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ぷれな助産院助産師木田妙です。オキシトシンって幸せホルモンって言われてます。陣痛はオキシトシンが関係しているし、出産後のおっぱいホルモンでもあります。オキシトシンは愛情ホルモンとも呼ばれています。だから・・・男性にも分泌されます。赤ちゃんを抱っこしたり、好きな人とハグしたり❣️「幸せ」の感覚や「自分一人じゃない」という感覚がオキシトシンに関係しているみたい。ただ、オキシトシン分泌の度合いと受容体の密度が・・・脳科学
先日一か月遅れの生理がきた冷えてると痛みが出る最近忙しくておまたカイロが出来てないお尻が冷えてる今回は生理2日目が介護の仕事の日だった目の前のことで精一杯だしCBDのカプセルも飲んでいたからかそういえば痛くならなかったな自宅に帰ってからちょこっと痛みを感じたのでCBDのサルベ軟膏をお尻や腰股関節とか陰部やお腹にも塗って骨盤周りを丁寧にマッサージしたらピタっと痛みが消えたわたしはめんどくさがりなので短時間でパパッとやっただけしかも3日目はかなり量が減って薄い経
ブログご訪問、ありがとうございます33歳AMH数値1、夫は48歳男性不妊ギリギリ、スピード妊活中のかおてぃです今回は不妊治療に踏み出す前の、タイミング法妊活のお話やり方は、俗に皆さまが行ってるタイミング療法と変わりません。ごくごく普通のタイミング療法してました。生理が終わって2.3日後から仲良し仕込んで、そこから1日置きくらいで執行基礎体温を測りながら、大体10日くらいは任務を遂行してましたそう、私たち夫婦の感覚は、もはや"愛し合ってお子を授かる"というよりは"夫婦として
ミニスカートの伝道師中野香織です。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。このブログが、初めましての方へ<ミニスカートの伝道師・中野香織ってこんな人です>私のセックスレス・ストーリー→コチラをクリックミニスカートの伝道師・中野香織の現在募集中のレッスン&講座は→こちらをクリック3連休ですね今日もいいお天気私は、朝からこんな気分でしたじゃーん朝パック引き出しの奥から韓国のお土産っぽいパックが出てきた
こんにちは!!連休中日いかがお過ごしですか??今日我が家は結婚記念日です😄そしてaikoさんお誕生日おめでとうございます🎂インターパークから車で10分栃木県上三川町宇都宮市、小山市、下野市、栃木市、真岡市、壬生町からもご利用いただいておりますあなたにぴったりのちょうどいいをお届けするLadies'caresalonはな*いちご花井沙野佳(さやか)ですいきいきと潤いのある女性を増やす活動をしています産前産後のカラダとココロの
こんばんは🌛先日ユニクロ感謝祭に並びました!!Open20分前前に並んでるおばあちゃんに話しかけられたヘーベルハウスの自慢を延々とされたよ💦よく道も聞かれるし知らない人に話かけられます観光地で外国人にも話しかけらる英語話せないのに😄話しやすい雰囲気ってことですかね✨インターパークから車で10分栃木県上三川町宇都宮市、小山市、下野市、栃木市、真岡市、壬生町からもご利用いただいておりますあなたにぴったりのちょうどいいを
こんにちは、温活セラピストまりこです気持ちよく寝てるだけの温活で基礎体温アップ、体質改善できるセッションを大阪南森町でやっています。ヨガでなくても、なんか体動かした方がいいんだろうな~って思っても、ぜーんぜん体が動かないそもそも動きたくないことってあります。めっちゃあります。私、スポーツ苦手w(無料のzoomヨガは自分にとっても必要なの…)そんなときの対処方法を再掲しますね🎵こんにちは、セラピストまりこですすっぴんにビューティープラスの便利さよ…土日の朝とかに寝た
ホトケア主宰かわばたみきです。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ホトケアオンライン講座基礎コース1ケ月でカラダからのアプローチで自己肯定感をあげるメソッド:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::逆プレゼントの発表です。公式LINEでは先行で発表したら続々
さて、金曜日18時‼︎『カナちゃんメソッド』本日も更新のお時間です🙌🏻今日は…超☆地味トレ‼︎トレーニング前にこれをやらないと損!骨盤底筋‼︎《No.30》※マタニティトレーニング《No.3》https://youtu.be/F5jKe7Ka_uQ超☆地味トレ‼︎トレーニング前にこれをやらないと損!骨盤底筋‼︎《No.30》※マタニティトレーニング《No.3》『カナちゃんメソッド』超☆地味トレ‼︎トレーニング前にこれをやらないと損!骨盤底筋‼︎《No.30》※マタニ
ミニスカートの伝道師中野香織です。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。このブログが、初めましての方へ<ミニスカートの伝道師・中野香織ってこんな人です>私のセックスレス・ストーリー→コチラをクリックミニスカートの伝道師・中野香織の現在募集中のレッスン&講座は→こちらをクリック40歳過ぎても体重を減らすことに必死になってる女性は気を付けて。それって大事な骨密度が減ってるかもよ。更年期世代には身近な閉経
ぷれな助産院助産師木田妙です。排卵日に胃がムカムカしたり、胃痛や吐き気がある方もいるのでは?排卵日前後は、エストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンが大きく変動するため、自律神経が乱れ色々な症状が現れ易いそうです。この排卵日の症状は、排卵痛や不正出血などが分かりやすいけど、吐き気、便秘、胃のむかむか、食欲低下なども起こることがあります。これらの症状が月経周期に関係していることに気がつかない人もいるのでは?胃痛は自律神経に関係している
よもぎ蒸し&リンパケア+小顔美容矯正専門ココロとカラダを温める体質改善とエイジレス美活サロン🌈✨愛媛県東温市エイジレス・デトックスサロンNatu*Reriナチュリリ🌿エイジレスセラピストayaですNatu*Reriナチュリリ♥ホームページ11月も後半に入ったのに…なんでこんなに暖かいの昼間は動いてると汗かくくらい暖かいですね暖かい今のうちに冬仕様の身体へシフトチェンジ〜して
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ミニスカートの伝道師中野香織です。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。このブログが、初めましての方へ<ミニスカートの伝道師・中野香織ってこんな人です>私のセックスレス・ストーリー→コチラをクリックミニスカートの伝道師・中野香織の現在募集中のレッスン&講座は→こちらをクリックあなたも私も40歳過ぎたら更年期世代。ああ、更年期されど、更年期ま、悲観的にならずにできるケアから始めましょうよ
大阪府松原市の内面美を磨くサロンwatoka.(わとか)セラピストのいりざわかずみです。+++++++++++++こんにちは!今日は何月ですか?って位暑いですね。7分袖でも暑いくらい。朝晩は寒いので、寒暖差に気を付けてお過ごしくださいね。昨日は楽しみにしていたzoomセミナーでした。先月行ったビューティーワールドジャパンで出会った商品。ちょうど社長さんとお話する事が出来、色々お伺いしていたら、何が何だか、っていうお話
ぷれな助産院助産師木田妙です。赤ちゃんの鼻づまりこれからの季節このお悩みが増えてきます。鼻が詰まって、眠れないっ!となるとママも赤ちゃんもかわいそう(;∀;)赤ちゃんは、気道が狭いので鼻がづまり易いのですが、鼻の中を傷つけがちなので、取るのは、表面に出てきてからにします。予防として乾燥すると鼻がつまりやすくなるので、部屋の湿度には気をつけてね。まず、加湿しましょ。湿度は40~60%が目安です。洗濯物を干すのも加湿になります。
ヨニエッグ10ヶ月の成果🌟本気でやりすぎたり加減がわからないと次の日にとっても気持ちの悪い筋肉痛になることも。。。ようやく試すことができました🥰「こんなの初めて、、、!」というお言葉をいただいたのも嬉しいですがやはり自分の感度や体の感覚も更に磨かれてました。そこに限る!踊りもそうですけど体の構造はみんな一緒。どの部分であっても特定の筋
続きです塩吹きが癖になると尿漏れが酷くなる女性がたまにいます年齢的に若い方であまりにも尿漏れが酷い女性にはしない方が良いのかな~とは思いますが女性も尿漏れ防止の為に膣トレはした方が私生活に影響が出にくくなると思います一番お手軽な膣トレはお尻の穴を締めたり緩めたりです5秒締め続け緩めるこれを1日何度か数セットする次は締めたり緩めたりを連続で繰り返すこれも数セットする笑って漏れたりくしゃみで漏れたりには締める為に使ってる筋肉が若干違うのか使い方が違うのか忘れてしまい
産婦人科・女医さんの駒形依子先生から受けた養成講座はこんな感じ。そもそも医療従事者じゃない私がなぜ婦人科を学ぼうと思ったのかはこちら♡♦︎膣トレオンライン講座気候がいい時に外でまったりするのっていいよね♩ナゴヤドーム♡なんかねー?受講生さんとZoomで話してたのね?そこで受講生さんが「できない人とか甘えてる部下を見るとなんで???って思って心がキリキリしちゃうー。」って言っててね?心キリキリめっちゃわかる!と思ったの。むかしさ、バスに乗ってた時に
ミニスカートの伝道師中野香織です。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。このブログが、初めましての方へ<ミニスカートの伝道師・中野香織ってこんな人です>私のセックスレス・ストーリー→コチラをクリックミニスカートの伝道師・中野香織の現在募集中のレッスン&講座は→こちらをクリックアマナだ、実践型性教育だ更年期にフェミニンケア最近では、よもぎ蒸し。などなど書いておりますのでお忘れになられた方もいるかと。。。
思い返せば、11年続けてた(^^)『膣を鍛える』お話とっても簡単です!!!①立ち姿勢で膣を10秒締める②10回する③毎日、いつやってもOK長男ただいま11歳、彼を出産した助産院で教えてもらった『膣ケア』は気づいた時にやっていました。かれこれ10年以上。地道にやっててよかった。その助産院では行政とは別に産後2か月検診をしていました。その時にやったのが『膣締め』と『膣をきたえる方法』たしか産後の骨盤を
ホトケア主宰かわばたみきです。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ホトケアオンライン講座基礎コース1ケ月でカラダからのアプローチで自己肯定感をあげるメソッド:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::逆誕生日プレゼント企画❤️昨日、わたし誕生日だったのですがた
ミニスカートの伝道師中野香織です。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。このブログが、初めましての方へ<ミニスカートの伝道師・中野香織ってこんな人です>私のセックスレス・ストーリー→コチラをクリックミニスカートの伝道師・中野香織の現在募集中のレッスン&講座は→こちらをクリックよもぎ蒸しって産後ケアや妊活の方向けのものだと思ってませんか?私たちアラフィフ世代にもめっちゃ嬉しい効能が実は、あります
ぷれな助産院助産師木田妙です。午後のご相談も尿もれにお悩みの方でした!!普段から「走らないように気を付けている」とか!!友だちが走ったら、待って・・・と心の中で思うそうです。人生100年時代まだ半分も生きていないのに・・・膣トレで改善できるのに!!もったいない!!ほっといたら、加齢とともにひどくなるばかり・・・決して自然に治りません。自分にもっと優しくしてあげませんか?尿もれも改善して女性性もアップする私オリジナル
カプサイシン入りのリップを使ったのでも、ヒアルロン酸注入をしたわけでもなく、今朝急に、唇が変わっていたことをご報告します。笑スキンケア時に鏡を見てまず思ったのは、「あれ?唇の色が変わってる?」ってことでした。なんとなく色が明るくなっている様子。(唇の色って年々くすんだりしがちですよね)さらに見たらなんだか唇に厚みが出てふっくらしてる!そういえば昔はもっと唇厚かったな、と思ったことがあったので、厚くなったというよりは元に戻った、というのが正しいのかもしれません
ぷれな助産院助産師木田妙です。昨日のもう一件のご相談は尿もれが気になっていた方まだ、閉経前のお若い方なのに尿もれを経験されて、ショックを受けられたとのこと尿もれだなんてショックですよね。でも、最近増えています。尿もれパッドがどんどん宣伝されていますしね。20代⇒約2割30代⇒約3割40代⇒約4割以上50代⇒約5割以上の方が経験されているそうです。(ユニチャーム調べ)縄跳びなどの激しい運動、床の荷物を