい取り組むこととなりました！生徒さんはMr.Childrenをよく聴くということだったので何曲か共有していきました。ミドルテンポからスローの曲までいくつか候補を挙げていった所、「GIFT」を選びそちらのリズムパターンを叩くことに。ストローク的には始めはアクセントを付けず右肘から大きなストロークで

自主練習いつもの練習場先日のショートゲームレッスンの時の右肘を脇腹に付けてアドレスというのをやってみたら7鉄は真っ直ぐ飛距離は出ていませんが4wでやったら全然飛距離が出なくて何も考えずにやったら4wに関しては何も考えずにやった方が良いかもドライバーはやはり飛ばない前々回のトップを立ててやってみたらチーピン祭りええとトップはどこへ行ったのかorz練習場では4wは飛ぶんですが傾斜があると飛ばなくなるのでキャリーを確保するためにニアピンで良い距離見

ゴリ姫の部活は月曜日とと火曜日については放課後、市民体育館で行われるので見に行ってきました〜その後バスケの自主練習をしてきたのですがこの日は多くの人が練習に来ていたので譲り合いながらの練習になりました最近買ったバッシュを慣らすための練習でもありましたがいい練習になったのではないかなぁ…

エックスティーエス（XTS）（メンズ、キッズ）柔らか硬式ボールA大727G7ZK6809自主練楽天市場野球少年を持つ親御さん、そして、レベルアップを目指す球児の皆さん、こんにちは！今回は、注目の練習球「エックスティーエス（XTS）柔らか硬式ボールA大727G7ZK6809」を徹底的にレビューしていきます。硬式ボールって、どうしても「硬くて怖い」イメージがありますよね。でも、このXTSの硬式ボールAは、従来の硬式ボールとは一線を画す、柔らかさが特徴なんです。

皆さん、いつも閲覧していただき、そして応援していただきありがとうございます🙏✨今日は12月1日です😊-----完全オフの日、体も心も休める今日は最初から1日休むというふうに決めていて、朝も夕方も練習はしませんでした💤私も子供も疲れているんですけど、私も結構この前の大会ではやり切った感があり、気持ち的にも自分の中を整理つけないといけない日だったなと思っています📝昨日の大会は本当に激戦でしたからね😅朝から夕方まで4試合、しかもPK戦もあって、体力的にも精神的にもかなり消耗していました

以下レッスンは都合により休講となります。12/1、8(月)20:45SalondeAYANO(AYANO)12/5(金)19:30ポールマラカンブ、21:00ロープマラカンブ(keiko)レッスンが休講になった時間帯はスタジオレンタル、フリーポールでご利用いただけます。フリーポール・スタジオレンタルのご利用にはご入会が必要です。事前にスタジオでのご入会手続きをお願いいたします。

ハマジル推奨曲！１曲目は【青い珊瑚礁】松田聖子さん。テンポで踊れる曲として選びました。★⇩⇩⇩★-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com２曲目は【お祭りさわぎ】ニック・ニューサさん。ハマジルのど定番曲ですねぇ。チョっと早めのテンポに思えますがこ

こんばんは。ついに今年もこの季節がやってきました。⛄️❄️2年目ながらも、この時が来るのは少し寂しい気持ちがあります。4年生と過ごすのも残り数日。このブログだけでは、大切な先輩方のことを紹介しきれませんが、ラストの贈り物として、良いものを残せたらと思います。-----------------------------本日紹介するのは､､､背番号3番梅本春之助さんです！☆*。春之助さんは今や"中大のエース"。あの豪快なスパイクは、ノリに乗ったら止められない。勢いのあ

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)難しい振り…自主練しましたぁ♪振りが変わったところ〜こんな感じで♪赤いトサカの〜だから鳥の振りなのかも〜♪そして、、踊れた！！と思ったら振りが、、違いまぁ〜す（笑）顔押さえちゃうよねぇ（笑）また練習しまぁす🌺ありがとうございます♪ではまた(^^)楽しい♪

こんにちは！アルトのナスカです♪あっという間に11月が終わりゴスペルがさらに聞きたくなる季節になってきましたね😍モッチー先生も各支部でクリスマスライブがあるため大忙しのようです😬去年から新たにクリスマスソングが2曲追加され、聞いたことがある方もない方も、ウキウキするような曲ばかりになっています！12月はたくさんのライブに出演させていただきます🥰みなさんに素敵なクリスマスソングをお届けするため１日、１日を大事に練習に励んでいます🙂‍↕️楽しみにしててくださいね！

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート今年も残り1ヶ月チアは12月末から予選がスタート！大会前で自主練習にも力が入ってますまた来年度のオーディションや移籍に向けて技の完成度を高めている子も頑張っています最初は支えながらグニャグニャでしたが練習を積み重ねていくうちにかっこよくなってきた積み重ね重要です脚も上に持ち上げ伸びるようになり足裏も強くなりキープもできてきましたお腹の力

今日は、蹴れたなぁ！⚽️🎵場外連発した⚽️╰(*´︶`*)╯サッカー楽しい🎵

自主練習いつもの練習場端っこしか空いていなかったので右端鏡を見て練習します。前回の練習でドライバーが壊滅的だったので飛距離はなくてもそこそこが出来るよう少しずつ全部のクラブをお試し大事なラウンド前だからねー7鉄は前回は良かったけど今回は「あれ？」6U.5Hはうーむ4wは当たれば良い当たればドライバーはラウンド前だから当てる事を優先していつも通りにトップを意識しなくて引いただけの方が良かった横振りなんだけどメンズの長いクラブだから立てるのは難しくて横振りは

自主練習いつもの練習場この前レッスンで教わった事の復習7鉄でトップを作る練習割と真っ直ぐ行って良い感じ飛距離は出て無いですが4wはトップを作ろうとしたら上手くいかなくて何も考えずに打ったら安定したショットにドライバーでトップを作ろうとしたらチーピン祭りになってしまい今迄通りのノーコックでやっとこんなもん教わったことが出来ないどうしましょうここは得意を伸ばそうと得意な距離まあまあ頑張って振らないといけない距離は少しは良くなったかなロブショットもやってみる