膝

風呂から出てバタンキューとベッドに倒れ込みたいところですがヨガの先生から必ずストレッチして１日を終わらせるように!との約束を守る私15分ほどストレッチして最後に両膝をほぐして終了ストレッチポールで揺れてる時に既に寝落ちそうな時も有りますが毎日の習慣にしていますちなみにストレッチポールは一番硬い物を使用Amazonで購入しました

どうしてこんな事になっているのか？わからないけれど、木曜の夜、お風呂に入ってビックリ！たまに両膝が黒っぽくなることはあるのだけれど、ここまでになったことはなかった。いつぞやの腕の内出血とちょっと似ていると思った。4日目の今日、だいぶ目立たなくなってきた。特に痛いわけでも痒いわけでもない。できるだけ膝をつかないようにしているのだけれど、ただ膝をついただけで、もしコレが内出血だとしたら、膝をつくことも簡単にはできないなと思った。内出血はステロイドの副作用だと思うけれど、なかなかに色んな

気圧の変化で肩と頭が痛い術後13日目。そのうち膝も痛くなっていくのかな？今の所痛くないけど…浮腫みも取れず、気持ちも落ち込む。術後14日目はリハビリ。バスの段差も恐怖心なく乗り降りできるようになった。リュックで松葉杖を使うと、リュックの紐の部分に松葉杖が引っかかる。『やってみないと分からないものだなぁ』今日はニースプリントからフュージョンへ装具をチェンジ。術後２週間を目安に変更するとのこと。ニースプリントは膝の曲げ伸ばしはできないけど、フュージョンは膝の曲がる角度を調整できる

今日は膝の通院だったのでココスインターパークへ！本当は4/15だったのですが3/30に移動しました(⁠⁠╹⁠▽⁠╹⁠⁠)いろいろ食べて満足！そろそろ釣りも行かなくちゃだし、お船もいじらなきゃ！

茶唄鼓は9年前に右膝人工関節置換手術をして人生の半分以上8週に1度、糖尿病と高血圧のために病院通いをして2か月に一度は眼圧が高いため白内障予防のため眼科に通い3か月に1度、歯のメンテナンスのため歯科に通っています。体中ボロボロですが小市民らしく平々凡々と生活をし孫の成長を楽しみに「老いの坂」を登ってます。それにしても、「医療費」は高すぎるよな!

兵庫県揖保郡太子町にある『洋服のステラ』のオーナー、内田りえです初めましての方は、一度私の自己紹介ブログもご覧ください。雨も止み気持ちの良い春を感じたので、今年初めて自動ドアをずっと開けたままにしていました。今日は娘が膝の半月板形成手術をして1年後の定期検診があり、いつ戻れるかわからなかったのでお休みする予定でした。ですが前日、「久しぶりにお友達とお店に寄りたいので午後の2時か3時に開けて欲しい」と、古くからお付き合いくださっております常連のお客様からLINEでご連絡を頂き、私もこの時間

店の中で転びました作業机にロックミシン背中側にコンセント右側にコードが垂れてましたこういったことは、よくあるんですが気をつけてますなのにこけたそれも、右側に行く力が強く、コードにひかかったとき止まることも出来ず、突進！そのまま、ぎゃ～～～箱があったので、よかったかも箱の上に、この、重たい体がドズン！バタン！コンクリの上のマットに頭、ゴン！うちのやつが飛んできました起き上がれない・・・けど、体制を直して、自力で起き上がりましたが

書いてたら寝落ちしてました。昨日のことになりますが…。今日は膝の診察。まあ雨かぁ。ランチは近くのハンバーガー屋さんへ。どれもメガサイズ。食べ終わってそろそろ病院の時間。前回は電車で行ったけど嫌な気持ちにもなったから今日は何がなんでもチャリで行った。安全運転で向かった。着いてから受付をすると今日も混んでそう。整形外科へ行くと椅子満席。荷物どかしてもらって間に座れた。そんなこんなで待ち長め。センバツ野球観てて1試合目が途中からだったけど終わり2試合目も終わっ

大きく引いて打つパンチの練習から！本番になると小さい動きになってしまう、練習では大きく大きく体を使って動きを作っていきます☝️ナイスパンチ👊綺麗なフォームで威力倍増💯ここからは膝蹴りの練習☝️突きから膝の流れを体に叩き込もう！鋭い膝蹴り👌組手で使うことをイメージしよう‼️練習した引きパンチが効果的です👌蹴りまで繋げられるようにしよう！まだまだ伸び代たくさん😁お疲れ様でした押忍🥋

うにくろのコントワーデコトニエコラボのパンツが気になりまして大型店舗にしかありませんので、わざわざ行ってみたんです試着してみたら、なんとMがアテクシにピッタリじゃあ〜りませんかこんなピッタリなの自分史上はじめてですけどね、ハイウエストなパンツなんですよウエストにピタっというのは、絶対、夏は、暑くて、はけなくない？ていうか、はく人は、はくけど、アテクシみたいなルーズフィットな人間は無理でない？冬に、下着の上と下って言うのか、、、おパン

分かりにくいかもしれません今日の診察で患部のレントゲン写真を前回と比較してみました前回に比べて骨癒合（骨がつながる）が若干進んでいるようです赤丸のところについて２月１９日はくさび型の人口骨が隙間なく明瞭に見えます３月２５日はくさび型の人口骨の先端部分に隙間が見えるような感じになっています先生に聞いたところ、骨の癒合が始まっているということで順調のようです見た感じ、隙間が出来て問題発生！？と心配しましたが安心しました今日（３月２５日）のレントゲン前回の写真（２月１９日）

ハチミツを調べました↓やはり、どのハチミツも昆虫ウイルスセンサーでマイナス7。そのマイナス7は、気管と膝で共鳴します。

年齢を重ねてくると膝に痛みが！あれ、正座がしにくいぞ…あれ、階段の上り下りがしにくい…ショック！これが年を取るってことなの？？どうしよう…膝にサポーターを巻こうか、それとも、膝周りをストレッチしようか。初めて膝の痛みが出た方、そんな対処療法を取っていませんか。膝の痛みに対する根本的な解決方法は？待ってください！膝周りのケアをするだけでは、根本的な解決法にはならないんです。はじめて膝に痛みが出た人にロルフィングセッションでお伝えしていることが

昨日…買い物前に崩れ落ちまして…今朝の膝具合は…なんとか大丈夫でした。仕事の方も無事にやり遂げましたが～ちょっと疲れましたね。明日はちゃんと更新します。それでは、おやすみなさい～

おはようございます昨日、お風呂に入っている時に気付いたのですが左足の膝下が腫れています痛みはないものの触ると、その部分だけカッチコチ！これ何なん！？写真載せようかと思いましたが、おばさんの汚い足など見たくないだろうから省略しますが…調べてみるとリウマチだとか変形性足関節症とか、なかなか衝撃的なワードが沢山出てきます病院嫌いだけど悪化する前にまたまた病院行き決定本当にこの身体、どれだけ病院に💰貢げば気がすむのやら…ママ…文句言わないでおとなしく病院、いきなはれ

こんばんわ。今日は、膝の内側靱帯の治療で球蹴り仲間の吉本さんに治療してきてもらいました！！いつもありがとうございます。もうちょっとかかりそうですが、早く治るとええなぁ〜😄「やすらぎ」やすらぎ新宿店|オスグッド・肉離れ・捻挫・紫斑を早期回復今ある痛みを１日も早く軽くしたい。仕事や日常の疲れを少しでもリセットしたい。一日も早くケガから競技に復帰したい。より良いコンディションで趣味やスポーツを楽しみたい。そんなお悩みに役立ちたい。薬や器具を使わずに、痛みや病気を回復させることを目的と

2024.3.16〜18年代別のサッカー全国大会。この大会でサッカーをやり切る引退を考えるという覚悟を決めて挑んだ。利き足でロングボールが蹴れなくなって蹴ると膝に痛みが出て大学病院で手術してから7年。本当にいろんな葛藤があった。もう一度サッカーするために夢中で突っ走ってきた感じ。しっかり蹴れてはないんだけどサッカー復帰が叶って去年の全国3位。その後一度はその先の目標が見えなくなった。なんのためにサッカーをするのか…。モチベーション下がってたけど続けていれ

明日の天気は崩れそうなのでその分のノルマを済まそうと距離を伸ばして歩いてきたら疲れがハンパでなくてちょっと張り切り過ぎたと反省しきりの私です。

人間はやってなければ、すぐに忘れる。「キミがいたから」の足を作ってたんだけど、構造とか細かいところをすっかり忘れていたから、描きながら思い出してる。そういえば最近の解剖絵の模写上げてないな～。たくさん溜まっちゃうと写真撮るのがめんどくさくて・・・人に見せるために描いてるんじゃないから、良いんだけどね名前なんてすっかり忘れてるよん

明日のレッスンの場所ご確認下さいませ。お待ちしています😊

たまに膝痛が起こる今日がそうだ！朝から痛い片方ずつのときもあるが今日は両膝片方の時は治ったら逆の繰り返し正直辛い歩くのが痛すぎる動かすのも嫌だ！年だから仕方ないかもやけどまだ40代なのに…湿布貼ってるが気休めだから効果ない

こんにちは『40代から変わる、骨盤ベリーダンス』岡山市中区のベリーダンススタジオorientaldanceSHUKRAN.～シュクラン～あなたを咲かせる、骨盤ベリーダンスコーチ莉江です初めてのベリーダンス。「思った以上にむずかしい～」「こんな動き、そもそも無理」など、人生初の動き方に絶賛、迷走中＆迷宮入りの方も多いのでは？３月はそんな皆様のためにほんとの「そもそも」として・ベリーダンスとカラダの動かし方・動かすための基礎の基礎入門・カラダの

ドラマなのかなんなのか知らねーが三国志だな！水滸伝も好きだ。DVDを持ってる程だ！三国志や水滸伝は人物について詳しく書いてある本も読んでる。アメリカの大草原の小さな家も今の時代からみたら歴史ドラマみてーなもんだ。インガルスさん！懐かしいでや！悪魔の住む家2を観たらインガルスさんが出てたな。はじめ人間ギャートルズなんて歴史アニメだ！だったら変身忍者嵐は歴史ヒーロー番組だ！じゃあ牛若小太郎や白獅子仮面や怪傑ライオン丸もそうだな！竜馬がゆくは

膝が痛い😣50代後半に入ってからん？膝が痛いんじゃない？と感じながらも騙し騙し生活していたのですが寄る年波には勝てないのか最近イタタタタ〜が顕著になりましてでも左膝だけなんですよねこの間ショックなことに高いところの物を取ろうとして左足で椅子に🪑上がろうとしたら膝がピキーンて椅子に上がれなかった恐る恐る今度は右足で🪑に乗ってみたら右膝は大丈夫でした仕事では階段の上がり降りが頻繁にあるので膝の痛みはその度に感じてますそれでとうとう職場でエレベーターを使う許可

去年、家族でスキーに出かけた時の話。朝早くに出発。子どもはお出かけの時はどんなに朝早くてもパッと起きる。平日もそうしてほしいといつも思う。スキー場に着いて、準備体操。「ケガしないように気をつけてね」と職場の人に言われたので、自分の中で念入りに行う。でも、あんな事になるなんてこの時は思ってもみなかったな。ゲレンデにはあまり雪がなく、地面が見えていた所もあった。でも天気は快晴☀️さっ！いっぱい滑って楽しもう🎶まずは体を慣らして滑ろうかな。子どもは今シーズン初滑りだから、ゆっくりゆっくり。

いよいよ明日から全国大会が始まります。今日仕事を午前中までして午後から休暇をとり出発しました。あの時の歓喜から1年。早かったなぁ。去年はWBCで盛り上がってたけど今年は大谷選手の奥さんで盛り上がっていました。この前落ち込んで泣いてた。この大会でサッカーを辞めようかとも考えている。好きでやってるサッカーだけど思うように動けないもどかしさやボール蹴れない脚。膝の痛みやはまりそうな怖さ。膝を理由に辞めるのは不本意。でもやってしまったらまたやりたいと思うような気

今日は病院の日。1週間延期になっちゃったから久々の診察。それなのに行く前から大雨。まじかぁ。しかもこれからまた雨強くなるらしい。いつもならそれでもチャリで行くけど今日は時間に余裕もあったしここで事故ったら全国大会がなくなると思い諦めて電車で行った。まぁ病院は駅の目の前だからアクセスいいんだけどね。病院着いて受付。今日も混んでるな。受付票見るとあれ？15時予約かと思ったら16時予約になってる。そんな遅い時間の予約もできたのね。こりゃ絶対最近の話だな。今

こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^膝痛は、体重を掛けた時に強く出ます。階段の登り降り、歩く、またぐ等。膝痛を持っている方の踏ん張り方は、特徴的です。膝が真っ直ぐに踏ん張れません...。このケースは膝が内に入っています。膝の筋力が弱いからではなくて、膝が硬いからでもありません。原因は、小指が弱い事です。1.小指が弱いと足首が外に流れます2.バランスを取るために膝が内に入ります3.バランスを取るために身体を外に傾けますこの場合、治療は、小指！！！こんなトレーニン

こんにちは！大阪の気功整体院（おおいし治療院）の大石です。遠隔治療の依頼です。久しぶりに連絡がありました。約1年ぶりです。父親の状態を詳しく聞きました。来院できないので遠隔治療ができるか？どうかですが。信頼関係がありますし、過去の実績もあるのでお受けしました。身内からの親族の遠隔ヒーリングなどは術者は身内の愛を通して本人に光を届けます。そして本人が他力の時だと効果を発揮できます。身内が闇（煩わしいから早く治ってほしい）だと光は届きません。文章からも愛が感じられますね。う

みなさん、こんばんわ謎だった、我が楽天イーグルスの荘司投手の緊急降板まさかの膝なのね💦軽症と言うか大事をとってなんだろうけど、寒いし本当にケガには気を付けてくださいね😞💦モバイルニュース引用📸楽天の開幕ローテーションの一角を期待される荘司康誠投手（23）が、1回2安打2失点で緊急降板した。試合前の投球練習で右膝にアクシデントが生じたためで、今江監督は「試合前のブルペンで右膝に少し力が入らなくて“カクッ”とするようなことがあった。本人は“まだ大丈夫”と言っていたが、今は無理するところ