自主練習

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)今日は朝から子どもの買い物して、スーパー寄って、帰ったらあっちゃん♡のcl通知がピローン♡そしてフラダンスの自主練をしましたぁ♪「ワヒネイリケア」先生からもらった音源の流れだと〜①番→②番→①番→③番→①番という順番で♪YouTubeで音楽を流して踊ってみたら〜したら〜同じ人が歌ってるモノを選んで〜♪イントロの長さは同じで〜①番→②番→①番→③番〜だろうと思って踊ってたら♪①番→②番→間奏？音楽だけになっちゃって（笑）同じじゃない

下記はサンスポから↓巨人・石塚裕惺内野手（19）が18日、沖縄・那覇キャンプの休日を返上して自主練習を実施。「（部屋で）ダラダラするのが嫌い」と明かしたが、宮崎キャンプに続いて休日返上でバットを振り込んだ。ここまで対外試合2試合に「4番・三塁」で先発。6打数無安打とまだ快音こそ響かせていないが、足元を見つめて練習に励んでいる。将来を期待されるホープは「実戦に出してもらえているので球は見えてきている。常に準備をすることは変わらない」と泰然自若を貫いた。この日は、泉口、山瀬、浦田、D5位・小浜

下記はスポーツ報知から↓巨人・泉口友汰内野手が沖縄春季キャンプ休日の１８日、自主練習を行った。【写真】ブルージェイズ・岡本和真サインもメジャー仕様に午前中にセルラースタジアムの室内練習場に姿を現すと、キャッチボールや打撃練習などで汗を流した。練習後はファンのサインに応じ、一人ひとり丁寧にペンを走らせた。昨季はベストナインとゴールデン・グラブ賞を獲得。今年の春季キャンプでは紅白戦を含め、ここまで実戦全３試合に出場しており、１５日の広島との練習試合（那覇）では対外試合チーム初安打を放

先日、武術仲間と映画『機動戦士ガンダム閃光のハサウェイキルケーの魔女』を観に行きました。大迫力の戦闘シーン（ちょっと画面暗め汗）に重厚なドラマ、前作も面白かったですが、それ以上に面白くておススメです♪さて『朝霞武術体育館』からお知らせが２つあります。１つは【禁止事項】です。今後『朝霞武術体育館』の壁に拳や蹴り、体当たりなどで衝撃を加えることを禁止します！今まで泣く泣く目をつむっていましたが、そのおかげで壁に最近ヒビが目立ち始めました！！本人からしたら「軽く数発程度だからいいでしょ

こんにちは三重県鈴鹿市の劇団演劇集団青の会ブログスタッフの高橋亜由美ですご訪問ありがとうございますスタッフがブログ担当していますぜひ最後まで読んで頂けると嬉しいです演劇集団青の会日曜日は午前中から劇団員さんの自主練習が入っていて午後からは劇団の基礎レッスンand劇団の代表から今後の意向や俳優としての心構えなど自分だけでは気づけない知識を教えていただきましたレッス

31日(土)練習試合vs安城中央クラブさん6−10ANJOFIREDORAGON選手大募集中安城ファイヤードラゴンでは現在新入団選手を大募集中です。高棚小学校、安城西部小学校、三河安城小学校（横山町以南）【※安城西中学学区】の生徒は入団可能です。随時募集中！活動は、主に土日曜です。練習場は、高棚小学校・西部公民館・遊水池等近隣グラウンドで行っています。ぜひ一度見学にお越しください。お問い合わせA監督渡部📱080-9736-

11日(日)練習試合vs鷲塚ジャガーズさん1試合目3－32試合目1－317日(土)新人大会準決勝vs安城ファイターズさん2－724日(土)練習試合vs矢南アローズさん3－231日(土)練習試合vs森岡クラブさん1試合目4－6２試合目8－14ANJOFIREDORAGON選手大募集中安城ファイヤードラゴンでは現在新入団選手を大募集中高棚小学校、安城西部小学校、三河安城小学校（横山町以南）【※安城西中

17日(土)練習試合vs矢南アローズさん4－731日(土)練習試合vs隼スカイボーイズさん7－3ANJOFIREDORAGON選手大募集中安城ファイヤードラゴンでは現在新入団選手を大募集中です。高棚小学校、安城西部小学校、三河安城小学校（横山町以南）【※安城西中学学区】の生徒は入団可能です。随時募集中！活動は、主に土日曜です。練習場は、高棚小学校・西部公民館・遊水池等近隣グラウンドで行っています。ぜひ一度見学にお越しくだ

土曜日夕方のラウレアクラスレッスン⁡なかなか全員揃わず😅常に3〜4人のレッスンですが少しずつそれぞれ自分のものにしていってるのを感じます😁⁡今回は、続けて場所を借りて自主練習もしてくれました♪♪(次のレッスンがあり私は残れず！)⁡新人Aちゃんのフォローもしっかり🙏⁡ホイケまでになんとかなりそうな雰囲気になりました😌⁡お読み頂き、ありがとうございますやる事多すぎて焦る日々ゆうでした各教室の体験１回無料です山口市阿知須教室毎月第

下記は日刊スポーツから↓巨人OBでヤンキースGM付特別アドバイザーの松井秀喜氏（51）が後輩たちの活躍に期待した。【写真】阿部監督、李スンヨプコーチとサムズアップ12日、巨人宮崎キャンプでの臨時コーチ期間を終え「（選手の）皆さんの目の色も非常にギラギラと輝いていた。期待できるなといううれしい気持ち」と振り返った。最終日も精力的に動き回った。午前中はFA加入の松本や星稜の後輩でもある山瀬などを直接指導。午後には2軍キャンプ地の「ひむかスタジアム」を訪れた。約40分にも及ぶ講義を行い、素振り

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)この前の月曜のレッスンが4月に振り替えになりました♪20260209この日はおやすみ♪フラ先輩メンバーと電話をしてたから〜ボランティアの曲を決めてみたり〜そして忘年会の「ワヒネイリケア」の動画を見ながら棒人間を書いて♪20260211少し踊ってみましたぁ♪アタシは先生から直接教えてもらえてないので(アタシが2/2仕事で休んじゃったから、、)動画頼り♪カラカウアステップが連続なの〜忘れちゃって（笑）思い出して〜♪①番はなんとか踊れそ

今朝は免許更新のため朝から免許センター（千葉）に来てますので、張り替えてません💦さて、昨日はガッツリ泳ぎましたと言っても全盛時の半分も泳いでませんが（笑）。ジョイフルで特殊なシフトだったので早終わりついでにほぼ１か月ぶりのリハビリスイム🏊W-up...400m(e.t.c)Kick...50m*4t1min(Cr2t/Ba2twithFin)50m*2t1min15sec(Cr/Ba)Pull...50m*4t1mi

20261/1自主練習&元旦マラソンです怪我をしてから3ヶ月が経ちました2回の手術、術後の痛み、右腕の不自由さいろんなことがありましたやっと、軽ーいマラソン大会ですが、ここまで回復しましたこの元旦マラソンは私が所属しているランニングクラブチームが主催で開催しているマラソン大会です神社⛩️の周り、河川敷を走る約4キロ程のコースです誰でも参加可能🉑、なので小さい子供からお年寄りまで幅広い人達が走る大会ですスタート地点に私の周りに子供を前におんぶしているお父さんもいましたビッ

本日は自主練習のつもりでしたが、お相手さんが都合付けてくれたので午前の部に練習して来ました。ラテンに時間を費やし過ぎてスタンダードの方が短く成っちゃった。(^-^;ラテンのベーシック！街パ！では略してるので、クセが抜けて無いなぁ～。明後日のレッスンで簡単なルーティンを作って来て下さるので、覚えて修正して貰わないとね。スタンダードは良い感じと悪い感じのパートが、認識できました。明日！先生にお越し頂けるので具体的な箇所を習

雪の朝、また書道の先生からご連絡あり。先生のお宅周囲は雪で道路事情が悪いのでお稽古はお休み。2週間毎にたくさん雪が降るので今年はまだ1度も行けていません。1人で自習ばかりだとちょっと怠け心が出てきますが全くしないと何となく罪悪感を感じるので1，2時間は毎日ちょろちょろっと字の練習をしています。さて、今日は暇になったので台目畳で濃茶の自主練習をしてみました。台目畳のお点前での水指と茶入れを置く位置濃茶は一座建立と称して飲みまわしをします。

こんばんは。昨日は、日曜で、リハビリお休み。なので、自主練習。誰もいない待合室で、ぐるぐる歩行練習🚶‍♀️リハビリないと、結構退屈🥱今日もリハビリ頑張って👍日に日に回復してることが体感できる🙌今日の成果。病室階のみ杖なし歩行許可🉑🙌嬉しい〰︎しかし、調子に乗らないようにしないとね。介護付きで、シャワー浴びれた🚿スッキリ✨✨

下記はサンスポから↓巨人春季キャンプ（9日、宮崎）中山礼都内野手（23）が、泉口友汰内野手（26）とともに休日返上で自主練習を行った。「動いた方が休み明けが楽ですし、バッティングの感覚もずっといいので、ちょっとやらないと気持ち悪いかなという感じで来ました」と2人でキャッチボールとマシン打撃で約1時間、体を動かした。今キャンプ中には打球速度186キロを計測したこともあり、180キロを超える打球も増えたといい「僕もびっくりしました」。これは日本球界ではトップクラスの数字で、外野のレギュラー候補と

ヤクルト春季キャンプ（8日、沖縄・浦添）見ているこちらが寒くなりそうな格好でも、余裕の笑顔を見せた。木沢尚文投手（27）は、最低気温10度と冷え込んだ浦添の地でもトレードマークとなっている半袖を着用。「今日の浦添の寒さぐらいなら余裕ですよ。風があるのでマウンドで投げるとなったら少し肌寒いかもしれないですけど。投げやすさ優先です。あとは、自分自身を鼓舞するということで」とポリシーを口にした。この日、東京では降雪を確認。神宮外苑で行われている2軍キャンプは自主練習となったが、「さすがに、今日東京だ

自主練習いつもの練習場冬だけど少し暖かいです長いものが当たらないので長いものの練習4w真っ直ぐ行ったのは嬉しいゴロゴロ丸だけどドライバーは久しぶりにボールスピード50を超えたけど飛距離は今一つミート率だねここでは出ないけどニアピンでコントロールの練習をしようとするけど4w全然お話しにならないキャリーが出ないとダメだねー👎7鉄でキャリーが100ydだと池103ydだとグリーンオーバー難しいです😓この距離ならなんとか

12/30自主練習&ジムでしたこの日はいつも行っている2025年最後のスタジオレッスンの日でした朝はヨガヨガブロックを使ってのヨガですブロックでカラダをほぐす感じで、終わったら何故かカラダが柔らかくなる魔法のブロック❓ですヨガでの手をついてカラダを支える動作はまだ禁止🈲ですが、それ以外は出来る範囲でやりました夜はエアロですこのイントラさんは全部手振りを付けてくる人で簡単なエアロでも手が付いたらレベルが上がるように作ってきます私は元々、左手が軟部肉腫で素早い動きが苦手だからあま

ある知り合いの「野球塾」塾長と飲んでました。曰く。「野球塾でもね、伸びる選手には共通点があるのよ。絶対に欠かせない要素が「情熱」と「向上心」やな。ありきたりに聞こえるかもしれんけど、「野球が好き」、「今よりも上手くなりたい」という気持ちが強い選手は放っといても成長するねん。」おいおい、それってウチの学習塾でもよく言うてる事やがな。やる気のあるヤツだけ来てくれ。やる気スイッチは、見つけてあげることはできるけど、入れてはあげられんよ。「ありゃ乱高下さん、そりゃそうでしょ。だ

12/26自主練習です本来ならこの日はリハビリの日でしたが、年末なので外来は受けれないとの事で自主練習になりました年始まで2週間、リハビリに行けませんなんか焦ります保険が効くリハビリは3月12日までの期間限定、それまでには何とか動くように、上がるようにと思ってますとりあえず、教えてもらった事を家でやるしかないで日常生活でなるべく右手を使う様にするしかないつづく

われら！J-POPカバーバンドLips🍀Grinキーボード担当のさちです🎹前回の記事にたくさんの方からいいね、をいただき感謝です🙏💞予想以上に反響が大きく、感激しております〜💖よろしければライブにお越しくださいね🌈↓ありがとうございます🍀↓『【感謝♡ライブに出演決定！】なんと2ヶ月連続！4/12と5/31埼玉県越谷市にて♪』われら！J-POPカバーバンドLips🍀Grinキーボード担当のさちです🎹…ameblo.jpさて、今回の動画は！GLAY/

やった事ない、出来るかどうか分からないことへのアラフォーの挑戦何かにチャレンジする時は、勇気や勢いがいる。一人じゃないから踏み出せる。挑戦なんて、誰からも強制されてないしストレスやプレッシャーは付きものだけど余裕で、簡単に、無理なく出来ることを"挑戦"とは呼ばない。（たぶん）失敗したくない笑われたくないダメな自分を見たくないそれ以上に、やらなかったことを後悔したくない。だから、やっていいと許可を出してみる。自分に許

忙しい人は時間の管理が上手い⏳そして仕事ができる✨よく言われることです。スポルトテニスアカデミーの選手クラス・アスリートチームの練習は、オンコートで2時間とそれ程多いわけではありません。なので送り迎えのタイミングによっては、スキマ時間が出ます。そんな時に何をするのか？友達と騒いでいるのも良い🆗自主練習するのも良い🆗🆗そして、勉強するのも良い🆗🆗🆗時間を有効に使いたいですね。

12/23自主練習ですお風呂の桶にお湯をカラダに掛けるの、右手でも少しのお湯なら掛けれるようになりましたヨシちょっとした事ですが、出来れば嬉しいものですでも、ピッチャーの水はコップに入れれません脇が開かない為ですかね？まだまだですつづく

こんにちは！富士マジッククラブです今日も見に来てくださってありがとうございます。当クラブは富士山のふもと、富士市で活動するマジックをこよなく愛する者たちの集まりです。毎月2回の例会でゆるく楽しくマジックの練習をして、覚えたマジックを市内の施設・学校・地域のイベントで披露しています富士市からの委託事業で講師として簡単なマジックを教えたりもしています。見学・入会大歓迎です冬でもビールが飲みたいのですが、最近は缶ビール1本で翌朝の頭痛がひどくて躊躇していまし

自主練習いつもの練習場寒いけど空が綺麗前回教わったストロンググリップこれでやると４W左に行くよねドライバーも左に行くよね。しかも飛距離は出ないむぅぅぅぅグリップエンドを意識することがなかなか出来なくて当たらないいろいろ変えてやっていたら本当の空振りやば初心者みたい🔰めげそうorzニアピンは５H寄らないこの前は良かった７鉄はダメになってきたじゃあPWはなんとか得意の距離はこちらもなんとか短い距離は

娘の習い事の大会がありました私自身はこの習い事をしたことがありません娘はもちろん、親の私にとっても初めてのことばかりでしたヘアセットはおろか、ピンの差し方もわからない最近やっとキレイなセットができるようになったかなというくらいです毎週2回～3回レッスンに通い、週に1～2回は市の施設を借りて自主練習なんのアドバイスもできないけど動画を撮って「ここ、こうしたほうがかっこいいね」等と言って直す衣装に装飾大量のラインストーン

下記はスポーツ報知から↓巨人の新外国人、ブライアン・マタ投手＝前レッドソックス傘下３Ａウースター＝が３０日、ジャイアンツ球場の室内練習場を訪れ自主練習を行い、来日後初のブルペン入り。マウンドの傾斜を確認しながら直球、スライダー、チェンジアップなど変化球を交えて３５球を投じた。全力投球でないながらも、３０球をストライクゾーンに集める制球力も披露した。【写真】一晩でひげさっぱりの４番候補最速１６０キロで威力十分な直球が武器。３月に行われるＷＢＣにも、ベネズエラ代表として出場が濃厚となってい