膣トレ

◆レッスン日程◆月曜【中目黒レッスン】徒歩5分１０：3０〜１２：００木曜【品川レッスン】徒歩4分１０：１５〜１１：４５日曜【渋谷レッスン】徒歩４分１０：１５〜１１：４５◆レッスン料金◆チケットは全てのクラスでご使用いただけます＊６ヶ月（２４回）チケット８００００円（１回３３３３円）有効期限８ヶ月＊３ヶ月(１２回)チケット４５０００円（１回３７５０円）有効期限５ヶ月＊１ヶ月(４回)チケット１８０００円（１回４５００円）有効期限２ヶ月＊単発チケット５０

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骨盤ネジ締め®︎ボディメイクエクササイズ考案者YUKA先生9月・10月に来日レッスン開催決定！！@東京・大阪骨盤ネジ締め®ボディメイク考案者YUKA"5人の子どもを出産し、現在63歳、元気に5人の孫のお世話も楽しみ中バリ島在住のために帰国時にしか受けられない貴重なリアル開催レッスン体形が変わるという事は、人様の目に映るあなたが変わるだけじゃない。あなたの目に映る世界が大きく変わるという事です。変わらない人はいても、変われない人はいない。あなた自身が、全女性の希望となりま

数か月間活動させていただいたうふふわアンバサダーが終了しました☺️🌿先日、最終インタビューまで無事終了✨最初は、「アンバサダーって何するんやろ？🤭」くらいの気持ちやった私🤣でも実際に活動してみると、いろんな商品と出会えて、毎回ワクワクする時間でした💕「こんなのあるんや♡」「使ってみたい！」そんな気持ちになれる商品ばかりで、紹介するたびに私まで楽しくなっていました🥰もともと自然なものや、心地いいものが好きな私にとって、新しいものを知れること自体がすごく嬉しかったです

皆さん、こんにちは！Yokoです。『世界ふしぎ発見』のスーパー仁くん人形になった私です。Geminiに作ってもらいました。なぜか棒を持っていますが『なんで？』と聞いたら『冒険家だから、棒は必要』との答えでした。ずうううっとエジプトのことばっかり尋ねていたので、背景が自動的にエジプトになったみたい。元ネタはこのふたつです。（暑いので溶けるハート）さて8月のスケジュールです。一般的に、12～15日はお盆ですが『私、関係ないです』っていうメンバーのクラスと『予定があります』

あっという間に8月🏮前日伊勢神宮でパワーチャージしてきたまっさんと一緒に身体を動かして夏を乗り切りましょう☀️🗓️8/4＆18（火）10:00〜レッツ朝活（安濃体育館）🗓️8/19（水）19:00〜ひめトレエクササイズ（鈴鹿市武道館）🗓️8/23（日）13:00～/17:00～M2SunCrew～RhythmTheBASIC～大人のダンスサークル～(鈴鹿リバーサイドフットサルクラブ内)🗓️毎週水曜日（第3除く）18:15～パンチOUT！19:15～ZUMBA

この度は熊本地震に関して、皆様にご心配をおかけしたこと、深く感謝しております。メッセージもいただきましたが、停電や断水のため、なかなか返せずにいたことをお詫びします。しかしながら、生活環境は改善しましたので、これからは活動を復帰していく決意であります。ただその前に、7月の話をしなければなりません。実は6月下旬に仕事を辞めて、転機を探っておりました。(仕事自体は専門職のため、復帰しようと思えばいつでも大丈夫です)そして、一カ月ほど、大袈裟に言えば、人生の夏休みを過ごしていたわけです。そ

こんにちは！YUKAです。骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズYUKAダイレクトレッスン2026秋東京/大阪先行して大阪お申込み受付中です。この時から19年が経ちもうすぐ64歳になります。体形だけではなく体調もすこぶる良好で一切の故障もなく週に7回のレッスンを続けています。やっと5人の子育てが終わったー！これからは全部自分の時間だー！と喜んだのも束の間で続々と孫が生まれ育児第2ラウンドのゴングが鳴らされました💦さて今年の東京大阪レッスンは後半になってしまいまし

ヨニエッグ、使ってますか自分のリズムに従うのが一番だと思っているので「マイペースで」といつもお伝えしています。私は性エネルギーの循環を大事にしてきたというか、ずっと目指してきたことでもあるので、性エネルギーが性器の辺りに滞っていて、それを発散・解消させるということには特に関心がありません。そうならないようにしたいのでそうなるまでは、使い始めた頃はやっぱり解消というのかな、そういう意図でプレジャーワンドを使うことも多かったと思います。感情とリンクしていることが分かって楽しくな

膣マッサージとは？誤解されやすいセルフケアを正しく知る最近、「フェムケア」という言葉を目にする機会が増えましたね。その中で、SNSや各種メディアで取り上げられることがあるのが「膣マッサージ」や「膣セルフケア」です。ヨガに携わる立場から見ると、このテーマは骨盤底筋や呼吸、そして身体の緊張状態と非常に深い関係があると感じています。もちろん、具体的な手技やアプローチは目的や症状によって異なり、医療や骨盤底リハビリテーションといった専門領域とも重なる部分があります。そのためこの連載では、特定の

​ご観覧ありがとうございますアラフォー女子みぃと申します娘ちゃん(19)4月〜新社会人自立したため年下彼氏(4歳差)Aくんと2人ただいま絶賛同棲生活中バツイチ同士カップルですモラハラ夫とドロドロ離婚話私が離婚を決めた瞬間他にもテーマ別にありますよかったら見て行ってください今日昼間に見たポシュレでやってたこれライフフィットVトレアプローチ【期間限定7/28まで】日テレポシュレ(日本テレビ通販ポシュレ)楽天市場明日まで10800円だから買っちゃった昼間はどっか

⚜️最新フェムケア美容機器｜Vwand+1℃「膣ポーラ」膣ゆるみの引き締め(EMS)＋潤いケア(RF)が、一度の施術で同時に！が可能になりました。お好みで、EP/美容液導入メニューもございます。女性が備え持つ本来の健やかさ…内側から艶めく美しさを育んでみませんか？———まさに全女性の為に誕生した、業界最新鋭のフェムケアマシン（EMS/RF/EP機能搭載）です。EMSで骨盤底筋の引き締めに加えて、RF・EPでハリとうるおいをサポート。幅広いご年代層のあらゆる膣のトラブルに対応してい

退院直後は動いてたんです！ぎゅーって膣の内側でも、まだまだ安静が必要だなって思って膣動かすの止めてたんですよで、出血が始まった頃から膣がまったく動かなくなったんですやばいぞーーーーーって思いながらも出血止めるほうが先決って安静を優先させてました。左側の分厚いかさぶた取れて2日目になる今朝、ちょっと膣トレ再開してみようと動かしてみました。ほんの少し外側から収縮を感じるようになりました（ほっ）手術後ってまだ以前の感覚が残ってるんですかね？なんか日に日に固まってくような

〜膣トレしない膣トレ講座〜次回講座は2026.9です！ご予約は公式LINEへ産婦人科駒形依子先生から養成講座を受けた。そもそも医療従事者じゃない私がなぜ婦人科を学ぼうと思ったのかはこちら♡やほやほーちあちゃんです(о´∀`о)なんかさー、『女子のエグい下ネタトーク』ってゆー私の過去ブログが閲覧上位記事としてずっと表示されておりまして。笑こーゆーのが読まれやすいんだろうなぁと横目で見ながら、自分でも何書いてあるか怖くて見れずにwずーーーーっとス

こんにちは、ムダ毛研究所Kanka銀座店ですバタバタでブログ更新が滞ってしまいましたが・・・！今回は、新しくスタートするメニューのお知らせです📢7月23日(木)より、フェムケアメニューがスタートしました！”フェムケア”という言葉は聞いたことがあっても、「何をするの？」「自分にも必要なのかな？」と思われる方も多いのではないでしょうか実はデリケートゾーンも、お顔や身体と同じように年齢や乾燥、摩擦などの影響を受けていますこんなお悩みはありませんか？

セックスが遠のく理由に『めんどくさい』がありますシャワーを再度浴びるのがめんどくさいシーツを替えるのがめんどくさい愛撫するのがめんどくさい落ち着いてくださいそれは本当にやらなきゃダメなことですか？シャワーを浴びるのもシーツ交換も愛撫するのも必要なことですか？セックスに対して真剣に考えてくださいセックスを通じてあなたは何を得たいですか？わたしは夫と抱き合いながら膣を擦られたいというのが大事なことです愛撫は必要条件ではありませんあれば楽しい

こんにちは！先日、私が企画した新プロジェクト「浴衣で文楽へ」の第1回レッスンを開催しましたーー！『大阪・池田で浴衣着付けレッスン＆国立文楽劇場お出かけ企画！』みなさん、こんにちは！すっかり季節は夏ですね。今年の夏は、特別な思い出を作ってみませんか？✨突然ですが、こんなお悩みはありませんか？「タンスに浴衣はあ…ameblo.jp実は今回の講師、私の母なんです。母は普段、サロンで「シニアペリネリスト」として活動しているのですが、実は着付けの免許を持つ大ベテランでもあり

お疲れ様です✨最近、雑誌やSNSでもよく見かける「フェムケア（デリケートゾーンケア）」。「私も、専用のソープやオイルを使い始めてみた！」という方も多いのではないでしょうか？😊でも、その一方で……「色々試しているけれど、ぶっちゃけ変化がよく分からない…」「冷え性も、ぽっこりお腹も、なんとなく続く体調の波も相変わらず…」そんな風に、『流行りに乗ってみたものの、イマイチ効果を実感できていない』というのが本音だったりしませんか？😢実は、それもそのはず。現在、日本で広まって

〜膣トレしない膣トレ講座〜次回講座は2026.9です！ご予約は公式LINEへ産婦人科駒形依子先生から養成講座を受けた。そもそも医療従事者じゃない私がなぜ婦人科を学ぼうと思ったのかはこちら♡膣の発信をしてるのに膣のことを何年も全然話してない気がするちあちゃんです(°▽°)笑今日は珍しくフェムケアについて話していくねー！フェムケアはやろうがやらなかろうが自由なんだけど、私はやって変化を感じてる1

手術後お腹からなんか飛び出しそうなズーンとした痛みでお腹抱えて歩いたり座るようになると膣面が当たるような痛みを感じて辛くなるから横になることが増えるでも寝てるのも暇なくらい元気でも腹部や膣あたりはシクシクした嫌な感じ💦どーしたもんかと思ってたら、そーいえば大きな御札試してなかったなとまた実験を開始しました。スピ太郎小粒の不足部分をスピ太郎三角その不足部分を御札カードその不足部分を大きい御札シートと作り足していったもの大きい御札シートは寝た切りのような時

ようやく今月末に会う約束をした私たち。なかなか都合が合わず、前回の逢瀬から実に4ヶ月！連絡もちょこちょこしかとってなくて、それも私から、淋しいんだけど…！って。そしたら、忙しくて…ごめんね。って🥲忙しいのは重々承知なんだけどさー！皆さんのブログ読み漁ってるんだけど、皆さん環境は様々大変でも、とても幸せそうで。最近は読めば読むほど凹んだりしてました😅😅でも私は私で彼とのこと楽しもう！と少し気を楽に持つようにしました(頑張って振り切りました)とりあえず今のところは。また凹んだりすると思

ご来訪ありがとうございます。髭守キネコです。※こちらは大人向けの記事を含みます。性的な話題や下ネタなど苦手な方はご注意下さいませ。閉経、更年期障害による膣萎縮の治療で膣レーザー、『モナリザタッチ』をやってきました。実は初めて施術をした後、１か月の間隔を開けて2回目の施術もしました。経過や変化についてのご報告です。・乾燥による痒みがかなり改善された。デリケートゾーンが常にカサカサ、ゴワゴワしたような不快なかゆみがあったんですがこれが一気に改善しまし

その後も、エステ２か所、産婦人科１か所、泌尿器科１か所の計４か所でお客様として骨盤底筋チェアを受けてみました。ビジリス、ペルーナ、ルネチェアの３種類に乗りました。私のエステの施術は、心地よく、痛みなく効果は絶大を目指していますが、それは痛いのが苦手だからというだけではなく痛い・強い・不快という体感はストレスになり、施術の効果を十分に出せないからです。痛いほどの刺激は交感神経を優位に血管が収縮し血流が悪くなります。骨盤底筋チェアにしても、筋肉はリラックスした状態（副交感

朝食の片付けしながらパックエンビロンのサロン？をやっている方のブログを見てやってみたいと思って購入し始めたエンビロンのクレイマティックマスク無くなりそうだから新しいのをあと日焼け止めも無くなりそうなので買ったこちらもその方が紹介されてたやつお化粧する前に顔のエクササイズし家事をしてウォーキング🚶かなり汗だくになったので今年初めてシャワー🚿家でシャワーを浴びれることが本当にありがたいなって思う少し前にシャワーを取り付けられたけどそれまでは実家はお水を溜めてお湯を沸かしてたの

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大変遅くなりました7月のスケジュールです。月曜日さんは祝日、水木金曜日さんは第5週目はお休みです。ご注意あれ。こちら、動画制作のためにAIに私の顔（ステージメイク）を読み込ませて作った画像ですが、こんなに素敵に作ってもらいました指示内容は『自宅でPCの前で作業中、近くの人に話しかける様子』『いや、私、もう少し肉が付いてるな』、と5キロ増やしてもらい、こうなりました↓頭良すぎてびっくりですよね。AIの世界だと、私はマックユーザーですね。使ったことないですずっとWindowsユーザー

ご来訪ありがとうございます。髭守キネコです。※こちらは大人向けの記事を含みます。性的な話題や下ネタなど苦手な方はご注意下さいませ。夫との性行為が痛すぎたのでレーザー治療を検討しました。夫やいびきの治療で口内にレーザーをしましたが、妻の私は膣内にレーザーです。膣レーザーは簡単に言うと膣のアンチエイジングです。顔のリフトアップやたるみ改善に使われているものをデリケートゾーンにも使えるように応用したレーザー治療です。・膣萎縮症状・性交痛・乾燥

ご来訪ありがとうございます。髭守キネコです。※こちらは大人向けの記事を含みます。性的な話題や下ネタなど苦手な方はご注意下さいませ。さて、夜の営みをして未完成婚を脱却するために自分で出来る範囲のこととして女性ホルモンの摂取で潤いや弾力を補い、インナーマッサージで挿入を慣らすという努力を致しました。そこで、再び実践してみることに！相変わらず誘ってくる様子の全くない夫にまた私からお誘いをしました年甲斐もなく。夫から夜のお誘

ご来訪ありがとうございます。髭守キネコです。※こちらは大人向けの記事を含みます。性的な話題や下ネタなど苦手な方はご注意下さいませ。前回の続きです。内から外から女性ホルモンを摂取していますが子宮がん検診の器具が入っただけで悶絶レベルの痛みだったため、性行為など出来る気がしません。そこで次に実際に物理的に慣らしていくインナーマッサージを試しました。購入したのはこちら〘医師推奨〙膣トレ膣トレーニングゲーゲルボールインナーボール

⚜️フェムケア業界最新鋭の膣美容マシン⚜️モニター様募集中です☺️✨〈膣ゆるみの引き締め(EMS)＋潤いケア(RF)が、一度の施術で同時に！が可能になりました💖〉お好みで、EP/美容液導入メニューもございます。「もう年だから…」と、諦めていませんか？女性の内側から甦る美しさは、自分の身体を愛することから始まります。（目と手をかけて、大切に扱うこと）⁡誰にも相談できず、仕方ない…と思っていたお悩みも、身体の変化に合わせてケアを重ねることで若々しさを取り戻すことが出来るの