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ここ1年ぐらい、膣トレしてます。て言っても中に入れるインナーボールタイプはなんとなく手が出せなくて💦骨盤底筋を鍛える用具を使ってTINRIEF内転筋トレーニング骨盤底筋【トレーニングチューブ付】【日本語説明書付き】ヒップトレーナー多機能運動クリップ滑り止め簡単便利もも裏筋トレダイエット器具太ももたるみ産後ガードル美尻脚やせギフトストレッチAmazon(アマゾン)2,880円↑これ、愛用中です毎日は使ってないけど、気が向いたときに週3回ぐら
心と体、両方癒してアラフィフ女性のゆらぎをケアするCitrusのかよです。さとう式リンパ年内最後の練習会でした!施術をやっていきたい✨講師をやりたい✨などなど今後のやりたいことをお伺いしたりして新しい年に向けて、夢が膨らみました〜😊施術の練習をすることでセルフケアの手順も覚えられたりまたその逆もあったりどっちにしても間が空いてしまうとあっという間に忘れてしまったり我流になってしまったりするんですよね。。復習だいじ💖また来年も開催します。年明けは1月23日(木)
今では元気でかなりエロのわたしですが、重いうつ病にかかり7ヶ月間の入院生活をしていました。入院時の体重は身長150cm36kg投薬治療を受け、徐々に回復に向かっていきました。ただ問題がひとつ。抗うつ薬の影響で体重が49.1kgにまで増加してしまいました。これは何とかしなければと思いました。退院したらやりたいこと3項目あげていました。①パソコン教室に通う②医療事務の学校に通い、資格を取る③ダイエットをして適性体重に戻る④プールで泳ぐ⑤セックスレス17年から離脱し旦那さ
↓これの続きです『久しぶりのノーマルじゃないセック○』↓これの続きです『ザオラルLINEからの逢瀬』今日、ケイくんに会ってきた。彼とは去年夏にマッチングして2回会って、今日は1年ぶりぐらいの3回目。去年会った2…ameblo.jpおまん○虐められてお尻突き出しながら感じ続ける私。気持ちいい…そのうち後ろの穴にビショビショになったお汁をのばして撫で始める彼。気持ちいいやろ?アナ○も開発しとこかやだ!やめて…ケイくん、指1本アナ○に入れた。あぁ‼最初ゆっくりな。だ
ブログをはじめた理由はエッチな画像を投稿したくてサイトを探していたらアメブロに、辿り着いたんだけどどー考えてもエロな画像載せる場所じゃないな!と、思い他を探して、、、あとは、今は不倫だから彼とのこの幸せな毎日を誰にも話せないから、ブログで惚気ているので㌃部屋に行ったら抱きしめてくれるし帰りは、駐車場まで送ってくれてハグしてキスしてくれる寒いのにさ〜p(´⌒`。q)ありがたいよ(*˘-˘人)゚.:。+゚優しい彼ですいい事しかなくてこの先もいい事しかないであろ
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心と体、両方癒してアラフィフ女性のゆらぎをケアするCitrusのかよです。よそのレイキスクールを覗くのも勉強😉って事で、武蔵境にある武蔵野プレイスでやってる無料体験会に行って来ました。椅子に座って30分レイキヒーリングやってもらって、気持ち良かった。うちでレイキ取って下さった皆さんでこう言う企画をやっても良いな〜なんてアイデアが浮かんだりしました。来年から具体的に企画しようと思います!それにしても武蔵野プレイスってすごいオシャレな建物の中に格安で借りれる会議室があっ
みなさんこんにちは!女性のためのお役立ちフェムテック情報をお届けするandyou?のブログですお肌が乾燥する季節ですが、みなさんは『デリケートゾーンの保湿』って、気にかけたことはありますか?デリケートゾーンは冬でも蒸れることがあるし、特に保湿は必要ないのでは?という声も聞きますが、実は蒸れているときって、デリケートゾーンのpHバランスが崩れていることが多いんです💦デリケートゾーンの丁度良いpHは、弱酸性のpH3.88~pH4.50のあたりです。デリケートゾー
8月のがん検診で、子宮頸がんだと分かり、『タイミング良いのか』今日も、ブログをお読み下さり、ありがとうございます😊現在アラフィフです。大学院生・大学生2人の子3人います。今春に転職して今に至ってます。本日、台風接近の為、…ameblo.jp9月に手術・入院して『先生との面談と明日のこと』今日午前に予定通り入院しました。先生と先日行った円錐切除の検査結果と、明日の手術のお話を主人と伺いました。ⅠA期。念の為、準広汎子宮全摘になります。子宮と卵管…ameblo.jp10月に復職して、
ヨニケアを始めて2カ月ヨニがふっくらしてきて、めっちゃ嬉しいーーー!😆💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕始めた時に、セクシャル・アルケミスト仲間でフェムケア専門家のソナ先生に『自分のヨニ、いつも見てる?ちゃんと鏡で見てみてね』と言われ、よし!と拡大できる手鏡を買いました。恐る恐る鏡を向けてみて、めちゃショック!!😱😱😱暫く見ない間に、しおれてショボショボになってて自分の脳内イメージでは、ぷっくりしていると思ってたのに大違いで。こんな姿を好きな人には見られて
夫がセックスしてくれません!セックスレス(夫が拒否)に悩むこと数年晴れてセックスレス解消と思ったら半年も経たずに再びセックスレス修復は無理だと確信した40代主婦のブログあ!「更新できてるじゃん!」って話だよね『まだまだアメブロ不具合』夫がセックスしてくれません!セックスレス(夫が拒否)に悩むこと数年晴れてセックスレス解消と思ったら半年も経たずに再びセックスレス修復は無理だと確信した…ameblo.jpキャッシュ削除して、またログインし直して、調子が良い隙に更新してます
今週は、時間作るのが難しくてせくーすも、出来そうにないぃ〜(´๐_๐)シュン...せくーすだけじゃないけどさぬくもり感じたいし抱きしめてほしいし顔みたいし生顔ね!ビデオ通話する?とか、彼言うからな(笑)昨日は、せくすしたいな〜と、考えていたら早く挿れて〜と、思っちゃった彼との気持ちヾ(˃̶⺫˂̶。)ノイーッ!!!せくすを、知ったからだぁぁぁぁ(๑´>᎑<)~♡くぅぅぅ〜merci(メルシー)クリスタルジェムアムールハートハートディルドロングタイプ膣ト
心と体、両方癒してアラフィフ女性のゆらぎをケアするCitrusのかよです。私がお伝えしているフェムケアのメソッドの創始者、ファウルクス章子さんが師匠と仰ぐ助産師、信友智子さんのドキュメンタリー映画『産婆』のオンライン上映会を行います!日本のお産を守るため、還暦を過ぎても現役で活動されている助産師さんを追った映画です。カンヌなどで数々の賞を受賞している映画です病院の在り方や自宅出産のことなど、妊婦さんや妊活中の方だけじゃなく、女性にとって(男性にとっても)だいじなことの
心と体、両方癒してアラフィフ女性のゆらぎをケアするCitrusのかよです。レイキマスター(ティーチャー)誕生しました!レイキマスターになると、レイキのアチューメント(伝授)が出来るようになります!アチューメントを行うことでレイキヒーラー養成が出来るようになります。Citrusでは、ファーストからサードまでのテキストなど、教材を全てデータでお渡ししてますのですぐに、レイキヒーラー養成が出来るようになりますよ😊レイキは誰でもかんたんに出来る世界で一番メジャーなハンドヒー
フェムテックベリーとEnergy膣ケア1dayセミナーin原宿(2回目開催)リアル&オンラインからご参加の皆さま💗Nisaa先生の実践ボディワーク@femtech_bellydance【必須🌟膣トレーニング】🔸日頃すぐできる膣トレ🔸座りながらでも意識する場所(立ち姿も美し〜い😍)とMihoの【ちつと耳こころの穴】@miho_yamaji🔹膣ケアのお話🔸皆さまのお困りごとコーナー🔹自律神経調律を耳つぼ神門で🔹こころの穴って?🔹なぜ膣と耳?🔹身体を通るEnerg
刺激…日常にスパイス(刺激)をお料理にちょっと工夫してスパイスを入れるといつもとまた一味ちがうおいしさになる恋も夫婦生活もマンネリ化してセクスレスになってくるとだんだんないのが当たり前になり脳も性的なことを考えなくなるこれは男性も同じ(性的なことを考えるけど性行為がなくなると気持ちにもハリがなくなる)性的と言ってもセクスだけじゃなく恋をした時みたいなドキドキもワクワクもなくなる女性は快感よりも刺激を求めています誰にもみせなくていい身体になると磨きをかけることもなく
皆さま、いつもありがとうございます✨間違った努力は報われない💦筋トレやウォーキング、食事制限めっちゃ💦たくさん色々頑張ってるなのに痩せない🥲お体もまったく楽にならない💦なぜか?🤔お辛い体やダイエットなんとかしたいですよね✨骨盤矯正やエステなど、施術に行かれても、お時間が経つとお体ってまた戻ってしまいませんか?なぜ戻ってしまうのか。。。。🤔それは骨格の歪みや捻れた関節がそのままだからです☝🏻・巻き肩・肩甲骨の
【骨盤底サポーター養成講座】オンラインzoom開催▶️骨盤底筋トレーニング▶️フェムケア▶️膣トレ▶️尿もれや頻尿▶️骨盤臓器脱▶️産後ケア▶️膀胱炎▶️産後体型もどし▶️前立腺▶️男性尿もれ▶️男性更年期▶️夜間頻尿▶️便もれ▶️高齢者尿もれ▶️姿勢改善▶️インナーユニット▶️ぽっこりお腹などなど、、この言葉にピピっとこられた方へ【骨盤底サポーターになりませんか?】●<受付中>骨
皆さん、こんにちは!美容機器メーカーKEYLASER会社の営業担当:曽(ソウ)晩風(バンフウ)です!本日、多機能フラクションナルCO2レーザーマシンによる「膣・外陰」についての治療をご紹介させていただきます!切らずに膣をキュッと引き締め、感度UP!(・∀・)イイネ!コラーゲンの再生を促すCO2レーザーを用いて、「尿漏れ」「膣のゆるみ」「におい」「陰部の黒ずみ」を改善する治療です。組織の収縮やコラーゲンの産生が促され、膣の引き締め・膣の若返り・膣の乾燥改善など、膣トラ
みなさんこんにちは!女性のためのお役立ちフェムテック情報をお届けするandyou?のブログです本日のテーマは『更年期』です。更年期はいつ頃から起こるのか?更年期になったら、私たちの心身にどんな変化が起きるのか?現在更年期障害にお悩みの方も、まだまだ未来の話だという方も、身近なフェムテックの話題として、ぜひ最後までお読み頂けましたら幸いです。更年期のしくみ排卵時に子宮粘膜を厚くする役割を果たすホルモン『エストロゲン』は、卵胞の減少と共に減少していきます。
ラブホ🏩の玩具のカタログに適当な物がなく、〇マゾンで・・購入着きました早速開封して中身を点検や充電等考えましたが未開封で優と一緒に開封して玩具談義が楽しいかなとラブ🏩のカタログにもう一つ・・玩具のページが💦優は自分のオナ2用に小さな玩具を持っていますがバリエーションを増やしたいと振動系や吸うヤツやデル度を・・--…開封しないで楽しみは後で・・優の下のお口💋に挿入するときローションも必要ですかと尋
9日の夜はすごく寒かったので先に彼の部屋に着いた私が温かいお味噌汁を作って待ちました私自身が里芋が食べたかった里芋と放し飼い卵を道の駅で買って寒い中帰ってくる彼が少しでもあたたまるように部屋も暖めて体もあたたまるようにでも、夕飯たべてきたらしい(*꒪꒫꒪)チーン冬だし、次の日もお味噌汁なら大丈夫だしねお泊りの日のせくーすはなんか、忘れちゃったけど(笑)私が、自分で🌰をいじって股をひらいて何回もイッちゃったんだビクンビクンビクンと今回のお泊りはバックも、楽
心と体、両方癒してアラフィフ女性のゆらぎをケアするCitrusのかよです。フェムケア講師の皆さまとzoomブラッシュアップ会でした。Citrusでフェムケア講師になられた皆さまに2ヶ月に一度、無期限でフォローアップのために開催してます。質問にお答えしたり新たな情報のシェアをしたり私の、月経カップ使ってみたレビューをしたり🤣次はディスクのレビューをしますね。7割以上の人が悩みを持っているにも関わらず正しくケアできているのはたったの2割。フェムケア後進国の日本に一緒にフ
来てくれてありがとうユーキです40歳主婦・3児ママ子供のころからぽっちゃり体質の万年ダイエッター私のダイエットログを中心にお役立ち情報やお得情報も発信していますアメトピ掲載記事はこちら産後7kg減量するも衝撃受けた事知人が毎日の揚げ物やめ体重-3kg人気記事はこちら子供向けメニューが野菜たっぷりに変身猫背が改善するワンポイントアドバイスダイエット中にマクドナルドで食べるならコレ\フォローしてもらえたら嬉しいです/
50代女性のセックスレス率は87.7%それでいいのかニッポン!!!!昨今の日本では晩婚、晩産化が進んでいるとはいえ、50代になれば「子育てで忙しい」「寝室が子どもと一緒だから夜の営みは無理」という状況下にいない人が大半でしょう。よくセックスレスの原因にされる「多忙な日常生活」や「寝室事情」は通用しません。一方、更年期によるホルモンバランスの変化で、性欲が増す女性が出現するのも50代です。女性ホルモンが減少し、相対的に男性ホルモンが高まることがその理由
こんにちは!フェムケア講師のそなです!フェムケアの講座や講師養成講座をしていると性についてのお悩み相談をかなりの頻度でいただきますその中でもよく聞くお悩みが、/50代になってからセックスが楽しめなくなった💦\というご相談。うんうん、なるほどって思うんです。というのも、50代は更年期をへて体が大きく変化する時。実はこの時、膣やデリケートゾーンも大きな変化をむかえます。女性なら、外性器や膣
心と体、両方癒してアラフィフ女性のゆらぎをケアするCitrusのかよです。フェムケア体験講座開催しました。セラピストのお仲間が関心を持ってくれてとっても嬉しいです!一緒に、やさしく続けられるフェムケアを広める人になりましょう✨🥰ここ数年にわかに注目されて来たフェムケア。10年前からケアしてた、と言う方もおられたり、最近SNSの広告でデリケートゾーンのにおい対策で良い香りがずっと続くソープを売ってたり😨そんなに香りが続くって、どんだけ合成香料てんこ盛りなん?!怖いわ〜
こんにちは!膣ケア膣トレ講師のそなです。突然ですが、質問!あなたは人生で最高のオーガズムって何才で感じると思いますか?若くてホルモンバンバンでる20代?女性ホルモンがまだまだピークな30代?それとも成熟した40代?いいえ実は・・・人生最高のオーガズムは60歳から!えー!60歳その年代ってまだ感じられるの?かな〜りびっくりする話じゃないですか?これはアメリカインディアナ大学のキンゼイ研究所がアメリカ人女性3001人に対して行った調査にもどづいた本当の話!
みなさんこんにちは!女性のためのお役立ちフェムテック情報をお届けするandyou?のブログですさて、当ブログでもよく取り上げております『膣トレグッズ』。ちまたでもだいぶ認知度が高まってきたように感じておりますが、実際に使い方となると、よく分からない…という方が多いようです。※画像クリックで商品ページへ飛びます。そこで本日は、膣トレをもっと身近に感じて頂くべく、膣トレQ&Aをお届けしたいと思います!膣トレを丁度始めようと思われていた方、膣トレにご興味のあ
心と体、両方癒してアラフィフ女性のゆらぎをケアするCitrusのかよです。またまた新たなフェムケア講師が誕生しました!講座のたびに私も学びが深まってほんとに知らないこといっぱいだなと思ってます😄女性のキレイを司るホルモンエストロゲンは35歳過ぎると下降線⤵️そして更年期頃には絶望的に減っていき増えることはありません😭でもそれを補う別のホルモン愛情ホルモンのオキシトシンや幸せホルモンのセロトニンなどを上手く活性化することで女性はいくつになっても健康キレイ💕キラキラ