ブログ記事14,493件
手首、膝、腰の痛さとだるさ老化もさることなら寒さ🥶が拍車をかけているわで風呂🛀入って身体暖めて誤魔化してる状態だし……あ~あ明日も天気は❄マーク晴れているのは☀頭の中だけだわ🤣🤣
今日はまた冬に逆戻りのように言ってたけど、そんなに寒くは感じられんけどねスマホが悪いのかPCに原因があるのか、スマホの写真をPCに送れなくてね私はPCのメールアドレレスに写真を送信して、フォルダーに保管して、ブログを書くのにアップロードをしてるんだわそれがPCのメールに入ってこないし、スマホ側で送信済をチェックしたら送信済ってなってるし・・・あとからPCを持って、娘に相談に行ってくるねなもんで今日はもにたん達の写真はなし・・・です
CIMG0001ムカシオナガザル20211118立位、ベッド、イス、壁など、上げ足をつくものを背後にして立つ。そこに片足を上げてつき、床についたほうの脚のひざ屈伸。部屋の中に潜んでいる双子のきょうだいが調子に乗ってはいけないCIMG0017ムカシオナガザル20211115正直編横臥、片足上げ、左右交互に。
膝の不調から2週間弱。本当はその間で診察の日があったけどドクターがお休みのため行けてない。そんな不安もありながらなんとか他でケアしてもらいながら今日まで来ました。診察は来週になるからそれまでがんばる。膝の不調のせいで先週は気持ちの低下もあってかなり落ち込んだ。自然と涙がたくさん出てきた。1人でこっそり泣いてた。今ボールもろくに蹴れない中でみんなの重荷になってるのも嫌だし痛いのも嫌だ膝がはまっちゃうのも怖い…このままじゃサッカーが嫌になりそうで…好きでやってる
3月6日の16時の札幌外気温-1℃室温22℃湿度40%日中でも気温は2℃ぐらいだったようですが、日差しが強く風も弱かったので暖かい1日だった。ここ2ヶ月、肩、腰、股関節、腰、膝と身体の要部という要部のすべてが調子悪い。ということで、約一年ご無沙汰していた近隣の市民プールに出かけてきた。もちろん私の泳ぎなど泳ぎの達人「河童」様などとは比較にはなりません。30分ほど水の中をウォーキングし、20分ほど25m単位
普段は、掃除機を触らないの。これは術後に今後、絶対にしないで下さいと、してはいけない項目のトップに、太字で書いてあった。あと20個ぐらいあった。だが退院してから、お母さんの私は絶対にしなくちゃ、ならないことばかりをが書いてあった。はて、これからどうして生きていけば良い。つくづく困り果てた90日間の入院ちゅう、一人で暮らしていた息子は、どんなに大変だったことか。家政婦さんに来てもらうと、私や事実婚の夫は言ったが、息子は頑として断った。当時はお部屋が全部
夫が数日前から「腰が痛い、膝も痛い、ふくらはぎも痛い」と浮かぬ顔をし、「安静にしていよう」と休んでいました。それほど深刻な状態ではなさそうだけど、念のためにベッドで横になっていましたよ。早く回復してほしいなと思っていましたが、寝ながら夫はパソコンを見たり、何やらモソモソ作業をしているような・・・具合が悪いなら、おとなしくしていればいいものを何をやっているんだろう。一言文句を言いそうになりましたが、それはグっとこらえて
部分バックが最近話題と聞いて買ってみました~✴️丸くて6センチ。乾燥がひどい場所に使ってみようかとピンセットも付いてて衛生的皆さんも乾燥がひどい箇所にどうですか~❓️手の甲にもひじにもひざにもお顔にも良い1日を~
急ごうにも若い時に足首や膝を傷めてしまいそれがこの年になって仇となりあまり機敏に動けない。加えて体力も衰え何をするにも時間がかかる。明日は通院日だし天気も悪いようで今朝はゴミを出した後急いで洗濯物を干し、布団も干しまだ朝は寒い予報なので灯油を注いだら結構時間がかかってしまった。何事も焦ってするとろくなことにならないので一つずつ焦らず済ませた。そんなことでなかなか自分の時間を
不思議な力、ご縁、85歳の息子さんぎっくり腰?腰の激痛、重心バランスのゆがみタクシードライバー、運送業に多い医者に行く必要なし整体、マッサージに行く必要なし行くなら、スポーツ店へ重心を測定両足に掛かる重心を測定してもらう無料で行ってもらえるそして、重心を整えるソールを靴の中に入れる約2,000円~5,000円子供の重心バランスも測定せよ様々な症状が治る事もあるとにかく、腰、背骨にゆがみがある方々、多数ちなみに、皆様が購入している靴、安い靴でも、高級な靴
私が甘えてばかりなので…すぐに忘れちゃうんだけど…数日ぶりにモヒートさんの股関節さすさすとマッサージしたらすごーい喜んでくれて…気持ちよさそうにしててできれば眠りにつくまでやって〜なんて珍しく甘えん坊モヒートさんアホかぁとモヒートに対しては一蹴してみたもののあーやっぱりそんなに普段は痛いんだなぁと実感ですおぃ忘れるなミント!ちゃんとできるだけさすさすしてあげようと思ったので
忙しく時間がたっていく毎日の中で、足を止めて自然と戯れると、心が安らぐ。綺麗やなーって思う私の心も綺麗やな。かっこよ。サクラサク。自然の中、二時間くらい歩きました。綺麗やけど、花粉きっつ!柔術選手の整骨院で、膝みてもらいました。やってはる人の診察は、説得力ありますな。すぐテーピングしてくれました。そして、15年ぶりくらいにお好み焼き樹樹さんに行きました。おばちゃん久しぶり~お元気で良かった。ピザお好み食べました。すごく穏やかで温厚になったね、と言われました。確かに、、今
☆めじょけね↓「かわいそう」と思うこれ、老人の私でもあまり使う事なくなったかも。きょうは1日中柔らかい雪が吹雪いては融けの繰り返し。冷え込むとやはり関節や膝がちょっと痛い。豚汁食べて温まりました
SatNam今日のハイキング🎶空気すんでて氣持ち良かった~。登り坂のときにふと思ったこと。私・・・足を上に上げる筋肉弱くなった?そこからはもうそれにロックオンで足を上げるを意識しまくり特に左股関節辺りが弱いのもあって、そこが氣になって氣になって・・・。これが弱くなると足をずるとか、転びやすくなるとか・・・格闘技でお腹に膝蹴りしたりするじゃん。それって効くの?・・・と思っていたけど。たぶん私がやっても全然効かないけど、プロやったら半端ない引きつけ度でむちゃくちゃ痛いんだ
はり・きゅう治療院には肩や腰、膝の痛みで治療に来られる方は当然ながら多いです。歳のせいって言ぅたら身も蓋もないんじゃけど、部品交換もできず何十年と使いよる訳じゃけぇ仕方ないちゃぁ仕方ない。そんな面も確かにあると思います。とは言え、痛いままは嫌なんで治療して普段の生活を楽に過ごせるようにしていく訳ですが・・・歳のせいとも言える疾患のひとつに変形性〇関節症ってのがあります。いちばん多いんが変形性膝関節症ですかね。O脚になって膝の内側が痛んだり、X脚になって
人工股関節、怖いのは脱臼だけじゃない!骨を強くする運動3日坊主のヒロコにも続きそうな運動座ったら自然とトントンする癖を付ければよしブロ友のゆっこちゃんに教えてもらったけどゆっこちゃんは、やってないらしいそんなこんなで、昨日…ペコちゃんのエコバッグが欲しくて朝から走りました無事にゲット!!ダイエットしようと思ってるけど2280円以上買わんとあかんかったから昨日…2個食べて今日も朝からケーキを食べましたダイエットは、明日から
今日は朝からあちこちに痛みがある。腕、手首、脚、膝そして頭。さっき小さな地震があったし、これ以上ないといいんだけれど。
その時間が一転してしまった。事務の外で作業中僅かの段差で躓き転倒幸い頭は打たなかったが両膝と手のひらを負傷、多少だが出血もした。転倒後、痛さで直ぐに立ち上がれなかった。上がってると思った足が本人が思うほど上がってなくつまずいた結果による転倒のようです。年齢のせいにはしたくはないが十分気をつけたいと思いました。僅かな気の緩みなのかはたまた運動不足なのか…とにかく、なんとか歩けるし車の運転も問題ないようなので安心しました。明日起きて酷くなっていない事を祈るばか
膝、ハムストリング、坐骨神経痛...八方塞がり(笑)てなわけで、今日は芝生で60分ジョグ。膝は曲がる時に若干痛みが出るものの、ハムストリングとお尻の痛みは出ず。ただ、今度は足首が不安定になり痛みが出そうなカンジ。明後日、ポイント練をしたら、また違うところに痛みが出るんだろな💦今日も飲まない!!
久しぶりにふーが膝に乗って来たので🦵嬉しくて撮ってると気が付き膝から降りて🦵背中をママに向けるふー機嫌損ねちゃったよ可愛い顔を撮りたいだけなのにぃ〜はいっ聞いてますよぉ〜と言ってもふーは聞いてるのかママこそ聞いてにゃいにゃ
ここ数日日に日に寒くなってきていて外に出るのが億劫になっちゃう早く暖かくなりますように今日はポイントアップデーおはようございますもうすぐ卒園式・卒業式を迎えるみなさんその日に着る服の準備は済んでますか私は長女の卒園式の時に買ったこれより少し丈の短いものを着るのですが気になるのは膝ストッキングを履くとはいえ膝を出すなんて何年ぶり主役は子供とは思うけど少しは気合いが入るもの膝上のお肉が減るように最近自己流マッサージをしていますアドバンスドクリニカルズビ
무릎을치다(膝を打つ)ってどんな表現?!韓国語の慣用句で「무릎을치다」(ムルブルチダ)(膝を打つ)という表現があります。「膝を打つ」となると、日本語的には怪我をした、みたいに悪いイメージが浮かぶのですが、韓国語的ではどのよう表現でしょうか。「膝を打つ」は例えですが、韓国人はどの様な時膝を打つ、というのでしょうか。何かを納得した時、理解した時、良い考えが浮かんだ時です。日本語の感覚的には納得して「なるほど!」と思
今週は膝が不調です。引っかかりが多い。しかも膝だけでなく足首も。今週のはじめから右足首が痛み出すした。捻ったりしてないしたまにあることだからそのうち治るかな。と思ってたのに今日までずっと痛い。昨日は職場で運動してたら膝がまさかのロッキング。はまったのも10秒くらいですぐ戻った。でもその後も違和感。またはまりそうで怖い。足首も痛いし膝も気になるから今日は整体に行ってきた。病院のほかに治療とトレーニングも行ってるけど整体はまた別でたまに行くところ。めちゃくち
今日もご訪問ありがとうございます今週は雨予報の広島。今日はずっと曇り空で湿度も高くあったかいを通り越していましたそんな今日、気候と季節と身体の繋がりに驚いたことがあったので記事にしてみますね知り合いが、膝を怪我したんですね。かなり打ち付けたらしく週末は安静にしていたそうです。五行で考えると膝といえば土性(脾臓・胃)の経絡が通っているところ。なるほど彼女は土性(脾臓・胃)の質が強いので、弱っていたのかな?伝えると、やっぱりか!となり。
プロレスの試合見たことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようプロレスの試合見たことある?テレビでの中継ならありますが試合を見に行ったことはないですね。****************ベランダの茎ブロッコリーの伸びが良くないので摘芯したのが2月7日。↓今日2月19日もうこんなに伸びてくれてました。↓なのでランチ用に収穫。↓さっと湯がいてマヨネーズとベーコンビッツで頂きました。歯ごたえがすごく良くて美味しかった。(
徒然雲のブログにようこそ怪我して入院中に始めたブログ‼️とある場所からの大空と徒然雲しらじらと夜があけて今日も命をいただいたことに感謝🙏うっすらとだいだいろの朝焼けがとてもきれい今日もいちにちが始まる気持ちいい朝昨日夕方は雷と強風と雨でお天気が危ぶまれたけど今日退院して2週間受診の日すっきり晴れて良かった☀️レントゲン写真から骨はプレートで固定されてて軟骨はぐちゃぐちゃでこれは再生することはなく重症でいずれは人工関節を入れることになるそうでそのためにプ
⭐️ワイルド&セクシー⭐️タヒチアンダンスを習い始めた時に、私が感じたタヒチアンスピリットは、ちょっと荒々しいまでの野生的な生命力。でもって生命と性って強い結びつきがありますよね。私はタヒチアンダンスに生命力と性(エロ?)を感じました。エロさが表現される腰を回すステップは、左右の膝の曲げ伸ばしで行われます。曲げ伸ばしのスピードの速さが、腰の回転の速さに繋がります。駆け足が速い人は、腰も早く回せるんじゃないでしょうか?私は基
★15センチのハイヒールです。★ハイヒール→膝のばし→大股です。(当然)【動画】
ちょっとした階段の昇降や椅子からの立ち上がりなどで膝を使うと「あいいた」ってなる。特に右膝の外側油が切れたみたいなギシギシ感ありヒアルロン酸注射かなぁ
今日は地元の整形外科に紹介状を持って初めて行ってきました。なんと膝曲がるようになるよと先生からのお言葉が。とても嬉しい。でも膝に注射を打ちました。その注射がめちゃくちゃ痛かった。叫んでしまいました。麻酔の薬が入っているので薬が効いている今日から1週間正座と膝を伸ばす練習をします。この1週間が勝負です。どこまで改善されるか分かりませんが頑張ります。